Thường xuyên đi tiểu đêm có thể là dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp
Một nghiên cứu mới được thực hiện ở Nhật Bản cho thấy nhu cầu đi tiểu đêm, được gọi là chứng tiểu đêm, có thể liên quan đến tăng huyết áp và ăn nhiều muối.
Tiểu đêm là tình trạng người bệnh thức giấc vào ban đêm vì có nhu cầu đi tiểu. Những nguyên nhân phổ biến khiến bạn thường xuyên đi vệ sinh vào ban đêm bao gồm uống nhiều chất lỏng, rối loạn giấc ngủ và tắc nghẽn bàng quang.
Những người không mắc chứng tiểu đêm có thể ngủ đến 8 giờ mà không cần phải đi tiểu, nhưng một số người có thể phải dậy một lần trong đêm - một đợt vẫn được coi là trong giới hạn bình thường. Những người mắc chứng tiểu đêm có thể dậy từ 2–6 lần trong đêm.
Tiểu đêm có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm sa bàng quang, khối u bàng quang hoặc tuyến tiền liệt và các rối loạn khác ảnh hưởng đến kiểm soát cơ vòng. Phụ nữ mang thai và những người bị suy tim, gan và tiểu đường cũng có thể bị tiểu đêm.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta sản xuất ít hoóc môn chống bài niệu giúp chúng ta giữ lại chất lỏng - điều này dẫn đến sản xuất nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm. Người lớn tuổi cũng có xu hướng mất khả năng cầm nắm và có nhiều khả năng mắc các vấn đề y tế ảnh hưởng đến bàng quang.
Theo một cuộc thăm dò năm 2003 từ National Sleep Foundation, khoảng 2/3 số người được hỏi, ở độ tuổi từ 55 đến 84, cho biết họ bị tiểu đêm ít nhất vài đêm mỗi tuần.
Giảm lượng muối ăn vào có thể giúp giảm chứng tiểu đêm
Một nhóm các nhà nghiên cứu đã trình bày kết quả nghiên cứu gần đây của họ tại Hội nghị Khoa học thường niên lần thứ 83 của Hiệp hội Tuần hoàn Nhật Bản. Theo phát hiện của họ, việc đi tiểu vào nhà vệ sinh vào ban đêm có thể liên quan đến việc ăn quá nhiều muối và tăng huyết áp.
“Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng nếu bạn cần đi tiểu vào ban đêm - được gọi là tiểu đêm - bạn có thể bị tăng huyết áp và / hoặc thừa chất lỏng trong cơ thể”, tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Satoshi Konno, Phòng Tăng huyết áp tại Tohoku Rosai, cho biết. Bệnh viện ở Sendai, Nhật Bản.
Nghiên cứu trước đây cho thấy lượng muối ăn hàng ngày quá nhiều và tăng huyết áp có tác động tiêu cực đến chứng tiểu đêm. Ở Nhật Bản, người dân thường tiêu thụ nhiều muối hơn đáng kể so với các nước phương Tây, và vì lý do này, dân số Nhật Bản có thể có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn.
Mặc dù người dân ở các quốc gia khác có xu hướng có thói quen ăn uống khác khi nói đến muối, nhưng kết quả của những nghiên cứu này cho thấy việc kiểm soát lượng muối ăn vào và huyết áp phù hợp có thể quan trọng đối với việc điều trị chứng tiểu đêm, bất kể quốc tịch nào.
Có mối quan hệ nhân quả không?
Các nhà nghiên cứu đã thu nhận 3.749 cư dân của thị trấn Watari đã trải qua cuộc kiểm tra sức khỏe hàng năm vào năm 2017 và thu thập thông tin về mức huyết áp và chứng tiểu đêm của họ bằng bảng câu hỏi.
Dữ liệu cho thấy rằng thức dậy vào ban đêm để đi tiểu có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 40% và nguy cơ tăng huyết áp tăng lên đáng kể khi số lần tiểu đêm mỗi đêm tăng lên.
Tiến sĩ Konno nói rằng kết quả không chứng minh được mối quan hệ nhân quả giữa chứng tiểu đêm và tăng huyết áp, và chúng có thể không áp dụng cho những người sống bên ngoài Nhật Bản. Nhà nghiên cứu giải thích: “Mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau bao gồm lối sống, lượng muối ăn vào, dân tộc và nền tảng di truyền.
“Tăng huyết áp là một căn bệnh quốc gia ở Nhật Bản. Lượng muối tiêu thụ trung bình ở Nhật Bản là khoảng 10 gam mỗi ngày, cao hơn gấp đôi lượng muối trung bình trên toàn thế giới (4 gam mỗi ngày). Tiến sĩ Mutsuo Harada, điều phối viên báo chí của cuộc họp, cho biết lượng muối ăn quá nhiều này có liên quan đến sở thích của chúng ta đối với hải sản và thực phẩm làm từ nước tương, vì vậy việc hạn chế muối rất khó thực hiện ”.
Tiến sĩ Harada cho biết thêm rằng việc phát hiện sớm và quản lý bệnh tăng huyết áp là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim. Điều quan trọng là phải nghiên cứu và tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm ở người bệnh vì rối loạn này không chỉ có thể do các vấn đề về cơ quan tiết niệu - mà còn có thể do các bệnh như tăng huyết áp.
Giáo sư kiêm chủ tịch Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) Barbara Casadei lưu ý: “Hơn 1 tỷ người bị huyết áp cao, trên toàn thế giới. Huyết áp cao là nguyên nhân gây tử vong sớm hàng đầu trên toàn cầu, chiếm gần 10 triệu ca tử vong vào năm 2015. Các hướng dẫn của ESC khuyến nghị dùng thuốc để giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. ”
Bà cho biết thêm: “Một lối sống lành mạnh cũng được khuyến khích, bao gồm hạn chế muối, điều độ rượu, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng và bỏ thuốc lá.
