Dầu tầm xuân: Lợi ích và cách sử dụng nó trên mặt
Dầu tầm xuân lấy từ hạt của quả tầm xuân. Hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú của nó cho thấy nó có thể hữu ích để điều trị một số bệnh về da. Là một loại dầu, nó cũng có thể có tiềm năng như một chất tẩy rửa và tẩy trang.
Nhiều công ty chăm sóc da hiện nay cung cấp dầu tầm xuân ở dạng nguyên chất hoặc là một thành phần trong các sản phẩm khác.
Đọc tiếp để tìm hiểu những lợi ích và cách sử dụng có thể có của dầu tầm xuân. Chúng tôi cũng phác thảo các tác dụng phụ tiềm ẩn và những nhược điểm khác của nó.
Sử dụng
Dầu tầm xuân có thể có nhiều công dụng tiềm năng khi một người thoa nó lên da của họ. Những lợi ích của nó bao gồm những điều sau:
Dưỡng ẩm cho da
Hóa chất khắc nghiệt và chất ô nhiễm môi trường có thể làm hỏng lớp ngoài cùng của da. Tổn thương này có thể khiến da bị khô, ngứa và không thể giữ được độ ẩm thích hợp.
Một đánh giá năm 2018 cho thấy dầu tầm xuân và các loại dầu khác có thể hữu ích trong việc sửa chữa làn da như một hàng rào bảo vệ tự nhiên.
Những người có da mặt khô, ngứa nên thoa dầu ngay sau khi tắm. Làm như vậy giúp tạo ra một rào cản vật lý trên bề mặt, ngăn hơi ẩm.
Điều trị sẹo
Theo một nghiên cứu năm 2015, dầu tầm xuân có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo và cải thiện sự đổi màu da liên quan đến sẹo.
Nghiên cứu liên quan đến 108 người tham gia đang phẫu thuật loại bỏ các khối u da. Sau khi phẫu thuật, một số người bôi dầu tầm xuân lên vết sẹo của họ, trong khi những người trong nhóm đối chứng thì không.
Sau 6 tuần, những người tham gia vào nhóm điều trị đã giảm đáng kể tình trạng mẩn đỏ trên da. Đến 12 tuần, những cá nhân tương tự đã giảm đáng kể tình trạng teo da và đổi màu da.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ tuyên bố rằng giữ ẩm cho vết thương có thể giúp ngăn ngừa sẹo. Do đó, thoa dầu tầm xuân có thể giúp vết thương không bị khô đồng thời đẩy lùi một số dấu hiệu của sẹo.
Điều trị bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng viêm da gây khô mãn tính, các nốt đỏ ngứa và kích ứng da.
Dầu tầm xuân rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp kháng viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm, đặc biệt nếu một người sử dụng nó cùng với các phương pháp điều trị bệnh chàm thông thường.
Vì dầu tầm xuân cũng có thể ngăn ngừa mất nước trên da, nên nó có thể giúp giải quyết tình trạng khô da mãn tính.
Tẩy trang
Các loại sữa rửa mặt và sửa rửa mặt truyền thống có thể chứa các hóa chất mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô và nhạy cảm. Dầu tầm xuân là một sự thay thế tốt sẽ không làm mất đi độ ẩm của da. Nó có thể đặc biệt phù hợp với những người có làn da khô hoặc dễ bị dị ứng.
Chất tẩy rửa gốc dầu có thể giúp hòa tan ngay cả lớp trang điểm không thấm nước, bao gồm cả mascara và lớp nền lâu trôi.
Làm sáng các đốm đồi mồi
Một số người cho rằng dầu tầm xuân có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm sự đổi màu da do tuổi tác như đốm đồi mồi. Tuy nhiên, không có nghiên cứu trực tiếp điều tra tuyên bố này.
Tuy nhiên, dầu tầm xuân rất giàu vitamin C. Loại vitamin này giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo một đánh giá năm 2011, vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các đốm đồi mồi ở một người, đồng thời cho phép da phục hồi các tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trước đó.
Chăm sóc da dễ bị mụn
Da hấp thụ dầu tầm xuân một cách nhanh chóng, có nghĩa là nó không có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này làm cho nó trở thành một loại dầu làm sạch lý tưởng cho những người có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá.
