Làm thế nào để loại bỏ rám nắng tại nhà
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà mà mọi người có thể thử làm mờ màu da sạm, đường rám nắng và da tự sạm. Tìm hiểu về các phương pháp tốt nhất và những điều cần tránh, trong bài viết này.
Da sần phát triển khi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời làm thay đổi sắc tố da để tạo ra màu sẫm hơn. Loại bỏ vết rám nắng không đơn giản và nó không xảy ra trong một sớm một chiều. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể giúp làm mờ vết rám nắng nhanh chóng hơn.
Nếu không có sự can thiệp, làn da rám nắng thường bắt đầu mờ đi trong vòng vài tuần, và các đường rám nắng trở nên ít nổi bật hơn cho đến khi chúng không thể nhận thấy được. Điều này là do cơ thể loại bỏ các tế bào da chết và thay thế chúng bằng những tế bào mới. Vết rám nắng từ các sản phẩm thuộc da cũng mờ dần theo thời gian khi da tự đổi mới.
Bài viết này đề cập đến các phương pháp an toàn mà mọi người có thể sử dụng để loại bỏ vết rám nắng hoặc tự làm da rám nắng tại nhà. Nó cũng thảo luận về các phương pháp để tránh có thể gây tổn thương da có thể xảy ra, bao gồm nước chanh và kem tẩy trắng da.
Làm thế nào để loại bỏ vết rám nắng
Hầu hết các phương pháp để loại bỏ nắng, cho dù là từ chai lọ, gian hàng thuộc da hay ánh nắng mặt trời, đều xuất phát từ các khuyến nghị về tẩy tế bào chết và chăm sóc da.
Chưa có nhiều nghiên cứu lâm sàng liên quan đến các cách để loại bỏ vết rám nắng, nhưng nhiều phương pháp phổ biến là an toàn và ít tác dụng phụ.
Có nhiều loại da khác nhau và cách áp dụng sản phẩm. Phương pháp tốt nhất có thể khác nhau tùy thuộc vào màu da của mỗi người, sản phẩm ưa thích của họ và phương pháp họ sử dụng.
Cách làm mờ nắng
Mọi người có thể thử các phương pháp sau để giúp loại bỏ hoặc làm mờ vết rám nắng do ánh nắng mặt trời hoặc giường phơi nắng:
Tẩy da chết
Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết sắc tố ở lớp ngoài của da. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của rám nắng.
Hai loại tẩy da chết chính là kỹ thuật hóa học và cơ học:
- Kỹ thuật hóa học liên quan đến các hóa chất làm tan các tế bào da chết, chẳng hạn như axit hydroxy alpha và beta.
- Kỹ thuật cơ học sử dụng bàn chải hoặc bọt biển để loại bỏ các tế bào da chết.
Những người có làn da khô, nhạy cảm có thể thấy rằng khăn mềm và tẩy tế bào chết hóa học có tác dụng tốt nhất. Những người có làn da dầu và dày hơn có thể nhận thấy rằng các hóa chất và phương pháp cơ học mạnh hơn phù hợp nhất với họ.
Bất kể loại da nào, hãy nhớ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Lạm dụng nó có thể khiến da đỏ lên và có thể khiến mụn nổi lên. Những người có tông màu da sẫm hơn có thể thấy rằng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây ra các đốm đen trên da.
Mọi người nên đảm bảo dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy da chết để tránh làm da quá khô. Kem dưỡng ẩm có chứa lô hội là một nơi tốt để bắt đầu khi muốn làm mềm da.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đưa ra lời khuyên thêm về cách tẩy tế bào chết an toàn.
Sản phẩm làm sáng da
AAD đề xuất một số thành phần làm chất làm sáng da hiệu quả. Những cách này có thể cần nhiều lần áp dụng để chứng minh hiệu quả nhất, nhưng chúng có thể làm mờ các vùng da sẫm màu hơn.
Để ý các sản phẩm có chứa các thành phần sau:
- 2% hydroquinone
- Axit azelaic
- axit glycolic
- retinoids
- vitamin C
- axit kojic
Cả hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến đều bán các sản phẩm làm sáng da. Nhớ kiểm tra thành phần trước khi mua.
Cách loại bỏ các sản phẩm thuộc da
Mọi người có thể thử các phương pháp sau để giúp loại bỏ các sản phẩm tự nhuộm da khỏi da:
Đi tắm hoặc tắm
Nếu làn da tự rám nắng trở nên thành vệt hoặc có những vệt màu thì việc tắm bằng vòi hoa sen, bồn tắm hoặc thậm chí rửa nhanh bằng xà phòng sau khi thoa sản phẩm có thể giúp làm đều màu da.
