Những điều cần biết về chứng đau đầu sau mắt
Nhức đầu sau mắt rất phổ biến và chúng có thể là kết quả của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ mỏi mắt đến đau nửa đầu.
Đau sau mắt có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên và có thể xảy ra khi nhạy cảm với ánh sáng và các dạng khó chịu khác. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây đau đầu sau mắt và đưa ra liệu trình điều trị tốt nhất.
Hãy tiếp tục đọc để biết thêm thông tin về nguyên nhân gây đau sau mắt và cách điều trị chúng.
Mỏi mắt
Tập trung và tái tập trung vào màn hình trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực.
Mệt mỏi do mỏi mắt có thể gây đau sau một hoặc cả hai mắt. Một người cũng có thể bị đau mắt hoặc nhìn mờ.
Nguyên nhân
Một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn gây ra mỏi mắt bao gồm:
- viêm dây thần kinh thị giác, là tình trạng viêm dây thần kinh thị giác.
- viêm củng mạc, là tình trạng viêm nặng phần lòng trắng của mắt
- bệnh tăng nhãn áp, một bệnh ảnh hưởng đến thần kinh thị giác
- Bệnh Graves, một chứng rối loạn tự miễn dịch
Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, TV hoặc điện thoại trong thời gian dài cũng có thể gây mỏi mắt.
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là một tình trạng rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 12% người dân ở Hoa Kỳ.
Đau nửa đầu có thể gây đau cực kỳ sau mắt và có thể kéo dài đến 72 giờ.
Ngoài đau nửa đầu, một người có thể gặp phải:
- đau mắt
- chóng mặt
- yếu đuối
- buồn nôn
- nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
- thay đổi tâm trạng
- nôn mửa
- suy giảm thị lực
Nguyên nhân
Trong khi các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu, họ nhận ra một số tác nhân phổ biến. Những điều này không giống nhau đối với tất cả mọi người.
Các tác nhân gây đau nửa đầu có thể là:
- cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng hoặc lo lắng
- ăn kiêng, chẳng hạn như sô cô la hoặc rượu
- thể chất, chẳng hạn như thiếu ngủ hoặc tư thế kém
- nội tiết tố, chẳng hạn như kinh nguyệt
- môi trường, chẳng hạn như mùi mạnh, khói hoặc đèn nhấp nháy
- ví dụ liên quan đến thuốc, liên quan đến thuốc ngủ hoặc liệu pháp hormone
Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng các xoang bị viêm hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể tạo ra áp lực, gây đau sau mắt.
Nó cũng có thể gây đau và áp lực ở các bộ phận khác của khuôn mặt, chẳng hạn như trán và má.
Một số triệu chứng phổ biến của viêm xoang bao gồm:
- nghẹt mũi
- mệt mỏi
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi người đó nằm xuống
- đau răng trên
Nguyên nhân
Viêm xoang có thể do vi khuẩn, nấm hoặc vi rút bị mắc kẹt trong xoang do tắc nghẽn. Ví dụ, tắc nghẽn có thể bắt nguồn từ dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp.
Polyp mũi và phẫu thuật nha khoa cũng có thể gây đau và áp lực xoang.
Tìm hiểu về một số bài thuốc chữa viêm xoang tại đây.
Đau đầu từng cụm
Khi một người trải qua từ một đến tám cơn đau đầu ngắn, rất đau trong suốt một ngày, họ đã bị đau đầu từng cơn.
Đau đầu cụm thường xảy ra theo chu kỳ - một người có thể bị đau đầu cụm thường xuyên trong vài tuần hoặc vài tháng, sau đó là một khoảng thời gian thuyên giảm.
Những cơn đau đầu này cực kỳ đau đớn và xảy ra ở một bên đầu. Thông thường, các triệu chứng bổ sung phát triển cùng bên với đau đầu. Các triệu chứng này có thể bao gồm:
- nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
- chảy nước mắt hoặc mắt đỏ
- đỏ bừng mặt
- đổ mồ hôi
Nguyên nhân
Các bác sĩ không chắc chắn về nguyên nhân của chứng đau đầu chùm và chưa có nghiên cứu sâu rộng, mặc dù những cơn đau đầu này không phải là hiếm.
