Thai của bạn ở tuần thứ 15
Trong tuần thứ 15 của thai kỳ, bạn sẽ tăng khoảng 5 pound (lb) và thai có thể có hoặc không.
Thai nhi nặng khoảng 4 ounce (oz) và các đặc điểm trên khuôn mặt của nó sẽ bắt đầu hình thành.
Điều này Trung tâm tri thức MNT tính năng là một phần của loạt bài viết về thai nghén. Nó cung cấp một bản tóm tắt về từng giai đoạn của thai kỳ, những gì sẽ xảy ra và thông tin chi tiết về cách em bé của bạn đang phát triển.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 16, tuần 17, tuần 18.
Các triệu chứng
Các triệu chứng có thể dịu đi một chút từ tam cá nguyệt đầu tiên. Tuy nhiên, có thể có một số cảm giác buồn nôn còn lại từ những tuần đầu của thai kỳ.
Tuy nhiên, có khả năng là sự thèm ăn và năng lượng của bạn đang quay trở lại. Nếu bạn vẫn tiếp tục buồn nôn hoặc nôn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị.
Tuần thứ 15 của thai kỳ có thể khiến cơ thể đau nhức và cảm giác ngứa ran ở bàn chân, bàn tay. Bạn sẽ tiếp tục tăng cân và có thể nhận thấy vùng da xung quanh núm vú trở nên sẫm màu hơn.
Sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến bạn cảm thấy răng và nướu nhạy cảm cũng như chảy máu cam. Các cơn đau đầy hơi và lớn dần cũng thường xảy ra ở tuần thứ 15. Đau đầu có thể phổ biến và có thể liên quan đến sự thay đổi hormone trong thai kỳ.
Nếu bạn bị đau đầu mà không thuyên giảm khi dùng Tylenol, truyền dịch và nghỉ ngơi, bạn nên đến gặp bác sĩ. Đặc biệt bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn đang có bất kỳ thay đổi nào về thị giác.
Đây cũng là thời điểm khi mang thai, nhiều phụ nữ sẽ bắt đầu bị tăng cân.
Sự phát triển của em bé
Em bé của bạn bây giờ đo được hơn 5 inch. Chúng có kích thước gần bằng một quả cam. Chúng đang tăng cân và bây giờ nặng khoảng 3 ounce.
Thai nhi đang bắt đầu trải nghiệm ánh sáng và âm thanh lần đầu tiên.
Các xương trong tai của nó sẽ lần đầu tiên phát triển và thai nhi sẽ có thể nghe thấy âm thanh của tim, hệ tiêu hóa và giọng nói của bạn. Mặc dù mắt của thai nhi vẫn nhắm nhưng nó sẽ có thể cảm nhận và phản ứng với ánh sáng.
Tuần 15 cũng sẽ thấy thai nhi bắt đầu sử dụng tay và chân. Trong những tuần tới, bạn có thể nhận thấy đá và bồn chồn.
Thai nhi cũng sẽ phát triển khả năng cầm nắm trong giai đoạn này và có thể mút ngón tay cái cùng với việc nheo mắt và nhăn mặt.
Những việc cần làm
Từ tuần 15 đến 18, một số xét nghiệm nhất định có thể được thực hiện để loại trừ các bất thường bẩm sinh. Chúng bao gồm các xét nghiệm máu không xâm lấn cũng như chọc dò nước ối. Mặc dù đây là giai đoạn thông thường khi chọc ối, nhưng nó có thể được tiến hành bất cứ lúc nào sau tam cá nguyệt đầu tiên của bạn.
Đây là một xét nghiệm bao gồm hút ra một lượng nước ối bao quanh thai nhi. Điều này có thể giúp đảm bảo rằng thai nhi có số lượng nhiễm sắc thể chính xác và không bị ảnh hưởng bởi các bất thường nhiễm sắc thể, chẳng hạn như hội chứng Down và tam nhiễm sắc thể 13 và 18. Chọc dò ối.
Khoảng ba muỗng cà phê (muỗng canh) nước ối được lấy ra và xét nghiệm. Mặc dù chọc dò màng ối có nguy cơ sẩy thai, nhưng cứ 500 đến 1000 trường hợp thì có 1 trường hợp.
Sàng lọc di truyền thường được khuyến cáo ở những trường hợp mang thai có nguy cơ cao, chẳng hạn như ở phụ nữ trên 35 tuổi. Bác sĩ sẽ cùng bạn xem xét các xét nghiệm máu khác nhau so với phương pháp chọc ối và giúp bạn chọn phương án mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Thay đổi lối sống: Hỗ trợ đối tác
Cũng như những tuần trước, bạn sẽ sớm nhận ra rằng có nhiều điều chỉnh về lối sống cần được thực hiện trong thời kỳ mang thai và thậm chí sau khi sinh.
Sức khỏe tổng quát
Tránh uống rượu, hút thuốc và tất cả các chất độc hại hoặc bất hợp pháp khác là điều quan trọng. Đảm bảo rằng bác sĩ của bạn biết về bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn có thể đang dùng. Họ có thể xem xét giảm liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc bạn dùng nếu nó có khả năng gây trở ngại cho việc mang thai.
Điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, cũng như tập trung vào việc duy trì hoạt động.
