6 cách để loại bỏ mùi âm đạo
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Âm đạo có mùi thơm độc đáo. Một số phụ nữ có thể cảm thấy tự ti về mùi hương của âm đạo, nhưng âm đạo khỏe mạnh có mùi hương nhẹ là điều bình thường. Tuy nhiên, mùi này có thể thay đổi khi có nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Chế độ dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mùi thơm tự nhiên của âm đạo. Nhiều sản phẩm cung cấp để "cải thiện" mùi âm đạo, nhưng điều này không cần thiết về mặt y tế cũng như không an toàn.
Trên thực tế, làm như vậy có thể dẫn đến nhiễm trùng gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mùi khó chịu.
Trong bài viết này, chúng tôi khám phá các chiến lược để giảm mùi âm đạo một cách an toàn và giải quyết bất kỳ mối lo ngại nào về y tế.
Các loại mùi âm đạo
Cảm giác tiêu cực về mùi âm đạo có thể dẫn đến khó khăn về lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể.
Tuy nhiên, âm đạo có mùi xạ hương nhẹ là điều bình thường.
Mùi này thay đổi theo sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt. Một mùi tinh tế không phải là một nguyên nhân đáng lo ngại.
Tuy nhiên, phụ nữ có mùi âm đạo khác có thể xin ý kiến bác sĩ.
Các phần dưới đây sẽ trình bày chi tiết hơn về những mùi này.
Âm đạo có mùi tanh
Khi một số yếu tố ảnh hưởng đến hóa học phức tạp của âm đạo, vi khuẩn có hại có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát, tạo ra mùi hôi tanh.
Viêm âm đạo do vi khuẩn có thể gây ra hậu quả này. Đây là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ từ 15–44 tuổi.
Một số phụ nữ bị viêm âm đạo do vi khuẩn có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngứa hoặc rát. Cảm giác này có thể tương tự như nhiễm trùng nấm men. Tuy nhiên, đối với nhiều người, mùi tanh là triệu chứng duy nhất.
Thuốc kháng sinh kê đơn có thể giúp điều trị bệnh nhiễm trùng này và áp dụng một số thói quen có lợi cho sức khỏe có thể làm giảm nguy cơ tái phát bệnh. Bao gồm các:
- Tránh thụt rửa: Những điều này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng pH mỏng manh của âm đạo.
- Không sử dụng các sản phẩm có hương thơm hoặc hương liệu trong hoặc xung quanh âm đạo: Nước hoa và các sản phẩm khác, chẳng hạn như băng vệ sinh có hương thơm, có thể làm thay đổi tính chất hóa học của âm đạo và làm phát sinh bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn.
- Hạn chế bạn tình và quan hệ tình dục an toàn: Mặc dù viêm âm đạo do vi khuẩn không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), nhưng việc có nhiều bạn tình có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng vi khuẩn của âm đạo, có khả năng gây ra viêm âm đạo do vi khuẩn.
Mùi âm đạo ngọt hoặc giống mùi bia
Sự phát triển quá mức của nấm men trong âm đạo có thể tạo ra mùi ngọt ngào, tương tự như mùi của mật ong hoặc bánh quy. Âm đạo cũng có thể có mùi như bia, bột mì hoặc bánh mì. Đôi khi nó cũng có thể có mùi chua.
Đau rát dữ dội, ngứa hoặc cảm giác khô da thường đi kèm với nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng này có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Một số phụ nữ cũng có thể nhận thấy dịch tiết giống như pho mát.
Những tình trạng này có thể điều trị được bằng cách sử dụng thuốc không kê đơn. Tuy nhiên, những phụ nữ chưa từng bị nhiễm trùng nấm men nên đến gặp bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác.
Nhiều biện pháp tương tự có thể ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn, chẳng hạn như tránh các sản phẩm có mùi thơm và không bao giờ thụt rửa, cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nấm men phát triển quá mức.
Các chiến lược khác bao gồm:
- Chỉ dùng thuốc kháng sinh khi cần thiết: Ở một số phụ nữ, thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong âm đạo, kích hoạt sự phát triển của nấm âm đạo.
- Không quan hệ tình dục bằng miệng với những người bị tưa miệng: Mọi người có thể lây truyền tưa miệng qua đường tiếp xúc từ miệng sang bộ phận sinh dục.
- Giữ cho vùng âm đạo tương đối khô ráo: Vì nấm men phát triển nhanh nhất trong môi trường ẩm ướt nên điều quan trọng là tránh để lại hơi ẩm trên âm đạo sau khi vệ sinh. Lau khăn sau khi tắm và tránh ngồi trong quần áo bơi hoặc đồ lót ẩm ướt.
Các mùi khác
Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh có thể làm thay đổi mùi hương của âm đạo và khiến âm đạo có cảm giác khô.
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng có thể làm thay đổi mùi của âm đạo, đặc biệt là nhiễm trùng roi trichomonas.
Phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về bất kỳ thay đổi đáng chú ý nào trong mùi âm đạo - đặc biệt nếu mùi nồng nặc hoặc khó chịu. Tuy nhiên, họ không nên dùng nước hoa để che mùi.
