Quá trình mãn dục nam có thật không?
Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ sinh sản nữ. Tuy nhiên, nam giới trải qua một loạt các triệu chứng và thay đổi khi lớn lên, mà một số người so sánh với ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh.
Tình trạng này xuất hiện trong một số tài liệu là "và tạm dừng". Tuy nhiên, nhãn này gây hiểu lầm và định nghĩa về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị vẫn chưa rõ ràng.
Theo một bài báo trên tạp chí Lịch sử xã hội của y học, mãn kinh nam, hay tạm dừng, là một chủ đề được thảo luận nhiều từ cuối những năm 1930 đến giữa những năm 1950, nhưng các nhà nghiên cứu hiện đại khuyên rằng nếu không có ranh giới rõ ràng, và tạm dừng không phải là một chẩn đoán hữu ích.
Tuy nhiên, quá trình lão hóa vẫn tạo ra những tác động bên trong cơ thể nam giới, bao gồm cả lượng testosterone thường xuyên giảm xuống.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét tác động của lão hóa đối với nội tiết tố ở nam giới và các bước có thể thực hiện để giảm tác động của lão hóa đối với sức khỏe nam giới.
“Thời kỳ mãn kinh nam” có thật không?
Mặc dù sự gia tăng tuổi tác có ảnh hưởng đến mức độ hormone giới tính cụ thể ở nam giới, nhưng việc liên quan đến quá trình mãn kinh của phụ nữ là không chính xác.
Thay vào đó, một số nhà nghiên cứu liên kết các triệu chứng với một tình trạng được gọi là suy giảm androgen ở nam giới lão hóa (ADAM), hoặc thiểu năng sinh dục khởi phát muộn. Điều này xảy ra một cách tự nhiên khi các tuyến sinh dục, hoặc các cơ quan sản xuất các tế bào sinh dục, bắt đầu lão hóa và mất chức năng.
Tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến 2,1% nam giới, trong khi mãn kinh là một phần tự nhiên của sự phát triển giới tính nữ. Tỷ lệ này tăng theo độ tuổi nhưng vẫn chưa phải là một bước chuẩn trong sự phát triển của nam giới.
Bác sĩ sẽ đề nghị chẩn đoán suy sinh dục giai đoạn muộn khi một người đàn ông có ba triệu chứng tình dục và có nồng độ androgen thấp hơn 11 nanomoles mỗi lít (nmol).
Để biết thêm thông tin được hỗ trợ bởi nghiên cứu và các tài nguyên về sức khỏe nam giới, vui lòng truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Các triệu chứng
Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ đánh dấu sự sụt giảm mạnh mẽ của estrogen và progesterone, các hormone sinh sản chính của nữ giới, suy giảm đáng kể trong một khoảng thời gian tương đối ngắn.
Các triệu chứng của tình trạng mà mọi người thường gọi là mãn kinh nam xuất hiện chậm hơn, tinh vi hơn và ít nghiêm trọng hơn so với thời kỳ mãn kinh.
Sự sụt giảm nồng độ hormone nam giới, hoặc testosterone, ít nghiêm trọng hơn sự sụt giảm nồng độ hormone ở phụ nữ trong suốt thời kỳ mãn kinh.
Các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau mà một số người cho là mãn kinh nam bao gồm:
- nóng bừng
- ủ rũ và cáu kỉnh
- tích tụ mỡ quanh bụng và ngực
- mất khối lượng cơ
- da khô, mỏng
- đổ quá nhiều mồ hôi
Một nghiên cứu trong Tạp chí Y học New England (NEJM) xác định các triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh nam như giảm ham muốn tình dục, tần suất cương cứng vào buổi sáng thấp hơn và rối loạn cương dương.
Các danh sách nghiên cứu các triệu chứng khác bao gồm một sự mất mát năng lượng, không có khả năng đi bộ hơn 1 cây số, hoặc 0,62 dặm, và những khó khăn hoàn thành nhiệm vụ vật lý vất vả, chẳng hạn như chạy hoặc nâng vật nặng.
Quỳ, cúi và khom lưng cũng có thể trở nên khó khăn hơn.
Trầm cảm và mệt mỏi cũng có thể xuất hiện do sự thay đổi nồng độ hormone nam giới.
Nguyên nhân
Sau khi một người đàn ông bước qua tuổi 30, nồng độ testosterone giảm dần, giảm trung bình một phần trăm mỗi năm.
Tuy nhiên, các bác sĩ không tin rằng sự suy giảm bình thường liên quan đến tuổi tác của nồng độ testosterone là trung tâm của các triệu chứng mãn kinh nam. Điều này có liên quan đến các triệu chứng hay không, mọi người đàn ông đều sẽ trải qua chúng, điều này không đúng trong trường hợp này.
Tình trạng này phức tạp và có thể tạo ra các triệu chứng khác nhau ở những người khác nhau. Trong khi các triệu chứng này thường xảy ra ở những người đàn ông lớn tuổi với mức testosterone suy giảm, chúng có xu hướng xảy ra ở những người đàn ông lớn tuổi bị bệnh tim, béo phì, cao huyết áp và tiểu đường loại 2.
