Estrogen, vitamin D có thể bảo vệ sức khỏe trao đổi chất sau khi mãn kinh
Sau bằng chứng cho thấy estrogen và vitamin D phối hợp với nhau để thúc đẩy sức khỏe của xương, nghiên cứu mới từ Trung Quốc hiện cho thấy chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ sau mãn kinh.
Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ - chẳng hạn như béo phì, huyết áp cao và lượng đường trong máu cao - làm tăng khả năng một người phát triển bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột quỵ và các bệnh khác.
Nghiên cứu gần đây, được đăng trên tạp chí Thời kỳ mãn kinh, đã điều tra nồng độ estrogen và vitamin D và mối liên hệ của chúng với hội chứng chuyển hóa ở một nhóm phụ nữ sau mãn kinh ở miền Nam Trung Quốc.
Các tác giả kết luận rằng những phát hiện này “gợi ý vai trò hiệp đồng” đối với sự thiếu hụt vitamin D và estrogen trong hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ Trung Quốc sau mãn kinh.
Tổng cộng, 616 phụ nữ sau mãn kinh đã tham gia vào nghiên cứu. Độ tuổi của họ dao động từ 49–86 tuổi và không ai đang dùng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen hoặc vitamin D khi bắt đầu thu thập dữ liệu.
Các nhà nghiên cứu đã đo nồng độ estradiol trong máu của phụ nữ - loại hormone mạnh nhất trong số các hormone estrogen - và vitamin D, cũng như các yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa.
Kết quả học tập
Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy "mối tương quan tích cực" giữa vitamin D và estradiol. Nói cách khác, những phụ nữ có mức vitamin D thấp hơn cũng có xu hướng có mức estradiol thấp hơn và những phụ nữ có mức vitamin D cao hơn cũng có xu hướng có mức estradiol cao hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng phân tích các yếu tố hội chứng chuyển hóa nào tương quan chặt chẽ nhất với vitamin D và estradiol. Họ nhận thấy rằng:
- Mức độ vitamin D cao hơn có xu hướng đi kèm với các biện pháp huyết áp, đường huyết và lipid thuận lợi hơn.
- Nồng độ estradiol thấp hơn có xu hướng đi kèm với các chỉ số huyết áp, cholesterol và triglycerid kém thuận lợi hơn.
Ngoài ra, phân tích cho thấy những phụ nữ không đủ hàm lượng vitamin D và estradiol có nhiều khả năng mắc hội chứng chuyển hóa hơn những phụ nữ có đủ hàm lượng.
Trong một phân tích khác, liên quan đến việc xếp hạng phụ nữ theo mức vitamin D của họ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng estradiol thấp làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ không đủ vitamin D.
Đánh giá hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa bao gồm năm yếu tố nguy cơ: béo phì trung tâm, chất béo trung tính cao, mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) thấp, huyết áp cao và tăng đường huyết.
Để đánh giá tình trạng hội chứng chuyển hóa cho nghiên cứu gần đây, nhóm nghiên cứu đã sử dụng các tiêu chí từ định nghĩa năm 2006 của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF).
Định nghĩa IDF 2006 cho biết hội chứng chuyển hóa bao gồm béo phì trung tâm cộng với bất kỳ hai trong bốn yếu tố còn lại.
Béo phì trung tâm có nghĩa là có quá nhiều chất béo xung quanh khu vực dạ dày, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở mức độ cao hơn so với việc có quá nhiều chất béo ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như hông.
Đối với béo phì trung tâm ở phụ nữ Trung Quốc, tiêu chuẩn IDF 2006 xác định đây là vòng eo bằng hoặc lớn hơn 80 cm (cm) hoặc 31,5 inch (in). Đối với phụ nữ da trắng ở Hoa Kỳ, số đo này sẽ lớn hơn hoặc bằng 88 cm hoặc 34,6 inch.
Đối với bốn yếu tố nguy cơ khác, tiêu chí IDF 2006 mà các nhà nghiên cứu sử dụng là:
- mức chất béo trung tính trong máu từ 150 miligam mỗi decilit (mg / dl) trở lên hoặc đang được điều trị cho chất béo trung tính cao
- HDL cholesterol dưới 50 mg / dl hoặc đang được điều trị cholesterol HDL cao
- huyết áp bằng hoặc lớn hơn 130/85 milimét thủy ngân hoặc đang được điều trị huyết áp cao
- đường huyết lúc đói bằng hoặc lớn hơn 100 mg / dl hoặc đang được điều trị bệnh tiểu đường
HDL cholesterol giúp máu đưa cholesterol ra khỏi động mạch. Quá ít có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Đường huyết lúc đói là 100 mg / dl có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường, do đó, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề sức khỏe tim mạch khác.
Vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn
Hội chứng chuyển hóa là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn. Theo a 2015 JAMA nghiên cứu về dân số Hoa Kỳ, gần 35% người lớn và một nửa số người ở độ tuổi 60 trở lên mắc hội chứng chuyển hóa trong giai đoạn 2011–2012.
Tiến sĩ JoAnn Pinkerton, giám đốc điều hành của Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ, nói rằng nghiên cứu cho thấy rằng estrogen thấp dường như làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ mãn kinh không có đủ lượng vitamin D.
Cô lưu ý rằng “Hiệp hội Nội tiết khuyến nghị mức vitamin D là 30 [nanogram trên mililit] cho phụ nữ sau mãn kinh.”
“Liệu mức độ vitamin D đầy đủ có cải thiện lợi ích nhận thức hoặc tim mạch không xương vẫn là chủ đề tranh luận và câu trả lời đang chờ dữ liệu thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên.”
Tiến sĩ JoAnn Pinkerton
