Tại sao mụn rộp của tôi bị ướt, và làm cách nào để ngăn chặn chúng?
Đầy hơi nước là khi chất lỏng đi ra ngoài cùng với không khí khi một người bị xì hơi. Chất lỏng này có thể là chất nhầy hoặc phân có nước. Nhưng điều gì gây ra chứng đầy hơi nước?
Còn được gọi là rắm ướt, đầy hơi có thể do thức ăn của một người đã ăn hoặc uống. Tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn rộp ướt, chẳng hạn như rối loạn tiêu hóa.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân khác nhau của đầy hơi nước và cách ngăn ngừa nó.
Nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi nước?
Đầy hơi, hoặc xì hơi, xảy ra khi khí từ ruột đi ra ngoài qua trực tràng.
Xì hơi là một chức năng hàng ngày và bình thường của cơ thể. Nó có thể xảy ra nếu vi khuẩn trong ruột không thể tiêu hóa thức ăn đúng cách trước khi đến ruột kết.
Đầy hơi cũng xảy ra khi mọi người nuốt phải không khí dư thừa. Điều này có thể xảy ra khi ai đó nhai kẹo cao su, ăn nhanh hoặc uống đồ uống có ga.
Đầy hơi có nước là khi xì hơi có cảm giác ướt vì chất nhầy hoặc một số phân lỏng chảy ra ngoài cùng với khí. Có một số nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi nước.
Mụn rộp ướt có thể xảy ra do một người đã ăn phải thứ gì đó. Những lần khác, mụn rộp ướt có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Đọc tiếp để khám phá các nguyên nhân khác nhau của đầy hơi nước.
Một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể gây đầy hơi và phân lỏng. Các loại thuốc có thể làm tăng đầy hơi và có thể dẫn đến mụn rộp ướt bao gồm:
- một số loại thuốc kháng sinh
- cholestyramine (cho cholesterol cao)
- orlistat (Xenical)
- thuốc có chứa sorbitol
Cũng như là một thành phần trong một số loại thuốc, các nhà sản xuất cũng sử dụng sorbitol để làm ngọt đồ ngọt không đường. Sorbitol có thể làm tăng đầy hơi.
Không dung nạp lactose
Nếu một người không dung nạp lactose, ăn các sản phẩm từ sữa có thể khiến họ bị đầy hơi.
Lactase là enzym trong cơ thể phân hủy đường lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose không sản xuất đủ lactase để tiêu hóa lactose đúng cách.
Ăn các sản phẩm từ sữa có thể khiến một người không dung nạp lactose gặp các vấn đề về tiêu hóa và đầy hơi.
Gluten không dung nạp
Những người bị bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten có thể cảm thấy khó chịu ở dạ dày sau khi ăn gluten. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi.
Các triệu chứng khác mà một người không dung nạp gluten có thể nhận thấy sau khi ăn gluten bao gồm:
- mệt mỏi
- đau đầu
- tiêu chảy hoặc táo bón
- tê hoặc ngứa ran ở cánh tay, chân hoặc ngón tay
- phát ban ngứa da
- đau khớp
Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu của chứng không dung nạp gluten.
Hội chứng ruột kích thích và các rối loạn tiêu hóa khác
Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. IBS có thể gây đầy hơi và chất nhầy thoát ra ngoài trực tràng.
Các triệu chứng IBS khác bao gồm:
- đầy hơi
- đau dạ dày và chuột rút
- mệt mỏi
- buồn nôn
- đau lưng
- thiếu kiểm soát việc đi tiêu
- nhu cầu đi tiểu khẩn cấp hoặc thường xuyên
- tiêu chảy hoặc táo bón
Tìm hiểu cách đối phó với IBS.
Các điều kiện khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng có thể gây ra đầy hơi. Những tình trạng này bao gồm bệnh viêm ruột và bệnh Crohn.
Mặc dù hiếm gặp, ung thư trực tràng là một nguyên nhân khác có thể gây ra chứng đầy hơi nước.
Phẫu thuật hoặc điều trị vùng chậu
Phẫu thuật hoặc điều trị vùng chậu có thể dẫn đến đầy hơi hoặc rò rỉ tình cờ từ ruột. Điều này thường chỉ ảnh hưởng đến một người khi họ đang hồi phục sau quá trình điều trị.
Xạ trị xung quanh vùng xương chậu là một trong những hình thức điều trị có thể gây ra triệu chứng này.
Các tình trạng ảnh hưởng đến chức năng thần kinh
Một số tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến chức năng thần kinh xung quanh trực tràng có thể dẫn đến đầy hơi. Suy giảm chức năng thần kinh ở khu vực này của cơ thể có thể làm giảm cảm giác và khả năng kiểm soát nhu động ruột.
Các tình trạng có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh xung quanh trực tràng bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- đa xơ cứng
- Cú đánh
Nhiễm trùng
Một số bệnh nhiễm trùng có thể khiến người bệnh đi ngoài phân lỏng hoặc tiêu chảy. Nếu ai đó bị đầy hơi trong khi họ bị tiêu chảy, nó có thể chảy ra như một cái rắm có nước.
Mụn rộp ướt ở trẻ em và trẻ sơ sinh có ý nghĩa gì?
