Cách phát hiện các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực ở bản thân
Rối loạn lưỡng cực có thể khiến tâm trạng của một người dao động giữa mức cao và mức thấp, đôi khi đến mức họ phải vật lộn để thực hiện các công việc hàng ngày. Một người nghi ngờ rằng họ bị rối loạn lưỡng cực nên nói chuyện với bác sĩ của họ.
Rối loạn lưỡng cực can thiệp vào tâm trạng và mức độ hoạt động của một người. Các bác sĩ chẩn đoán mọi người ở mọi lứa tuổi bị rối loạn lưỡng cực.
Tuy nhiên, theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, độ tuổi trung bình của một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực là 25.
Có nhiều phương pháp điều trị có sẵn để giúp những người bị rối loạn lưỡng cực kiểm soát các triệu chứng của họ.
Các dấu hiệu và triệu chứng
Những người bị rối loạn lưỡng cực có thể trải qua những thay đổi lớn về tâm trạng và mức năng lượng.
Những triệu chứng này có thể làm gián đoạn cuộc sống của họ.
Có một số loại rối loạn lưỡng cực khác nhau.
Các triệu chứng mà một người trải qua sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn lưỡng cực mà họ mắc phải và liệu họ đang có giai đoạn hưng cảm hay trầm cảm.
Những người bị rối loạn lưỡng cực I chỉ cần có một giai đoạn hưng cảm. Họ có thể trải qua một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng, nhưng không cần thiết cho chẩn đoán rối loạn lưỡng cực I.
Các triệu chứng của giai đoạn hưng cảm bao gồm:
- cảm giác hưng phấn hoặc rất "lên"
- mức năng lượng và hoạt động cao hơn
- sự nhanh nhẹn
- nói rất nhanh
- kích động và cáu kỉnh
- mất ngủ
- ý nghĩ hoang tưởng
- tham gia vào các hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như chi tiêu quá nhiều tiền hoặc lái xe nguy hiểm
Các triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm chính bao gồm:
- cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng hoặc trống rỗng
- mức năng lượng và hoạt động thấp hơn
- khó tập trung
- ngủ quá nhiều hoặc quá ít
- không có khả năng tận hưởng những thứ thường mang lại niềm vui
- cảm thấy rất mệt mỏi hoặc chậm chạp
- ý nghĩ tự tử
Các triệu chứng cụ thể cho từng loại lưỡng cực
Các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chúng sẽ phụ thuộc vào loại rối loạn lưỡng cực mà một người mắc phải.
Các loại rối loạn lưỡng cực là:
- rối loạn lưỡng cực I
- rối loạn lưỡng cực II
- cyclothymia
- rối loạn lưỡng cực được chỉ định và không xác định khác
Rối loạn lưỡng cực I
Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực I có thể bao gồm các giai đoạn hưng cảm nghiêm trọng kéo dài ít nhất một tuần. Một người bị rối loạn lưỡng cực I có thể có các giai đoạn hưng cảm đủ nghiêm trọng để yêu cầu nhập viện, trong trường hợp đó, giai đoạn này có thể kéo dài bất kỳ thời gian nào.
Sau các giai đoạn hưng cảm, một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực I có thể trở lại tâm trạng ban đầu hoặc họ có thể trải qua một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều này không cần thiết để chẩn đoán.
Rối loạn lưỡng cực II
Không giống như những người bị rối loạn lưỡng cực I, những người bị rối loạn lưỡng cực II trải qua một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng trước hoặc sau một giai đoạn hưng cảm, bao gồm các triệu chứng hưng cảm nhưng không nghiêm trọng như giai đoạn hưng cảm hoàn toàn.
Trong rối loạn lưỡng cực II, các giai đoạn trầm cảm có thể nghiêm trọng và cần được điều trị tại bệnh viện.
Cyclothymia
Những người bị bệnh cyclothymia trải qua nhiều giai đoạn của các triệu chứng hưng cảm, cũng như nhiều giai đoạn của các triệu chứng trầm cảm.
Mặc dù những người mắc bệnh cyclothymia có thể gặp cả triệu chứng hưng cảm và trầm cảm, nhưng họ sẽ không đáp ứng được các yêu cầu chẩn đoán đối với giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm.
Để bác sĩ chẩn đoán một người mắc bệnh cyclothymia, người đó phải trải qua các triệu chứng ít nhất 2 năm, hoặc 1 năm ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Rối loạn lưỡng cực không xác định hoặc cụ thể khác và các rối loạn liên quan
Trong một số trường hợp, một người có thể gặp các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực không phù hợp với ba loại còn lại.
Trong những trường hợp như vậy, họ có thể nhận được chẩn đoán mà bác sĩ gọi là rối loạn lưỡng cực không xác định và các rối loạn liên quan hoặc các rối loạn liên quan và lưỡng cực được chỉ định khác. Điều này sẽ phụ thuộc vào loại, thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của họ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Những người bị rối loạn lưỡng cực có thể không nhận ra rằng tâm trạng và hành vi của họ đang làm gián đoạn cuộc sống của họ và cuộc sống của những người thân yêu của họ.
