Bám sát là gì?
Các chuyển động cơ thể lặp đi lặp lại hoặc chuyển động lặp đi lặp lại của các đối tượng được gọi là hành vi tự kích thích, viết tắt là đơ. Tình trạng cứng nhắc có thể xảy ra ở người tự kỷ và những người bị khuyết tật phát triển khác.
Một số người sẽ kích thích khi căng thẳng, sử dụng các hành vi như đi nhanh, cắn móng tay, xoay tóc hoặc gõ vào bàn chân hoặc ngón tay của họ.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét lý do tại sao xảy ra hiện tượng đơ và các kiểu khác nhau xảy ra. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những gì có thể được thực hiện nếu hành vi cứng nhắc của ai đó đang khiến họ gặp vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.
Bám sát là gì?
Các chuyển động cơ thể lặp đi lặp lại hoặc chuyển động lặp đi lặp lại của các đối tượng được gọi là hành vi tự kích thích hoặc hành vi đơ. Nó cũng có thể được gọi là rập khuôn.
Loại hành vi này thường gặp ở người tự kỷ và những người có khuyết tật hoặc thách thức về phát triển.
Bóp cứng có thể bao gồm việc sử dụng tất cả các giác quan, bao gồm thị giác, âm thanh, khứu giác, xúc giác, vị giác, cân bằng và chuyển động.
Nguyên nhân của tình trạng chết máy
Lý do mà hiện tượng đơ xảy ra vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc ngồi lì sẽ kích thích hệ thần kinh và tạo ra phản ứng thích thú từ việc giải phóng một số hóa chất được tìm thấy trong não gọi là beta-endorphins.
Beta-endorphin trong hệ thần kinh trung ương chịu trách nhiệm sản xuất dopamine, được biết là làm tăng cảm giác khoái cảm.
Một số giả thuyết cho rằng việc trì hoãn có thể chống lại sự thiếu nhạy cảm bằng cách kích thích hệ thống giác quan.
Những người khác cho rằng im lặng có thể có tác dụng làm dịu, tập trung sự chú ý ra khỏi trải nghiệm quá tải.
Hành vi cứng nhắc có thể mang lại cảm giác thoải mái cho người tự kỷ. Chúng có thể khác nhau về cường độ và loại và có thể xảy ra do nhiều loại cảm xúc.
Người tự kỷ ở mọi lứa tuổi có thể thỉnh thoảng hoặc liên tục kích thích các cảm xúc như phấn khích, hạnh phúc, buồn chán, căng thẳng, sợ hãi và lo lắng. Họ cũng có thể kích thích trong thời gian họ cảm thấy quá tải.
Các kiểu cắt dán
Các ví dụ về làm mờ bao gồm những điều sau:
Điều chỉnh thính giác
Điều chỉnh thính giác sử dụng thính giác và âm thanh của người đó. Nó có thể bao gồm các hành vi như:
- âm thanh giọng nói, chẳng hạn như tiếng vo ve, càu nhàu hoặc thét chói tai
- gõ vào các đồ vật hoặc tai, che và mở tai, và búng ngón tay
- lời nói lặp đi lặp lại, chẳng hạn như lặp lại lời bài hát, câu trong sách hoặc dòng phim
Xúc giác cứng
Đánh thức xúc giác sử dụng xúc giác của người đó. Nó có thể bao gồm các hành vi như:
- cọ xát hoặc cào xước da, bằng tay hoặc đồ vật
- chuyển động tay, chẳng hạn như mở và đóng nắm đấm của một người
- gõ ngón tay
Hiệu ứng hình ảnh
Chỉnh sửa hình ảnh sử dụng thị giác của một người. Nó có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- nhìn chằm chằm hoặc nhìn chằm chằm vào các vật thể, chẳng hạn như quạt trần hoặc đèn
- nhấp nháy lặp đi lặp lại hoặc bật và tắt đèn
- di chuyển ngón tay trước mắt
- vỗ tay
- theo dõi mắt hoặc nhìn từ khóe mắt
- vị trí đối tượng, chẳng hạn như xếp các đối tượng
Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình sử dụng cảm giác di chuyển và thăng bằng của một người. Nó có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- đung đưa trước ra sau hoặc từ bên này sang bên kia
- quay tròn
- nhảy
- nhịp độ
Khứu giác hoặc vị giác
Khả năng kiểm soát khứu giác và vị giác sử dụng khứu giác và vị giác của một người. Chúng có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- ngửi hoặc ngửi người hoặc đồ vật
- liếm
- nếm đồ vật bằng cách đặt chúng vào miệng
Sự cứng nhắc có thể được thể hiện trong các hành vi lặp đi lặp lại khác, điều này nên được thảo luận với bác sĩ. Một số hành vi bóp nghẹt có thể nguy hiểm.
Các biến chứng của việc làm mờ
Mặc dù hành vi bóp nghẹt thường không phải là một hành vi nguy hiểm, nhưng nó có thể có những tác động xấu về thể chất, tình cảm hoặc xã hội đối với một số cá nhân.