Điều này cho thấy mức độ thay đổi của nội tiết tố nam không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng này.
Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như:
- thiếu tập thể dục
- hút thuốc
- tiêu thụ rượu
- nhấn mạnh
- sự lo ngại
- thiếu ngủ
Rối loạn cương dương có thể là kết quả của những thay đổi trong mạch máu hoặc một vấn đề về thần kinh.
Một số nam giới trải qua tác động tâm lý của “cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời”, trong đó họ trở nên lo lắng về các cột mốc nghề nghiệp và cá nhân. Đây có thể là một nguyên nhân gây ra trầm cảm, có thể kích hoạt một loạt các yếu tố dẫn đến các triệu chứng thể chất của ADAM.
Thiếu ngủ, ăn uống thiếu chất và lười vận động, hút thuốc và uống rượu cũng như lòng tự trọng thấp cũng có thể góp phần gây ra.
Suy sinh dục là tình trạng tinh hoàn không sản xuất đủ hormone. Ở nam giới trẻ hơn, điều này có thể dẫn đến dậy thì muộn. Nếu nó phát triển ở độ tuổi lớn hơn, có thể liên quan đến béo phì hoặc tiểu đường loại 2, các triệu chứng của ADAM có thể xảy ra.
Chẩn đoán
Một nghiên cứu mô tả quá trình mãn kinh của nam giới được y học hóa như thế nào, không phải là kết quả của nghiên cứu khoa học mà là “một mô hình được duy trì bởi những người dân và những người phổ biến y tế”.
Bác sĩ không có khả năng chẩn đoán mãn dục nam. Nó đại diện cho một tập hợp các triệu chứng mà có rất ít sự đồng ý.
Những triệu chứng này có thể xảy ra do một loạt các yếu tố lối sống hoặc các bệnh lý có từ trước.
Sự đối xử
Vì tình trạng bệnh không có định nghĩa rõ ràng nên nam giới gặp phải những thay đổi về thể chất này sẽ được điều trị tùy theo các triệu chứng của họ.
Một người bị béo phì sẽ nhận được sự hỗ trợ về quản lý cân nặng và một chế độ tập thể dục. Họ cũng có thể phải điều chỉnh lượng thức ăn và tham gia vào một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng.
Những người bị bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch sẽ yêu cầu quản lý thích hợp cho tình trạng cơ bản. Kiểm soát mức đường huyết có thể làm giảm các triệu chứng.
Các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra chi tiết các triệu chứng được phát hiện như rối loạn cương dương và mệt mỏi để phát hiện bất kỳ bệnh tim mạch nào, bao gồm xét nghiệm máu và chụp chiếu.
Họ có thể giới thiệu một người có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo lắng đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần, người có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, liệu pháp tâm lý hoặc cả hai.
Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp testosterone nhưng hiệu quả của phương pháp điều trị này không rõ ràng. Liệu pháp testosterone có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn đường tiết niệu và ung thư tuyến tiền liệt. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh thiếu máu cơ tim, động kinh và ngưng thở khi ngủ.
FDA đã ra phán quyết vào năm 2015 rằng nhiều chất bổ sung testosterone và vitamin tuyên bố hỗ trợ mãn kinh nam thường không chứa các thành phần được khuyến cáo và có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt và các vấn đề tim mạch.
Nói chuyện với bác sĩ về việc kiểm soát các triệu chứng của lão hóa và bệnh liên quan đến tuổi tác.
Lấy đi
Không có đủ bằng chứng để xác định "mãn kinh nam" là một tình trạng y tế có thể chẩn đoán được.
Tuy nhiên, ADAM là sự thiếu hụt testosterone, một loại hormone sinh dục nam, có thể có những tác động tương tự như “mãn kinh nam”. Các tình trạng liên quan đến mức testosterone thấp có thể phức tạp và biểu hiện khác nhau đối với những người khác nhau.
Các bác sĩ không chẩn đoán mãn dục nam.
Tuy nhiên, một lối sống bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu có khả năng tăng cường cảm giác khỏe mạnh và giảm các triệu chứng thể chất của lão hóa ở nam giới.
Điều trị các tình trạng cơ bản cũng có thể làm giảm ảnh hưởng.
Q:
Có một chế độ ăn uống nào có thể làm giảm các vấn đề tình dục ở nam giới lớn tuổi không?
A:
Một chế độ ăn đa dạng và cân bằng chứa đầy vi chất dinh dưỡng, vitamin, và các nguồn protein và chất béo lành mạnh là điều cần thiết để ngăn ngừa mất cơ và duy trì sức khỏe tim mạch tốt.
Giữ cân nặng hợp lý và ngăn ngừa các biến chứng, chẳng hạn như bệnh mạch máu và tiểu đường, là chìa khóa để tiếp tục tận hưởng mọi lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm cả sức khỏe tình dục, khi nam giới lớn lên.
Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
