Qua mắt tôi: Sống chung với căn bệnh vô hình
Tôi là một phụ nữ 26 tuổi phù hợp, khỏe mạnh và năng động trong cuộc phiêu lưu của cuộc đời: được trả tiền để làm việc với một gia đình ở New York. Tuy nhiên, cuộc sống của tôi bị đảo lộn khi tôi buộc phải trở về nhà ở Úc chỉ sau 6 tuần.
Tôi đã trở nên cực kỳ không khỏe và cuối cùng phải nằm viện 1 tháng với một căn bệnh bí ẩn khi trở về.
Tôi không thể đứng dậy hoặc đi lại, và tôi bị chóng mặt dai dẳng, buồn nôn, sương mù não nghiêm trọng, mệt mỏi mãn tính, đau nửa đầu và ngất xỉu.
Các bác sĩ yêu cầu thử nghiệm "bàn nghiêng", trong đó tôi bị trói vào giường và nghiêng ở nhiều góc độ khác nhau trong khi máy móc theo dõi huyết áp và nồng độ oxy của tôi, cùng những thứ khác.
Cuối cùng tôi đã ngất đi. Cơ thể tôi bị tê liệt và có cảm giác như bộ não của tôi đang bảo cơ thể tôi phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nhưng tôi không phản hồi. Tôi bắt đầu cầu nguyện.
Năm bác sĩ và y tá khác chạy đến và đảm bảo với tôi rằng mọi thứ sẽ ổn.
Tuy nhiên, ngay sau đó, họ đã chẩn đoán hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (PoTS). Tôi là một trong những người may mắn thực sự nhận được chẩn đoán, vì PoTS có thể không được chẩn đoán trong nhiều năm.
PoTS là một tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự trị, nơi xảy ra thông tin sai lạc giữa hệ thần kinh phó giao cảm và phó giao cảm. Các hệ thống này tạo nên dây thần kinh phế vị, là dây thần kinh chính từ não đến phần còn lại của cơ thể.
Về cơ bản, nó ngăn cơ thể điều chỉnh các chức năng “chiến đấu hoặc bay” và “nghỉ ngơi và tiêu hóa”, đôi khi có thể dẫn đến thiếu lưu lượng máu đến tim hoặc não.
Ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi
Cuộc sống của tôi thay đổi hoàn toàn. Tôi đã đi từ một người độc lập, phù hợp và năng động đến cảm giác như thể một chiếc xe tải đã đâm vào tôi mỗi ngày. Nhịp tim nhanh (nhịp tim rất cao), chóng mặt, đau nửa đầu và buồn nôn liên tục, và việc đứng thẳng như một điều hoàn toàn mới đối với cơ thể và não bộ của tôi.
Những ngày đầu tiên của điều kiện này là khó khăn nhất, và chấp nhận nó là một thử nghiệm thực sự.
Nhưng tôi phải chấp nhận rằng cơ thể tôi không có khả năng làm những điều mà trước đây nó có thể làm được. Tôi đã phải tinh thần lập trình lại bộ não của mình để hiểu điều đó, và học cách tiếp nhận mỗi ngày khi nó đến.
Hầu hết các nghiên cứu về PoTS đều cho rằng thay đổi lối sống và thời gian có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, nhưng không có cách chữa trị nào được biết đến. Cuộc sống hàng ngày của tôi sẽ bao gồm việc di chuyển (nếu tôi có thể) từ giường đến đi văng và trở lại, trong khi phải đối phó với nhịp tim nhanh, buồn nôn, chóng mặt, đau nửa đầu, bốc hỏa, chứng choáng váng, và sương mù não ở nhiều dạng kết hợp khác nhau.
Tôi đang [dùng] thuốc để giảm nhịp tim, thuốc chống buồn nôn, thuốc chống chóng mặt và thuốc say xe, tất cả đều nhằm cố gắng giảm các triệu chứng của tôi. Điều này không thể xảy ra, tôi tự nghĩ. Phải có một giải pháp thay thế.
Tôi bắt đầu nghiên cứu tình trạng bệnh, tìm hiểu các yếu tố khởi phát, hiểu thêm về cơ thể và cố gắng giúp bản thân vượt qua các triệu chứng hàng ngày bằng mọi cách có thể.
Tôi có một nhiệm vụ cần phải hoàn thành và những mục tiêu tôi muốn đạt được và tôi sẽ không để bất cứ điều gì ngăn cản mình.
