Nghiên cứu cho thấy mức độ cao 'đáng lo ngại' của 'cholesterol xấu'
Nghiên cứu mới cho thấy mức độ cholesterol hạt còn sót lại, còn được gọi là "cholesterol xấu", trong máu cao hơn nhiều so với các chuyên gia đã nghĩ trước đây.
Nghiên cứu này đã khám phá mối liên hệ giữa cholesterol còn sót lại và bệnh tim mạch và đưa ra một kết luận đáng báo động.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen và Bệnh viện Đại học Copenhagen ở Đan Mạch đã dẫn đầu cuộc nghiên cứu.
Phát hiện của họ hiện đã xuất hiện trên tạp chí Xơ vữa động mạch.
Người ta hy vọng rằng phát hiện này có thể có tác động tích cực đến cả việc phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch trong tương lai.
Nhóm nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ Nghiên cứu Dân số Chung Copenhagen, bao gồm các kết quả xét nghiệm cụ thể về cholesterol từ khoảng 9.000 người.
Sử dụng một phương pháp đo lường tiên tiến được gọi là chuyển hóa, các nhà nghiên cứu có thể xác định lượng cholesterol tốt, xấu và “xấu” trong mỗi mẫu.
Họ phát hiện ra rằng các phần bằng nhau của tất cả các loại cholesterol này tạo nên tổng lượng cholesterol, có nghĩa là tác động của việc có mức độ cholesterol xấu cao hơn lớn hơn nhiều so với các nhà khoa học đã nghĩ trước đây.
“Kết quả của chúng tôi cho thấy lượng cholesterol còn sót lại trong máu của những người Đan Mạch trưởng thành cũng cao ngang với lượng cholesterol xấu LDL [lipoprotein mật độ thấp],” bác sĩ trưởng giáo sư Børge Nordestgaard, từ Đại học Copenhagen và Copenhagen cho biết. Bệnh viện Đại hoc.
“Trước đây chúng tôi đã chỉ ra rằng cholesterol còn sót lại ít nhất cũng quan trọng như cholesterol LDL liên quan đến việc tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ, và [điều này] do đó là một sự phát triển đáng lo ngại.”
Giáo sư Børge Nordestgaard
Đo cholesterol và ý nghĩa của nó
Khi ai đó được kiểm tra cholesterol của họ, đó không phải là một kết quả xét nghiệm máu duy nhất. Thay vào đó, kết quả xét nghiệm bao gồm các mức độ khác nhau của các loại cholesterol khác nhau: lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) (hoặc cholesterol tốt), LDL (hoặc cholesterol xấu), triglyceride và cholesterol toàn phần.
Nói chung, để có kết quả sức khỏe tốt hơn, mọi người nên cố gắng đạt được mức HDL cao hơn và mức LDL và chất béo trung tính thấp hơn. Chia nhỏ nó theo cách này cung cấp nhiều thông tin hơn là một xét nghiệm cholesterol toàn phần đơn giản.
Phương pháp mà các nhà khoa học sử dụng trong nghiên cứu này (chuyển hóa) cung cấp nhiều thông tin quan trọng hơn.
Các nghiên cứu trước đây về chủ đề này đã làm sáng tỏ lượng cholesterol còn sót lại; Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thừa cân hoặc béo phì là nguyên nhân chính gây ra mức độ cao của cả cholesterol còn lại và chất béo trung tính ở người lớn.
Giáo sư Nordestgaard lưu ý rằng với những kiến thức mới mà nhóm thu thập được từ nghiên cứu này, việc ngăn ngừa bệnh tim mạch không nên chỉ tập trung vào cholesterol LDL, vì đó không phải là loại duy nhất có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
Ông nói: “Cho đến nay, cả bác sĩ tim mạch và [bác sĩ] đều tập trung chủ yếu vào việc giảm cholesterol LDL, nhưng trong tương lai, trọng tâm cũng sẽ là giảm chất béo trung tính và cholesterol còn sót lại.
Điều trị cholesterol cao
Nếu ai đó phát hiện ra rằng mức cholesterol của họ không tối ưu, có một số lựa chọn có sẵn để điều trị.
Tập trung vào các loại thực phẩm tốt cho tim - bao gồm ăn nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, thịt gia cầm và cá - là một cách tốt để giúp cải thiện những mức độ này. Điều quan trọng nữa là giảm tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đường.
Ngoài ra, mọi người nên cố gắng tránh ít vận động, vì hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Hơn nữa, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở những người có cholesterol cao.
Thay đổi lối sống - chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục nhiều hơn và bỏ hút thuốc - có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Tuy nhiên, nếu những phương pháp đó không hiệu quả, các bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc.
Giảm cân có thể là điều tốt nhất mà ai đó có thể làm để giảm mức cholesterol và chất béo trung tính “xấu xí” của họ.
“Những phát hiện của chúng tôi chỉ ra thực tế rằng việc phòng ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ không nên chỉ tập trung vào việc giảm cholesterol xấu LDL mà còn phải giảm cholesterol và triglycerid còn sót lại.”
Giáo sư Børge Nordestgaard
