Lợi ích của lòng đỏ trứng đối với tóc là gì?
Mọi người đã mô tả lòng đỏ trứng như một phương pháp điều trị để làm chắc khỏe tóc từ đầu thế kỷ 11. Nhiều thế kỷ sau, mọi người vẫn đang sử dụng lòng đỏ và lòng trắng trứng để điều trị tóc khô hoặc hư tổn.
Trong khi có rất ít nghiên cứu ủng hộ lợi ích của lòng đỏ trứng đối với tóc, có rất nhiều trang web dành riêng cho các biện pháp làm đẹp tự nhiên cho tóc và da đầu, bao gồm cả trứng.
Đọc để biết thêm thông tin về những gì mọi người nói về lợi ích của lòng đỏ trứng đối với việc chữa lành tóc.
Lòng đỏ trứng mang lại lợi ích gì cho tóc?
Lòng đỏ trứng là phần hình tròn, màu vàng của trứng. Lòng đỏ chứa một số thành phần có thể làm giàu tóc.
Dưới đây là hai lợi ích có thể có mà lòng đỏ trứng có thể mang lại cho tóc. Điều quan trọng cần lưu ý là có rất ít bằng chứng khoa học để chứng minh những tuyên bố này.
Mọc tóc
Một số người ủng hộ cách làm đẹp tự nhiên cho rằng thoa lòng đỏ trứng lên tóc có thể kích thích mọc tóc. Họ cho rằng lòng đỏ kích thích da đầu và nuôi dưỡng chân tóc.
Một trong những yếu tố quan trọng của lòng đỏ trứng là lưu huỳnh, một thành phần quan trọng của tóc. Có 164,5 miligam (mg) lưu huỳnh trên 100 gam (g) lòng đỏ trứng.
Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào cho thấy ứng dụng lòng đỏ trứng là một phương pháp hiệu quả để giảm tỷ lệ rụng tóc hoặc thúc đẩy mọc tóc mới.
Tóc khô
Một trong những yếu tố quan trọng của lòng đỏ trứng là protein mà chúng chứa, có thể giúp nuôi dưỡng và thúc đẩy làn da sáng bóng. Lòng đỏ cũng chứa nhiều chất béo, đó là lý do tại sao nó có thể tăng cường độ mềm mại cho tóc. Lòng đỏ trứng chứa 26,54 g chất béo trên 100 g.
Một chất béo cụ thể gọi là lecithin có trong trứng có thể giúp giữ ẩm cho tóc. Chất béo này cũng là một thành phần của một số sản phẩm mỹ phẩm dành cho tóc. Các chuyên gia sức khỏe thay thế thường khuyên bạn nên sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc khô và hư tổn vì những lý do này.
Cách sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc
Có một số gợi ý khác nhau về cách sử dụng lòng đỏ trứng để giúp tóc khỏe mạnh.
Một ví dụ là làm mặt nạ tóc bằng trứng, như sau:
- Trộn 2 đến 3 quả trứng với 2 đến 3 giọt nước cốt chanh, giúp làm giảm mùi “trứng” của mặt nạ.
- Đánh hỗn hợp cho đến khi nổi bọt.
- Thoa hỗn hợp trứng lên tóc bằng cách cho hỗn hợp trứng ra tay, xoa đều lên tóc.
- Che tóc bằng mũ tắm. Để trong khoảng 20 phút. Trong thời gian này, hỗn hợp trứng sẽ khô lại và khi sờ vào có cảm giác dính.
- Rửa sạch trứng bằng nước lạnh hoặc mát. Xả bằng nước nóng có thể khiến trứng bị vón cục trên tóc. Mặc dù đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó có thể cần nhiều lần rửa để lấy trứng ra.
- Gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.
- Lặp lại việc điều trị tóc một hoặc hai lần một tháng.
Ngoài việc chỉ sử dụng lòng đỏ trứng trên tóc, một số người đề xuất thêm các thành phần khác nhau vào hỗn hợp lòng đỏ trứng để tăng cường độ bóng và mềm.
Những ví dụ bao gồm:
- trái chuối
- mật ong
- dầu ô liu
- dầu dừa
Như đã đề cập trước đó, có rất ít nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng các sản phẩm này theo cách này.
Lòng trắng trứng có giúp ích gì cho tóc không?
Một số chuyên gia làm đẹp tự nhiên cho rằng lòng đỏ trứng gà giúp giữ ẩm và mềm mại cho tóc. Nhưng cũng có thể có những lợi ích khi thoa lòng trắng trứng lên tóc.