Ngoài ra, dầu tầm xuân có chứa các hợp chất được gọi là retinoids, có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Một thử nghiệm lâm sàng năm 2012 đã điều tra khả năng chống mụn trứng cá của một loại kem thảo dược có chứa dầu tầm xuân và bốn loại dầu thực vật giàu retinoid khác. Khoảng 60 người bị mụn trứng cá đã tham gia. Một nhóm người tham gia bôi kem trong ít nhất 2 tuần, trong khi một nhóm đối chứng bôi kem giả dược.
Những người tham gia sử dụng kem thảo dược cho thấy số lượng tổn thương do mụn giảm đáng kể so với nhóm dùng giả dược. Những người sử dụng kem thảo dược cũng giảm viêm da tổng thể.
Tuy nhiên, vì kem thảo dược kết hợp năm loại dầu thực vật khác nhau, nên không rõ tác dụng giảm mụn của dầu tầm xuân là bao nhiêu.
Những lợi ích
Dầu tầm xuân có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là vitamin C. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại tác động của các phân tử gây hại DNA được gọi là các gốc tự do. Các gốc tự do đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa và bệnh tật.
Một số lợi ích tiềm năng chống lại các gốc tự do của dầu tầm xuân bao gồm:
- bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
- đảo ngược một số dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra
- giảm viêm da có thể gây ra các tình trạng, chẳng hạn như bệnh chàm và mụn trứng cá
Tác dụng phụ và những nhược điểm khác
Hầu hết các nghiên cứu báo cáo rằng dầu tầm xuân là an toàn và nguy cơ tác dụng phụ thấp. Tuy nhiên, như với bất kỳ sản phẩm tự nhiên hoặc nhân tạo nào khác, dầu tầm xuân có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Các phản ứng dị ứng có thể từ phát ban nhẹ hoặc kích ứng cho đến sốc phản vệ đe dọa tính mạng. Để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ, mọi người nên thêm dầu tầm xuân vào thói quen chăm sóc da dần dần.
Một người bị kích ứng da khi thoa dầu tầm xuân nên ngừng sử dụng dầu và tìm phương pháp điều trị thay thế.
Một nhược điểm tiềm ẩn khác của dầu tầm xuân là thời hạn sử dụng của nó. Dầu tầm xuân có xu hướng bị ôi thiu nhanh chóng khi một người để chúng tiếp xúc với không khí. Dầu đã hết có thể có mùi khó chịu và không hoạt động hiệu quả. Để tránh phải thay dầu thường xuyên, mọi người có thể mua chai nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh.
Các loại dầu khác cho mặt
Dầu tầm xuân không phải là loại dầu giàu chất chống oxy hóa duy nhất mà mọi người có thể sử dụng trên da mặt. Một số loại dầu khác có thể tẩy trang, ngăn ngừa mất độ ẩm và cải thiện sức khỏe làn da. Chúng bao gồm:
- dầu dừa
- dầu jojoba
- dầu bơ
- dầu ô liu
- dầu mè
Một số loại tinh dầu, chẳng hạn như cây trà, cũng có thể giúp giảm bớt các vấn đề về da. Tuy nhiên, tinh dầu có chứa chất gây dị ứng thực vật có thể gây kích ứng da và dị ứng.
Những người quan tâm đến việc kết hợp các loại dầu tự nhiên vào quy trình chăm sóc da của họ nên bắt đầu với một loại dầu nhẹ nhàng. Dầu tầm xuân và dầu mè là những lựa chọn tốt.
Tóm lược
Dầu tầm xuân là một loại dầu nhẹ nhàng mà hầu hết mọi người đều dung nạp tốt. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người bị chàm hoặc da nhạy cảm.
Dầu tầm xuân cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vì vậy nó có thể làm dịu kích ứng và viêm da, đồng thời làm dịu các dấu hiệu lão hóa da.
Tuy nhiên, dầu tầm xuân có thể gây kích ứng da và dị ứng trong một số trường hợp. Những người muốn thử dầu nên bắt đầu bằng cách thoa một lượng nhỏ hàng ngày. Bác sĩ da liễu hoặc nhà thảo dược am hiểu về chăm sóc da và các biện pháp tự nhiên có thể hướng dẫn thêm.