Tôi đã nghiên cứu các giao thức dinh dưỡng tự miễn dịch và chuyển sang chế độ ăn kiêng nhạt, sau đó chuyển sang chế độ ăn uống dựa trên thực vật. Tôi cắt bỏ đường, tinh bột và lúa mì và chuyển sang chế độ hữu cơ và kiềm, đó là một khổng lồ Quay lại với tôi.
Tôi bắt đầu châm cứu thường xuyên để tăng lượng oxy và lưu lượng máu, điều này cũng giúp giảm chứng đau nửa đầu, buồn nôn và chóng mặt. Tôi cũng bắt đầu tập yoga Iyengar hồi phục, điều hòa cơ bắp của mình và cho phép cơ thể bắt đầu trở lại cách đứng thẳng trở lại mà không bị ngất xỉu.
Tôi cũng phải học cách đẩy bản thân ra khỏi vùng an toàn của mình, biết rằng chỉ khi đó tôi mới có thể bắt đầu tiến bộ.
Những công việc đơn giản như đi bộ đến cuối đường lái xe của tôi để thu thập thư đã trở thành những chiến thắng nhỏ, và khi tôi từ từ bắt đầu mạo hiểm, tôi nhận ra rằng tôi đã phát triển lo lắng về việc có một tập phim ở nơi công cộng, điều này sẽ làm tăng thêm các triệu chứng của tôi.
Sự lo lắng này dường như bắt chước các triệu chứng PoTS của tôi và ngược lại, vì vậy, nhờ sự trợ giúp của chuyên gia để phân biệt giữa hai triệu chứng này và vượt qua nó là một bước tiến lớn đối với tôi.
Tôi bắt đầu tập trung vào thực tế rằng mọi thứ sẽ ổn thỏa bất kể trường hợp xấu nhất xảy ra.
Ngoài ra, tôi thấy rằng việc chuẩn bị cho một tập phim đã giúp tôi bắt đầu đạt được một số mục tiêu và lấy lại sự bình thường trong các phần của cuộc đời mình. Ví dụ: tôi bắt đầu mang theo thực phẩm và chất điện giải bên mình, đeo máy đo nhịp tim, uống kẹo gừng và thuốc viên để giảm buồn nôn và đảm bảo rằng bản thân không cố gắng quá sức.
Sống chung với "căn bệnh vô hình"
Để kích thích tinh thần, tôi quyết định đăng ký một khóa học Thạc sĩ Giảng dạy (chuyên về mầm non) chỉ vài tháng sau khi nhận được chẩn đoán của mình.
Phần khó nhất của tình trạng này, và bất kỳ dạng rối loạn chuyển hóa máu nào, là nó là một "căn bệnh vô hình." Trên thực tế, tôi đã không đếm được bao nhiêu lần ai đó đã nói: “Mặc dù vậy, bạn trông rất ổn, bạn trông không ốm”.
Chúng tôi luôn được dạy rằng đừng bao giờ đánh giá một cuốn sách bằng bìa của nó, và điều này giờ đã trở thành sự thật với tôi như thế nào.
Cuộc sống đại học thật khó khăn và có thể đầy đủ cho những người khỏe mạnh nhất, chứ đừng nói đến những người đang chiến đấu với căn bệnh mãn tính. Tôi điều hướng cuộc sống đại học bằng cách làm chậm lại, đăng ký học bán thời gian và đảm bảo sử dụng tất cả các dịch vụ hỗ trợ có sẵn cho sinh viên. Tôi cũng đã có sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè để đưa tôi đến các lớp học, điều này rất cần thiết, vì điều kiện này đã hạn chế sự tự tin khi lái xe của tôi.
Tôi đã thông báo cho tất cả các giáo sư về tình trạng của mình, bao gồm cả những gì có thể xảy ra - chẳng hạn như cần ăn uống gì trong lớp để tăng huyết áp - và rằng nếu họ thấy tôi nằm ở cuối lớp, gác chân lên tường. , họ không nên lo lắng.
Tôi nghĩ rằng giáo dục, giao tiếp và yêu cầu giúp đỡ là tất cả những điều tôi không bao giờ cảm thấy thoải mái khi làm, nhưng những điều tôi học được là tôi cần phải làm. Tôi thường giúp đỡ, nhưng bây giờ thế cục đã thay đổi.
Vận động cho quyền lợi của mình cũng là điều mà tôi phải học, đặc biệt với việc PoTS là một căn bệnh vô hình. Tôi đã yêu cầu gia hạn thời hạn, thông báo bùng nổ và thương lượng thời gian thực tập để phù hợp hơn với điều kiện của tôi. Điều này đảm bảo rằng tôi không bị giới hạn bởi cơ thể của mình.
