Những người bạn thời thơ ấu có thể bảo vệ sức khỏe khi trưởng thành của bạn
Bạn còn nhớ người bạn thời thơ ấu mà bạn từng đi chơi với nhau đến nỗi bố mẹ bạn phải kéo bạn về nhà không? Hay người bạn tâm giao thời trung học mà bạn dành nhiều thời gian để trò chuyện qua điện thoại? Một nghiên cứu mới cho biết sự thoải mái mà những người bạn này mang lại cho bạn sau đó có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành và giữ cho bạn khỏe mạnh về lâu dài, một nghiên cứu mới cho biết.
“[W] hen, bạn là một đứa trẻ,” diễn viên hài Jerry Seinfeld nói, trong tập phim kinh điển bây giờ của anh ấy, “bạn có thể làm bạn với bất kỳ ai,”
Anh ấy tiếp tục. “Hãy nhớ lại khi bạn còn là một đứa trẻ, những gì đã có bằng cấp? Nếu ai đó đang ở trước nhà tôi bây giờ, đó là bạn của tôi; họ là bạn của tôi. Đó là nó! Bạn là người lớn? Không? Tuyệt quá! Vào đi! Nhảy lên và xuống giường của tôi! ”
Seinfeld tiếp tục kết bạn với “những người bạn tốt nhất”. “[Tôi] nếu hai bạn có điểm chung nào:‘ Bạn thích soda anh đào? ’Tôi thích soda anh đào! Chúng ta sẽ là những người bạn tốt nhất! ”
Tuy nhiên, làm bạn đồng hành mới khi trưởng thành không dễ dàng. Khi trưởng thành, bạn có thể không quan tâm đến các “BFF” mới - hoặc theo cách nói của Seinfeld, “Bạn không phỏng vấn, bạn không tìm kiếm bất kỳ người mới nào, bạn không quan tâm đến việc xem bất kỳ ứng dụng nào. ”
Tuy nhiên, tin tốt - đến từ một nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Khoa học Tâm lý - là tình bạn mà chúng ta đã tạo ra rất dễ dàng trong thời thơ ấu có những lợi ích sức khỏe có thể mang lại cho chúng ta khi trưởng thành.
Trên thực tế, nghiên cứu - được thực hiện bởi Jenny M. Cundiff, tại Đại học Công nghệ Texas ở Lubbock, và Karen A. Matthews, tại Đại học Pittsburgh ở Pennsylvania - cho thấy rằng bạn càng dành nhiều thời gian để đi chơi với những người bạn thân nhất của mình càng một đứa trẻ, bạn càng mong muốn có cân nặng và huyết áp khỏe mạnh khi trưởng thành.
Cân nặng và huyết áp khỏe mạnh hơn
Thực tế là tình bạn sẽ tăng cường sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Ở tuổi trưởng thành, có nhiều bạn bè hơn sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng huyết áp. Nhưng lợi ích của những người bạn thời thơ ấu của bạn có kéo dài đến tuổi trưởng thành không?
Đây là điều mà các nhà nghiên cứu muốn tìm hiểu, vì vậy họ đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu dọc lớn trên 267 người trưởng thành có cuộc sống xã hội được theo dõi trong độ tuổi từ 6 đến 16. Trong số tất cả những người tham gia nghiên cứu, khoảng 56% là người da đen và khoảng 41%. có màu trắng.
Nghiên cứu cũng xem xét các đặc điểm tính cách như hướng nội và hướng ngoại ở cả thời thơ ấu và tuổi trưởng thành, cũng như sức khỏe thể chất và tình trạng kinh tế xã hội.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người trưởng thành từng dành nhiều thời gian với bạn bè khi còn trẻ có mức huyết áp và chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn ở tuổi 32.
Sau khi tính toán các yếu tố gây nhiễu tiềm tàng, hiệp hội này vẫn mạnh mẽ và rõ ràng trong khoảng thời gian 16 năm.
Cundiff nhận xét về sức mạnh của các phát hiện, nói rằng, "Mặc dù đây không phải là một thử nghiệm, nhưng đây là một nghiên cứu theo chiều dọc được kiểm soát tốt trong một mẫu đa dạng về chủng tộc."
“[S] o,” cô ấy tiếp tục, “nó cung cấp một manh mối chắc chắn rằng việc hòa nhập với xã hội sớm trong cuộc sống sẽ tốt cho sức khỏe của chúng ta, không phụ thuộc vào một số yếu tố khác như tính cách, cân nặng trong thời thơ ấu và địa vị xã hội của gia đình khi còn nhỏ , ”Nhà tâm lý giải thích.
“Những phát hiện này cho thấy rằng cuộc sống xã hội ban đầu của chúng ta có thể có ảnh hưởng bảo vệ nhỏ đến sức khỏe thể chất của chúng ta khi trưởng thành và không chỉ những người chăm sóc hoặc hoàn cảnh tài chính của chúng ta mà còn cả những người bạn của chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe”.
Jenny M. Cundiff
Tóm lại, nếu sở thích phổ biến đối với soda anh đào không còn đủ để kết bạn mới nữa, đừng lo lắng; Những người bạn thời thơ ấu của bạn, những người đã từng nhảy lên giường của bạn, theo một cách nào đó, vẫn đang tìm kiếm bạn.
