Đối phó với sự cố Adderall
Adderall là một loại thuốc kê đơn mà bác sĩ sử dụng để cải thiện sự tập trung ở những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
Adderall là một chất kích thích để khi nó hết tác dụng, một người có thể cảm thấy những tác động ngược lại với những gì nó tạo ra. Điều này là do có sự mất cân bằng của các chất hóa học còn lại trong não của họ. Điều này có thể khiến một người cảm thấy mệt mỏi và uể oải, được gọi là sự cố Adderall.
Mặc dù các triệu chứng liên quan đến sự cố Adderall có thể khác nhau giữa mọi người, nhưng điều cần thiết là ai đó phải hiểu tại sao họ lại gặp phải phản ứng này.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét cách xác định sự cố Adderall, điều gì sẽ xảy ra trong tiến trình rút Adderall và các mẹo để đối phó với sự cố.
Hiệu ứng Adderall
Adderall thường được sử dụng để điều trị ADHD và chứng ngủ rũ. Tín dụng hình ảnh: NeB_4o1, 2017
Adderall là sự kết hợp của các loại thuốc bao gồm dextroamphetamine và amphetamine. Nó thường được sử dụng để điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn giấc ngủ được gọi là chứng ngủ rũ.
Khi những hóa chất này xâm nhập vào não, chúng sẽ làm tăng hoạt động của các hệ thống hóa học tự nhiên của nó, bao gồm hệ thống dopamine và norepinephrine. Điều này làm cho một người cảm thấy tỉnh táo hơn, tỉnh táo và khả năng tập trung tốt hơn.
Adderall cũng có thể tăng tốc độ tim và tăng huyết áp của một người. Vì các hóa chất như epinephrine và norepinephrine có liên quan đến phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” của cơ thể, một người có thể cảm thấy cực kỳ bồn chồn và căng thẳng khi họ dùng Adderall.
Các triệu chứng của sự cố Adderall
Mặc dù các phiên bản giải phóng kéo dài của thuốc có sẵn, nhưng tác dụng của Adderall cuối cùng sẽ mất đi. Kết quả có thể là cảm giác cai nghiện dữ dội, hay còn được gọi là sự cố Adderall, nơi một người cảm thấy ngược lại với cách họ đã làm khi họ dùng thuốc.
Khi một người nào đó ngừng dùng Adderall, họ có thể giảm hoặc tránh hoàn toàn các triệu chứng cai nghiện bằng cách ngừng thuốc từ từ, trong suốt vài tháng.
Nếu một người rời khỏi Adderall nhanh chóng, họ có thể nhận thấy các triệu chứng sau của sự cố Adderall:
- thèm khát Adderall
- kích động và cáu kỉnh
- lo lắng hoặc hoảng sợ
- mệt mỏi
- cảm giác chán nản
- tăng khẩu vị
- mất ngủ
- những giấc mơ sống động và khó chịu
Nếu một người đã dùng Adderall một thời gian hoặc dùng liều lượng thuốc lớn hơn, họ có thể dễ gặp sự cố Adderall hơn.
Tiến trình rút Adderall
Sau đây là hướng dẫn về tiến trình rút tiền Adderall.
Một số người có thể không gặp những triệu chứng này hoặc có thể gặp thêm các triệu chứng khác.
Các triệu chứng rút tiền trong vòng từ ngày 1 đến ngày 3 bao gồm:
- kiệt sức
- mệt mỏi
- cảm giác chán nản
- tăng giấc ngủ nhưng có thể kém chất lượng
Trong vòng vài ngày, một người có thể nhận thấy các triệu chứng khác liên quan đến sự cố Adderall. Chúng có thể kéo dài từ 7 đến 10 ngày. Các triệu chứng bao gồm:
- đau nhức cơ thể
- đau đầu
- tăng khẩu vị
- tâm trạng thay đổi từ lo lắng và kích động đến mệt mỏi và cảm thấy mệt mỏi
- hoang tưởng, chẳng hạn như ai đó cảm thấy người khác đang đánh giá họ hoặc cố gắng để có được họ
- khó tập trung
- khó ngủ
Nếu một người ngừng sử dụng Adderall đột ngột, họ có thể gặp phải một số tác động lâu dài và kéo dài liên quan đến việc thu hồi. Chúng có thể kéo dài từ vài tuần đến một tháng. Các triệu chứng có thể bao gồm mệt mỏi, thèm uống thuốc hoặc thay đổi tâm trạng.
