Các biện pháp tự nhiên để điều trị teo âm đạo
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Teo âm đạo đề cập đến tình trạng viêm, khô và mỏng của thành âm đạo. Trong khi có nhiều phương pháp điều trị teo âm đạo, một số người thích phương pháp tự nhiên hơn.
Bài viết này xem xét một số biện pháp tự nhiên hữu ích, thay đổi lối sống và điều trị y tế có thể làm giảm các triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho phụ nữ bị teo âm đạo.
Biện pháp tự nhiên
Có một số thay đổi lối sống có thể giúp phụ nữ giảm các triệu chứng của teo âm đạo.
- Từ bỏ hút thuốc: Hút thuốc làm giảm nồng độ estrogen và làm tăng nguy cơ phát triển bệnh teo âm đạo, cũng như các tình trạng khác, chẳng hạn như loãng xương.
- Duy trì hoạt động tình dục: Hoạt động tình dục làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, do đó giúp chúng khỏe mạnh.
- Tránh các sản phẩm có mùi thơm: Bao gồm bột, xà phòng và chất khử mùi. Điều quan trọng cần lưu ý là một số chất bôi trơn có mùi thơm và chất diệt tinh trùng cũng có thể gây kích ứng âm đạo và gây khô.
- Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất giúp cân bằng hormone.
- Giữ đủ nước: Điều này có thể giúp duy trì độ ẩm trong cơ thể.
Ăn kiêng và teo âm đạo
Hiện tại, nghiên cứu khoa học cung cấp rất ít bằng chứng hỗ trợ bất kỳ tuyên bố nào rằng thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ bị teo âm đạo.
Những người bị teo âm đạo nên thảo luận về bất kỳ chất bổ sung thảo dược hoặc thay đổi chế độ ăn uống nào với bác sĩ của họ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lối sống lâu dài nào để kiểm soát tình trạng bệnh.
Chất bôi trơn tự nhiên
Một số chất bôi trơn tự nhiên có thể giúp làm dịu và bôi trơn vùng sinh dục.
Bao gồm các:
- jojoba
- dầu dừa
- nha đam
- thuốc đạn vitamin E, kích thích niêm mạc âm đạo bôi trơn âm đạo, cũng như giúp ngăn ngừa nhiễm trùng
Phương pháp điều trị bổ sung
Probiotics là vi khuẩn có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể con người. Nghiên cứu hạn chế trên 87 phụ nữ cho thấy rằng men vi sinh có thể giúp làm giảm các triệu chứng của teo âm đạo.
Một số phụ nữ bị teo âm đạo cũng có thể phát triển các vấn đề về tiết niệu và men vi sinh cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát chứng khô âm đạo.
Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác nhận lợi ích của chế phẩm sinh học.
Sự đối xử
Cũng như các biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống, có một số loại thuốc điều trị teo âm đạo.
Nhiều tùy chọn sau đây có sẵn tại quầy (OTC):
- Chất bôi trơn gốc nước, không chứa glycerine giúp giảm cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục.
- Bôi kem dưỡng ẩm âm đạo dạng nước cứ sau 2 đến 3 ngày. Tác dụng của chúng kéo dài hơn chất bôi trơn.
- Sử dụng kem bôi estrogen trực tiếp vào âm đạo làm giảm các triệu chứng nhanh chóng và hiệu quả. Nó cũng làm giảm sự tiếp xúc của máu với estrogen.
- Estrogen đường uống cũng là một lựa chọn.
- Vòng giải phóng estrogen có thể vẫn còn trong âm đạo và giải phóng hormone để giải quyết những thay đổi.
- Liệu pháp estrogen toàn thân có sẵn dưới dạng miếng dán da, thuốc cấy dưới da, viên nén hoặc gel bôi ngoài da.
Liệu pháp estrogen toàn thân có một số tác dụng phụ tiềm ẩn.
Bao gồm các:
- căng ngực
- đau đầu
- buồn nôn
- khó tiêu
- đau bụng
- chảy máu âm đạo
Cũng có thể tăng nhẹ nguy cơ hình thành cục máu đông và ung thư vú với loại điều trị này.
Tuy nhiên, lợi ích thường lớn hơn rủi ro.
Ảnh hưởng của bệnh ung thư vú trước đây đối với các lựa chọn điều trị
Một phụ nữ có tiền sử ung thư vú nên hỏi ý kiến bác sĩ về bất kỳ phương pháp điều trị tiềm năng nào.
Estrogen có thể gây hại cho phụ nữ có tiền sử ung thư vú. Nếu ung thư nhạy cảm với hormone, estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư quay trở lại. Vì lý do này, bác sĩ thường sẽ không đề nghị liệu pháp estrogen toàn thân cho một phụ nữ đã từng bị ung thư vú.
