Làm gì nếu bạn bị cảm lạnh khi mang thai
Cảm lạnh khi mang thai sẽ không gây hại cho thai nhi, nhưng có thể gây khó chịu cho người đang mang thai và họ cũng có thể lo lắng về cách điều trị và loại thuốc họ có thể sử dụng an toàn.
Cảm lạnh rất phổ biến. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) ước tính rằng người lớn bị cảm lạnh trung bình 2-3 lần mỗi năm.
Khả năng bị cảm lạnh khi đang mang thai cao hơn vì khi mang thai hệ thống miễn dịch kém mạnh mẽ hơn.
Theo March of Dimes, cảm lạnh sẽ không gây hại cho thai nhi đang phát triển và người mang thai thường sẽ bình phục sau một tuần hoặc lâu hơn.
Mọi người cũng có nhiều khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng có khả năng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cúm, trong khi mang thai. Điều này có nghĩa là thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh tật là quan trọng trong thai kỳ.
Bài viết này đề cập đến những điều cần lưu ý khi điều trị các triệu chứng của cảm lạnh khi mang thai, cách ngăn ngừa cảm lạnh và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Sự đối xử
Điều trị cảm lạnh thường có nghĩa là sử dụng thuốc không kê đơn (OTC). Tuy nhiên, nhiều người mang thai lo lắng không biết thuốc có ảnh hưởng đến thai nhi hay không.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyên bạn nên luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khi mang thai.
Hầu hết các loại thuốc OTC đều chứa cùng một số thành phần để điều trị các triệu chứng cảm lạnh. Các phần sau đây xem xét sự an toàn của các loại phương pháp điều trị lạnh khác nhau.
Thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau là một nhóm thuốc có tác dụng giảm đau. Một số loại còn có tác dụng giảm viêm và hạ sốt.
Thuốc giảm đau OTC bao gồm:
- acetaminophen, dưới tên thương hiệu như Tylenol
- thuốc chống viêm không steroid (NSAID), bao gồm naproxen, ibuprofen và aspirin
Nghiên cứu cho thấy rằng acetaminophen là loại thuốc giảm đau an toàn nhất để sử dụng trong thời kỳ mang thai, với khuyến cáo sử dụng liều lượng thấp nhất có hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Một bài báo đăng trên American Family Physician (AFP) báo cáo rằng acetaminophen an toàn để sử dụng trong tất cả các tam cá nguyệt, nhưng không nhất thiết phải kết hợp với các phương pháp điều trị cảm lạnh có chứa nhiều thành phần khác.
Tuy nhiên, bài báo nói rằng NSAID có thể mang theo rủi ro. Họ khuyên bạn nên tránh dùng aspirin trong khi mang thai ngoại trừ những trường hợp sử dụng cụ thể và tránh dùng naproxen và ibuprofen trong tam cá nguyệt thứ ba.
Thuốc theo toa có xu hướng mạnh hơn thuốc OTC và có nhiều rủi ro hơn.
FDA lưu ý rằng NSAID theo toa có thể làm tăng nguy cơ sảy thai trong nửa đầu của thai kỳ và opioid theo toa có thể làm tăng nguy cơ sinh bất thường khi dùng trong ba tháng đầu.
Cơn đau dữ dội và dai dẳng có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng, chẳng hạn như huyết áp cao, trầm cảm và lo lắng. Điều quan trọng là phải cân nhắc giữa lợi ích của việc dùng thuốc giảm đau khi mang thai với những nguy cơ có thể xảy ra.
Luôn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi quyết định dùng bất kỳ loại thuốc nào giúp giảm đau khi mang thai.
Thuốc ức chế ho
Thuốc giảm ho không kê đơn thường chứa các loại thuốc như dextromethorphan và guaifenesin.
Theo AFP, những loại thuốc này có vẻ an toàn trong thai kỳ với liều lượng chính xác. Tuy nhiên, tốt nhất có thể coi các lựa chọn không dùng thuốc là tuyến phòng thủ đầu tiên.
Ví dụ, trước khi sử dụng thuốc giảm ho, mọi người có thể thử sử dụng viên ngậm thảo dược hoặc tinh dầu bạc hà để làm dịu cơn ho hoặc đau họng.
Đọc thêm về các biện pháp chữa ho tự nhiên tại đây.
Thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine là một loại thuốc chữa dị ứng phổ biến có thể làm giảm sổ mũi, chảy nước mắt hoặc hắt hơi do cảm lạnh.
Có tới 15% số người sử dụng thuốc kháng histamine trong thời kỳ mang thai và các chuyên gia thường coi chúng là an toàn.
Theo Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ (ACCAI), mọi người có thể sử dụng những thứ sau đây trong khi mang thai:
- diphenhydramine (Benadryl)
- chlorpheniramine (ChlorTrimeton)
- loratadine (Claritin)
- cetirizine (Zyrtec)
Hầu hết các thuốc kháng histamine OTC đều an toàn để dùng trong thai kỳ miễn là được bác sĩ chấp thuận.
Đọc về một số thuốc kháng histamine tự nhiên tại đây.
Thuốc thông mũi
Theo một nguồn tin, có thể an toàn khi dùng thuốc thông mũi, chẳng hạn như pseudoephedrine, khi có sự hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng thuốc thông mũi là an toàn khi mang thai. Một số nghiên cứu cho rằng một số loại thuốc thông mũi, bao gồm pseudoephedrine và phenylephrine, có thể làm tăng nguy cơ bất thường khi sinh.
