Mọi thứ bạn cần biết về pebble poop

Người ta thường chuyền phân sỏi thành những cục nhỏ, cứng, riêng biệt. Tuy nhiên, phân cũng có thể xuất hiện dưới dạng một cục rắn trông như thể bao gồm những viên sỏi. Cả hai loại đều là dấu hiệu của táo bón.

Táo bón là một vấn đề phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Táo bón mãn tính có thể gây đau đớn và nó có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân gây ra sỏi, cũng như các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà.

Pebble poop là gì?

Phân sỏi, hoặc phân giống như viên, có thể xảy ra khi phân rất cứng bị vỡ thành nhiều mảnh nhỏ hơn.

Sự phân hủy này có thể xảy ra trong quá trình tiêu hóa hoặc nó có thể diễn ra ở hậu môn ngay trước khi người bệnh đi tiêu. Có thể khó đi tiêu những viên nhỏ này hơn so với phân bình thường và một người có thể căng thẳng để đi cầu.

Hầu hết mọi người có thói quen đi tiêu đều đặn, đi tiêu từ ba lần một ngày đến ba ngày một lần. Những người có thời gian tiêu hóa lâu hơn và ít đi cầu hơn có thể bị phân cứng.

Khi thức ăn đi qua hệ thống tiêu hóa, ruột kết sẽ hấp thụ một phần nước mà thức ăn đó chứa. Thức ăn đi chậm hơn bình thường dành quá nhiều thời gian trong ruột kết. Kết quả là, ruột kết hấp thụ quá nhiều nước và phân có thể trở nên cứng.

Một số triệu chứng khác mà một người có thể gặp phải ngoài phân giống như sỏi bao gồm:

• đi tiêu đau đớn
• căng thẳng để đi ị
• phân cảm thấy quá lớn để đi qua
• cảm giác rằng một số phân vẫn còn sót lại, ngay cả sau khi đi tiêu

Biểu đồ phân Bristol là một công cụ giúp mọi người xác định các vấn đề về nhu động ruột. Pebble poop là loại 1:

Nguyên nhân

Phân cứng, giống như sỏi là dấu hiệu của táo bón, có thể xảy ra vì nhiều lý do. Một số yếu tố lối sống và chế độ ăn uống có thể làm cho táo bón trở nên tồi tệ hơn.

Ví dụ, táo bón phổ biến hơn ở người cao tuổi do những thay đổi trong trương lực cơ và chức năng hệ thần kinh thường xảy ra khi tuổi càng cao. Người lớn tuổi không ăn đủ chất xơ hoặc dùng thuốc có thể gây táo bón sẽ có nguy cơ bị phân cứng cao hơn.

Một số yếu tố nguy cơ khác của táo bón bao gồm:

• Sự lo ngại. Trẻ em và trẻ mới biết đi có thể không ị khi chúng cảm thấy lo lắng hoặc khi có thay đổi lớn trong nhà hoặc thói quen phòng tắm của chúng. Trẻ em đang tập đi vệ sinh có thể từ chối đi ị nếu cha mẹ hoặc người chăm sóc của chúng trừng phạt hoặc quá hung hăng với việc huấn luyện đi vệ sinh.
• Thuốc men. Sử dụng quá nhiều thuốc trị táo bón, chẳng hạn như thuốc xổ và thuốc nhuận tràng, có thể gây ra phân cứng. Thuốc chống trầm cảm và một số chất gây nghiện cũng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ra phân khô và có sỏi.
• Tình trạng thần kinh. Một số tình trạng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, chẳng hạn như chứng mất trí, có thể khiến một người khó biết khi nào và làm thế nào để đi vệ sinh.
• Các vấn đề về dạ dày-ruột. Hội chứng ruột kích thích (IBS) và các tình trạng khác ảnh hưởng đến dạ dày và ruột có thể gây táo bón. Một số người nhạy cảm với thức ăn cũng gặp phải triệu chứng này.
• Những tổn thương về thể chất. Chấn thương tủy sống, tổn thương ruột và chấn thương cơ ở sàn chậu - chẳng hạn như chấn thương do sinh nở - có thể khiến người bệnh khó đi tiêu. Sự chậm trễ này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra hiện tượng phân sỏi.
• Bệnh mãn tính. Nhiều bệnh mãn tính có thể gây táo bón do ảnh hưởng đến chức năng thần kinh hoặc cơ. Bệnh tiểu đường, suy giáp và ung thư ruột kết là những ví dụ về các tình trạng có thể gây ra triệu chứng này.
• Cách sống. Một lối sống ít vận động có thể làm tăng nguy cơ bị táo bón, đặc biệt là đối với những người có các yếu tố nguy cơ khác.
• Chế độ ăn. Chế độ ăn ít chất xơ có thể gây ra hiện tượng phân sỏi. Một số người phát triển phân có sỏi khi họ không uống đủ nước.

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Để làm mềm phân, một người có thể thử ăn nhiều trái cây.

Nếu các triệu chứng nhẹ hoặc táo bón không mãn tính, một vài thay đổi trong lối sống có thể giúp một người điều trị phân sỏi tại nhà. Thuốc cũng có thể giúp họ kiểm soát phân cứng thỉnh thoảng.

