TINH DẦU HELICHRYSUM: 5 LỢI íCH Và CáCH SỬ DỤNG - BỆNH TRUYỀN NHIỄM - VI KHUẨN - VI RúT

Những lợi ích của tinh dầu helichrysum là gì?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Helichrysum là tên Latinh của một loài thực vật có hoa có nghĩa là "bất tử" hoặc "vĩnh cửu". Nó mọc hoang ở vùng Địa Trung Hải của miền nam châu Âu.

Nổi tiếng với mùi hương cay nồng kỳ lạ, nhiều nhà sản xuất nước hoa sử dụng helichrysum trong các sản phẩm của họ. Hoa và lá của cây helichrysum có các công dụng bổ sung trong y học cổ truyền ở châu Âu, đặc biệt là Ý, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và Bosnia và Herzegovina.

Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về tinh dầu helichrysum, bao gồm những lợi ích có thể có và cách sử dụng nó.

Tinh dầu helichrysum là gì?

Tinh dầu Helichrysum được ưa chuộng do có mùi hương mạnh.

Tinh dầu là chất lỏng mà người ta chiết xuất từ thực vật để sử dụng trong thuốc thảo dược. Bằng cách chiết xuất các loại dầu, các học viên đảm bảo các thành phần chính của cây rất cô đặc.

Ví dụ, Viện Ung thư Quốc gia báo cáo rằng cần 220 pound hoa oải hương để tạo ra một pound tinh dầu oải hương.

Tinh dầu Helichrysum đến từ quá trình chưng cất hơi nước, cách phổ biến nhất để chế biến tinh dầu.

Các nhà sản xuất đặt hoa helichrysum tươi trong một buồng và sau đó bơm hơi nước vào, điều này sẽ thúc đẩy quá trình tiết ra tinh dầu.

Sau đó hơi nước và dầu di chuyển đến một bình ngưng, nơi làm mát sẽ biến hơi nước thành nước và tách tinh dầu.

Những người ủng hộ việc sử dụng tinh dầu tin rằng tinh dầu helichrysum có thể giúp điều trị nhiều loại bệnh lý khác nhau, từ nhiễm trùng đến mất ngủ.

Những lợi ích

Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu sử dụng thử nghiệm khoa học để đánh giá các tuyên bố được đưa ra đối với helichrysum.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, các mẫu nghiên cứu nhỏ, và do đó, các nhà khoa học cần thực hiện nhiều công việc điều tra hơn để thiết lập bằng chứng kết luận.

Những lợi ích có thể có của helichrysum bao gồm:

1. Ngăn ngừa nhiễm trùng

Các nhà nghiên cứu đã xem xét các bằng chứng hiện có về helichrysum đã phát hiện ra rằng nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm có thể gây nhiễm trùng.

Các đặc tính chống viêm của helichrysum có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến nhiễm trùng, chẳng hạn như sưng, đau và đỏ.

Các nghiên cứu được xác định bởi các nhà nghiên cứu cho thấy helichrysum có hiệu quả chống lại các vi sinh vật cụ thể sau:

Staphylococcus aureus, hoặc tụ cầu, một loại vi khuẩn phổ biến có thể gây nhiễm trùng da, áp xe và viêm phổi.
Candida albicans, một dạng nhiễm nấm phổ biến được gọi là nhiễm trùng nấm men khi nó phát triển trong âm đạo hoặc tưa miệng khi nó phát triển trong miệng hoặc cổ họng.
Streptococcus mutans, một loại vi khuẩn trong miệng có thể gây sâu răng và nhiễm trùng nướu.

2. Chống lại bệnh sốt rét

Nghiên cứu việc sử dụng Helichrysum gymnocephalum tinh dầu, xuất phát từ một loại cây helichrysum, có hoạt tính chống sốt rét.

Điều này có nghĩa là ít nhất trong ống nghiệm có thể giúp chống lại ký sinh trùng gây bệnh sốt rét.

Nghiên cứu thêm là cần thiết để xác định những tác dụng bảo vệ nó có thể có ở người.

3. Giảm kiệt sức và kiệt sức

Tinh dầu Helichrysum có thể giúp điều trị kiệt sức.

Vào năm 2013, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu nhỏ về việc liệu sự kết hợp của các loại tinh dầu có thể giúp giảm cảm giác kiệt sức và kiệt sức về tinh thần hay không.

Họ sử dụng hỗn hợp tinh dầu húng quế, bạc hà và helichrysum.

Nghiên cứu cho một nhóm người tham gia kết hợp tinh dầu trong khi nhóm kia dùng giả dược.

Cả hai nhóm đều giảm được tình trạng kiệt sức và kiệt sức về tinh thần, nhưng nhóm dùng tinh dầu có kết quả đáng kể hơn.

4. Ngăn ngừa tăng cân

Trong một nghiên cứu trên động vật nhỏ, các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của chiết xuất helichrysum đối với những con chuột thừa cân, kháng insulin.

Nghiên cứu cho thấy những con chuột được tiêm helichrysum tăng cân ít hơn, có mức insulin thấp hơn, mức độ phản ứng viêm khỏe mạnh hơn và giảm đề kháng insulin.

5. Chữa lành vết thương

Một số nhà thảo dược học cho biết tinh dầu helichrysum có thể là một thành phần quan trọng trong “bộ sơ cứu toàn diện”, bởi vì họ tin rằng dầu này là một phương pháp điều trị hữu ích cho:

bỏng
Nhiễm trùng tai
viêm thận
vết thương

Những tuyên bố này đến từ việc sử dụng truyền thống và bằng chứng khoa học có thể không hỗ trợ.

Cách sử dụng

Tinh dầu là một phần của liệu pháp hương thơm, và mọi người có nghĩa là hít phải chúng. Họ có thể hít tinh dầu helichrysum hoặc sử dụng nó tại chỗ.

Để hít tinh dầu helichrysum, hãy nhỏ từng giọt tinh dầu vào bát nước nóng, sau đó nghiêng người xuống bát và hít vào.

Mọi người cũng có thể nhỏ từng giọt tinh dầu vào máy khuếch tán để phân tán mùi hương.

Để sử dụng tại chỗ, mọi người phải trộn tinh dầu với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, trước khi thoa lên da.

Có hàng trăm loài helichrysum khác nhau. Mặc dù mọi người có thể liên kết cây với một số lợi ích sức khỏe khác nhau, nhưng không phải tất cả các loài đều mang lại hiệu quả mong muốn giống nhau.

Trước khi chọn tinh dầu helichrysum, hãy đảm bảo rằng nhà sản xuất đã sản xuất nó bằng cách sử dụng đúng loại cây phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể mà bạn cần quan tâm.

Rủi ro

Một người nên thử tinh dầu mới trên một vùng da để đảm bảo rằng chúng không gây kích ứng.

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), tinh dầu helichrysum “thường được công nhận là an toàn”. Tuy nhiên, mọi người vẫn nên thận trọng khi sử dụng ngoài da.

Các loại tinh dầu có thể gây kích ứng da, vì vậy tốt nhất bạn nên trộn mỗi loại với dầu vận chuyển và dán thử một ngày trước khi thoa nhiều hơn.

Nếu miếng dán thử nghiệm có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, chẳng hạn như ngứa ngáy hoặc mẩn đỏ, mọi người không được tiếp tục sử dụng hỗn hợp.

Không bao giờ an toàn khi ăn tinh dầu. Cũng nên để chúng xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.