Bạn nên hút sữa hay cho con bú?
Cho con bú và hút sữa đều là những cách tuyệt vời để nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tự nhiên cho trẻ sơ sinh, và việc bơm sữa có thể mang lại những lợi ích tương tự, mặc dù không giống với việc cung cấp sữa mẹ trực tiếp từ vú mẹ.
Sữa mẹ của mẹ được thiết kế sinh học để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ và nhiều bác sĩ khuyên dùng sữa mẹ thay vì nuôi bằng sữa công thức.
Tuy nhiên, mọi người nên chọn chiến lược cho ăn hoặc kết hợp các chiến lược phù hợp nhất với họ và trẻ sơ sinh, đồng thời tính đến những ưu và nhược điểm của cả việc cho con bú và bơm, nếu cần thiết.
Mọi người không nhất thiết phải lựa chọn hoàn toàn giữa việc bơm và cho con bú, vì nhiều người trong số những người nuôi con bằng sữa mẹ hoặc trẻ sơ sinh cũng quyết định hút sữa.
Ưu điểm của việc cho con bú
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và nhận thức cho trẻ sơ sinh và giảm nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe lâu dài ở cả phụ nữ và trẻ sơ sinh.
Một số lợi ích của việc cho trẻ bú trực tiếp từ vú mẹ bao gồm:
1. Thức ăn tùy chỉnh cho bé
Sữa mẹ là thức ăn tùy chỉnh cho trẻ dựa trên phản hồi từ cơ thể trẻ. Để trẻ bú vú cho phép nước bọt của trẻ tương tác với sữa. Sự tương tác này sẽ gửi thông điệp đến não của người phụ nữ về những gì em bé cần.
Theo một nghiên cứu năm 2013, sự tương tác này giữa người phụ nữ cho con bú và em bé đảm bảo em bé nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, cũng như các kháng thể có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng.
Sữa mẹ có các thành phần cụ thể nếu trẻ sinh non và thay đổi thành phần khi trẻ lớn lên. Sữa cũng thay đổi theo thời gian trong ngày và ngay cả trong một lần bú nhất định.
2. Vòng phản hồi tự nhiên
Sản xuất sữa tuân theo quy luật cung cầu. Vú tiết ra nhiều sữa hơn khi trẻ bú nhiều hơn. Cho phép vòng lặp phản hồi tự nhiên này để kiểm soát nguồn cung cấp sữa đảm bảo rằng trẻ có đủ sữa nhưng không gặp phải tình trạng dư cung.
Cho trẻ bú theo nhu cầu ở vú thay vì hút theo lịch có thể khuyến khích nguồn sữa liên tục và đảm bảo một mối quan hệ cho con bú lâu dài và lành mạnh.
3. Sự thuận tiện và khả năng chi trả
Theo nghĩa chặt chẽ nhất, việc cho con bú không phải là miễn phí vì nó đòi hỏi sự lao động đáng kể từ người phụ nữ cung cấp sữa.
Tuy nhiên, cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ không áp đặt bất kỳ chi phí tài chính nào. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể tiết kiệm một khoản tiền đáng kể, tùy thuộc vào giá sữa công thức tại địa phương.
Việc cho con bú cũng thuận tiện hơn vì không cần chuẩn bị trước. Trẻ sơ sinh hoặc trẻ em có thể bú sữa mẹ ở bất cứ đâu mà không cần người lớn đóng gói bình sữa, tìm nước sạch, hoặc hâm sữa công thức.
4. Nhẹ nhàng dễ dàng
Việc cho con bú có thể giúp làm dịu trẻ lo lắng, sợ hãi hoặc bị tổn thương.
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ hoặc trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi có thể giúp giảm đau khi tiêm chủng.
Một lần nữa, cho trẻ bú sữa mẹ có cơ hội xoa dịu trẻ mà không cần phải tốn tiền hoặc đóng gói đồ dùng.
5. Thời gian liên kết
Cho con bú khiến phụ nữ và trẻ tiếp xúc da kề da. Sự tiếp xúc gần gũi này có thể hỗ trợ mối quan hệ, giúp cả hai tìm hiểu các tín hiệu và tính cách của nhau, đồng thời thúc đẩy sự thư giãn.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có tâm sinh lý mạnh, cần được tiếp xúc gần gũi với người chăm sóc. Tiếp xúc sinh lý thậm chí có thể mang lại lợi ích cứu sống cho trẻ sơ sinh.
Một đánh giá năm 2014 về thực hành được chấp nhận cho thấy da kề da sau khi sinh có thể giảm nguy cơ hạ thân nhiệt, giảm căng thẳng và có thể giúp trẻ ngủ. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ khuyến khích sự tiếp xúc gần gũi này.
