Viêm khớp dạng thấp và đau lưng
Viêm khớp dạng thấp có thể gây viêm và đau ở các khớp, bao gồm cả cột sống và hông. Điều này có thể gây đau lưng và cứng khớp.
Viêm khớp dạng thấp (RA) có thể gây viêm ở bất kỳ khớp nào. Đối với một số người, RA ảnh hưởng đến các khớp ở cột sống, gây ra cứng và đau. RA cũng có thể liên quan đến chứng đau thần kinh tọa.
Có một số phương pháp điều trị tại nhà và y tế có thể giúp giảm đau lưng RA. Tuy nhiên, một số người có thể yêu cầu phẫu thuật để ngăn đốt sống bị tổn thương gây áp lực quá mức lên các dây thần kinh ở lưng.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao RA lại gây ra đau lưng và các cách để giảm bớt nó.
Điều trị đau lưng RA
Các phương pháp điều trị đau lưng do RA tập trung vào việc giảm đau và ngăn ngừa tổn thương thêm:
Điều trị tại nhà
Mát-xa vùng đau bằng túi đá có thể giúp giảm đau.
Mọi người có thể giảm đau lưng liên quan đến RA tại nhà bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị và khắc phục sau:
1. Chườm đá
Xoa bóp khu vực bằng túi đá lạnh trong vòng 5 đến 10 phút mỗi lần trong vòng 48 giờ đầu tiên khi cảm thấy cơn đau có thể giúp giảm đau. Đối với cơn đau kéo dài hơn 48 giờ, hãy thử chườm nóng để giúp các cơ thư giãn.
2. Thuốc chống cháy
Dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn (OTC) có thể làm giảm độ cứng và có thể giúp giảm đau lưng do RA.
Những người bị RA nên luôn kiểm tra với bác sĩ của họ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.
3. Kéo dài nhẹ nhàng
Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng và di chuyển càng nhiều càng tốt. Mặc dù nghỉ ngơi khi có dấu hiệu đau đầu tiên có thể có lợi, nhưng vận động có thể giúp ngăn ngừa tình trạng căng cứng quá mức và khó chịu ở lưng.
Các bài tập và giãn cơ trên mặt nước có thể hữu ích vì nước giúp hỗ trợ các khớp, giúp khớp cử động dễ dàng hơn.
4. Giảm căng thẳng
Thực hiện các bước để thư giãn và giảm lo lắng. Căng thẳng có thể làm cơn đau trầm trọng hơn và dẫn đến căng cơ.
Các hoạt động sau đây có thể giúp giảm bớt căng thẳng và áp lực:
- thiền
- viết nhật ký
- nghe nhạc yên bình
- xem một bộ phim hoặc chương trình yêu thích
- nói chuyện với bạn bè
5. Lựa chọn lối sống
Thực hiện các bước để đạt được sức khỏe tổng thể tốt hơn. Bỏ thuốc lá và giảm cân có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của một người khi họ bị RA và đau lưng. Ăn một chế độ ăn uống chống viêm cũng có thể hữu ích.
6. Các liệu pháp thay thế
Một số người cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp mát-xa và vật lý trị liệu.
Điều trị y tế
Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng đau lưng của một người để xác định xem nguyên nhân có liên quan đến RA hay không.
Họ có thể đề nghị các nghiên cứu hình ảnh để xác định xem các khớp cụ thể ở cột sống có bị viêm hoặc bị tổn thương hay không, điều này có thể cho thấy RA đang gây ra đau lưng.
7. Thuốc
Nếu một người đang bị đau lưng đáng kể do RA, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh (DMARD) hoặc các tác nhân sinh học. Những loại thuốc này không chữa khỏi RA, nhưng chúng có thể làm chậm sự tiến triển của nó. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tổn thương nghiêm trọng cho các khớp cột sống.
