Metformin có giúp bạn giảm cân không?
THU HỒI KHOẢN GIA HẠN CỦA METFORMINVào tháng 5 năm 2020, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến cáo rằng một số nhà sản xuất metformin giải phóng kéo dài loại bỏ một số viên nén của họ khỏi thị trường Hoa Kỳ. Điều này là do một số viên nén metformin giải phóng kéo dài có thể có một số chất gây ung thư (tác nhân gây ung thư) ở mức không thể chấp nhận được. Nếu bạn hiện đang dùng thuốc này, hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ sẽ tư vấn xem bạn có nên tiếp tục dùng thuốc hay không hay bạn cần một đơn thuốc mới.
Metformin là một loại thuốc mà các bác sĩ sử dụng để điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nó hoạt động cùng với các loại thuốc và insulin khác để giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh này.
Các bác sĩ thường không kê đơn metformin cho bệnh tiểu đường loại 1. Đôi khi họ có thể kê đơn cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang, mặc dù việc sử dụng này không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận.
Tương tự, FDA đã không xử phạt metformin để giúp những người muốn giảm cân khi họ thừa cân hoặc béo phì.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét tác động của metformin lên cân nặng, cũng như cách sử dụng thuốc.
Metformin có dẫn đến giảm cân không?
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã giảm cân nhờ dùng metformin, nhưng họ không phải là những người duy nhất được hưởng lợi từ thuốc theo cách này.
Một nghiên cứu liên quan đến những người thừa cân hoặc béo phì và bị kháng insulin cho thấy rằng họ đã giảm cân khi dùng metformin.
Mặc dù một số bằng chứng cho thấy metformin có thể dẫn đến giảm cân, nhưng cả bác sĩ hoặc nhà khoa học đều không chắc chắn nó hoạt động như thế nào.
Một số nhà nghiên cứu tin rằng thuốc làm giảm sự thèm ăn. Những người khác cho rằng nó thay đổi cách cơ thể lưu trữ và sử dụng chất béo.
Các bác sĩ có xu hướng khuyến nghị một số thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cùng với metformin và thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường. Nhiều người trong số những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống này cũng có khả năng dẫn đến giảm cân nếu người đó tuân theo các khuyến nghị.
Chỉ riêng metformin có thể không đủ để giảm cân nếu người sử dụng metformin không thực hiện các thói quen lành mạnh khác.
Những người hy vọng giảm cân từ metformin cũng nên tuân theo một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, ít calo và tập thể dục thường xuyên.
Những người không tuân thủ các thói quen có lợi cho sức khỏe khác có thể không giảm cân khi dùng metformin.
Có nên dùng metformin để giảm cân không?
FDA đã không chấp thuận metformin cho mục đích giảm cân. Tuy nhiên, một số bác sĩ sẽ kê đơn cho những người thừa cân hoặc béo phì và mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường.
Điều đó nói rằng, nếu metformin được kê đơn cho một người đáp ứng những điều kiện này, người đó cần áp dụng các thói quen lành mạnh khác để hỗ trợ giảm cân. Những thói quen này bao gồm tuân theo một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, ít calo và tập thể dục thường xuyên.
Metformin không phải là một loại thuốc ăn kiêng thần kỳ, nhanh chóng. Nhiều khả năng những người dùng metformin sẽ giảm cân dần dần trong một thời gian dài.
Cũng cần lưu ý rằng những người giảm cân trong khi dùng metformin có thể bị tái lại nếu họ ngừng dùng thuốc.
Liều lượng
Liều lượng chính xác của metformin mà mọi người nên dùng sẽ khác nhau. Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ về liều lượng thích hợp và báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi dùng thuốc.
Liều lượng của metformin dựa trên những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một người dùng bao nhiêu tùy thuộc vào dạng metformin và nhãn hiệu. Mọi người có thể dùng một số loại thuốc trong bữa ăn, một số loại tự dùng, và một số loại khác với insulin.
Một số khuyến nghị và hướng dẫn về liều lượng bao gồm:
- Đối với metformin giải phóng kéo dài và viên nén, liều từ 500 đến 1000 miligam (mg) và không được vượt quá 2.500 mg một ngày đối với người lớn.
- Đối với dạng lỏng, liều lượng nằm trong khoảng từ 5 đến 8,5 mililít (ml) cho người lớn và không được vượt quá 25 ml một ngày.