Đối với một số người, hành vi bắt nạt có thể bao gồm các hành vi nguy cơ cao hơn như đập tay, đầu, chân và các đồ vật, có thể có khả năng gây hại về thể chất.
Đôi khi, hành vi này không phải là nói xấu mà là một phương pháp giao tiếp phi ngôn ngữ mà một người sử dụng để làm cho họ hiểu. Nếu một người cư xử theo cách này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
Đối với một số trẻ em và người lớn, việc bị bắt nạt có thể ảnh hưởng đến sự chú ý và khả năng học tập của họ, cũng như tương tác xã hội với những người khác.
Thật không may, đối với những người không hiểu đầy đủ về cách người tự kỷ đối phó với cảm xúc của họ thông qua việc im lặng, hành vi này có thể gây khó chịu, mất tập trung, đáng sợ hoặc nguy hiểm.
Đôi khi, sự hiểu lầm này có thể dẫn đến việc người tự kỷ trở nên bị cô lập về mặt xã hội hoặc bị hạn chế làm những gì họ muốn.
Các lựa chọn và mẹo điều trị
Ngậm ngùi là một hành vi được thể hiện bởi những người tự kỷ, những người sử dụng nó như một cơ chế đối phó với những cảm xúc cụ thể.
Ngậm thuốc được cho là mang lại cảm giác sảng khoái và việc lấy đi đột ngột có thể có tác dụng phụ và không được khuyến khích.
Các chuyên gia khuyên bạn nên từ từ thay thế các hành vi đó bằng những hành vi khác an toàn hơn hoặc dễ chấp nhận hơn để giảm cường độ và tần suất của hành vi bị ép buộc hoặc thậm chí để dừng hành vi đó.
Các hành vi thay thế cũng phải cung cấp cho người đó trải nghiệm thú vị, kích thích hoặc bình tĩnh tương tự.
Những ví dụ bao gồm:
- đặt tay vào túi hoặc gõ nhẹ ngón tay thay vì vỗ tay
- nhai hoặc cắn một vật bằng cao su an toàn thay vì ngón tay hoặc cánh tay
Có những cách khác để quản lý hoặc giảm bớt các hành vi cứng nhắc. Các phương pháp này có thể bao gồm:
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc được sử dụng cho người tự kỷ có thể làm giảm các hành vi cứng nhắc.
Tuy nhiên, một số loại thuốc này có tác dụng phụ. Mọi người nên thảo luận về những rủi ro và lợi ích của thuốc với bác sĩ của họ.
Làm thế nào những loại thuốc này kiểm soát tình trạng choáng váng vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chúng có thể gây kích thích hoặc làm giảm các chuyển động của động cơ.
Liệu pháp hành vi và nghề nghiệp
Một số liệu pháp hành vi hoặc nghề nghiệp có thể giúp người tự kỷ giảm hoặc ngừng các hành vi gây khó chịu. Phân tích hành vi ứng dụng (ABA) là một phương pháp điều trị chứng tự kỷ thông qua hệ thống khen thưởng.
Trong một số trường hợp, liệu pháp vận động có thể hữu ích. Nó có thể được khuyến nghị để giúp phát triển các phản ứng thích hợp với một số giác quan, chẳng hạn như âm thanh và thị giác.
Nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ sẽ rất hữu ích để tìm ra những khuyến nghị nào là phù hợp nhất.
Thực hành và sửa đổi môi trường
Nếu có một yếu tố kích hoạt nào đó bắt đầu hoặc làm tình trạng trầm trọng thêm, có thể hữu ích nếu bạn cố gắng loại bỏ hoặc thay đổi tình hình để giảm bớt lo lắng và căng thẳng.
Ví dụ, nếu đám đông lớn có xu hướng khiến một người lo lắng và hành vi ngột ngạt của họ tăng lên, họ có thể cố gắng duy trì môi trường ít đông đúc hơn khi có thể.
Nếu không thể ngừng hoàn toàn tình trạng trì trệ, có thể thay đổi hoạt động sang hoạt động khác phù hợp hơn.
Ví dụ, nếu một đứa trẻ vỗ tay khi căng thẳng hoặc lo lắng, khuyến khích chúng bóp một quả bóng căng thẳng hoặc một món đồ chơi mềm hơn là vẫy tay về có thể là một lựa chọn thích hợp hơn.
Thậm chí có thể khuyến khích người đó thực hiện hành vi lặp đi lặp lại chỉ khi họ ở trong một môi trường an toàn, chẳng hạn như trong nhà của họ hoặc nhà của một người thân yêu.
Với những tiến bộ hiện nay trong các liệu pháp điều trị chứng tự kỷ, các gia đình không phải đối mặt với những thách thức này một mình. Nói chuyện với bác sĩ hoặc một chuyên gia y tế khác có thể giúp xác định phương pháp tốt nhất để giải quyết tình trạng béo phì.
