Thai của bạn ở tuần thứ 13
Tuần 13 đánh dấu sự kết thúc của tam cá nguyệt đầu tiên và bắt đầu một giai đoạn mới trong thai kỳ của bạn. Tam cá nguyệt thứ hai kéo dài trong các tháng bốn, năm và sáu của thai kỳ. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn từ tuần này.
Bạn có thể thấy cảm giác mệt mỏi và buồn nôn giảm hoặc biến mất trong một thời gian.
Điều này Tin tức y tế hôm nay Tính năng Trung tâm kiến thức là một phần của loạt bài viết về thai kỳ. Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18.
Các triệu chứng
Ở giai đoạn này của thai kỳ, bạn có thể tiếp tục gặp các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như:
- thay đổi và đau vú
- mệt mỏi
- ợ chua hoặc đầy hơi
- thèm ăn, không thích hoặc cả hai
- ợ chua, khó tiêu hoặc táo bón
- tăng tĩnh mạch hiển
Ngoài sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, nhau thai của bạn đang phát triển và bây giờ nặng khoảng 1 ounce. Bạn có thể mong đợi có một bánh nhau nặng 1-2 pound khi em bé được sinh ra.
Cần biết rằng mang thai làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm:
- đi tiểu thường xuyên, khẩn cấp hoặc đau đớn
- đau hoặc chuột rút ở bụng dưới
- đau lưng
- nước tiểu đục, có mùi hôi hoặc có máu
- cảm thấy không khỏe, đau nhức và mệt mỏi
- nhiệt độ cao
- rùng mình hoặc ớn lạnh
Nếu bạn gặp các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu hoặc nhiễm trùng khác, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Nội tiết tố
Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, nồng độ nội tiết tố lắng xuống ở một mức độ nào đó, và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn.
Ham muốn tình dục: Một số phụ nữ nhận thấy rằng những hormone này dẫn đến tăng ham muốn tình dục vào thời điểm này. Tuy nhiên, điều này không đúng với tất cả mọi người.
Cảm giác thèm ăn có thể xảy ra khi sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác của bạn. Sự thay đổi về lượng đường trong máu cũng có thể khiến bạn thèm ăn đồ ăn có đường.
Cố gắng hạn chế lượng đường của bạn, thay vào đó chọn nhiều loại trái cây, rau và đồ ăn nhẹ ngon lành có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, hãy đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có đủ protein để giữ lượng đường trong máu ổn định hơn trong cả ngày. Hầu hết phụ nữ cần khoảng 70 gam protein mỗi ngày.
Tăng cân: Hãy nhớ theo dõi cân nặng của bạn, vì “ăn cho hai người” không có nghĩa là ăn gấp đôi và có thể khó tăng thêm bất kỳ cân nào sau khi sinh em bé.
Bạn nên tăng lượng calo nạp vào khoảng 300 calo mỗi ngày, lưu ý rằng việc tăng cân trong thai kỳ được khuyến nghị chủ yếu xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.
Sự phát triển của em bé
Với chiều dài khoảng 2,5 inch, em bé của bạn bây giờ có kích thước bằng một quả đào. Đầu đang trở nên cân đối hơn với phần còn lại của cơ thể, với kích thước của nó chiếm khoảng một phần ba tổng thể khung của nó.
Bé có thể cử động cánh tay và bây giờ có thể đưa ngón tay cái vào miệng.
Các diễn biến khác đang được thực hiện giữa tuần 11 và tuần 14 bao gồm:
- Các tuyến nước bọt bắt đầu hoạt động, và các dây thanh âm tiếp tục phát triển.
- Hiện tại, mí mắt đóng lại và sẽ vẫn đóng cho đến tuần 28.
- Giờ đây có thể nghe thấy nhịp tim bằng Doppler bên ngoài.
- Phổi tiếp tục trưởng thành, và nước ối được hít vào và thở ra.
- Lá lách đang hoạt động để sản xuất các tế bào hồng cầu.
- Ruột tiếp tục di chuyển từ dây rốn đến bụng.
- Buồng trứng hoặc tinh hoàn đã phát triển đầy đủ.
- Các cơ quan sinh dục đang xuất hiện.
- Các chi dài và mỏng.
- Đầu to.
- Đang xuất hiện chồi răng.
- Em bé có thể nắm tay.
- Lông trên cơ thể đang phát triển.
- Cơ bắp và hệ thần kinh đang trưởng thành.
- Thận sản xuất nước tiểu, trở thành nước ối của em bé.
Em bé hiện có dương vật hoặc âm vật đang phát triển giữa hai chân, nhưng chúng quá nhỏ để siêu âm có thể phân biệt được.
Những việc cần làm
Từ tuần 11 đến 14, bạn có thể được siêu âm để đánh giá độ mờ da gáy. Quá trình quét có thể kiểm tra xem có thêm chất lỏng dưới da sau cổ em bé hay không.
Điều này quan trọng trong việc kiểm tra một số tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, chẳng hạn như hội chứng Down.
Xét nghiệm máu cũng được sử dụng để tầm soát hội chứng Down, Trisomy 18, nứt đốt sống và các vấn đề khác.
Màn hình tuần tự hoặc màn hình tích hợp: Các xét nghiệm máu này được thực hiện từ tuần 10 đến 13 và có thể được lặp lại trong các tuần từ 15 đến 20. Chúng kiểm tra các protein của thai nhi có thể cho thấy sự hiện diện của hội chứng Down hoặc các vấn đề nhiễm sắc thể khác. Các protein được đánh giá bao gồm sàng lọc protein huyết tương liên quan đến thai kỳ (PAPP-A) và gonadotrophin màng đệm ở người (hCG).
Ngoài ra còn có các xét nghiệm máu để xem xét DNA của con bạn, DNA này có trong dòng máu của bạn vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Các xét nghiệm này cũng có thể cung cấp thông tin về nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể của con bạn.
Các xét nghiệm khác có thể được thực hiện sau đó trong thai kỳ để xác nhận kết quả xét nghiệm máu, chẳng hạn như chọc dò nước ối hoặc lấy mẫu nhung mao màng đệm (CVS).
Hãy chắc chắn và thảo luận về tất cả các lựa chọn sàng lọc di truyền với bác sĩ của bạn để xem lựa chọn nào tốt nhất cho bạn, nếu bạn chọn thực hiện bất kỳ cuộc kiểm tra nào.
Thay đổi lối sống
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn cho đến nay, tuần này có thể đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn thoải mái hơn.
Trong vài tuần tới, thai kỳ của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện. Tam cá nguyệt thứ hai là thời điểm thích hợp để đi du lịch hoặc đi nghỉ, vì bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Duy trì cảm giác khỏe mạnh này bằng cách tuân theo một lối sống lành mạnh, với một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục phù hợp.
Theo thời gian, em bé của bạn cũng sẽ ít gặp nguy cơ bị nhiễm trùng và các mối nguy hiểm khác mà bạn có thể tiếp xúc. Tuy nhiên, rủi ro vẫn còn, và bạn nên tiếp tục thận trọng và tránh rượu, thuốc lá, cá có nhiều thủy ngân và một lượng lớn caffeine.
Gọi cho bác sĩ nếu bạn đang có các triệu chứng của thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai như chảy máu âm đạo hoặc dịch mô, rò rỉ dịch âm đạo, cảm thấy ngất xỉu hoặc chóng mặt, huyết áp thấp, áp lực trực tràng, đau vai, đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc chuột rút.