Các nhà nghiên cứu thường tin rằng nhiều nam giới hơn nữ giới bị đau đầu từng cơn. Cũng có thể có một thành phần di truyền, và một số người có thể có nguy cơ cao hơn những người khác.
Tìm hiểu thêm về đau đầu cụm tại đây.
Đau đầu căng thẳng
Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất và chúng thường gặp ở nữ hơn nam.
Một số người bị đau đầu do căng thẳng một hoặc hai lần mỗi tháng, trong khi những người khác trải qua chúng thường xuyên hơn. Nếu điều này tiếp tục trong 3 tháng hoặc lâu hơn, các bác sĩ phân loại những cơn đau đầu này là mãn tính.
Đau đầu do căng thẳng thường gây ra đau sau mắt và cảm giác áp lực xung quanh trán.
Ngoài ra, đau đầu do căng thẳng có thể khiến da đầu bị đau. Đau đầu do căng thẳng có thể âm ỉ, xảy ra ở trán và kéo dài đến cổ.
Nguyên nhân
Đau đầu căng thẳng phát triển vì nhiều lý do, bao gồm:
- nhiệt độ lạnh
- nhìn chằm chằm vào màn hình trong một thời gian dài
- lái xe đường dài
- co thắt cơ ở cổ hoặc đầu
Sự đối xử
Tránh các yếu tố khác nhau dưới đây thường có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa đau sau mắt:
- âm thanh ôn ào
- nước hoa mạnh và các mùi khác
- nhiễm trùng
- sử dụng rượu
- nạn đói
- nhấn mạnh
- thay đổi nội tiết tố
- mệt mỏi
- đèn sáng
- thiếu ngủ
Thuốc giảm đau không kê đơn thường có thể làm giảm đau đầu nhẹ hoặc vừa, nhưng khi cơn đau nghiêm trọng, có thể cần dùng thuốc theo toa.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, để giúp điều chỉnh mức độ hormone hoặc thuốc giãn cơ, khi một vấn đề khác gây ra cơn đau.
Thử những điều sau đây tại nhà cũng có thể giúp ích:
- hạn chế hoặc tránh caffein
- tránh rượu
- hạn chế sử dụng các sản phẩm thuốc lá
- Tập thể dục thường xuyên
- tránh thực phẩm chế biến sẵn
Một người có thể giảm đau nửa đầu bằng cách nghỉ ngơi trong phòng tối. Đặt một chiếc khăn mát và ẩm lên mắt cũng có thể hữu ích.
Trong khi đó, thuốc kháng sinh là một phương pháp điều trị viêm xoang khá chuẩn khi vi khuẩn gây ra. Thuốc xịt thông mũi cũng có thể hữu ích. Tuy nhiên, không sử dụng các loại thuốc xịt này quá 3–4 ngày một lần, nếu không có nguy cơ khiến mũi bị sưng lên.
Mọi người thường có thể giảm mỏi mắt bằng cách sử dụng quy tắc 20-20-20.
Đọc thêm về quy tắc 20-20-20 tại đây.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu một người thường xuyên bị đau đầu sau mắt, họ nên đi khám. Bác sĩ có thể đề nghị khám mắt và kê đơn các phương pháp điều trị không bán theo đơn.
Điều chỉnh lối sống cũng có thể ngăn cơn đau tái phát.
Tóm lược
Nhức đầu sau mắt có thể khá đau và xảy ra với các triệu chứng khác. Chúng có thể xuất phát từ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và xác định nguyên nhân là bước đầu tiên để điều trị.
Nó cũng có thể giúp tránh một số tác nhân gây ra, chẳng hạn như rượu, caffeine và các sản phẩm thuốc lá, và thực hiện các điều chỉnh lối sống khác.
Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân cơ bản và hỗ trợ thêm, bao gồm cả thuốc.
