Rụng tóc do kéo: Các triệu chứng và cách phòng ngừa
Rụng tóc do kéo là rụng tóc do các kiểu tóc bị kéo chặt. Bắt đầu sớm, nó hoàn toàn có thể phục hồi và tóc có thể mọc lại. Tuy nhiên, theo thời gian, các nang tóc có thể bị tổn thương không thể phục hồi khiến tóc không mọc lại được.
Bài viết này cung cấp thông tin chính về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa chứng rụng tóc do lực kéo.
Rụng tóc do lực kéo là gì?
Rụng tóc do lực kéo là tình trạng rụng tóc do tóc bị kéo theo kiểu kéo dài trong một thời gian dài.
Rụng tóc do lực kéo có thể xảy ra với bất kỳ ai buộc tóc quá chặt, dù là thắt bím, thắt bím hay buộc tóc đuôi ngựa. Nó cũng có thể xảy ra khi đội mũ kín đầu được sử dụng theo cùng một cách hàng ngày.
Sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên các nang tóc có thể kéo ra các sợi tóc và thậm chí làm hỏng các nang. Điều này gây ra mẩn đỏ, ngứa ngáy, thậm chí có thể gây viêm loét hoặc nhiễm trùng tạo mủ.
Các dấu hiệu của chứng rụng tóc do lực kéo bao gồm:
- một đường chân tóc thường mọc quanh trán, thái dương hoặc gáy
- mụn nhỏ xuất hiện trên da đầu hoặc ở gốc các bím tóc
- đỏ, ngứa và loét trên da đầu
- phần tóc mở rộng
- những mảng tóc mỏng hoặc gãy ở những nơi tóc bị căng
- các mảng da sáng bóng, có sẹo trong các trường hợp nặng hơn
Đôi khi để những kiểu tóc bó sát không phải là một vấn đề đáng lo ngại, và việc rụng tóc hàng ngày là điều bình thường. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, con người rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, những sợi tóc này thường được thay thế bằng sự phát triển của tóc mới.
Rụng tóc do kéo không phải là một mối quan tâm y tế, nhưng nó có thể có những tác động xấu đến tâm lý.
Dạng rụng tóc này khác với các dạng khác, chẳng hạn như rụng tóc từng mảng, rụng tóc từng mảng và hói đầu kiểu nam hoặc nữ do các yếu tố di truyền hoặc miễn dịch gây ra.
Một tình trạng liên quan được gọi là rụng tóc từng đám ở tâm trung tâm (CCCA) cũng có thể xảy ra khi bắt đầu rụng tóc trên đỉnh đầu và di chuyển ra ngoài. Loại rụng tóc này có khả năng để lại sẹo trên da đầu.
Nguyên nhân
Rụng tóc do lực kéo có nhiều khả năng xảy ra bởi một số kiểu tóc và nghề nghiệp nhất định.
Dưới đây là danh sách các nguyên nhân có thể gây ra chứng rụng tóc do lực kéo:
- Một số kiểu tóc nhất định, bao gồm tóc tết, bím tóc, tóc tết và tóc đuôi ngựa buộc chặt.
- Tóc nối hoặc dệt. Các phần mở rộng được dán hoặc buộc chặt vào gốc tóc, điều này có thể gây căng ở chân tóc.
- Các loại mũ đội đầu, chẳng hạn như mũ bảo hiểm thể thao hoặc băng đô co giãn chặt, có thể khiến tóc mỏng đi khi mũ đội đầu tiếp xúc với tóc.
- Các phụ kiện dành cho tóc, bao gồm ống trượt hoặc kẹp tóc được đeo theo cùng một cách hàng ngày.
- Tóc rất dài có thể nặng, kéo các nang tóc. Râu rất dài hoặc buộc chặt cũng có thể dẫn đến chứng rụng tóc do lực kéo.
- Thuốc giãn tóc và các phương pháp điều trị hóa chất khác. Những điều này làm thay đổi cấu trúc của sợi tóc khiến tóc dễ bị rụng hơn.
