Nó có nghĩa là gì nếu bạn bị run tay?
Run tay có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân hoặc là triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Run tay không phải là một triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
Hầu hết mọi người đều bị run nhẹ ở tay và có thể đặc biệt chú ý khi đưa tay thẳng ra phía trước cơ thể.
Rung có nhiều mức độ nghiêm trọng và một số tình trạng có thể gây ra rung lắc đáng chú ý hơn.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng run tay và cách điều trị chúng.
Run là gì?
Run là một rối loạn vận động phổ biến. Sự co cơ nhịp nhàng, không tự chủ gây ra hiện tượng rung lắc. Run phổ biến nhất ở tay, nhưng chúng cũng có thể xảy ra ở cánh tay, đầu, dây thanh quản, thân và chân.
Run có thể không liên tục, xảy ra thường xuyên hoặc liên tục. Đôi khi run tự phát triển và những lần khác, chúng báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Tay run có thể dẫn đến khó viết và vẽ. Một người cũng có thể gặp khó khăn khi cầm và sử dụng các công cụ và đồ dùng, chẳng hạn như dao kéo.
Có hơn 20 loại run, nhưng hầu hết thuộc hai loại:
Run khi nghỉ ngơi: Chúng xảy ra khi các cơ được thả lỏng, chẳng hạn như khi đặt tay lên đùi.
Run do hành động: Phần lớn các chấn động là run do hành động. Chúng xảy ra khi các cơ bị co lại do chuyển động tự nguyện.
Nguyên nhân gây run tay là gì?
Các vấn đề ảnh hưởng đến não thường là nguyên nhân gây ra chứng run.
Trong một số trường hợp, không rõ nguyên nhân, nhưng run thường là do các bệnh lý thần kinh, rối loạn vận động hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Tình trạng thần kinh
Một số tình trạng thần kinh có thể gây run tay bao gồm:
- Đa xơ cứng (MS): Nhiều người bị MS bị run ở một mức độ nào đó. Điều này thường phát triển khi bệnh làm tổn thương các khu vực trong các đường dẫn của hệ thống thần kinh trung ương kiểm soát chuyển động.
- Đột quỵ: Đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, ngăn máu đến não. Điều này có thể gây ra tổn thương lâu dài cho các đường thần kinh và dẫn đến run.
- Chấn thương sọ não: Chấn thương thực thể đối với não cũng có thể làm tổn thương các dây thần kinh có vai trò điều phối vận động. Run tay có thể xảy ra khi chấn thương ảnh hưởng đến các dây thần kinh nhất định.
- Bệnh Parkinson: Hơn 25 phần trăm những người bị bệnh Parkinson có run liên quan đến hành động, cũng như run khi nghỉ ngơi phổ biến hơn ở một hoặc cả hai tay. Run thường bắt đầu ở một bên của cơ thể, và chúng có thể lan sang bên kia. Run có thể trở nên rõ rệt hơn trong thời gian căng thẳng hoặc xúc động mạnh.
Rối loạn chuyển động
Sau đây là những ví dụ về rối loạn vận động có thể gây run tay:
- Run cơ bản: Đây là một trong những rối loạn vận động phổ biến nhất, và nguyên nhân vẫn chưa được biết rõ. Run thường ảnh hưởng đến cả hai bên của cơ thể, nhưng nó có thể dễ nhận thấy hơn ở tay thuận. Nó có xu hướng xảy ra khi người đó đang di chuyển cũng như khi đứng yên. Di truyền có thể là nguyên nhân gây ra khoảng một nửa số trường hợp run cơ bản.
- Run do loạn trương lực: Ở một người bị loạn trương lực cơ, não bộ sẽ gửi các thông điệp không chính xác, dẫn đến các cơ hoạt động quá mức, tư thế bất thường và các cử động kéo dài không mong muốn. Thanh niên và những người ở độ tuổi trung niên có nhiều khả năng phát triển chứng run do loạn trương lực, có thể xảy ra ở bất kỳ cơ nào.