Theo nguyên tắc chung, một người có thể thấy những cải thiện về tâm trạng và hoạt động trong vòng 1 đến 3 tháng sau khi họ ngừng dùng Adderall.
Mẹo đối phó với sự cố Adderall
Các mẹo sau có thể giúp một người đối phó với sự cố Adderall:
- Đảm bảo với bản thân rằng cảm giác thèm ăn chỉ là tạm thời. Một người không dùng thuốc càng lâu thì họ càng có khả năng chống lại cảm giác thèm ăn tốt hơn.
- Tạo môi trường nuôi dưỡng giấc ngủ ngon hơn. Điều này bao gồm một căn phòng tối, mát mẻ với tiếng ồn trắng hoặc yên tĩnh. Một người nên hướng dẫn người khác không làm phiền họ và tránh bị phân tâm, chẳng hạn như sử dụng điện thoại di động.
- Giữ đủ nước và nuôi dưỡng. Uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Các loại trà, chẳng hạn như hoa cúc hoặc uống sữa ấm, cũng có thể hữu ích.
- Hãy thư giãn. Thực hiện các hoạt động không liên quan đến quá nhiều sự tập trung. Ví dụ có thể bao gồm hít thở sâu hoặc nghe nhạc.
- Tránh các chất kích thích khác. Bất cứ thứ gì khác hoạt động như một chất kích thích có thể khiến việc ngủ và nghỉ ngơi khó đạt được hơn. Những chất này bao gồm caffeine và thuốc lá.
Các triệu chứng của sự cố Adderall đôi khi có thể khiến một người bất ngờ. Có thể bạn muốn chuyển sang sử dụng các chất kích thích hoặc rượu khác, nhưng đây là những cơ chế đối phó kém và thường sẽ chỉ trì hoãn vụ tai nạn cho đến một thời gian sau.
Sự đối xử
Hiện không có loại thuốc nào được phê duyệt để điều trị sự cố Adderall. Tuy nhiên, nếu một người đang trải qua tâm trạng nghiêm trọng hoặc các triệu chứng cai nghiện, họ có thể nói chuyện với bác sĩ để được giúp đỡ và tư vấn.
Đôi khi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tạm thời để giúp một người điều hướng sự cố Adderall. Chúng có thể bao gồm các loại thuốc để thúc đẩy giấc ngủ, chẳng hạn như Valium hoặc Xanax. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm liều thấp.
Một người nên tránh dùng thêm Adderall để thử và chống lại các triệu chứng của một vụ tai nạn. Chiến lược này có thể dẫn đến quá liều Adderall, gây ra các triệu chứng như nhịp tim nhanh và không đều, lú lẫn, hành vi hung hăng, ảo giác và hoảng sợ.
Nếu một người có ý nghĩ tự làm hại bản thân, họ có thể gọi cho đường dây trợ giúp khẩn cấp hoặc bác sĩ. Nếu ai đó cảm thấy muốn tự tử, họ không nên ngần ngại gọi 911.
Quan điểm
Để tránh giai đoạn rút Adderall, ai đó nên đảm bảo rằng họ không ngừng sử dụng Adderall quá nhanh. Họ nên cai thuốc từ từ, với sự giúp đỡ của bác sĩ, trong vài tháng.
Mặc dù sự cố Adderall có thể gây khó chịu nhưng nó chỉ là tạm thời. Một người có thể sử dụng các kỹ thuật đối phó để giúp họ vượt qua quá trình rút Adderall và họ thường sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau một vài ngày.
Một người không bao giờ nên dùng Adderall mà không có đơn thuốc hoặc không có sự chăm sóc của bác sĩ.
