Những cách tốt nhất để thoát khỏi lỗ chân lông to là gì?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Lỗ chân lông của một người có thể dễ nhận thấy hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào loại da của họ. Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Có hai loại lỗ chân lông. Một loại tiết ra dầu tự nhiên của cơ thể, được gọi là bã nhờn và loại kia tiết ra mồ hôi. Đôi khi các lỗ chân lông tiết ra dầu có thể to ra.
Không thể loại bỏ lỗ chân lông to, nhưng có những cách để giảm sự xuất hiện của chúng, chẳng hạn như:
- sử dụng các sản phẩm gốc nước
- đắp mặt nạ đất sét
- tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều
Bài viết này khám phá cách làm cho lỗ chân lông to giảm đi trông thấy. Nó cũng thảo luận về cách tăng cường sức khỏe làn da và những phương pháp điều trị khác có sẵn.
8 cách thu nhỏ lỗ chân lông to
Có thể không thể loại bỏ lỗ chân lông to, nhưng có nhiều cách để làm cho chúng trông nhỏ hơn, bao gồm giữ cho da mềm mại và ngăn lỗ chân lông bị tắc.
Dưới đây là tám cách hiệu quả để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to:
1. Lựa chọn sản phẩm gốc nước
Các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần hoạt tính khác nhau, bao gồm cả dầu. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, bao gồm cả trang điểm dạng nước.
Những người có làn da dầu sẽ được hưởng lợi từ các sản phẩm có nhiều chất giữ ẩm hơn là dầu. Mật ong và urê là những ví dụ về chất giữ ẩm trong các sản phẩm chăm sóc da.
Các sản phẩm làm từ dầu có chứa xăng, dầu dừa và các loại dầu khác. Chúng giúp dưỡng ẩm da hiệu quả nhưng có thể không phù hợp với những người có làn da dầu và lỗ chân lông to. Dầu thừa tích tụ trên da có thể khiến lỗ chân lông to hơn.
2. Rửa mặt cả sáng và tối
Rửa mặt là cách chăm sóc da cơ bản. AAD khuyến nghị những điều sau:
- rửa mặt tối đa hai lần một ngày, hoặc nhiều hơn sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc tập thể thao
- sử dụng nước ấm và nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt bằng ngón tay sạch
- chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng không có tính ăn mòn và không chứa cồn
- tránh chà xát hoặc chà xát da
- thấm khô mặt bằng khăn sạch
Rửa mặt mỗi sáng và tối giúp rửa sạch dầu và bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông. Điều này có thể giúp làm cho chúng ít bị nhìn thấy hơn.
3. Chọn sữa rửa mặt dạng gel
Sữa rửa mặt dạng gel phù hợp với những người có làn da dầu, những người muốn làm nhỏ lỗ chân lông. Tốt nhất nên tránh các loại sữa rửa mặt chứa dầu hoặc cồn, vì chúng có thể gây kích ứng da.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm có thể để lại cặn trong lỗ chân lông và làm tăng tiết dầu. Sữa rửa mặt dạng gel giúp làm sạch dầu từ lỗ chân lông, giảm sự xuất hiện của chúng.
4. Tẩy tế bào chết
Một người có da nhờn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, chẳng hạn như:
- chất bẩn
- tế bào da chết
- dầu thừa
Các sản phẩm phù hợp có thể chứa:
- axit beta hydroxy, chẳng hạn như axit salicylic
- axit polyhydroxy, chẳng hạn như axit lactobionic và gluconolactone, giúp tăng cường chức năng hàng rào của da
- axit mandelic, dành cho da nhạy cảm
Các sản phẩm không kê đơn (OTC) thường chứa 7–10% thành phần hoạt tính. Tỷ lệ phần trăm quá cao có thể làm trầm trọng thêm da, mặc dù bác sĩ da liễu có thể kê đơn một công thức mạnh hơn các lựa chọn OTC.
Điều quan trọng là không tẩy tế bào chết nhiều hơn hai lần một tuần, vì điều này có thể làm khô da. Mặc dù tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng nhưng lỗ chân lông có thể to hơn nếu da quá khô.
5. Dưỡng ẩm hàng ngày
Ý tưởng dưỡng ẩm cho da nhờn có thể phản trực giác. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp giảm tình trạng mở rộng lỗ chân lông.
Trước tiên, một người nên rửa và vỗ nhẹ cho da khô, sau đó nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm để giúp da ngậm nước và làm mềm da. Điều đó cho phép dầu từ các tuyến bã nhờn thâm nhập sâu hơn vào da, thay vì lưu lại trong lỗ chân lông trên bề mặt.
Bằng cách này, dưỡng ẩm ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, làm giảm sự xuất hiện của chúng.
6. Đắp mặt nạ đất sét
Sử dụng mặt nạ đất sét một hoặc hai lần một tuần có thể giúp loại bỏ dầu bổ sung từ lỗ chân lông. Điều này là do đất sét hấp thụ bã nhờn.
