Uống nước làm giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang
Nhiễm trùng bàng quang cực kỳ phổ biến ở phụ nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng tăng cường uống nước có thể làm giảm gần một nửa các bệnh nhiễm trùng này.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu, bao gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản hoặc thận.
Nhiễm trùng bàng quang là loại nhiễm trùng tiểu phổ biến nhất.
Khoảng một nửa tổng số phụ nữ sẽ bị nhiễm trùng tiểu trong đời.
Đối với những người đã trải qua loại nhiễm trùng này một lần, 25 phần trăm chắc chắn có thể mong đợi sẽ bị nhiễm trùng khác sau này trong đời.
Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng bàng quang hơn nam giới do cấu tạo giải phẫu khác nhau - niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn nam giới, có nghĩa là vi khuẩn có thể đến bàng quang dễ dàng hơn.
Ngoài ra, lỗ niệu đạo gần trực tràng hơn ở phụ nữ và trực tràng chứa rất nhiều vi khuẩn. Những vi khuẩn này thường liên quan đến nhiễm trùng tiểu.
Nhiễm trùng bàng quang, khi được phát hiện sớm, thường không gây ra các biến chứng nghiêm trọng và chúng dễ dàng điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Tuy nhiên, nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến nhiễm trùng thận. Các triệu chứng của nhiễm trùng bàng quang bao gồm cảm giác nóng rát khi đi tiểu và thường xuyên hoặc dữ dội muốn đi vệ sinh, ngay cả khi không có nhiều nước tiểu để đi tiểu.
Nghiên cứu mới do tác giả nghiên cứu cao cấp, Tiến sĩ Yair Lotan, từ Trung tâm Ung thư Simmons tại Đại học Texas Southwestern ở Dallas, dẫn đầu, hiện đã được công bố trên tạp chí Nội y JAMA.
Nghiên cứu lượng nước và nhiễm trùng bàng quang
Trước khi nghiên cứu, những người tham gia báo cáo lượng chất lỏng hàng ngày của họ. Đó là khoảng 1,5 lít, hoặc khoảng sáu ly 8 ounce.
Các nhà khoa học chia tình nguyện viên thành hai nhóm: họ hướng dẫn một người uống thêm 1,5 lít nước mỗi ngày và họ yêu cầu nhóm kia không tiêu thụ thêm chất lỏng.
Nghiên cứu của họ được thực hiện trong khoảng thời gian 12 tháng và tiết lộ khá nhiều phát hiện. Ví dụ, trong nhóm bổ sung nước, các nhà khoa học phát hiện ra rằng 93% có hai (hoặc ít hơn) đợt nhiễm trùng bàng quang, trong khi 88% những người trong nhóm đối chứng trải qua 3 đợt trở lên.
Nhìn chung, tỷ lệ nhiễm trùng bàng quang ở nhóm uống nhiều nước bằng khoảng một nửa so với nhóm đối chứng - cụ thể là 111 người uống thêm nước cho biết đã mắc bệnh này, so với 216 người không uống thêm nước.
Ngoài ra, nếu có sự tái phát của nhiễm trùng bàng quang ở một người tham gia đã từng bị nhiễm trùng trong quá trình nghiên cứu, thì những người ở nhóm nước có khoảng thời gian trôi qua giữa các lần nhiễm trùng nhiều hơn so với những người trong nhóm đối chứng.
Khoảng thời gian tổng thể giữa các lần nhiễm trùng bàng quang là khoảng 85,2 ngày đối với nhóm chứng, so với 142,9 ngày đối với những người ở nhóm nước.
Nhìn chung, những người trong nhóm uống nước có nguy cơ bị nhiễm trùng bàng quang thấp hơn khoảng một nửa so với những người trong nhóm đối chứng. “Đó là một sự khác biệt đáng kể,” Tiến sĩ Lotan, trưởng khoa ung thư tiết niệu tại Trung tâm Y tế UT Southwestern cho biết.
“Những phát hiện này rất quan trọng vì hơn một nửa số phụ nữ cho biết bị nhiễm trùng bàng quang, một trong những bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất ở phụ nữ”.
Tiến sĩ Yair Lotan
Từ lâu, người ta đã biết rằng uống nhiều nước có thể ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và các bệnh nhiễm trùng tiểu khác vì nó giúp loại bỏ vi khuẩn cố gắng tìm đường đến bàng quang.
Nghiên cứu này đã giúp khẳng định quan điểm đó, và mặc dù uống nhiều nước có thể là một thói quen khó bỏ, nhưng đó chắc chắn là một ý kiến hay - đặc biệt là đối với phụ nữ.
