Các triệu chứng của thiếu sắt là gì?
Thiếu sắt là khi không có đủ sắt trong máu. Nó có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi và chóng mặt, trong số nhiều triệu chứng khác.
Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nó hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy trong máu. Nó cũng cần thiết cho sự phát triển và hoạt động chính xác của các tế bào, cũng như sản xuất một số hormone và mô.
Nếu nồng độ sắt của một người xuống quá thấp, nó có thể làm gián đoạn các chức năng này và có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể dễ dàng điều trị được.
Bài viết này sẽ thảo luận về các triệu chứng của thiếu sắt, cũng như khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của thiếu sắt khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, cũng như sức khỏe tổng thể của một người.
Đối với tình trạng thiếu sắt nhẹ hoặc trung bình, một người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào.
Đôi khi, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Đây là khi cơ thể không có đủ hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu.
Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng bao gồm:
- mệt mỏi
- yếu đuối
- chóng mặt
- đau đầu
- nhạy cảm với nhiệt độ
- tay chân lạnh
- hụt hơi
- tưc ngực
- khó tập trung
- tim đập nhanh
- hội chứng chân không yên
- thèm ăn các món không phải thực phẩm, chẳng hạn như đá hoặc chất bẩn
Ngoài ra còn có một số dấu hiệu thể chất của tình trạng thiếu sắt cần chú ý, chẳng hạn như:
- móng tay dễ gãy
- vết nứt ở hai bên miệng
- rụng tóc
- viêm lưỡi
- da nhợt nhạt hoặc vàng bất thường
- nhịp tim hoặc nhịp thở không đều
Nguyên nhân
Thiếu sắt xảy ra khi lượng sắt không đủ trong máu.
Có một số nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến tình trạng thiếu sắt, bao gồm những nguyên nhân sau:
Chế độ ăn
Sắt có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm cá, ngũ cốc tăng cường, đậu, thịt và rau lá xanh.
Viện Y tế Quốc gia khuyến nghị rằng nam giới trưởng thành nên bổ sung 8 miligam (mg) sắt mỗi ngày và phụ nữ trưởng thành nhận được 18 mg mỗi ngày trước 50 tuổi và 8 mg sau độ tuổi đó.
Kém hấp thu sắt
Một số điều kiện y tế và thuốc có thể ngăn cơ thể hấp thụ sắt đúng cách, ngay cả khi một người đang ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt.
Các tình trạng có thể gây ra các vấn đề về hấp thụ sắt bao gồm:
- tình trạng đường ruột và tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh viêm ruột
- phẫu thuật tiêu hóa, chẳng hạn như phẫu thuật cắt dạ dày
- đột biến gen hiếm
Mất máu
Hemoglobin là một loại protein trong hồng cầu. Nó chứa hầu hết chất sắt của cơ thể. Vì lý do này, mất máu có thể dẫn đến thiếu sắt và thiếu máu.
Mất máu có thể do chấn thương, hoặc xét nghiệm máu hoặc hiến máu quá thường xuyên. Nhưng nó cũng có thể xảy ra với một số điều kiện hoặc thuốc nhất định, bao gồm:
- chảy máu bên trong do loét hoặc ung thư ruột kết
- thường xuyên sử dụng aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- kinh nguyệt nhiều
- chảy máu đường tiết niệu
- điều kiện di truyền hiếm gặp
- phẫu thuật
Các điều kiện khác
Các tình trạng khác có thể gây thiếu sắt bao gồm:
- suy thận
- suy tim sung huyết
- béo phì
Sắt đặc biệt quan trọng trong thời kỳ tăng trưởng. Vì lý do này, trẻ em và phụ nữ mang thai có nguy cơ bị thiếu sắt và thiếu máu cao hơn những người khác.
Để có thêm tài nguyên chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và chất bổ sung, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Chẩn đoán
Ban đầu, bác sĩ có thể tiến hành khám sức khỏe khi chẩn đoán thiếu sắt.
Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng của một người và bất kỳ yếu tố nguy cơ nào, chẳng hạn như kinh nguyệt ra nhiều hoặc tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.
Nếu bác sĩ nghi ngờ thiếu sắt, họ thường sẽ yêu cầu xét nghiệm máu.
Kết quả của các xét nghiệm này có thể cung cấp thông tin như tổng lượng hồng cầu và hàm lượng sắt trong máu.
Nếu bác sĩ nghi ngờ chảy máu trong, các xét nghiệm thêm có thể là cần thiết. Chúng có thể bao gồm:
- xét nghiệm máu trong phân
- nội soi
- nội soi ruột kết
Sự đối xử
Việc điều trị chính xác tình trạng thiếu sắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc sắt. Đây là những chất bổ sung thuốc có nhiều chất sắt hơn các chất bổ sung vitamin tổng hợp không kê đơn.
Trong trường hợp kém hấp thu sắt, có thể truyền sắt qua đường tĩnh mạch. Đây cũng là một lựa chọn trong các trường hợp khác, chẳng hạn như trong trường hợp mất máu đáng kể. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, truyền máu có thể cần thiết.
Nếu chảy máu bên trong là nguyên nhân của sự thiếu hụt, nó có thể cần phải phẫu thuật.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống để bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt hơn. Tìm hiểu về nhiều loại thực phẩm giàu chất sắt trong bài viết này.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Bất kỳ ai gặp các triệu chứng thiếu sắt nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể cung cấp một xét nghiệm máu đơn giản để có câu trả lời nhanh chóng.
Nếu mức độ sắt của một người bình thường, có thể có một vấn đề khác gây ra các triệu chứng của họ. Tốt nhất bạn nên làm việc với bác sĩ để được chẩn đoán xác định.
Việc khôi phục lượng sắt về mức bình thường có thể xảy ra trong vòng 1 hoặc 2 tháng điều trị. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên uống thuốc sắt lâu hơn để giúp tạo ra một “kho dự trữ” sắt. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phải điều trị chuyên sâu hơn.
Tóm lược
Thiếu sắt có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm chóng mặt, mệt mỏi và tay chân lạnh.
Bác sĩ thường có thể chẩn đoán tình trạng thiếu sắt bằng xét nghiệm máu đơn giản. Có thể điều trị bằng cách uống thuốc bổ sung sắt theo toa trong vài tháng.
Trong trường hợp tình trạng bệnh lý tiềm ẩn gây ra sự thiếu hụt, một người có thể yêu cầu điều trị rộng rãi hơn.