Các vấn đề sức khỏe sau đây cũng có thể gây run tay:
- tình trạng tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương
- rối loạn thoái hóa di truyền, chẳng hạn như mất điều hòa di truyền hoặc hội chứng X dễ gãy
- lạm dụng hoặc cai nghiện rượu
- nhiễm độc thủy ngân
- cường giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức
- suy gan hoặc thận
- lo lắng hoặc hoảng sợ
Một số loại thuốc cũng có thể gây run tay, chẳng hạn như:
- một số loại thuốc hen suyễn
- amphetamine
- cafein
- thuốc corticosteroid
- thuốc được sử dụng để điều trị một số rối loạn tâm thần và thần kinh
Làm thế nào để bạn ngăn tay khỏi run?
Nếu một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như cường giáp, là nguyên nhân gây ra chứng run, bệnh thường sẽ thuyên giảm khi một người được điều trị. Nếu run là một tác dụng phụ, nó thường sẽ biến mất khi người bệnh chuyển thuốc.
Những điều sau đây cũng có thể hữu ích:
Thay đổi lối sống
Hạn chế hoặc tránh các chất có thể gây run, chẳng hạn như caffeine và amphetamine, có thể làm giảm hoặc loại bỏ tình trạng run của một người.
Vật lý trị liệu
Điều này có thể cải thiện khả năng kiểm soát, hoạt động và sức mạnh của cơ đồng thời tăng cường khả năng phối hợp và cân bằng. Một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể giúp những người sống chung với chứng run tiếp tục tham gia vào các hoạt động hàng ngày.
Kỹ thuật tâm lý
Nếu lo lắng hoặc hoảng sợ là nguyên nhân dẫn đến run, một người có thể được hưởng lợi từ việc thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như các bài tập thở.
Những lựa chọn điều trị
Hầu hết các loại run không thể chữa khỏi và run nhẹ thường không cần điều trị.
Tuy nhiên, nếu sự rung chuyển đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, thì có nhiều phương pháp điều trị.
Các phương pháp điều trị run cơ bản
Đối với chứng run cơ bản, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn beta, chẳng hạn như propranolol, metoprolol hoặc nadolol. Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc chống co giật, chẳng hạn như primidone.
Các phương pháp điều trị bệnh Parkinson
Các bác sĩ thường kê đơn các loại thuốc dành riêng cho bệnh, chẳng hạn như levodopa và carbidopa, để quản lý các trường hợp nặng.
Điều trị MS
Thuốc chẹn beta, thuốc chống lo âu và thuốc chống co giật là một trong những lựa chọn điều trị cho những người mắc chứng run liên quan đến MS.
Run không có nguyên nhân rõ ràng
Nếu các bác sĩ không thể xác định nguyên nhân gây run, họ có thể kê đơn thuốc an thần. Một số có thể kê đơn tiêm độc tố botulinum hoặc Botox, mặc dù những loại thuốc này có thể dẫn đến yếu các ngón tay.
Phương pháp điều trị thay thế
Nếu một người không đáp ứng với thuốc hoặc bị run nặng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của họ, bác sĩ có thể đề nghị các biện pháp can thiệp như kích thích não sâu (DBS).
DBS yêu cầu bác sĩ đặt một máy phát điện nhỏ dưới da ở phần trên ngực. Nó gửi tín hiệu điện đến các điện cực được cấy vào đồi thị, đây là phần não điều phối và kiểm soát một số chuyển động không tự nguyện.
Các bác sĩ sử dụng DBS để điều trị chứng run liên quan đến bệnh Parkinson, chứng run cơ hoặc loạn trương lực cơ.
Lấy đi
Tay có thể run nhiều hơn khi một người già đi. Một số loại thuốc, các chất như caffeine và lo lắng cũng có thể gây ra chứng run.
Nếu tình trạng rung lắc kéo dài hoặc trầm trọng hơn và cản trở các hoạt động hàng ngày, hãy tìm lời khuyên y tế.
