Tại sao ngón chân của tôi lại đỏ lên?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Ngón chân của một người có thể bị đỏ do thời tiết lạnh, chấn thương, nhiễm trùng hoặc các tình trạng y tế khác. Các vết mẩn đỏ thường tự biến mất, mặc dù một số nguyên nhân cơ bản cần được điều trị.
Bài viết này sẽ xem xét một số nguyên nhân phổ biến nhất của ngón chân đỏ. Chúng tôi cũng mô tả các phương pháp điều trị và đưa ra một số mẹo để phòng ngừa.
Chilblains
Tín dụng hình ảnh: Sapp, 2019
Chilblains là những vết đỏ hoặc tím xuất hiện sau khi da tiếp xúc với thời tiết lạnh. Họ có thể cảm thấy ngứa. Một tên khác của những vết này là bệnh perniosis.
Chilblains phát triển ngay sau khi tiếp xúc với cái lạnh và chúng thường trở nên rõ ràng hơn nếu một người làm ấm da nhanh chóng, ví dụ, trước ngọn lửa hoặc lò sưởi.
Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng chúng có thể xảy ra khi các mạch máu nhỏ được làm ấm nhanh hơn các mạch lớn hơn có thể xử lý. Điều này có thể khiến máu bị rò rỉ vào các mô mềm.
Chúng trông giống như những đốm màu đỏ hoặc tím và có xu hướng xuất hiện trên ngón chân, ngón tay, mũi, má hoặc tai. Chilblains có thể biến thành mụn nước hoặc vết loét theo thời gian và chúng có thể rất đau.
Chilblains phổ biến hơn ở trẻ em và phụ nữ trẻ và trung niên. Các yếu tố sau đây cũng làm tăng nguy cơ phát triển chúng:
- lưu thông kém
- thay đổi nội tiết tố
- vấn đề mô liên kết
- một số rối loạn tủy xương
- Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud, hay hiện tượng Raynaud, là một tình trạng hiếm gặp ảnh hưởng đến các mạch máu ở ngón tay và ngón chân.
Khi ai đó bị lạnh hoặc căng thẳng, các mạch máu của họ có thể bị thu hẹp. Điều này khiến máu không tiếp cận được bề mặt da ở một số vùng trên cơ thể và những vùng này có thể chuyển sang màu trắng hoặc xanh lam. Da có xu hướng đỏ và ngứa ran khi máu trở lại.
Các chuyên gia không biết những gì gây ra bệnh Raynaud. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ và những người trên 30. Trong những trường hợp nghiêm trọng, lượng máu mất đi có thể dẫn đến lở loét hoặc chết các mô bị ảnh hưởng, cần phải cắt cụt chi.
Những người bị bệnh Raynaud cũng có nhiều khả năng phát triển chilblains sau khi tiếp xúc với thời tiết lạnh.
Bunion
Bunion là một túi chứa đầy chất lỏng bao quanh và đệm khớp của ngón chân cái. Nó phát triển khi xương kết nối ngón chân với bàn chân quay ra ngoài. Động tác này đẩy ngón chân cái vào trong, hướng về các ngón chân khác và làm cho khớp nhô ra ngoài.
Hầu hết các loại giày đều gây áp lực lên bunion. Theo thời gian, khớp có thể sưng và đỏ, cứng và đau.
Bunion có xu hướng chạy trong các gia đình vì hình dạng bàn chân là di truyền. Những người có vòm chân thấp, bàn chân bẹt hoặc khớp lỏng lẻo có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn.
Đối với những người có nguy cơ, đi giày cao gót hoặc hẹp có thể thúc đẩy sự phát triển của bunion hoặc làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn.
Chúng phổ biến hơn ở phụ nữ và có nhiều triệu chứng hơn ở những người dành nhiều thời gian trên đôi chân của họ.
Nhiễm trùng
Nhiễm trùng da và móng có thể gây đỏ, sưng và đau ở các ngón chân. Vi khuẩn hoặc nấm thường là nguyên nhân gây ra những bệnh nhiễm trùng này.
Nhiễm trùng móng, hay còn gọi là paronychia, có thể gây ra một vết sưng xung quanh móng và vết sưng này có thể rỉ mủ.
Ngón chân bị gãy hoặc gãy
Thuật ngữ “gãy ngón chân” dùng để chỉ gãy xương - có thể là gãy do chấn thương hoặc do căng thẳng - ở xương ngón chân.