Mọi người có thể sử dụng khăn mềm và ướt để tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ sản phẩm dư thừa.
Baking soda
Vì thuốc nhuộm da tự thân về cơ bản “nhuộm” các lớp ngoài cùng của da, các phương pháp tẩy da chết để loại bỏ các tế bào da bên ngoài này là một trong những cách chắc chắn nhất để giảm sự xuất hiện của làn da tự rám nắng.
Kết hợp baking soda với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt là một cách rất hiệu quả để loại bỏ vết rám nắng tích tụ trên da. Nhẹ nhàng chà theo chuyển động tròn để giảm sự xuất hiện của vệt mà không gây kích ứng da.
Một bộ đệm móng tay nhẹ nhàng
Giải pháp này sẽ chỉ phù hợp với những vùng da chai sần và cứng hơn, chẳng hạn như bàn tay và bàn chân. Sử dụng miếng đệm móng tay để nhẹ nhàng loại bỏ bất kỳ vùng da thuộc da nào bám vào khiến bàn tay và bàn chân có vẻ bẩn hoặc quá cam.
Thuốc tẩy da tự nhuộm
Các hiệu thuốc cũng cung cấp các sản phẩm giúp loại bỏ vết rám nắng. Chúng bao gồm xà phòng, kem dưỡng da và găng tay tẩy tế bào chết. Mọi người cũng có thể lựa chọn giữa các loại và nhãn hiệu của các sản phẩm tự tan da trên mạng.
Những gì không làm
Nhiều blog và tài khoản mạng xã hội đưa ra lời khuyên về việc tự tẩy da chết, nhưng không phải lời khuyên nào cũng tốt. Da là một cơ quan mỏng manh, vì vậy điều quan trọng là không được thoa các sản phẩm không dành cho da.
Sau đây là một số ví dụ về các phương pháp cần tránh khi loại bỏ chất nhuộm da:
Nước chanh
Từ nhiều năm nay, mọi người đã sử dụng nước chanh như một chất làm sáng da và tóc. Nhiều blog gợi ý sử dụng chanh tươi để loại bỏ vết rám nắng hoặc làm sáng da. Tuy nhiên, nước chanh chưa pha loãng có thể rất chua và gây hại cho da.
Nếu một người muốn sử dụng nước chanh, họ nên pha loãng nó trong nước và rửa sạch nước chanh vài phút sau khi áp dụng nó. Điều này làm giảm nguy cơ kích ứng da.
Sản phẩm tẩy trắng da
Một số người có thể cố gắng mua các sản phẩm tẩy trắng hoặc làm trắng da trực tuyến. Tuy nhiên, những sản phẩm này chỉ có sẵn ở Hoa Kỳ theo đơn và vì lý do chính đáng; chúng không dành cho tất cả mọi người.
Kem tẩy trắng có thể gây kích ứng da và ảnh hưởng đến sắc tố da, vì vậy thay vì các vệt đậm hơn, một người có các vệt sáng hơn.
Một người không bao giờ được sử dụng thuốc tẩy dạng lỏng trên da của họ, vì nó có thể làm bỏng và tổn thương da nghiêm trọng.
Windex
Người mẫu Ashley Graham đã đăng trên tài khoản mạng xã hội của mình rằng cô ấy sử dụng nước lau cửa sổ Windex để loại bỏ các vùng da tự rám nắng. Tuy nhiên, điều này không an toàn.
Dung dịch chứa các hóa chất mạnh không dùng cho da, chỉ dùng cho cửa sổ và bề mặt kính.
Tóm lược
Tẩy da chết nhẹ nhàng và một số sản phẩm làm sáng da đã được phê duyệt có thể giúp giảm sự xuất hiện của rám nắng.
Một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn thậm chí có thể tự làm da bị rám nắng tại nhà. Tẩy tế bào chết trước khi thoa màu rám nắng có thể giúp giảm tình trạng da không đều màu hoặc tạo vệt.
Mặc dù dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có nhiều lợi ích cho sức khỏe, mọi người nên luôn bôi kem chống nắng và hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng nóng để giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.
Nếu một người không chắc liệu cách tiếp cận để loại bỏ rám nắng có an toàn hay không, họ nên nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi thử.
