Ngực thay đổi như thế nào theo tuổi và tại sao?
Khi mọi người già đi, cơ thể của họ tự nhiên sản xuất ít hormone sinh sản hơn, và điều này có thể dẫn đến những thay đổi trong kết cấu và hình dạng của ngực.
Lão hóa ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở ngực thường không có hại nhưng là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Những thay đổi này ở ngực xảy ra do lượng estrogen thấp và thay đổi độ đàn hồi của da. Lão hóa cũng làm tăng nguy cơ phát triển các khối u, chẳng hạn như u xơ, u nang và ung thư, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của ngực.
Trong bài viết này, chúng tôi giải thích sự lão hóa ảnh hưởng đến ngực như thế nào và thảo luận về các lựa chọn điều trị và mẹo phòng ngừa.
Lão hóa ảnh hưởng đến bộ ngực như thế nào?
Theo thời gian, nồng độ estrogen giảm xuống, dẫn đến mất mô tuyến ở vú. Cùng với những thay đổi về độ đàn hồi của da, điều này có thể khiến ngực trông nhỏ hơn và thấp hơn trước. Núm vú cũng có thể thay đổi về hình thức.
Những thay đổi về vú có thể xảy ra do lão hóa bao gồm:
- vết rạn da hoặc nếp nhăn xuất hiện trên da vú
- bộ ngực trông dài ra, căng ra hoặc dẹt
- không gian thừa giữa hai vú
Những thay đổi đối với vú có thể xảy ra do:
Mức độ estrogen thấp
Khi phụ nữ già đi, cơ thể của họ bắt đầu sản xuất ít hormone sinh sản estrogen hơn trước. Estrogen kích thích sự phát triển của các mô vú, trong khi lượng hormone này thấp sẽ khiến các tuyến vú bị teo lại. Chất béo có thể lấp đầy khoảng trống mới, khiến bầu ngực trông mềm và kém đầy đặn hơn.
Mức độ estrogen thấp cũng có thể làm cho các mô liên kết trong vú mất tính đàn hồi và mất nước.
Những thay đổi này có thể khiến ngực nhỏ hơn và có vẻ chảy xệ.
Các triệu chứng khác của estrogen thấp bao gồm:
- kinh nguyệt không đều hoặc vắng mặt
- nóng bừng
- Đổ mồ hôi đêm
- căng ngực
- đau đầu
- thay đổi tâm trạng
- mệt mỏi
- khó tập trung
- mất xương
Trong thời kỳ mãn kinh, mức độ estrogen và progesterone trong cơ thể giảm đáng kể.
Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ, phụ nữ chính thức đến tuổi mãn kinh khi không có kinh trong ít nhất 12 tháng liên tục. Ở Hoa Kỳ, tuổi mãn kinh trung bình là 52 tuổi.
Thay da
Theo thời gian, da bắt đầu mỏng hơn, giảm mỡ và hình thành các nếp nhăn, đồi mồi. Tương tự như vậy, ngực bắt đầu mất chất béo và các mô mất tính đàn hồi. Kết quả là chúng có vẻ nhỏ hơn và thấp dần xuống.
Sự phát triển trong mô vú
Cơ hội phát triển các khối u ở vú, chẳng hạn như u xơ, u nang và khối u, tăng lên theo tuổi. Trong hầu hết các trường hợp, những cục u này không phải là ung thư và hầu hết phụ nữ đều có chúng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đến bác sĩ để kiểm tra bất kỳ cục u mới nào.
Các cục u không ung thư có thể bao gồm những điều sau:
- U xơ là khối u lành tính bao gồm các mô liên kết dạng sợi.
- U nang là những cục tròn, mềm có chứa chất lỏng. Một u nang phức tạp có thể chứa cả thành phần rắn và lỏng.
- Tăng sản ống dẫn sữa hoặc tiểu thùy xảy ra khi các tế bào lót ống dẫn sữa phát triển quá mức.
- U sợi tuyến dùng để chỉ các khối u lành tính bao gồm mô tuyến và mô liên kết. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, u sợi tuyến thường ảnh hưởng đến phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30.