Loại bỏ dầu đó có thể giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị mở rộng và làm cho chúng ít nhìn thấy hơn.
Nên làm điều này vào một ngày khác với tẩy tế bào chết, vì tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây kích ứng da. Kích ứng có thể khiến lỗ chân lông nở ra và có thể dẫn đến mụn.
7. Luôn tẩy trang vào ban đêm
Điều cần thiết là luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.
Ngủ trong lớp trang điểm qua đêm có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của lớp trang điểm, dầu và vi khuẩn.
Khăn lau rất hữu ích để loại bỏ lớp trang điểm vội vàng.
8. Mặc kem chống nắng
Điều quan trọng là phải chăm sóc da khi ra nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da, khiến lỗ chân lông to hơn. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng. Mọi người nên chọn loại có SPF từ 30 trở lên.
Giữ cho da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời giúp da luôn mềm mại. Cách tốt nhất để làm điều này là:
- đội mũ rộng vành
- thoa kem chống nắng mỗi ngày
- ở trong bóng râm khi mặt trời mạnh nhất
Tại sao lỗ chân lông ngày càng to ra?
Những sợi lông nhỏ bao phủ da người, ngoại trừ lòng bàn tay và trên bàn chân. Mỗi nang lông có một lỗ chân lông ở trên cùng của nó.
Các nang tóc có một tuyến bên trong nó tạo ra dầu. Tuyến này được gọi là tuyến bã nhờn. Khi tuyến bã nhờn tiết ra dầu, dầu sẽ bốc lên trên da và đọng lại trong lỗ chân lông.
Theo một nghiên cứu năm 2016, những nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to ra là:
- Quá nhiều bã nhờn: Đây là khi tuyến bã nhờn của một người sản xuất ra nhiều dầu, dẫn đến da nhờn.
- Giảm độ đàn hồi xung quanh lỗ chân lông: Đây là lúc da trở nên kém mềm mại.
- Tăng thể tích nang tóc: Đây là khi lỗ chân lông ở cuối nang tóc bị tắc nghẽn.
Khi dầu tích tụ trong lỗ chân lông và kết hợp với bụi bẩn hoặc lớp trang điểm, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn. Sự tắc nghẽn này làm giãn lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông trông to hơn. Nếu lỗ chân lông vẫn bị tắc, mụn có thể phát triển.
Di truyền và kích thước lỗ chân lông của một người giúp xác định mức độ hoạt động của các tuyến bã nhờn của một người.
Có lỗ chân lông to không phải là một mối quan tâm về sức khỏe. Như một nghiên cứu năm 2015 đã lưu ý, kích thước lỗ chân lông hoàn toàn là một yếu tố thẩm mỹ.
Làm thế nào để thúc đẩy làn da khỏe mạnh
Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà và thói quen chăm sóc da thường xuyên có thể giúp giảm khả năng hiển thị của lỗ chân lông, nhưng những điều sau có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể của làn da một người:
- Ăn uống đầy đủ: Cân bằng chất dinh dưỡng, chất béo, protein và carbohydrate phù hợp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể nâng cao sức khỏe làn da của một người.
- Uống nhiều nước: Nước làm ẩm da từ bên trong. Điều này giúp cải thiện làn da tổng thể.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da và khuyến khích tiết mồ hôi. Một nghiên cứu cho thấy mồ hôi có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn.
Mặc dù tiết mồ hôi có lợi cho da, nhưng nếu để lâu trên bề mặt da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, một người nên luôn luôn rửa sạch da sau khi tập thể dục.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu một người đang gặp các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá, họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ.
Bác sĩ có thể giới thiệu họ đến một bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia về da, người có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Các lựa chọn điều trị khác
Bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng microneedling để cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông.
Phương pháp điều trị da không xâm lấn này sử dụng máy lăn da (một con lăn cầm tay có gắn các đầu kim siêu nhỏ) hoặc bút microneedle (một thiết bị có động cơ đâm vào da bằng các kim nhỏ).
Việc đâm xuyên qua bề mặt da gây ra các tổn thương nhỏ, khiến da phản ứng hồi phục nhanh chóng. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to cũng như cải thiện sẹo mụn và các vấn đề về da khác.
Nếu một người quan tâm đến các phương pháp điều trị này, họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ.
Lấy đi
Nhiều phương pháp điều trị có sẵn để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn. Nhiều người có thể thấy rằng việc tuân thủ một chế độ chăm sóc da tốt sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe tổng thể của làn da.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, một người có thể đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn thêm.
Mua sắm trực tuyến các phương pháp điều trị tại nhà được liệt kê trong bài viết này:
- Mua sữa rửa mặt dạng gel.
- Mua sản phẩm tẩy da chết cho da mặt.
- Mua kem dưỡng ẩm.
- Mua sắm mặt nạ đất sét.
- Mua nước tẩy trang.
- Mua kem chống nắng.