8. Phẫu thuật
Trong một số trường hợp, đau lưng của một người cho thấy các vấn đề nghiêm trọng với khớp lưng. Một số người có thể cần phẫu thuật để giảm đau và ngăn ngừa tàn tật thêm.
Phương pháp phẫu thuật phụ thuộc vào các triệu chứng của một người và nơi họ cảm thấy đau. Ví dụ về phẫu thuật bao gồm cắt bỏ laminectomy hoặc ghép tủy sống. Các bác sĩ thường chỉ đề nghị các thủ tục này như một phương sách cuối cùng.
Các triệu chứng của đau lưng RA
RA ở lưng thường ảnh hưởng đến cột sống cổ, dùng để chỉ bảy đốt sống trên cùng, bao gồm cả cổ.
Tuy nhiên, RA cũng có thể ảnh hưởng đến các vùng khác của cột sống, chẳng hạn như vùng thắt lưng ở lưng dưới.
Một số triệu chứng liên quan đến RA và đau lưng bao gồm:
- đau đầu
- sưng khớp
- mất chức năng khớp và cử động
- đau, đặc biệt là ở đáy hộp sọ
- cứng ở lưng
- ấm xung quanh các khớp bị ảnh hưởng
RA gây đau lưng như thế nào?
RA là một tình trạng tự miễn dịch gây sưng và đau các khớp trên toàn cơ thể. Nó có thể ảnh hưởng đến các khớp xương ở cột sống.
Các khớp khía cạnh được ghép nối chạy dọc theo cột sống. Chúng kết nối với những vết lồi lõm mà một người có thể cảm thấy khi họ đưa tay xuống lưng. Các khớp khía hỗ trợ chuyển động và linh hoạt ở cột sống.
Viêm liên quan đến RA ở các khớp mặt có thể gây đau lưng. Trong một số trường hợp, tình trạng viêm kéo dài có thể phá hủy các khớp xương. Kết quả là, các đốt sống trở nên kém ổn định hơn.
Cột sống không ổn định có thể khiến một đốt sống bị trượt ra khỏi vị trí, thường có nghĩa là đốt sống trên trượt qua đốt sống dưới. Các bác sĩ gọi đây là chứng thoái hóa đốt sống.
Nếu đốt sống bị trượt sẽ gây áp lực lên dây thần kinh tọa ở lưng dưới, có thể gây ra đau thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa có thể gây ra:
- đi lại khó khăn
- mất chức năng ruột hoặc bàng quang
- mất phối hợp
- đau lan đến cánh tay và chân
Tuy nhiên, các đốt sống không ổn định hoặc bị tổn thương nghiêm trọng cũng có thể đè lên các bộ phận quan trọng khác của cơ thể. Nếu không được điều trị, RA cột sống cổ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, bao gồm:
- Cú đánh
- nước trên não (não úng thủy tắc nghẽn)
- tim ngừng đập
Bất kỳ ai bị RA đều phải tìm cách điều trị chứng đau lưng của họ để ngăn ngừa những tổn thương thêm xảy ra.
Tỷ lệ đau lưng
Khi RA tiến triển, nhiều khả năng mọi người sẽ gặp các triệu chứng ở cột sống của họ.
Một nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 64,5% những người bị RA có thể bị đau lưng dưới. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị RA và đau thắt lưng cho biết chất lượng cuộc sống thấp hơn và một số có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.
Các ước tính khác cho thấy hơn 80 phần trăm những người bị RA gặp phải các vấn đề về cột sống, một số sớm nhất là 2 năm sau khi chẩn đoán.
Một nghiên cứu khác đã xem xét 1076 người bị RA, báo cáo rằng 19% bị đau lưng mãn tính.
Quan điểm
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh RA, nhưng các bác sĩ có thể kê đơn thuốc để làm chậm sự tiến triển của bệnh và đề nghị phẫu thuật có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng do tổn thương cột sống liên quan đến RA.
Bất kỳ ai bị RA mà bị đau lưng nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa thấp khớp của họ vì cơn đau có thể liên quan đến RA.
