Probiotics có thể giúp chúng ta miễn nhiễm với căng thẳng
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Colorado Boulder có thể đã tìm thấy một loại vi khuẩn “tốt” có thể bảo vệ não bộ chống lại tác hại của căng thẳng. Nếu được xác nhận trong các thử nghiệm lâm sàng, kết quả có thể dẫn đến các phương pháp điều trị dựa trên lợi khuẩn chống lại căng thẳng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và lo lắng.
Ở đây Tin tức Y tế Hôm nay, chúng tôi đã báo cáo về một số nghiên cứu sáng tỏ khám phá mối liên hệ phức tạp giữa não và vi khuẩn đường ruột của chúng ta.
Ví dụ, một nghiên cứu như vậy đã chỉ ra rằng sự vắng mặt của một số vi khuẩn trong ruột của chúng ta có thể làm thay đổi các khu vực trong não của chúng ta có liên quan đến lo lắng và trầm cảm.
Một nghiên cứu khác đã gợi ý rằng các loại thuốc axit dạ dày có thể gây ra trầm cảm bằng cách phá vỡ trục não ruột. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Hơn nữa, mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và cảm xúc hạnh phúc của chúng ta là một con đường hai chiều.
Trong một nghiên cứu gần đây, sự thiếu vắng một số vi khuẩn có lợi không chỉ dẫn đến rối loạn tâm trạng, mà căng thẳng, chẳng hạn như gây hại cho sức khỏe đường ruột giống như đồ ăn vặt trong một nghiên cứu gần đây.
Vì vậy, với kiến thức mà chúng ta có về mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và rối loạn tâm trạng, liệu có cách nào để điều chỉnh vi khuẩn trong đường ruột của chúng ta để bảo vệ chúng ta khỏi căng thẳng không?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Colorado Boulder hy vọng rằng chúng ta có thể làm được. Một nghiên cứu gần đây - do Matthew Frank, một cộng sự nghiên cứu cấp cao tại Khoa Tâm lý và Khoa học Thần kinh - dẫn đầu - đã phát hiện ra một loại vi khuẩn có lợi có đặc tính chống viêm mà các nhà nghiên cứu tin rằng có thể được sử dụng để ngăn chặn căng thẳng.
Các phát hiện đã được công bố trên tạp chí Trí não, Hành vi và Miễn dịch.
Nghiên cứu căng thẳng và viêm não
Frank nói rằng có mối liên hệ giữa chứng viêm trong não và các rối loạn tâm trạng liên quan đến căng thẳng. Ông giải thích: “Có một tài liệu mạnh mẽ cho thấy nếu bạn gây ra phản ứng miễn dịch viêm ở người, họ sẽ nhanh chóng có dấu hiệu trầm cảm và lo lắng. "Chỉ cần nghĩ về cảm giác của bạn khi bị cúm."
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra cách chấn thương có thể khiến một số vùng não nhạy cảm hơn với căng thẳng sắp tới, khiến chúng có nhiều khả năng phản ứng với các tác nhân gây căng thẳng bằng chứng viêm.
Trong một nghiên cứu trước đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại cùng trường đại học, những con chuột được tiêm một loại vi khuẩn có tên là Mycobacterium vaccae ít lo lắng hơn khi đối mặt với một tình huống nguy hiểm và ít có nguy cơ bị viêm hoặc viêm đại tràng hơn.
Tiếp nối nghiên cứu trước đây, Frank và nhóm nghiên cứu bắt đầu điều tra kỹ hơn về các tác động thần kinh chính xác của M. vaccae.
Probiotic ngăn chặn tác hại của căng thẳng
Để đạt được mục tiêu này, các nhà nghiên cứu đã tiêm vi khuẩn này vào loài gặm nhấm đực ba lần, mỗi tuần một lần. Tám ngày sau lần tiêm cuối cùng, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mức độ gia tăng của một loại protein chống viêm có tên là interleukin-4 trong hồi hải mã của loài gặm nhấm.
Hồi hải mã là một khu vực não quan trọng để học tập và ghi nhớ. Nó là một phần của cái gọi là hệ thống limbic của não, hoặc các khu vực liên quan đến việc xử lý cảm giác và phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy".
Do đó, hippocampus điều chỉnh phản ứng lo lắng và sợ hãi của chúng ta, trong số nhiều vai trò khác của nó.
Ngoài mức độ cao hơn của protein chống viêm interleukin-4, các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mức độ thấp của “báo động”, hoặc protein gây ra căng thẳng và mức độ cao hơn của một thụ thể có vai trò chính là duy trì các đặc tính chống viêm. tế bào miễn dịch của não.
Nói tóm lại, Frank nói, nhóm nghiên cứu “nhận thấy rằng Mycobacterium vaccae đã chặn những tác động nhạy cảm của căng thẳng […] tạo ra một kiểu hình có khả năng chống căng thẳng lâu dài trong não. ”
Ông nói thêm: “Chúng tôi phát hiện ra rằng ở loài gặm nhấm, loại vi khuẩn đặc biệt này, Mycobacterium vaccae, thực sự chuyển môi trường trong não sang trạng thái chống viêm.”
"Nếu bạn có thể làm điều đó ở mọi người, nó có thể có tác động rộng rãi đến một số bệnh viêm thần kinh."
Matthew Frank
Tác giả nghiên cứu cấp cao Christopher Lowry, phó giáo sư về sinh lý học tích hợp, giải thích cách phát hiện giúp làm sáng tỏ mối liên hệ giữa men vi sinh và rối loạn tâm trạng.
Ông nói: “Nếu bạn nhìn vào lĩnh vực chế phẩm sinh học nói chung, chúng đã được chứng minh là có tác dụng mạnh mẽ trong các lĩnh vực chức năng nhận thức, lo lắng và sợ hãi.
“Bài báo này giúp [hiểu] điều đó bằng cách gợi ý rằng những vi khuẩn có lợi này, hoặc tín hiệu bắt nguồn từ những vi khuẩn này, bằng cách nào đó tìm đường đến đồi hải mã, tạo ra trạng thái chống viêm.”