- Trẻ em dùng dạng lỏng thường dùng 5 ml hai lần một ngày. Đối với hầu hết các dạng, trẻ em nên tuân theo liều lượng do bác sĩ khuyến cáo.
Nếu một người bỏ lỡ một liều metformin, họ nên cố gắng dùng nó càng sớm càng tốt. Nếu họ đang ở rất gần với liều dự kiến tiếp theo của họ, nên bỏ qua liều đã quên. Không nên tăng gấp đôi liều metformin.
Như mọi khi, một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ về liều lượng thích hợp và bất kỳ thay đổi nào trong thuốc của họ.
Rủi ro và tác dụng phụ
Viên nén metformin có thể có một số tác dụng phụ nguy hiểm tiềm ẩn. FDA đã đưa ra mức cảnh báo nghiêm trọng nhất của họ về metformin.
Mặc dù hiếm gặp, metformin có thể gây nhiễm toan lactic. Nhiễm toan lactic là sự tích tụ không an toàn của axit lactic trong máu.
Một người nên đến phòng cấp cứu để điều trị ngay lập tức nếu họ đang dùng metformin và gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- yếu đuối
- khó thở
- mệt mỏi
- cảm giác chóng mặt
- đau cơ không giải thích được hoặc bất thường,
- buồn ngủ bất thường
- đau bụng
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- nhịp tim chậm hoặc không đều
Những người có nguy cơ bị nhiễm toan lactic cao nhất bao gồm:
- những người sử dụng hoặc lạm dụng rượu trong khi dùng metformin
- những người có vấn đề về gan
- những người có vấn đề về thận
Một tác dụng phụ nghiêm trọng khác là phản ứng lượng đường trong máu thấp. Khi điều này xảy ra, lượng đường trong máu của một người giảm xuống mức không an toàn.
Nếu lượng đường trong máu của một người giảm xuống quá thấp, họ có nguy cơ:
- co giật
- ngất đi
- tổn thương não
- tử vong
Điều trị phản ứng đường huyết thấp cần được bắt đầu ngay lập tức để tránh một số tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Điều trị bằng cách uống 15 đến 20 gam (g) glucoza. Điều này có thể được thực hiện bằng một số cách, bao gồm đồ uống có đường và kẹo cứng.
Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể bao gồm:
- buồn ngủ
- cáu gắt
- đau đầu
- yếu đuối
- sự hoang mang
- cảm thấy run rẩy
- nạn đói
- tăng nhịp tim
- đổ mồ hôi
- chóng mặt
Có những tác dụng phụ khác, ít nghiêm trọng hơn mà metformin cũng có thể gây ra. Một số tác dụng phụ mà một người có thể gặp phải bao gồm:
- khí ga
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- ợ nóng
- đau bụng
Các cách khác để giảm cân
Có nhiều cách để giảm cân mà không cần sử dụng metformin. Hầu hết chúng bao gồm thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và thay đổi lối sống.
Các bước sau đây có thể giúp một người bắt đầu giảm cân:
- tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên ăn nhiều trái cây và rau không chứa tinh bột
- tập thể dục tim mạch ít nhất 30 phút năm lần một tuần
- thêm các bài tập rèn luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp
- uống nhiều nước
- hạn chế đường
- ngủ đủ giấc
- ghi nhật ký thực phẩm để theo dõi chế độ ăn uống
- nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình
Trong một số trường hợp, phẫu thuật giảm cân có thể được đề xuất cho những người béo phì và không thể giảm cân bằng những cách khác.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Bất kỳ ai bị béo phì hoặc thừa cân và đang cố gắng giảm cân nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ có thể tư vấn tốt nhất cách bắt đầu giảm cân an toàn.
Những người đã cố gắng giảm cân nhưng không thành công cũng nên đến gặp bác sĩ.
Những người bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2 nên đi khám bác sĩ thường xuyên.
Lấy đi
Việc sử dụng metformin có thể được cân nhắc đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 để giúp họ kiểm soát lượng đường trong máu.
Một tác dụng phụ thứ cấp có thể là giảm cân, khiến một số người tin rằng nó có thể là một loại thuốc khả thi để sử dụng để giảm cân. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa rõ liệu metformin có tác động thực sự đến cân nặng hay không, hoặc liệu giảm cân có phải do thay đổi lối sống ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hay không.
Những người không mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể nên tìm kiếm các phương pháp giảm cân truyền thống hơn thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục, hoặc có thể là các loại thuốc hoặc thủ thuật khác để kiểm soát cân nặng của họ.