Các bằng chứng tổng thể cho thấy rằng mọi người sử dụng thuốc thông mũi một cách tiết kiệm trong khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu.
Nước muối xịt mũi và miếng dán mũi là những lựa chọn thay thế an toàn cho chứng nghẹt mũi.
Biện pháp tự nhiên
Nghỉ ngơi khi bị ốm là điều quan trọng để cơ thể có thời gian tập trung phục hồi. Nằm xuống với đầu nâng cao có thể giúp giảm khó thở và đỡ ngạt thở.
Uống nhiều nước có thể giúp mọi người hồi phục sau cảm lạnh. Nước trái cây và sinh tố cũng có thể cung cấp lượng dinh dưỡng khi mọi người không có cảm giác thèm ăn.
Nhiều người cũng sử dụng máy làm ẩm phòng để giúp thông mũi và giảm ho có đờm.
Chườm ấm lên đầu, xoang và vai có thể giúp giảm đau và tắc nghẽn.
Đọc thêm về các biện pháp tự nhiên cho cảm lạnh hoặc cúm tại đây.
Phòng ngừa
Mọi người cũng dễ bị cảm lạnh và cúm khi mang thai, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh tật.
Để ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, CDC khuyến nghị:
- thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn khi không thể thực hiện được
- tránh chạm vào mặt bằng tay chưa rửa sạch vì vi rút gây cảm lạnh có thể xâm nhập vào cơ thể qua mắt, mũi và miệng
- Tránh xa những người bị bệnh vì tiếp xúc gần với những người khác có thể làm lây lan vi-rút cảm lạnh.
Các bài tập thể dục an toàn cho thai kỳ từ nhẹ đến trung bình, chẳng hạn như bơi lội và đạp xe trong nhà, có thể tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường trao đổi chất.
Ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng khác trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Tập trung vào việc ăn nhiều loại thực phẩm tươi có thể giúp đảm bảo cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.
Uống vitamin trước khi sinh bao gồm kẽm và vitamin C cũng có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh.
Viêm mũi khi mang thai
Nhiều người bị viêm mũi khi mang thai, có các triệu chứng tương tự như cảm lạnh.
Điều này xảy ra do viêm và sưng màng nhầy trong mũi, chất lỏng thừa trong cơ thể và nồng độ hormone thay đổi.
Viêm mũi khi mang thai xảy ra ở khoảng 20% số người. Một số người có thể khó phân biệt viêm mũi với cảm lạnh thông thường.
Các triệu chứng của viêm mũi khi mang thai bao gồm:
- sổ mũi
- tắc nghẽn
- hắt xì
- khó thở
- ngủ ngáy
Rủi ro và cân nhắc
Cảm lạnh khi mang thai cũng giống như bất kỳ bệnh cảm cúm nào khác. Cảm lạnh thông thường không có khả năng không gây hại cho mẹ và thai nhi.
Mọi người có thể bị cảm lạnh hoặc cúm khi ở gần những người bị bệnh. CDC cung cấp hướng dẫn về cách tránh bị cúm.
Điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa cảm lạnh và cúm. Cả hai đều có các triệu chứng giống nhau, nhưng bệnh cúm có xu hướng trầm trọng hơn và một người thường sẽ bị sốt.
Đọc thêm về thai kỳ và bệnh cúm ở đây.
Nếu ai đó bị sốt khi mang thai, họ nên liên hệ với bác sĩ để xem họ có thể thực hiện những bước nào để hạ sốt xuống mức an toàn càng nhanh càng tốt.
Bị cảm có ảnh hưởng đến em bé không?
Bị cảm khi mang thai thường sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Cảm lạnh là bệnh nhẹ mà hệ thống miễn dịch của một người có thể xử lý tương đối dễ dàng.
Bị cảm khi mang thai thường sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Cảm lạnh là bệnh nhẹ mà hệ thống miễn dịch của một người có thể xử lý tương đối dễ dàng.
Tuy nhiên, nhiệt độ của người đó và các bệnh nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu một người đang bị sốt hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng khác, điều cần thiết là phải nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức để tìm cách tốt nhất để giảm các triệu chứng này.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Khi một người mang thai, cơ thể của họ đối phó với cảm lạnh giống như bất kỳ lúc nào khác. Các triệu chứng chỉ là tạm thời và trong hầu hết các trường hợp, cảm lạnh sẽ biến mất sau 7–10 ngày.
Nếu ai đó gặp các triệu chứng sau khi mang thai, họ nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức:
- sốt trên 100,4 ° F
- các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bất thường
- các triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày
- các triệu chứng của bệnh cúm
- ho dữ dội gây khó thở
Tóm lược
Cảm lạnh rất phổ biến trong thời kỳ mang thai và chúng không gây hại cho người mang thai hoặc thai nhi.
Mặc dù có một số chưa chắc chắn về tính an toàn của các biện pháp điều trị cảm lạnh OTC khi mang thai, nhưng hầu hết mọi người đều có thể làm giảm các triệu chứng của họ bằng các biện pháp nhẹ nhàng tại nhà. Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy tốt hơn trong khoảng một tuần.