Sau đây là những lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ bị teo âm đạo từng bị ung thư vú:
- các phương pháp điều trị không dùng nội tiết tố, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn
- estrogen âm đạo liều thấp nếu các phương pháp điều trị không dùng thuốc không có tác dụng làm giảm các triệu chứng
Nguyên nhân
Teo âm đạo có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mặc dù một nguyên nhân chính là do giảm sản xuất estrogen trong buồng trứng trong thời kỳ mãn kinh.
Estrogen là hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển sinh dục nữ và sự đều đặn của kinh nguyệt. Nó giúp thúc đẩy sức khỏe của xương và da, đồng thời hỗ trợ các mô khác trong cơ thể. Estrogen cũng có thể quyết định hoạt động của não và tâm trạng.
Phụ nữ tiền mãn kinh cùng với các bệnh lý khác làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể cũng có thể bị teo âm đạo.
Các yếu tố sau có thể làm giảm mức độ estrogen:
- một số loại biện pháp tránh thai, bao gồm cả thuốc tiêm tránh thai và thuốc viên kết hợp
- thiếu kích thích trước khi giao hợp dẫn đến không sản xuất chất bôi trơn tự nhiên của phụ nữ
- cho con bú hoặc sinh con
- điều trị ung thư nội tiết tố, hóa trị và xạ trị vùng xương chậu
- Bệnh tiểu đường
- Hội chứng Sjögren, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các tuyến sản xuất chất lỏng trong cơ thể
Các triệu chứng
Các triệu chứng của teo âm đạo có thể khác nhau và phụ nữ không nhất thiết phải trải qua tất cả chúng cùng một lúc.
Bao gồm các:
- khô âm đạo, tiết dịch và ngứa
- mất ham muốn tình dục
- khó chịu khi giao hợp
- giảm bôi trơn khi giao hợp
- chảy máu sau khi giao hợp
- nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên (UTIs)
- nhợt nhạt và mỏng cho âm đạo
- thắt chặt hoặc rút ngắn âm đạo
- đi tiểu thường xuyên
Khi nào đến gặp bác sĩ
Teo âm đạo là một tình trạng mang tính cá nhân cao và phụ nữ có thể cảm thấy xấu hổ khi thảo luận về các triệu chứng với bác sĩ.
Tuy nhiên, sự do dự này có thể ngăn cản một cá nhân tìm kiếm sự điều trị mà họ cần. Tình trạng này rất phổ biến và việc điều trị có thể mang lại kết quả tốt.
Phụ nữ gặp những điều sau đây nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế:
- Các triệu chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chức năng hàng ngày.
- Quan hệ tình dục gây đau đớn và chất bôi trơn âm đạo không giúp giảm đau.
- Có chảy máu, bỏng rát hoặc tiết dịch từ âm đạo.
- Các triệu chứng kèm theo xảy ra, chẳng hạn như đổ mồ hôi ban đêm và bốc hỏa.
Quản lý teo âm đạo một cách tự nhiên và hiệu quả có nghĩa là người phụ nữ có thể tiếp tục cuộc sống với chất lượng tốt.
Nhấp vào các liên kết bên dưới để mua sắm một loạt các sản phẩm hữu ích, bao gồm:
- dầu jojoba
- dầu dừa
- nha đam
- gel vitamin E
Q:
Cách tốt nhất để điều trị bệnh teo âm đạo là gì?
A:
Teo âm đạo dễ phòng ngừa hơn điều trị.
Hoạt động tình dục, ngay cả khi bạn ở một mình, giúp duy trì trương lực cơ và lưu lượng máu chất lượng cao đến khu vực này. Dành đủ thời gian cho màn dạo đầu để đảm bảo rằng thành âm đạo được bôi trơn trước khi thâm nhập.
Sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc kem dưỡng ẩm âm đạo để giảm bớt sự khó chịu và kích ứng da. Các sản phẩm gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su.
Nếu bạn vẫn gặp các triệu chứng, hãy đến gặp bác sĩ. Có những loại kem estrogen hoạt động ở mức độ cục bộ mà rất ít xâm nhập vào máu của bạn. Bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng viên đặt estrogen âm đạo hoặc vòng đặt estrogen âm đạo. Vòng này giải phóng estrogen trong khu vực và vào máu của bạn và cần được thay thế vài tháng một lần.
Và nếu các biện pháp này vẫn không làm giảm các triệu chứng, bác sĩ sẽ xem xét liệu bạn có phải là ứng cử viên cho viên uống nội tiết tố hay không. Các tình trạng y tế trước đây, chẳng hạn như ung thư, có thể khiến phụ nữ không đủ điều kiện sử dụng hormone bằng đường uống.
Các vấn đề liên quan đến âm đạo có thể khiến bạn lúng túng khi thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nhưng bạn có thể sẵn sàng trợ giúp.
Debra Rose Wilson, Tiến sĩ, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