Những chiến lược này có thể giúp:

• Ăn nhiều chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp làm mềm phân. Phụ nữ cần ít nhất 25 gam (g) chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 38 g mỗi ngày. Trái cây và rau quả rất giàu chất xơ.
• Uống nhiều nước hơn. Đối với một số người, phân có nhiều sỏi là dấu hiệu của tình trạng mất nước.
• Thử thuốc làm mềm phân. Những loại thuốc này làm giảm lượng nước mà đại tràng hấp thụ, làm cho phân dễ dàng đi qua hơn.
• Sử dụng thuốc trị táo bón không kê đơn. Những loại thuốc này có thể tăng tốc độ tiêu hóa. Thuốc trị táo bón cũng có thể làm cho phân cứng đi dễ dàng hơn.
• Tập thể dục. Tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu và hỗ trợ săn chắc cơ ở bụng và khắp cơ thể, giúp người bệnh đi cầu dễ dàng hơn.

Khi một người bị táo bón mãn tính hoặc một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng, các triệu chứng chỉ có thể cải thiện khi điều trị y tế.

Phương pháp điều trị phù hợp sẽ phụ thuộc vào lý do tại sao một người bị táo bón. Ví dụ, một người bị rối loạn chức năng sàn chậu có thể không có đủ sức để đi tiêu phân, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra hiện tượng phân sỏi. Bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu sàn chậu.

Đối với những người bị IBS, bác sĩ có thể khuyên loại bỏ từng loại thực phẩm có thể gây kích thích khỏi chế độ ăn uống để xem liệu điều này có giúp giải quyết các triệu chứng hay không. Nếu một người xác định một loại thực phẩm cụ thể có vẻ gây ra vấn đề, họ có thể tránh hoặc hạn chế ăn nó về sau.

Sỏi phân ở trẻ em và trẻ sơ sinh

Phân sỏi có thể gây khó chịu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Họ có thể sợ rằng việc đi đại tiện sẽ bị đau và do đó họ có thể từ chối đi tiêu. Kìm hãm phân có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến phân trở nên cứng hơn.

Theo thời gian, trẻ em nhịn đi tiêu có thể bị phân rất cứng và đau. Những phân này có thể làm tắc nghẽn một phần ruột của chúng và có thể gây ra tình trạng đái dầm và các dạng đại tiện khác.

Cha mẹ và người chăm sóc nên tìm cách điều trị cho trẻ bị táo bón mãn tính hoặc phân cứng dai dẳng.

Mọi người có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà sau để giúp trẻ sơ sinh hoặc trẻ em đi ngoài phân cứng:

• Khuyến khích trẻ cố gắng đi tiêu. Hãy thử đưa chúng đi vệ sinh mỗi giờ và làm cho trải nghiệm bớt căng thẳng hơn bằng cách hát một bài hát hoặc chơi một trò chơi.
• Tránh trừng phạt hoặc tức giận, điều này có thể làm trẻ tăng cường lo lắng về việc đi tiêu.
• Cho trẻ ăn cả trái cây, nước ép mận hoặc sinh tố trái cây. Quả mọng sẫm đặc biệt hữu ích. Chuối có thể gây táo bón, vì vậy tốt nhất là trẻ nên tránh ăn chuối cho đến khi phân trở lại bình thường.
• Cho trẻ uống nhiều nước và trấn an trẻ rằng uống nhiều nước hơn có thể hữu ích. Họ không nên thay nước bằng nước trái cây ngọt hoặc đồ uống có đường khác.
• Nói chuyện với trẻ về nguyên nhân gây ra sỏi, nếu trẻ đủ lớn để hiểu. Một số trẻ có thể cảm thấy bớt sợ hãi hơn nếu chúng biết rằng chúng có thể hành động để làm cho các triệu chứng của chúng tốt hơn.

Điều cần thiết là không được cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ uống thuốc trị táo bón mà không nói chuyện trước với bác sĩ.

Các chiến lược sau đây có thể giúp trẻ sơ sinh:

• Di chuyển chân của em bé theo hình tròn như đang đạp xe đạp, trong khi em bé nằm ngửa. Động tác này có thể kích thích các cơ và ruột, đồng thời có thể giúp em bé đi tiêu.
• Tiếp tục cho trẻ bú hoặc cho trẻ bú bình đều đặn.
• Tránh cho trẻ bú sữa công thức hoặc bú sữa mẹ uống nước trừ khi bác sĩ khuyên khác.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu có máu trong phân của một người, họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ.

Mọi người có thể muốn gặp bác sĩ về phân sỏi nếu:

• các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn trong vài ngày
• có máu trong phân
• một người bị đau bụng dữ dội hoặc sốt
• một đứa trẻ không chịu đi tiêu hoặc thường xuyên bị tai nạn bàng quang kèm theo phân cứng

Tóm lược

Phân cứng, hình viên sỏi là một nỗi thất vọng chung. Thỉnh thoảng đi ị ra một viên sỏi thường có nghĩa là một người không nhận được đủ chất xơ hoặc nước vào ngày hôm đó.

Các vấn đề nhỏ về dạ dày và nhiễm trùng cũng có thể tạm thời làm chậm quá trình tiêu hóa, gây táo bón.

Tuy nhiên, khi tình trạng phân của viên sỏi kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Phân cứng mãn tính cũng có thể rất đau, gây lo lắng về việc đi tiêu.

Trong nhiều trường hợp, tư vấn nhanh với bác sĩ có thể giúp giải quyết vấn đề. Ngay cả khi nguyên nhân gây ra tình trạng phân của viên sỏi nghiêm trọng hơn, chăm sóc y tế kịp thời có thể ngăn vấn đề trở nên tồi tệ hơn.