Những điều cần biết về xông hơi âm đạo
Xông hơi âm đạo bao gồm việc cho âm đạo tiếp xúc với hơi nước để làm sạch và tăng cường sức khỏe. Các tên gọi khác của phương pháp này bao gồm V-steam hoặc yoni steam.
Phương pháp này gần đây đã trở nên nổi tiếng do các báo cáo của những người nổi tiếng mang lại nhiều lợi ích, từ giảm bớt khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt đến cải thiện khả năng sinh sản.
Tuy nhiên, không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng xông hơi âm đạo có tác dụng. Chưa có nghiên cứu nào kiểm chứng việc xông hơi âm đạo hoặc lợi ích của nó.
Xông hơi âm đạo cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm, đặc biệt là làm bỏng các mô rất mỏng manh.
Tìm hiểu thêm về cách xông hơi âm đạo trong bài viết này.
Cách xông hơi âm đạo như thế nào?
Xông hơi âm đạo bao gồm việc ngồi trên một nồi nước xông hơi thường có thêm các loại thảo mộc. Các loại thảo mộc có thể bao gồm húng quế, ngải cứu, hương thảo và cây ngải cứu.
Những người thực hành xông hơi âm đạo tin rằng các loại thảo mộc có thể thâm nhập vào các mô âm đạo và mang lại nhiều lợi ích.
Một số người thử xông hơi âm đạo tại nhà, nhưng nó cũng có sẵn tại các spa. Quá trình điều trị thường kéo dài từ 20 đến 45 phút.
Lợi ích tiềm năng
Một số người tin rằng xông hơi âm đạo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đã gọi phương pháp này là một phương pháp “chăm sóc da mặt” cho âm đạo.
Một số lợi ích được báo cáo của việc xông hơi âm đạo bao gồm:
- giảm các triệu chứng kinh nguyệt, chẳng hạn như đầy hơi, chuột rút, kiệt sức và chảy máu nhiều
- tăng cường khả năng sinh sản
- thúc đẩy chữa bệnh sau khi sinh con
- giảm căng thẳng
- điều trị bệnh trĩ
- tăng năng lượng và giảm mệt mỏi
- điều trị đau đầu
Hiện tại, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những lợi ích này. Tuy nhiên, một số người nói rằng nó hoạt động bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến các mô âm đạo, có thể thúc đẩy quá trình chữa lành.
Các mối quan tâm về an toàn là gì?
Mối quan tâm an toàn hàng đầu là hơi nước có thể làm bỏng các mô âm đạo nhạy cảm nếu quá nóng.
Thêm nhiệt ẩm vào âm đạo và để âm đạo tiếp xúc với một số chất phụ gia trong hơi nước cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn ở phụ nữ.
Nếu dụng cụ xông hơi âm đạo không được giữ sạch sẽ, một người cũng có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng và các tác dụng phụ khác. Vì vậy, điều cần thiết là phải vệ sinh thật sạch tất cả các thiết bị trước khi sử dụng.
Nếu một người đến spa để xông hơi âm đạo, họ nên hỏi nhân viên spa cách họ vệ sinh thiết bị và các bước họ thực hiện để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Xông hơi âm đạo có thể nguy hiểm nếu phụ nữ đang mang thai. Điều này là do hơi nước âm đạo có thể ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển.
Các bác sĩ thường khuyến cáo phụ nữ mang thai tránh sử dụng bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô và miếng đệm nóng quanh khung chậu vì lý do tương tự.
Cân nhắc
Nếu một người thử xông hơi âm đạo, điều cần thiết là tránh đến quá gần chỗ xông hơi hoặc sử dụng nước quá nóng.
Nếu hơi nước có cảm giác khó chịu hoặc như thể nó quá nóng, một người nên tránh xa hơi nước.
Những phụ nữ đang cố gắng khôi phục độ cân bằng pH cho âm đạo do bị nhiễm trùng thường xuyên nên đến gặp bác sĩ trước khi tiến hành xông hơi âm đạo.
Có các phương pháp điều trị theo toa để giúp khôi phục sự cân bằng độ pH. Những cách này thường hiệu quả hơn xông hơi âm đạo.
Lấy đi
Âm đạo là cơ quan tự làm sạch, thường xuyên duy trì cân bằng độ pH. Các can thiệp bổ sung, chẳng hạn như xông hơi hoặc thụt rửa âm đạo, là không cần thiết để duy trì sức khỏe âm đạo.
Giữ vùng kín sạch sẽ, khô ráo và không có nước hoa là cách tốt nhất để giữ cho vùng kín khỏe mạnh. Vì vậy, hầu hết mọi người không nên thử xông hơi âm đạo.
Nếu họ đã thử nó, tốt nhất là nên hết sức thận trọng để giảm nguy cơ bỏng và nhiễm trùng.