Hỗ trợ đối tác
Sự hỗ trợ của bạn đời có thể giúp quá trình mang thai dễ dàng hơn rất nhiều.
Mang một đứa trẻ đến với thế giới có thể là một thách thức khó khăn cho cả hai bên, nhưng người mẹ mang thai nhi cũng trải qua những thay đổi về nội tiết tố và cơ thể có hình dạng và cảm giác thay đổi hàng tuần.
Mặc dù có thể có một thai kỳ hoàn toàn an toàn mà không cần sự hỗ trợ và đóng góp của bạn đời, nhưng lợi ích của cả mẹ và con khi có sự hỗ trợ của người bạn đời gắn bó, gắn bó đã được ghi nhận đầy đủ.
Phụ nữ mang thai có nhiều khả năng từ bỏ các hành vi nguy hiểm, chẳng hạn như hút thuốc và uống rượu, khi bạn đời của họ có sự tham gia của họ. Trẻ sơ sinh cũng phải đối mặt với cơ hội được sinh ra với sức khỏe cao nhất được cải thiện, với tỷ lệ sinh non thấp hơn và các vấn đề về tăng trưởng phải đối mặt với trẻ có bạn đời của mẹ tích cực hơn trong thai kỳ.
Điều quan trọng là phải lắng nghe đối tác của bạn và cung cấp hỗ trợ trong khi họ trải qua những thay đổi tâm trạng thường xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Mặc dù phụ nữ nhìn chung sẽ cảm thấy tốt hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng bạn đời vẫn có thể tham gia bằng cách tham gia các lớp học tiền sản với người mẹ và hiểu rõ sự khắc nghiệt của việc sinh nở và làm cha mẹ sớm. Mát-xa và tắm nước ấm cũng có thể giúp bà mẹ tương lai được thư giãn.
Đối tác cũng nên tránh hút thuốc hoặc uống rượu để hỗ trợ phụ nữ trong thời kỳ mang thai.
Cũng có thể là các đối tác đang phải đối mặt với những thách thức của riêng họ. Có lẽ họ đang phải làm việc chăm chỉ hơn để có thêm thu nhập do gia đình có thêm người mới, hoặc nói chung là họ đang cảm thấy hồi hộp hoặc lo lắng trước việc làm cha mẹ.
Có thể giúp nói lên những lo lắng này với một người bạn thân, nữ hộ sinh hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu họ trở nên quá tải và điều này có thể tạo ra một khoảng trống rõ ràng hơn để hỗ trợ một phụ nữ đang mang thai.
Mẹo dành cho đối tác
Ở tuần thứ 15 hoặc giai đoạn tương tự của thai kỳ, bạn đời có thể thực hiện các bước sau để loại bỏ một số lo lắng khỏi trải nghiệm của người mẹ, bao gồm:
- đến bệnh viện để xác định các thực tế, chẳng hạn như đậu xe vào ngày sinh, ở trong phòng khi chuyển dạ và liệu bạn có được phép ghi lại ca sinh hay không
- lắp ghế xe hơi quay mặt về phía sau, là điều cần thiết hợp pháp để đưa trẻ sơ sinh từ bệnh viện về nhà
- tiêm chủng theo mùa để giảm nguy cơ truyền nhiễm trùng cho em bé
Trong quá trình chuyển dạ, bạn tình nên:
- cung cấp các yếu tố gây xao nhãng, chẳng hạn như chơi trò chơi hoặc xem bộ phim hoặc chương trình truyền hình yêu thích
- đi bộ ngắn với cô ấy, trừ khi đã được khuyên nghỉ ngơi trên giường
- thời gian của các cơn co thắt
- mát-xa lưng và vai giữa các cơn co thắt
- cung cấp sự hỗ trợ và khuyến khích về mặt tinh thần khi quá trình chuyển dạ trở nên căng thẳng hơn
Một người bạn đời hỗ trợ nên tham gia trong bất kỳ cơn trầm cảm sau sinh nào. Những điều này có thể rất phổ biến ở những người mới làm cha mẹ. Thể hiện sự hiểu biết và sắp xếp cho bất kỳ sự trợ giúp chuyên môn nào mà cô ấy có thể cần có thể giúp ích rất nhiều, cũng như có thể lắng nghe khi cần thiết.
Đối tác cũng có thể bị trầm cảm sau sinh, và điều quan trọng là phải cởi mở về những cảm xúc đó. Trong một số trường hợp, đối tác cũng có thể cần sự can thiệp của chuyên gia để được giúp đỡ để duy trì trạng thái cảm xúc tích cực và hỗ trợ bà mẹ mới sinh và trẻ sơ sinh.
Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khi có bất kỳ thắc mắc khẩn cấp nào về việc mang thai của bạn hoặc nếu có bất kỳ triệu chứng đáng ngạc nhiên nào xảy ra, chẳng hạn như:
- chảy máu âm đạo hoặc đi qua mô
- rò rỉ dịch âm đạo
- ngất xỉu hoặc chóng mặt
- huyết áp thấp
- áp lực trực tràng
- đau vai
- đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc chuột rút
Hãy theo dõi loạt bài này để có những lời khuyên cập nhật và phù hợp nhất về hành trình vượt cạn của bạn.