Ưu điểm của bơm
Trẻ bú hoàn toàn bằng sữa bơm không nhận được lợi ích của vòng phản hồi giữa cơ thể chúng và sữa mẹ. Tuy nhiên, họ vẫn được tiếp cận với thực phẩm được thiết kế tốt, giàu chất béo có lợi cho sức khỏe và kháng thể.
Những lợi ích của việc hút sữa bao gồm:
1. Kiểm soát thời gian
Bằng cách bơm sữa, người chăm sóc có thể kiểm soát thời gian cho trẻ bú. Họ có thể quyết định lịch trình phù hợp với mình và bơm khi cần thiết dựa trên lịch trình đó.
Kiểm soát thời gian cho ăn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc trở lại làm việc và có khả năng giải phóng nhiều thời gian hơn.
2. Khả năng chia sẻ nguồn cấp dữ liệu
Mọi người có thể dễ dàng phân chia nhiệm vụ chăm sóc hơn nếu họ chọn việc bơm sữa thay vì cho con bú.
Khi chỉ có một người cho con bú, người đó phải xử lý nhiều lần bú mà trẻ yêu cầu, thường bao gồm nhiều lần thức giấc vào ban đêm.
Chia sẻ thức ăn có thể thúc đẩy sự cân bằng tích cực của nhiệm vụ chăm sóc trẻ em. Khả năng chia sẻ việc cho con bú cũng có thể mang lại một số tiện lợi và giúp người đang cho con bú cảm thấy được nghỉ ngơi nhiều hơn.
Khả năng chia sẻ thức ăn này có thể đặc biệt có lợi trong giai đoạn ngay sau sinh, khi những người chăm sóc có thể bị kiệt sức và đang hồi phục sau khi sinh.
Nếu có thể, cha mẹ và người chăm sóc không nên cho trẻ bú bình cho đến khi trẻ được bú mẹ tốt.
3. Giải quyết các vấn đề cung cấp
Hút sữa là một cách để giải quyết các vấn đề về nguồn sữa mẹ. Một số người chọn cách bơm sau mỗi lần cho con bú để tăng nguồn cung cấp cho cơ thể. Việc bơm sữa cũng có thể giúp tạo ra một kho dự trữ sữa trong tủ lạnh nếu một người lo lắng về nguồn cung thấp.
4. Nghỉ nhiều hơn
Việc bơm sữa cho phép những người chăm sóc có thời gian nghỉ ngơi trong khi họ phải đương đầu với tình trạng thiếu ngủ hàng tháng, hoặc thậm chí hàng năm. Phục hồi sau khi sinh cũng có thể là một thách thức, cũng như quản lý nhu cầu thời gian chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh.
Việc bơm và trữ sữa mẹ có thể cho phép những người chăm sóc trẻ đi chơi trong vài giờ, đi hẹn hò vào ban đêm, hoặc thậm chí đi nghỉ trong khi vẫn để lại đủ thức ăn cho em bé của họ.
Nếu một người đang đi làm thì việc hút sữa của họ cho phép những người đang chăm sóc em bé có thể cung cấp cho họ nguồn sữa mẹ tốt cho sức khỏe như nhau.
5. Sữa tài trợ
Cha mẹ sinh học không phải là những người duy nhất có thể cung cấp sữa mẹ. Một số trẻ nhận được sữa mẹ từ những người hiến tặng.
Một đứa trẻ được nhận nuôi có thể nhận được sữa của người hiến tặng. Tương tự, một người không thể sản xuất đủ sữa có thể bổ sung nguồn cung cấp sữa của họ bằng sữa từ ngân hàng sữa. Sữa được bơm ra có thể là cách duy nhất để một số trẻ có sữa mẹ.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ nhấn mạnh rằng tất cả trẻ sơ sinh nên được bú sữa mẹ và khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng. Nhưng khi một người phụ nữ không thể sản xuất sữa, sữa được bơm từ một người hiến tặng là một lựa chọn tốt hơn sữa công thức.
Có các ngân hàng sữa có sẵn để đảm bảo sữa được sử dụng an toàn, vì sữa mẹ có thể làm thuyên giảm một số bệnh.
Nhược điểm của việc cho con bú
Một số thách thức của việc nuôi con bằng sữa mẹ bao gồm:
1. Kiểm soát thời gian ít hơn
Khi trẻ bú mẹ, người phụ nữ phải cho trẻ bú khi trẻ đói. Có thể khó khăn hơn để thiết lập một lịch trình thường xuyên khi vú là nguồn cung cấp thức ăn và luôn có sẵn. Trẻ bú mẹ được bú theo nhu cầu, không theo lịch.
2. Đau núm vú và các bệnh khác
Nhiều phụ nữ cảm thấy núm vú bị đau, nứt, hoặc thậm chí bị nhiễm trùng khi cho con bú. Mặc dù điều này cũng có thể xảy ra với việc bơm sữa, nhưng trẻ ngậm ti kém và việc cho con bú quá mạnh sẽ dễ gây đau núm vú hơn là khi bơm.