Gãy xương do chấn thương, còn được gọi là gãy xương cấp tính, là kết quả của một tác động hoặc cú đánh trực tiếp. Chấn thương này có thể xảy ra khi một người làm rơi vật nặng lên khu vực đó hoặc bị xước ngón chân của họ.
Các dấu hiệu của gãy xương do chấn thương bao gồm:
- một âm thanh tại thời điểm bị thương
- đau tại điểm va chạm có thể kéo dài trong vài giờ
- ngón chân cong vẹo hoặc bất thường
- đỏ sau đó là bầm tím và sưng tấy vào ngày hôm sau
Gãy xương do căng thẳng, hoặc gãy chân tóc, thường không gây bầm tím hoặc đỏ. Chúng là những vết gãy nhỏ trong xương và căng thẳng lặp đi lặp lại thường là nguyên nhân. Chúng thường ảnh hưởng đến các vận động viên và những người bị loãng xương hoặc bất thường ở chân.
Sự đối xử
Khi ngón chân đỏ cần điều trị, lựa chọn tốt nhất tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự đổi màu:
Chilblains
Các loại kem steroid không kê đơn có thể điều trị chilblains. Một người có thể tìm thấy những thứ này trong các hiệu thuốc hoặc lựa chọn giữa các nhãn hiệu trực tuyến.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người không nên gãi vào các vết bỏng và giữ cho bất kỳ vùng da bị phồng rộp hoặc bị loét nào luôn sạch sẽ và khô ráo để tránh nhiễm trùng.
Để giúp ngăn ngừa hình thành các mảng da ở ngón chân, hãy giữ cho bàn chân luôn ấm và khô.
Bất kỳ ai gặp tình trạng chilblains tái xuất hiện nên nói chuyện với bác sĩ, bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng loại thuốc làm cho mạch máu dày hơn.
Cũng cần lưu ý rằng hút thuốc làm tổn hại đến tuần hoàn máu. Bỏ thuốc lá có thể giúp ngăn ngừa chilblains.
Bệnh Raynaud
Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giúp giữ cho mạch máu mở.
Các mẹo sau đây có thể giúp mọi người đối phó với các triệu chứng của bệnh Raynaud tại nhà:
- Ngâm chân trong nước ấm khi có dấu hiệu đầu tiên của các triệu chứng.
- Luôn giữ ấm bàn tay, bàn chân khi thời tiết chuyển lạnh.
- Cố gắng tránh các tác nhân gây ra, chẳng hạn như một số loại thuốc và căng thẳng.
Bunion
Mang giày có đế rộng, linh hoạt và đủ chỗ cho các ngón chân có thể giúp giảm đau do bunion. Sandals, giày làm từ chất liệu mềm, gót thấp là những lựa chọn tốt.
Cố gắng bảo vệ bunion bằng băng hoặc miếng đệm chứa gel. Những miếng đệm này có sẵn để mua trực tuyến.
Duy trì cân nặng hợp lý cũng sẽ giúp giảm các triệu chứng.
Khi một bunion bị đau hoặc bị kích thích, hãy thử:
- ngâm chân trong nước ấm
- quấn khu vực trong một túi nước đá
- dùng thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen
- xoa bóp khu vực
Nếu cơn đau do bunion ảnh hưởng đến các hoạt động, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể đề nghị tiêm cortisone hoặc trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật.
Gãy ngón chân do chấn thương
Một số trường hợp gãy ngón chân do chấn thương sẽ tự lành khi nghỉ ngơi. Những người khác yêu cầu một thanh nẹp để giữ xương ở một vị trí cố định trong khi nó lành.
Các bác sĩ phẫu thuật của Đại học Bàn chân và Mắt cá chân Hoa Kỳ khuyên bất kỳ ai bị gãy ngón chân đi giày đế cứng để bảo vệ ngón chân và giúp giữ ngón chân ở đúng vị trí.
Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Điều này thường liên quan đến các thiết bị cố định, chẳng hạn như chân.
Tóm lược
Một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra ngón chân đỏ. Những tổn thương này bao gồm từ chấn thương ngắn hạn đến rối loạn lâu dài ảnh hưởng đến lưu thông máu. Điều trị và phòng ngừa sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra sự đổi màu.