Các phần sau đây sẽ liệt kê một số mẹo để ngăn ngừa mùi hôi âm đạo.
1. Áp dụng các biện pháp vệ sinh tốt
Áp dụng các biện pháp vệ sinh âm đạo nhẹ nhàng và an toàn có thể giúp giảm mùi hôi âm đạo. Một số mẹo bao gồm:
lau âm đạo từ trước ra sau, vì điều này ngăn không cho phân xâm nhập vào âm đạo
- đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục
- chỉ sử dụng xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm trên âm hộ
- thay quần lót hàng ngày hoặc khi quần lót bị dính mồ hôi hoặc bẩn
- giặt đồ lót bằng các sản phẩm không mùi
- tắm sau khi đổ mồ hôi, vì mồ hôi bị giữ lại có thể làm tăng mùi âm đạo
- nếu có mùi khó chịu thì rửa sạch âm hộ bằng nước.
- sử dụng khăn lau giữa các lần tắm để nhẹ nhàng lau sạch khu vực
Cho xà phòng vào âm đạo có thể ảnh hưởng đến pH âm đạo, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng và có mùi khó chịu.
2. Sử dụng sản phẩm nội kinh
Một số phụ nữ có thể nhận thấy mùi âm đạo nặng hơn trong kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra mùi tương tự như mùi sắt hoặc amoniac. Một số sản phẩm kinh nguyệt có thể giữ mùi, gây ra hiệu ứng này.
Để giảm mùi âm đạo do kinh nguyệt, hãy thử sử dụng các sản phẩm bên trong. Độ ẩm của miếng lót maxi và miếng vải tái sử dụng có thể góp phần gây ra mùi. Ngồi trên một miếng đệm ướt cũng có thể làm tăng nhiễm trùng.
Điều quan trọng nữa là thay đổi các sản phẩm kinh nguyệt thường xuyên.
3. Chăm sóc âm đạo sau khi quan hệ
Một số người nhận thấy mùi hôi tanh nồng nặc ngay sau khi quan hệ tình dục, đó là dấu hiệu của bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn. Những người khác có thể nhận thấy một mùi kém khác biệt hơn.
Đôi khi, tinh dịch tương tác với dịch âm đạo, góp phần gây ra mùi âm đạo. Một số chất bôi trơn cũng có thể ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, có thể ảnh hưởng đến mùi hương.
Mọi người có thể muốn thực hiện các bước sau sau khi giao hợp âm đạo để giảm bớt mùi hôi:
- Sử dụng bao cao su để ngăn sự tiếp xúc giữa tinh dịch và dịch âm đạo.
- Rửa sạch âm hộ bằng nước. Các bác sĩ không khuyến khích thụt rửa.
- Tránh sử dụng chất bôi trơn có mùi thơm hoặc hương liệu.
4. Tiêu thụ men vi sinh
Probiotics hỗ trợ vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể con người, bao gồm cả trong âm đạo. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng âm đạo, đặc biệt là nhiễm trùng nấm men.
Probiotics có thể làm giảm nguy cơ có mùi âm đạo, vì chúng giúp khôi phục độ pH bình thường của âm đạo.
5. Tránh mặc quần áo bó sát
Quần áo có thể giữ chất lỏng và các chất xung quanh âm đạo, bao gồm:
- mồ hôi
- da chết
- phóng điện
- tinh dịch từ lần giao hợp trước
Quần áo bó sát người, bao gồm một số quần áo định hình, thường là nguyên nhân khiến chúng bị kẹt. Phân đến âm đạo có thể gây nhiễm trùng và mùi hôi, vì vậy điều quan trọng là tránh quần áo khuyến khích sự lây lan này. Điều này bao gồm đồ lót thông bó sát.
Bông thoáng khí là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai lo lắng về mùi âm đạo, vì nó ít có khả năng giữ độ ẩm gần âm đạo. Điều này khiến vi khuẩn và các nguồn gây mùi khó tích tụ hơn và tạo ra mùi nặng.
6. Cắt giảm đường và tăng cường hydrat hóa
Tiêu thụ thực phẩm có đường có thể kích hoạt sự phát triển quá mức của nấm men, có thể làm tăng mùi âm đạo.
Không có nghiên cứu nào ủng hộ việc sử dụng bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào để thay đổi mùi của âm đạo. Tuy nhiên, một số bằng chứng giai thoại cho thấy rằng tiêu thụ thực phẩm có mùi ngọt như dưa hấu, táo và cần tây có thể hữu ích.
Nữ giới cũng nên cố gắng uống nhiều nước. Lượng nước còn lại sẽ ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Nó cũng có thể ngăn mồ hôi có mùi bất thường, dẫn đến mùi âm đạo ít rõ rệt hơn.
Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha tại đây.
CỬA HÀNG CÁC SẢN PHẨM GIẢM MỠ
Một số sản phẩm được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua trực tuyến:
- sản phẩm âm đạo không mùi
- sản phẩm kinh nguyệt bên trong
- các nhãn hiệu bao cao su khác nhau
- men vi sinh
- đồ lót cotton