3. Các vấn đề với sự cân bằng lao động
Mọi người có thể bị mất cân bằng chuyển dạ khi một người chăm sóc duy nhất chịu trách nhiệm cho em bé ăn.
Trẻ sơ sinh ăn nhiều lần mỗi ngày và điều này có thể khiến người đang bú mẹ rất ít thời gian.
Nhược điểm của bơm
Sữa bơm là sự lựa chọn tốt hơn so với sữa công thức, nhưng nó không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hệ miễn dịch.
Một số hạn chế của việc hút sữa bao gồm:
1. Ít lợi ích cho hệ thống miễn dịch
Không có vòng lặp phản hồi giữa em bé và sữa mẹ khi người phụ nữ hút sữa hoàn toàn hoặc sử dụng sữa của người hiến tặng.
Việc bơm sữa có nghĩa là sữa có thể không phù hợp với nhu cầu của em bé tại bất kỳ thời điểm nào và do đó, nó có khả năng mang lại ít lợi ích hơn cho hệ thống miễn dịch.
2. Chi phí bổ sung
Cho con bú hoàn toàn miễn phí, nhưng việc bơm sữa cần phải có thiết bị. Thiết bị bơm có thể bao gồm:
- máy hút sữa
- chai lọ
- túi trữ sữa
- phalanges cho máy hút sữa
- áo ngực bơm rảnh tay
Một số người còn đầu tư thêm một tủ lạnh và tủ đông để trữ sữa đã bơm.
3. Mối quan tâm về quyền riêng tư và sự tiện lợi
Mang theo máy hút sữa trong kỳ nghỉ, đi làm hoặc đi chơi cùng gia đình có thể gây bất tiện. Mặc dù có thể cho con bú kín đáo nơi công cộng, nhưng việc vắt sữa bằng máy hút ồn ào có thể khó khăn hơn.
Một số người lớn nhận thấy rằng việc bơm hơi mang lại ít sự riêng tư và bất tiện hơn, đặc biệt là khi họ chỉ bơm hơi theo lịch trình thường xuyên.
4. Mối quan tâm về lưu trữ
Một số phụ nữ có thể vắt một lượng lớn sữa mẹ. Sữa mẹ hết hạn sử dụng ngay cả khi đông lạnh và việc bảo quản có thể khó khăn.
Tìm một cách thích hợp để tiết kiệm sữa và theo dõi thứ tự sử dụng sữa có thể là một thách thức.
Lựa chọn
Một người phụ nữ có thể cho trẻ bú khi họ ở nhà và hút sữa vào ban đêm để tạo nguồn sữa khi họ đi vắng. Sự lựa chọn đúng đắn duy nhất là sự lựa chọn phù hợp nhất với cá nhân.
Một số yếu tố cần tính đến khi quyết định bơm hoặc cho con bú có thể bao gồm những yếu tố sau:
- Sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè và đối tác cũng như cách thức hỗ trợ, hoặc thiếu sự hỗ trợ đó, có thể khiến một lựa chọn dễ dàng hơn lựa chọn kia.
- Có thể duy trì nguồn sữa dồi dào bằng cách cho con bú hoặc có sẵn sữa bơm.
- Cân bằng lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ với lợi ích của việc người chăm sóc có thời gian dành cho bản thân.
- Điều quan trọng là những người khác ngoài phụ nữ đang cho con bú có thể cho em bé bú hay không.
- Cho dù họ đang sử dụng sữa của người hiến tặng.
- Cho dù họ đang bổ sung sữa mẹ bằng sữa công thức.
Lấy đi
Cả việc cho con bú sữa mẹ và cho con bú sữa mẹ đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc hút sữa và cho con bú cũng cần có sự cam kết của người cung cấp sữa.
Không có câu trả lời đúng hay sai, và điều quan trọng là phải xem xét ảnh hưởng của từng cách cho ăn đối với cả người phụ nữ và trẻ sơ sinh.
Q:
Chiến lược cho ăn của tôi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi như thế nào? Còn sức khỏe của con tôi thì sao?
A:
Cách lý tưởng để cho trẻ bú là bú mẹ nơi có sự tương tác giữa trẻ và vú của người đó. Cung và cầu, cũng như các yếu tố chống vi khuẩn trong sữa mẹ, phản ứng với việc trẻ bú mẹ. Hút sữa cũng là một lựa chọn tốt, nhưng vú sẽ không thể đáp ứng trực tiếp cho em bé. Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho 6 tháng đầu đời và việc cho con bú sẽ mang lại lợi ích cả đời cho người lớn và trẻ nhỏ. Những lợi ích này tăng lên khi một người cho con bú lâu hơn. Tôi khuyên bạn nên cho con bú ít nhất một năm để có những lợi ích sức khỏe tốt nhất.
Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