- U nhú trong ống dẫn sữa là những khối u lành tính phát triển bên trong ống dẫn sữa. Chúng thường gây chảy máu từ núm vú.
- Chứng hẹp bao quy đầu làm cho các tiểu thùy trong vú to ra. Những thứ này đôi khi chứa canxi lắng đọng, có thể làm cho chúng giống như ung thư trên hình ảnh chụp quang tuyến vú.
Ung thư vú
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các bác sĩ thường chẩn đoán ung thư vú ở những người từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, điều quan trọng đối với những người trẻ tuổi là phải tự khám vú thường xuyên và đi chụp quang tuyến vú thường xuyên.
Đọc về cách tự khám vú tại đây.
Tế bào ung thư có thể phát triển thành những khối u mà mọi người có thể cảm nhận được dưới da khi tự khám vú.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- sưng ở vú
- đỏ, bong vảy hoặc lõm da vú
- rút núm vú
- tiết dịch núm vú
Tìm hiểu thêm về các triệu chứng của ung thư vú bên cạnh một khối u tại đây.
Liệu pháp hormone
Liệu pháp hormone ảnh hưởng đến lượng hormone mà cơ thể sản xuất.
Các bác sĩ thường sử dụng loại liệu pháp này để điều trị ung thư vú dương tính với thụ thể hormone bằng cách làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.
Liệu pháp hormone có thể làm cho ngực săn chắc hơn hoặc dày hơn. Những thay đổi này cũng có thể xảy ra nếu mọi người thực hiện liệu pháp hormone mãn kinh hoặc kiểm soát sinh sản bằng hormone.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Mọi người nên liên hệ với bác sĩ của họ nếu họ gặp các triệu chứng sau của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn:
- nhăn nheo, mẩn đỏ hoặc da vú dày lên
- cục cứng ở vú
- núm vú bị tụt hoặc co lại
- tiết dịch núm vú bất thường
Các bác sĩ có thể sử dụng siêu âm, MRI hoặc sinh thiết để xác định những thay đổi bên trong vú.
Sự đối xử
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, và những thay đổi liên quan đến tuổi tác đối với vú không có hại và không cần điều trị.
Tuy nhiên, nếu một người cảm thấy khó chịu với những thay đổi ở ngực, họ có thể nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn sau:
- phẫu thuật thẩm mỹ sử dụng mô cấy hoặc tiêm để làm cho ngực trông đầy đặn hơn
- phẫu thuật thẩm mỹ để đặt lại núm vú
- phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà cho vết rạn da
Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh thông qua tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng cũng có thể giúp giảm những thay đổi liên quan đến tuổi tác đối với ngực.
Đọc về năm cách để cải thiện sức khỏe làn da tại đây.
Phòng ngừa
Mặc dù không có cách nào để ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng mọi người có thể giảm khả năng thay đổi ngực đáng kể do tuổi tác bằng cách:
- mặc áo lót hỗ trợ
- Tập thể dục thường xuyên
- ăn một chế độ ăn uống cân bằng
- duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
- giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mặc kem chống nắng
- bỏ hút thuốc
Tóm lược
Khi một người già đi, cơ thể của họ sản xuất ít hormone sinh sản hơn. Sự sụt giảm nồng độ hormone này góp phần làm thay đổi hình dạng và kết cấu của ngực.
Nồng độ estrogen thấp có thể khiến các tuyến vú bị co lại và các mô liên kết ở vú mất tính đàn hồi. Những thay đổi này có thể làm cho vú mềm hoặc dẹt.
Lão hóa vú là một quá trình tự nhiên. Nếu một người không thoải mái với những thay đổi, họ có thể kiểm soát chúng bằng cách sử dụng phẫu thuật thẩm mỹ và thuốc mỡ bôi ngoài da.
Bỏ thuốc lá có thể giúp giữ gìn làn da và mô khỏe mạnh. Thực hiện một lối sống lành mạnh bằng cách hoạt động thể chất thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giảm thiểu mức độ thay đổi vú do tuổi tác.