Lòng trắng trứng là phần chất lỏng hơn của trứng không bao gồm lòng đỏ trứng.
Lòng trắng trứng có nhiều protein, cũng như vitamin, chẳng hạn như niacin và riboflavin. Những chất dinh dưỡng này đều đóng một vai trò trong sự phát triển và đổi mới của tóc.
Tương tự với lòng đỏ trứng, không có nhiều nghiên cứu về công dụng làm đẹp của lòng trắng trứng. Tuy nhiên, một số người sử dụng lòng trắng trứng như một chất làm sạch cho tóc, cho thấy rằng lòng trắng trứng có chứa các enzym có thể loại bỏ sự tích tụ dư thừa trên tóc.
Lòng trắng trứng thường được khuyên dùng để điều trị tóc dầu. Dưới đây là một phương pháp từng bước để sử dụng lòng trắng trứng để điều trị tóc:
- Lấy một nửa chén lòng trắng trứng và thoa lên tóc ẩm và sạch.
- Để trong 20 phút.
- Xả sạch tóc bằng nước mát để loại bỏ hỗn hợp.
- Gội đầu như bình thường.
Một số người sẽ sử dụng cả quả trứng để điều trị tóc. Điều này có thể cung cấp cả lợi ích dưỡng ẩm và loại bỏ dầu cho tóc của một người.
Rủi ro
Mọi người đã sử dụng lòng đỏ trứng trong hàng trăm năm như một cách để cải thiện vẻ ngoài của tóc. Và có những rủi ro hạn chế liên quan đến việc sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc.
Một nguy cơ tiềm ẩn là phản ứng dị ứng với các protein trong trứng khi ai đó áp dụng chúng vào cơ thể của họ. Nếu ai đó bị dị ứng cao với trứng, họ không nên xem xét phương pháp điều trị tóc này.
Một số triệu chứng mà một người có thể gặp phải nếu họ bị phản ứng dị ứng bao gồm ngứa, sưng và đỏ.
Nếu một người thêm dầu, chẳng hạn như dầu ô liu, vào hỗn hợp trứng, điều này có thể làm cho hỗn hợp có nhiều khả năng chuyển lên mặt hơn. Nếu ai đó bị dị ứng, họ có thể gặp các triệu chứng dị ứng trên mặt.
Lòng đỏ trứng cũng có thể khiến tóc có cảm giác nhờn.
Nếu ai đó để lòng đỏ trứng ở nhiệt độ cao khi còn trên tóc, lòng đỏ có thể trở nên cứng hoặc “chín”. Điều này có thể khiến bạn gặp vấn đề khi gội đầu.
Mặt nạ tóc khác
Ngoài trứng còn có một số phương pháp điều trị tóc tự nhiên. Mặc dù những điều này cũng chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, nhưng một số ví dụ rất dễ thực hiện với các vật dụng thông dụng.
- Bơ: Nghiền nửa quả bơ và xoa lên tóc ẩm và sạch. Dầu trong quả bơ có đặc tính dưỡng ẩm.
- Dầu ô liu: Xoa dầu ô liu ấm vào tóc. Dùng túi ni lông bọc tóc và dùng khăn quấn lại. Để trong 45 phút và sau đó gội sạch dầu trên tóc.
- Giấm táo: Trộn 1 thìa cà phê giấm táo với 2 thìa dầu ô liu và 3 lòng trắng trứng gà. Xoa vào tóc. Đậy bằng mũ tắm trong 30 phút. Gội đầu và xả sạch.
Đây chỉ là một số cách kết hợp mặt nạ cho tóc với lòng đỏ trứng. Một lần nữa, điều đáng chú ý là nghiên cứu khoa học không chứng minh được hiệu quả của chúng.
Tóm lược
Mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng lòng đỏ trứng để tăng cường sức khỏe của tóc, nhưng có rất ít rủi ro nếu một người không bị dị ứng trứng. Vì vậy, có thể không có hại khi thử phương pháp điều trị tại nhà này cho tóc khô hoặc hư tổn.
Ngoài việc thoa lòng đỏ và lòng trắng trứng lên tóc, ăn trứng cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Trứng rất giàu axit amin có thể cải thiện sức khỏe của tóc, theo một bài báo trên tạp chí Đánh giá thời kỳ mãn kinh. Tác giả khuyên bạn nên ăn hai đến ba quả trứng mỗi tuần.
