Đau dây chằng tròn có cảm giác như thế nào?
Hầu hết mọi người mô tả cơn đau dây chằng tròn là sắc nét, kích hoạt khi cử động và nằm sâu trong một hoặc cả hai bên của bụng dưới hoặc bẹn.
Đau dây chằng tròn là một triệu chứng phổ biến khi mang thai, ảnh hưởng từ 10 đến 30 phần trăm phụ nữ mang thai. Nó có thể khó chịu nhưng vô hại. Nhiều phụ nữ bắt đầu trải nghiệm nó trong tam cá nguyệt thứ hai.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về cảm giác đau dây chằng tròn là gì và làm thế nào để giảm đau.
Đau dây chằng tròn là gì?
Đau dây chằng tròn là một trong những chứng khó chịu khi mang thai.
Các dây chằng tròn là hai sợi dây giống nhau của các mô liên kết hỗ trợ tử cung ở mỗi bên.
Những dây chằng này kết nối tử cung với vùng bẹn và mu. Khi tử cung phát triển trong thời kỳ mang thai, các dây chằng tròn có thể căng ra.
Khi bà bầu cử động có thể khiến các dây chằng tròn bị co thắt gây đau đớn.
Đau dây chằng tròn được coi là hiếm gặp ở phụ nữ không mang thai, nhưng có thể xảy ra ở những người bị lạc nội mạc tử cung.
Nó cảm thấy như thế nào?
Đau dây chằng tròn có cảm giác như một cảm giác sâu, sắc, đâm hoặc kéo căng, bắt đầu hoặc trầm trọng hơn khi cử động. Một số chuyển động kích hoạt có thể bao gồm lăn lộn trên giường hoặc đi một bước.
Cơn đau có thể di chuyển lên trên hoặc xuống dưới, từ hông xuống háng.
Phụ nữ mang thai thường bị đau dây chằng tròn ở bên phải của bụng dưới hoặc xương chậu. Tuy nhiên, một số trải nghiệm nó ở bên trái hoặc cả hai bên.
Nguyên nhân
Khi một người không mang thai, các dây chằng tròn nâng đỡ tử cung ngắn hơn và chắc chắn nhưng linh hoạt.
Khi mang thai, những dây chằng này dài ra, dày lên và căng ra, giống như một sợi dây chun.
Ở những người không mang thai, dây chằng giãn ra và co lại chậm. Trong thời kỳ mang thai, họ bị căng quá mức nên có thể căng ra và co lại nhanh chóng, khiến dây chằng bị co thắt hoặc kéo các đầu dây thần kinh.
Một số chuyển động thường gây ra đau dây chằng tròn ở phụ nữ mang thai, chẳng hạn như:
- đi dạo
- lăn trên giường
- đứng lên nhanh chóng
- ho khan
- hắt xì
- cười
- các chuyển động đột ngột khác
Sự đối xử
Hầu hết các trường hợp, đau dây chằng tròn sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, mọi người có thể thực hiện một số bước để ngăn chặn nó.
Để tránh gây ra đau dây chằng tròn, hãy thử:
- Nằm nghiêng về một bên, co đầu gối và kê gối giữa hai chân và dưới bụng.
- thay đổi vị trí chậm
- ngâm mình trong bồn nước ấm (không nóng)
- áp dụng một miếng đệm nóng
- đeo đai hỗ trợ thai sản
- dùng acetaminophen
- tập yoga trước khi sinh
Một số người nhận thấy rằng thay đổi thói quen hàng ngày của họ để nghỉ ngơi nhiều hơn và ít cử động đột ngột hơn sẽ giúp giảm đau dây chằng tròn.
Nếu một người thường xuyên trải qua cơn đau này, họ có thể nói chuyện với bác sĩ, bác sĩ có thể đề nghị các động tác kéo giãn và các bài tập nhẹ nhàng để giúp giảm bớt sự khó chịu.
Đau dây chằng tròn nên giải quyết hoàn toàn sau khi sinh con.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hầu hết thời gian, một người sẽ không cần đến gặp bác sĩ vì đau dây chằng tròn.
Tuy nhiên, đôi khi cơn đau ở vùng bụng dưới và háng khi mang thai cần được sự chú ý của bác sĩ.
Phụ nữ mang thai nên nói chuyện với bác sĩ nếu họ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Đau bụng dưới dữ dội kéo dài hơn vài giây hoặc không biến mất sau khi thay đổi tư thế
- co thắt tử cung sớm
- đau hoặc rát khi đi tiểu
- đau kèm theo nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
- chảy máu hoặc đốm
- tăng hoặc bất kỳ thay đổi nào khác trong tiết dịch âm đạo
- sốt hoặc ớn lạnh
- buồn nôn và nôn kèm theo đau bụng
- tăng áp lực vùng chậu
- đi lại khó khăn
Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng cơn đau vùng chậu không liên quan đến các dây chằng tròn.
Các vấn đề khác có thể gây đau ở khu vực này bao gồm:
- nhiễm trùng đường tiết niệu
- táo bón do mang thai
- viêm ruột thừa
- sỏi thận
- bệnh lây truyền qua đường tình dục
- nhau bong non
- chuyển dạ sinh non
Tóm lược
Khi mang thai, đau dây chằng tròn là một phàn nàn phổ biến thường bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai.
Hầu hết thời gian, cơn đau buốt, diễn ra trong thời gian ngắn và nằm ở phía bên của bụng dưới hoặc bẹn. Đau dây chằng tròn thường tự khỏi hoặc sau khi nghỉ ngơi.
Một người có thể thực hiện các bước để giảm đau dây chằng tròn, bao gồm di chuyển chậm, nghỉ ngơi và đeo băng hỗ trợ.
Nếu cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới không tự hết hoặc không thể nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