- Sử dụng tiện ích mở rộng và thư giãn cùng nhau. Theo một nghiên cứu, đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với chứng rụng tóc do lực kéo.
Một nghiên cứu trong Tạp chí Da liễu Anh tìm thấy chứng rụng tóc do lực kéo ở 31,7 phần trăm phụ nữ châu Phi có mái tóc được uốn hoặc duỗi thoải mái.
Rụng tóc do lực kéo thường gặp ở các vũ công ba lê và các chuyên gia thể thao khác, những người buộc tóc chặt hoặc buộc tóc đuôi ngựa trong thời gian dài.
Trẻ em và người lớn đều bị ảnh hưởng, nhưng nó phổ biến hơn ở người lớn tuổi vì các nang tóc suy yếu một cách tự nhiên theo thời gian.
Rụng tóc do kéo cũng có thể xảy ra ở vật nuôi. Để những chiếc kẹp tóc trong bộ lông của chó quá lâu hoặc để lông hình thành các khối cứng có thể làm căng các nang lông, gây đau đớn khi kéo và rụng lông.
Sự đối xử
Điều trị có thể đơn giản như thay đổi kỹ thuật kiểu tóc. Dưới đây là một số bước để điều trị tình trạng này:
- Tránh những kiểu tóc bó sát nếu có thể. Nếu tôn giáo hoặc nghề nghiệp của một người yêu cầu kiểu tóc buộc chặt, họ nên buộc tóc càng lỏng càng tốt và xõa tóc hoặc xõa tóc bất cứ khi nào có thể.
- Tránh hoặc hạn chế hóa chất, kể cả thuốc thư giãn. Tránh đặt thuốc thư giãn lên tóc đã được thư giãn.
- Thay đổi kiểu tóc vài tuần một lần để tránh bị căng ở một vùng da đầu.
- Thử các sản phẩm giúp mọc tóc. Khoảng 40% những người sử dụng sản phẩm minoxidil mọc lại một ít tóc sau 3 đến 6 tháng. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt Rogaine, nhưng mọi người không nên sử dụng nó nếu da đầu bị đỏ hoặc viêm.
- Sử dụng thuốc chống viêm. Kem steroid có thể làm giảm sưng tấy trên da đầu do chứng rụng tóc do lực kéo.
Nếu sau vài tháng mà tóc vẫn không mọc lại thì có thể các nang tóc đã bị tổn thương. Nếu có sẹo đáng kể, tóc có thể không mọc lại được.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để tìm ra liệu trình điều trị tốt nhất. Trong trường hợp nghiêm trọng, cấy tóc hoặc kỹ thuật ngụy trang là một lựa chọn.
Phòng ngừa
Những lời khuyên này sẽ giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc do lực kéo:
- nới lỏng hoặc thay đổi bất kỳ kiểu tóc nào gây đau
- thay đổi kiểu tóc vài tuần một lần
- mặc những bím tóc dày và lỏng lẻo thay vì những bím tóc nhỏ và chặt chẽ
- chọn dây buộc tóc bằng vải thay vì dây thun
- giữ cho tóc xõa thường xuyên
Điều quan trọng là giữ cho tóc khỏe mạnh bằng cách cung cấp đủ protein và chất sắt, những chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Các nguồn cung cấp chất sắt tốt bao gồm đậu, các loại hạt, gạo lứt, thịt và các loại rau lá, chẳng hạn như rau bina.
Quan điểm
Rụng tóc do lực kéo hoàn toàn có thể hồi phục trong các giai đoạn trước đó. Trong hầu hết các trường hợp, nhận biết được vấn đề và tránh những kiểu tóc bó sát sẽ giúp tóc được phục hồi hoàn toàn.
Trong giai đoạn sau, các nang có thể bị tổn thương và tóc không thể mọc lại. Trong những trường hợp này, một người có thể muốn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe về việc cấy tóc.
Khi một người lo lắng về rụng tóc, họ nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Một chuyên gia có thể tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc và đề xuất liệu trình điều trị tốt nhất.
