Làm thế nào để tôi thoát khỏi bàn tay khô của tôi?
Khô tay là hiện tượng rất phổ biến và chủ yếu là do ảnh hưởng của môi trường. Những người rửa bát thường xuyên hoặc sống ở nơi có khí hậu lạnh, khô có thể dễ bị khô tay hơn những người khác.
Tay khô chủ yếu do những nguyên nhân sau:
- thời tiết
- chất kích thích môi trường
- điều kiện y tế
Thời tiết là nguyên nhân gây ra chứng khô tay chủ yếu xảy ra vào mùa đông. Khi thời tiết trở lạnh, không khí khô đi và cơ thể không thể giữ ẩm. Không khí thiếu độ ẩm gây khô da tay.
Những người, chẳng hạn như bác sĩ hoặc y tá, rửa tay nhiều hoặc sử dụng nước rửa tay nhiều lần trong ngày, có nhiều khả năng bị khô tay hơn một số người khác. Những người khác, chẳng hạn như máy rửa bát hoặc máy tạo kiểu tóc, cũng có thể dễ bị khô tay hơn do tiếp xúc nhiều lần với hóa chất và xà phòng.
Một số người có thể thấy da tay bị khô do tình trạng bệnh lý có từ trước.
Những người mắc các chứng bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường hoặc bệnh lupus ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến tứ chi, có thể bị khô tay. Tương tự, các bệnh khác ảnh hưởng đến da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm, có thể gây khô da tay, cũng như da bị bong tróc và nứt nẻ.
11 biện pháp khắc phục tại nhà
Một người có thể thử các biện pháp này như một phương pháp điều trị đầu tiên cho chứng khô tay:
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Nhiều loại kem dưỡng ẩm được thiết kế cho bàn tay và có bán trên thị trường. Một người nên sử dụng kem dưỡng ẩm trên tay sau mỗi lần rửa tay để giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da. Cũng có một số loại dầu, chẳng hạn như dầu dừa, có thể tạo ra kết quả tương tự.
2. Bảo vệ da
Mặt trời có thể làm khô da, gây bỏng và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tất cả các vùng trên cơ thể cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời kéo dài, và bàn tay cũng không ngoại lệ. Bảo vệ bàn tay bằng một loại kem chống nắng chất lượng có thể giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời làm khô chúng.
3. Thử các phương pháp điều trị qua đêm
Những người có bàn tay cực kỳ khô có thể muốn thử điều trị chúng qua đêm. Để làm được điều này, họ nên sử dụng nhiều loại kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm. Khi đã thoa nhiều kem, một người nên mang tất, găng tay hoặc găng tay lên trên bàn tay. Các lớp phủ giúp giữ cho chất dưỡng ẩm tiếp xúc với da, để nó được hấp thụ qua đêm.
4. Đắp lô hội
Nha đam là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm dùng cho da do đặc tính kháng sinh và chống viêm của nó. Lô hội có bán ở quầy, và nó có thể được thoa lên da như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, an toàn.
5. Tránh xà phòng
Các hóa chất thường có trong xà phòng có thể làm khô tay. Mọi người nên tránh rửa tay quá nhiều nếu có thể để tránh làm khô tay.
6. Mang găng tay
Những người thường xuyên ngâm tay hoặc tiếp xúc với nước nhiều nên cân nhắc đeo găng tay cao su.
Tiếp xúc lâu với nước có thể làm khô tay vì nó làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da. Găng tay có một lớp bảo vệ giúp tay không bị khô.
7. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Những người có vấn đề về hô hấp thường sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp thở. Tuy nhiên, máy tạo độ ẩm có thể ảnh hưởng lớn đến việc bảo vệ da khỏi bị khô khi mọi người sống trong môi trường khô hoặc trong những tháng mùa đông.
Thông thường, nơi tốt nhất để đặt máy tạo độ ẩm là gần giường, nhưng nó có thể được sử dụng ở bất kỳ phòng nào trong nhà.
8. Giảm căng thẳng
Đối với những người bị bệnh chàm, căng thẳng có thể làm bùng phát hoặc bùng phát. Giảm căng thẳng có thể giúp người bị bệnh chàm khỏi bị khô da tay và các vùng khác trên cơ thể.
9. Tránh máy sấy khí nóng
Máy sấy khí nóng có xu hướng làm khô da. Không khí khô, nóng có thể làm khô tay. Tốt hơn là bạn nên thử và sử dụng khăn giấy khi có thể và vỗ nhẹ cho khô tay.
10. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết có thể giúp loại bỏ da chết, khô và hư tổn. Một người có thể sử dụng các sản phẩm thương mại, đá bọt hoặc thử tạo dung dịch tự chế bằng cách trộn dầu ô liu và 1 đến 2 thìa đường cát.
11. Tắm trong yến mạch
Khi thêm vào bồn tắm, yến mạch sống hoặc nấu chín có thể giúp trẻ hóa làn da. Yến mạch có thể được sử dụng trong một chậu nhỏ trộn với dầu, chẳng hạn như dầu ô liu, hoặc chúng có thể được trộn với nước như một phần của bồn tắm đầy đủ.
Điều trị y tế
Các phương pháp điều trị y tế cho bàn tay khô có xu hướng tập trung vào các tình trạng bệnh lý cơ bản. Một số trong số này có thể bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- sự chảy máu
- sự đổi màu
- sưng tấy
- thoát nước từ vết thương hở
- cực kỳ đỏ
Họ cũng nên nói chuyện với bác sĩ của họ nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn hoặc các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả.
Cách chống khô tay
Việc phòng ngừa tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người. Ví dụ, nhiều người sẽ thấy rằng điều kiện nơi làm việc khiến họ có nguy cơ mắc bệnh khô tay cao hơn.
Những người thường xuyên phải rửa tay sẽ muốn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa tay. Những người rửa bát đĩa và những người khác làm việc trong môi trường sử dụng nhiều nước có thể cân nhắc việc đeo găng tay để giúp bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc quá nhiều.
Những người bị bệnh chàm và các tình trạng da khác nên thực hiện các bước để ngăn ngừa bùng phát. Điều này có thể bao gồm giảm căng thẳng và làm theo tất cả các khuyến nghị từ bác sĩ.
Tất cả mọi người có thể cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của họ. Ngoài ra, hầu hết mọi người nên tránh sử dụng máy sấy khí nóng nếu tay khô là một vấn đề.
Lấy đi
Khô tay là hiện tượng bình thường mà hầu hết mọi người đều sẽ gặp phải. Trong hầu hết các trường hợp, các loại kem không kê đơn và biện pháp khắc phục tại nhà là đủ để giúp điều trị và ngăn ngừa khô tay. Bất kỳ ai không thấy cải thiện từ các giải pháp tại nhà, hoặc nhận thấy các triệu chứng khác, nên nói chuyện với bác sĩ của họ.