Mụn rộp ướt có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ mới biết đi hoặc trẻ đang gặp phải một trong những tình trạng sức khỏe mà bài viết này khám phá ở trên. Cha mẹ hoặc người chăm sóc có thể ghi lại bất kỳ triệu chứng liên quan nào và nói chuyện với bác sĩ về nguyên nhân có thể xảy ra.
Phân lỏng và rắm ướt là hiện tượng bình thường đối với trẻ sơ sinh. Điều này là do chúng chưa ăn thức ăn đặc và hệ tiêu hóa của chúng vẫn đang phát triển.
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khó bị phá vỡ:
- protein
- chất béo
- cacbohydrat
Vì lý do này, khi trẻ sơ sinh bú, trẻ có thể đi ngoài ra nhiều khí và chất nhầy.
Nếu trẻ đang bú sữa mẹ, phân của trẻ sẽ lỏng và chảy nước. Nếu trẻ bú sữa công thức, phân của trẻ sẽ đặc hơn với độ sệt tương tự như bơ đậu phộng.
Bệnh tiêu chảy
Nếu em bé bị nổi mụn nước cùng với các triệu chứng khác, bé có thể bị tiêu chảy. Các triệu chứng của tiêu chảy bao gồm:
- chất nhầy trong phân
- đi ngoài ra máu
- mùi hôi hoặc bất thường
- tăng đột ngột trong phân
- phân lỏng hơn bình thường cho hai hoặc nhiều phân
- sốt
Quá tải lactose
Rắm hoặc phân ướt có thể là dấu hiệu của tình trạng quá tải lactose. Quá tải lactose có thể xảy ra khi trẻ bú quá lâu hoặc quá thường xuyên khiến hệ tiêu hóa có quá nhiều lactose.
Trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở xuống rất dễ bị quá tải đường lactose. Tuy nhiên, tình trạng quá tải lactose có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh từ 5–6 tháng tuổi.
Các triệu chứng của quá tải lactose bao gồm:
- phân sủi bọt, sền sệt hoặc dễ nổ
- phân có mùi hôi
- rắm quá nhiều và có mùi hôi
- em bé dường như liên tục đói
- tăng cân lớn hoặc đầy hơi
Làm thế nào để ngăn ngừa đầy hơi nước
Mọi người có thể ngăn ngừa mụn rộp ướt bằng cách hỗ trợ hệ tiêu hóa của họ theo những cách sau:
- tránh lactose và gluten để xem các triệu chứng có cải thiện không
- tránh đồ uống có ga
- nhai kỹ thức ăn
- tránh nhai kẹo cao su
- ăn chậm và có tâm
- tránh thực phẩm giàu fructose, chẳng hạn như quả sung, quả chà là hoặc mận khô
- tránh đồ ngọt không đường
- tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc quá cay vì khó hấp thụ
Nếu người bệnh đi ngoài ra phân lỏng cùng với rắm chảy nước, việc tăng lượng chất xơ từ từ có thể giúp kiểm soát nhu động ruột tốt hơn. Các chuyên gia khuyến nghị lượng chất xơ hàng ngày là 20–35 gam.
Tăng tiêu thụ chất xơ đột ngột có thể gây đầy hơi hoặc đau dạ dày. Mọi người có thể tăng dần lượng chất xơ trong vài ngày bằng cách ăn nhiều hơn:
- trái cây
- rau
- các loại ngũ cốc
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu mụn rộp ướt xảy ra thường xuyên mà không rõ lý do, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể chẩn đoán bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào có thể gây ra chứng đầy hơi nước.
Để chẩn đoán, bác sĩ có thể khám sức khỏe và hỏi về:
- thực phẩm và đồ uống một người đã tiêu thụ gần đây
- bất kỳ tiền sử về các vấn đề tiêu hóa
Bác sĩ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm sau:
- siêu âm hoặc chụp CT bụng
- xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh celiac
- kiểm tra hơi thở
Bác sĩ có thể yêu cầu một người theo dõi thức ăn và đồ uống họ ăn. Điều này giúp xác định bất kỳ mối liên hệ nào giữa các loại thực phẩm nhất định và các vấn đề tiêu hóa.
Bác sĩ cũng có thể yêu cầu một người ghi lại số lần họ bị đầy hơi hoặc bị xì hơi trong suốt 3 ngày. Điều này có thể giúp bác sĩ xem liệu có điều gì bất thường xảy ra hay không.
Mọi người nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bị mụn rộp ướt cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- máu trong phân
- giảm cân không giải thích được
- sưng hoặc cục cứng trong dạ dày
- cảm thấy khó thở
- da nhợt nhạt hơn
Tóm lược
Rắm ướt là hiện tượng bình thường ở trẻ sơ sinh vì hệ tiêu hóa của chúng vẫn đang phát triển. Ở trẻ lớn hơn hoặc người lớn, mụn cóc ướt thỉnh thoảng có thể là một chức năng bình thường của cơ thể. Đầy hơi có thể là do đau bụng hoặc một thứ gì đó mà một người đã ăn hoặc uống vào ngày hôm đó.
Nếu một người thường xuyên bị nổi mụn nước hoặc có các triệu chứng khác cùng với mụn nước, họ nên đến gặp bác sĩ. Đầy hơi có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