Tất cả những điều này là cần thiết để thể hiện khả năng của tôi với tư cách là một giáo viên, bất kể bệnh tật của tôi.
Tôi đã tốt nghiệp Thạc sĩ Giảng dạy Mầm non, với giải thưởng cao nhất cho sự xuất sắc trong học tập và một đề nghị hoàn thành bằng Tiến sĩ.
Trở lại giảng dạy
Trong khi đó, tôi có ước mơ mở một trường mầm non chuyên về giáo dục theo phương pháp Montessori. Tôi đã nộp đơn xin từ chức giáo viên Montessori trước chuyến đi đến New York, và tôi đã quyết định rằng đã đến lúc mở trường của riêng mình.
Khi tôi trở lại Úc, ngay cả khi đang nằm trong bệnh viện, giấc mơ này vẫn còn sống và logo đang được thực hiện. Tôi đang suy nghĩ về cách điều hành các chương trình dành cho trẻ mới biết đi và một trường mầm non khi tôi thậm chí không thể đứng dậy được lâu!
Khoảng 7 tháng sau khi chẩn đoán và trong năm đầu tiên lấy bằng thạc sĩ, tôi quyết định tìm một ngôi nhà mà tôi có thể chuyển đổi một phần thành trường học và đây là nơi tôi bắt đầu “My Montessori”.
Điều đó thật hoàn hảo: Tôi không cần phải lái xe đi làm, tôi có thể làm việc theo giờ và ngày phù hợp với mình để bắt đầu và tôi luôn ở trong vùng thoải mái nhất của mình trong trường hợp bùng phát.
Bây giờ, 6 năm sau, tôi điều hành trường từ thứ Hai đến thứ Sáu, với 42 gia đình hiện đang ghi danh. Chúng tôi đã có hơn 150 gia đình theo học tại trường, giành được nhiều giải thưởng xuất sắc trong giáo dục và đổi mới, xuất hiện trên các phương tiện truyền thông và thậm chí hợp tác với các cơ quan chính phủ và Bộ Giáo dục.
Theo thời gian, khi tôi tiếp tục hồi phục sức khỏe, tôi ngày càng có thể làm được nhiều việc hơn - và bây giờ không có gì có thể ngăn cản tôi.
Nhìn về tương lai
Tôi hiện đang kiểm soát các triệu chứng của mình khá tốt. Điều đó nói rằng, sau khi trở về từ một trung tâm điều trị ở Perth, bây giờ tôi biết rằng tôi cần phải làm việc để rèn luyện khả năng thay đổi nhịp tim của mình - tức là phản ứng của nhịp tim với căng thẳng - để tối ưu hóa chức năng của nó và lấy lại quyền kiểm soát đối với giao cảm và giao cảm của tôi. hệ thần kinh.
Tôi tập yoga và châm cứu thường xuyên, thực hiện chế độ ăn uống có nguồn gốc thực vật hữu cơ, tìm kiếm các liệu pháp thay thế và gần như đã ngừng dùng thuốc.
Về bản thân cuộc sống, niềm đam mê và sứ mệnh của tôi là giúp nâng cao các thế hệ tương lai đang diễn ra đầy đủ ở phía trước. Montessori của tôi đang phát triển mạnh, đến nỗi chúng tôi cần tìm những cơ sở lớn hơn; chúng tôi đang bùng nổ ở các đường nối!
Như thể một doanh nghiệp không đủ khả năng để xoay xở với tình trạng bệnh mãn tính, tôi cũng đã bắt đầu Hướng dẫn & Phát triển, tất cả về đào tạo và giáo dục các bậc cha mẹ và nhà giáo dục trong việc hướng dẫn hành vi của trẻ em và giúp chúng phát triển kỹ năng sống. Khóa học được công nhận bởi Cơ quan Tiêu chuẩn Giáo dục New South Wales.
Guide & Grow cũng có một kênh YouTube tên là Guide & Grow TV và nhóm Facebook mà tôi thành lập cách đây 5 tháng đã có hơn 31.000 thành viên trên toàn thế giới.
Bất cứ điều gì cũng có thể khi bạn đặt hết tâm trí vào nó. Không có gì là ngoài tầm với; bạn chỉ cần tiếp tục làm việc để đạt được mục tiêu và ước mơ của mình, thực hiện một vài điều chỉnh trong suốt quá trình.
Cuộc sống là một cuộc hành trình: Chúng ta không ngừng học hỏi, và qua mỗi khó khăn đều mang lại những điều may mắn lớn nhất.
