Ung thư ruột kết: Tập thể dục có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u?
Nghiên cứu mới, xuất hiện trong Tạp chí Sinh lý học, cho thấy rằng các đợt hoạt động thể chất cường độ cao, ngắn có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào khối u đại trực tràng.
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các bác sĩ sẽ chẩn đoán hơn 100.000 trường hợp ung thư ruột kết mới và hơn 44.000 trường hợp ung thư trực tràng vào năm 2019.
Các nhà nghiên cứu dự đoán ung thư đại trực tràng cũng có thể gây ra hơn 50.000 ca tử vong trong năm nay. Các lựa chọn điều trị cho bệnh ung thư đại trực tràng khác nhau, từ các liệu pháp tại chỗ đến các phương pháp điều trị toàn thân, dựa trên thuốc.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy có một yếu tố bổ sung có thể góp phần làm giảm sự phát triển của ung thư đại trực tràng và cải thiện kết quả của bệnh nhân: tập thể dục cường độ cao.
James Devin, từ Trường Khoa học Dinh dưỡng và Di chuyển Con người tại Đại học Queensland ở Brisbane, Úc, là tác giả chính của một nhóm các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu tác động của một đợt tập thể dục ngắn đối với các tế bào ung thư ruột kết.
Như Devin và các đồng nghiệp giải thích, nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tập thể dục liên tục trong thời gian dài có thể giúp chống lại bệnh ung thư, nhưng nghiên cứu mới cho thấy rằng ngay cả những lần tập ngắn cũng có tác dụng tích cực tương tự.
Ngoài ra, trong khi một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa tập thể dục và "giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do ung thư đại trực tràng", cơ chế đằng sau tác dụng điều trị tiềm tàng này của tập thể dục vẫn chưa rõ ràng.
Tập thể dục cường độ cao có tác dụng tức thì
Để làm sáng tỏ những cơ chế này, Devin và nhóm đã tuyển dụng những người bị ung thư đại trực tràng và yêu cầu họ hoàn thành một buổi cấp tính của bài tập cường độ cao (HIIT) hoặc 12 buổi HIIT trong khoảng thời gian 4 tuần.
HIIT là một phương pháp tập luyện nhằm mục đích làm cho người tập thể dục hoạt động thể chất nhiều hơn ở cường độ cao, trong một buổi duy nhất, bằng cách “xen kẽ các khoảng thời gian tập luyện cường độ cao với các bài tập thể dục cường độ thấp hoặc các khoảng thời gian nghỉ ngơi”.
Trong nhóm phiên cấp tính, các nhà nghiên cứu thu thập mẫu huyết thanh từ những người tham gia ở thời điểm ban đầu, ngay sau khi kết thúc phiên HIIT và 120 phút sau khi tập luyện. Trong nhóm 4 tuần, các nhà khoa học thu thập và phân tích huyết thanh trước khi can thiệp và 4 tuần sau đó.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng “[s] thu được ngay sau [HIIT], nhưng không phải 120 phút sau [HIIT], làm giảm đáng kể số lượng tế bào ung thư ruột kết”.
Cụ thể, các nhà khoa học đã tìm thấy "sự gia tăng đáng kể" trong một số cytokine - nghĩa là trong các protein truyền tín hiệu giúp điều chỉnh các phản ứng miễn dịch và viêm của cơ thể. Các cytokine này là interleukin ‐ 6, interleukin ‐ 8, và yếu tố hoại tử khối u ‐ alpha.
Các nhà nghiên cứu kết luận: “Các tác động cấp tính của [HIIT] và dòng chảy cytokine có thể là chất trung gian quan trọng làm giảm sự tiến triển của tế bào ung thư ruột kết,” các nhà nghiên cứu kết luận và nói thêm, “Tiếp xúc nhiều lần với những tác động cấp tính này có thể góp phần vào mối quan hệ giữa tập thể dục và cải thiện khả năng sống sót của bệnh ung thư đại trực tràng. ”
Devin bình luận thêm về những phát hiện, nói rằng, "Sau một đợt HIIT cấp tính, có sự gia tăng cụ thể về chứng viêm ngay sau khi tập thể dục, được cho là có liên quan đến việc giảm số lượng tế bào ung thư."
Tác giả chính cho biết thêm: “Điều này cho thấy rằng một lối sống năng động có thể quan trọng trong việc giải quyết các khối u đại trực tràng của con người.
“Chúng tôi đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể đóng một vai trò trong việc ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ruột kết.”
James Devin
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng phương pháp họ sử dụng để nghiên cứu ung thư ruột kết trong phòng thí nghiệm khác rất nhiều so với cách các tế bào này phát triển trong cơ thể người. Vì vậy, họ cần phải nghiên cứu thêm để khám phá tác động của HIIT đối với các khối u đại trực tràng ở người.
Devin nói, "Bây giờ chúng tôi muốn xem xét những thay đổi này xảy ra như thế nào trong quá trình tăng trưởng và hiểu cơ chế mà các dấu ấn sinh học trong máu có thể tác động đến sự phát triển của tế bào."