Do đó, những người bị rối loạn lưỡng cực thường không nhận được sự chăm sóc y tế và điều trị theo yêu cầu của họ. Điều này đặc biệt đúng trong giai đoạn hưng phấn hưng phấn của họ.
Những người bị rối loạn lưỡng cực có nhiều khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ khi họ trải qua giai đoạn trầm cảm.
Do đó, bác sĩ có thể chẩn đoán không chính xác người bị trầm cảm.
Một khi bác sĩ chẩn đoán ai đó bị rối loạn lưỡng cực, họ nên gặp bác sĩ thường xuyên để đánh giá hiệu quả của bất kỳ loại thuốc kê đơn nào. Ngoài ra, bác sĩ có thể khuyến nghị người bị rối loạn lưỡng cực nói chuyện thường xuyên với chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp
Đôi khi, một người được chẩn đoán rối loạn lưỡng cực có thể cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Những người bị rối loạn lưỡng cực nên đến phòng cấp cứu hoặc gọi 911 nếu họ:
- có ý nghĩ tự tử
- có ý nghĩ tự làm hại bản thân
- một mối nguy hiểm cho chính họ hoặc những người khác
Ngoài ra, trong một số trường hợp, một người bị rối loạn lưỡng cực có thể không nhận ra rằng sự trợ giúp khẩn cấp là cần thiết. Trong trường hợp này, bạn bè hoặc người thân có thể cần can thiệp và nhờ người đó giúp đỡ.
Điều trị và phòng ngừa
Một người không thể ngăn mình phát triển chứng rối loạn lưỡng cực, nhưng có những phương pháp điều trị có thể giúp họ kiểm soát các triệu chứng. Điều trị cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của cả giai đoạn hưng cảm và trầm cảm.
Các bác sĩ thường khuyên dùng thuốc, hoặc kết hợp các loại thuốc và liệu pháp nói chuyện cho người bị rối loạn lưỡng cực.
Thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực có thể bao gồm:
- ổn định tâm trạng
- thuốc chống co giật
- thuốc chống loạn thần
- thuốc chống trầm cảm
- thuốc chống lo âu
- thuốc ngủ
Có thể sẽ mất một thời gian để bác sĩ và người bị rối loạn lưỡng cực tìm ra sự kết hợp thuốc tốt nhất. Trong một số trường hợp, thuốc và liệu pháp trò chuyện có thể không kiểm soát được chứng rối loạn lưỡng cực của một người.
Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp điện giật (ECT). Trong ECT, một chuyên gia sẽ áp dụng một dòng điện ngắn vào da đầu của người đó trong khi họ đang được gây mê.
Dòng điện này gây ra một cơn động kinh. Mọi người thường cần lặp lại quy trình nhiều lần để có hiệu lực đầy đủ. Cơ chế hoạt động của thủ tục này vẫn là chủ đề tranh luận.
Một khi một người tìm thấy một phương pháp điều trị phù hợp với họ, điều quan trọng là họ phải tiếp tục nó. Nếu điều trị bằng thuốc, người bệnh không nên ngừng dùng hoặc bỏ liều, ngay cả khi họ cảm thấy tốt hơn. Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng tái phát và kéo dài suốt đời, và việc bỏ qua thuốc có thể gây ra một đợt bệnh.
Thay đổi lối sống
Một người bị rối loạn lưỡng cực cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt các đợt bằng cách thay đổi lối sống, bao gồm:
- giữ một biểu đồ tâm trạng hoặc nhật ký
- tránh rượu và ma túy bất hợp pháp
- tìm kiếm những người hỗ trợ, thông qua bạn bè và gia đình hoặc các nhóm hỗ trợ
- hình thành và nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh
- ngủ đủ giấc
- tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục
- nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào khác
- thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng, chẳng hạn như thiền định
Outlook và takeaway
Những người mắc bất kỳ loại rối loạn lưỡng cực nào có thể khó đối phó và kiểm soát tình trạng bệnh.
Có nhiều lựa chọn điều trị, nhưng đây là tình trạng kéo dài suốt đời.
Những người bị rối loạn lưỡng cực phải tiếp tục điều trị để giúp kiểm soát các triệu chứng của họ. Các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm có xu hướng tái phát ngay cả khi được điều trị, nhưng tần suất và mức độ nghiêm trọng có thể giảm bớt.
Điều quan trọng đối với một người bị rối loạn lưỡng cực là làm việc với bác sĩ của họ để kiểm soát các triệu chứng của họ thông qua thuốc và liệu pháp. Một người bị rối loạn lưỡng cực có thể cần được chăm sóc y tế khẩn cấp nếu họ có ý định tự tử hoặc gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác.
