CáC LOẠI CƠN Gò CHUYỂN DẠ: HỌ CẢM THẤY NHƯ THẾ NàO? - ĐAU - THUỐC Mê

Các loại co thắt khác nhau cảm thấy như thế nào?

Có thể khó biết điều gì sẽ xảy ra với các cơn đau chuyển dạ và các cơn co thắt, đặc biệt nếu đây là lần mang thai đầu tiên của phụ nữ.

Phụ nữ mang thai có thể tự hỏi liệu họ có nhận ra các cơn co thắt của mình khi bắt đầu hay không, hoặc liệu những gì họ đang cảm thấy là chuyển dạ sớm.

Mặc dù các cơn co thắt có thể rất khác nhau, nhưng có một số triệu chứng phổ biến của mỗi giai đoạn chuyển dạ. Tìm hiểu về chúng trong bài viết này.

Các loại cơn co chuyển dạ

Quá trình chuyển dạ có thể khác nhau rất nhiều về độ dài và mức độ đau giữa các cá nhân và giữa các lần mang thai khác nhau.

Tuy nhiên, bằng cách biết những gì mong đợi từ mỗi kiểu co thắt, một phụ nữ có thể cảm thấy chuẩn bị tốt hơn.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks

Những cơn co thắt bất thường có thể là dấu hiệu của những cơn co thắt Braxton-Hicks.

Đôi khi được gọi là các cơn co chuyển dạ “giả” hoặc “thực hành”, các cơn co thắt Braxton-Hicks không chỉ ra rằng quá trình chuyển dạ đã bắt đầu.

Một số dấu hiệu chính của cơn co thắt Braxton-Hicks bao gồm:

các cơn co thắt không tăng cường độ hoặc gần nhau hơn
co thắt bất thường
cảm giác khó chịu hơn đau đớn
co thắt ở vùng bẹn hoặc phía trước của cơ thể thay vì phía sau
đi bộ hoặc nằm xuống có thể giúp giảm bớt các cơn co thắt

Các cơn co thắt Braxton-Hicks có thể xảy ra sớm nhất là 6 tuần của thai kỳ nhưng thường rõ ràng hơn trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.

Một số phụ nữ có thể không biết về những cơn co thắt này cho đến khi bước sang tam cá nguyệt thứ ba.

Lao động hoang đàng

Chuyển dạ sinh con đề cập đến những cơn co thắt mà một người phụ nữ trải qua trong vài tuần, vài ngày hoặc vài giờ trước khi cơn chuyển dạ thực sự bắt đầu.

Những cơn co này thường mạnh hơn, đều đặn hơn và đôi khi kéo dài hơn cơn co Braxton-Hicks, nhưng không báo hiệu chuyển dạ thực sự.

Các bác sĩ tin rằng chuyển dạ giả có thể giúp chuyển em bé vào vị trí thích hợp để chuyển dạ thực sự.

Một số triệu chứng của chuyển dạ sinh con bao gồm:

cổ tử cung không thay đổi sau 24 đến 36 giờ
nằm xuống không giúp giảm cơn co thắt
các cơn co thắt mạnh không có xu hướng xích lại gần nhau hơn theo thời gian

Các cơn co tử cung không co bóp nhiều đến mức làm mỏng hoặc giãn cổ tử cung. Đây là cách mà các bác sĩ thường có thể phân biệt được sự khác biệt giữa chuyển dạ tích cực và chuyển dạ sinh non.

Lao động sớm

Chuyển dạ sớm là giai đoạn mà cổ tử cung của phụ nữ bắt đầu giãn ra hoặc mở rộng, thường từ 0 đến 6 cm (cm).

Sự giãn nở hoàn toàn của cổ tử cung vào khoảng 10 cm, thường là đủ để em bé lọt qua.

Phụ nữ có thể có những trải nghiệm rất khác nhau về các cơn co thắt chuyển dạ sớm. Một số triệu chứng họ có thể mô tả bao gồm:

đau âm ỉ hoặc đau ở lưng
một số khó thở do các cơn co thắt
áp lực vùng chậu và đầy bụng
cơn đau bắt đầu ở phía sau và di chuyển ra phía trước
chuột rút rất mạnh

Khi quá trình chuyển dạ tiến triển, các cơn co thắt kéo dài (thường kéo dài ít nhất 45-60 giây) và cách nhau 5 phút hoặc ít hơn.

Ở giai đoạn này, người phụ nữ có thể sẽ chuẩn bị cho việc sinh con bằng cách đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh, hoặc gọi cho nữ hộ sinh nếu họ dự định sinh tại nhà.

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên chuyển dạ ở nhà, càng lâu càng tốt, trước khi đến bệnh viện. Điều này đặc biệt đúng nếu đó là lần mang thai đầu tiên của ai đó, vì quá trình chuyển dạ có xu hướng lâu hơn một chút.

Giai đoạn 2 hoặc chuyển dạ tích cực

Giai đoạn 2 chuyển dạ là khi các cơn co thắt bắt đầu rõ rệt và đau đớn hơn. Việc sinh em bé sắp xảy ra vào lúc này. Sự giãn nở của cổ tử cung thường ít nhất là 6 cm ở giai đoạn này.

Ngoài sự giãn nở của cổ tử cung, các triệu chứng của chuyển dạ tích cực bao gồm:

các cơn co thắt xảy ra sau mỗi 5 phút hoặc ít hơn
co thắt kéo dài 60 giây trở lên
cảm giác tử cung không thư giãn giữa các cơn co thắt
đau và áp lực đáng kể ở lưng khi đầu của em bé di chuyển xuống ống sinh

Trong thời gian này, áp lực lên trực tràng có thể khiến người phụ nữ cảm thấy như thể mình phải đi cầu. Cô ấy cũng có thể cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ để rặn đẻ.

Đương đầu

Tập thể dục có thể giúp người bệnh giảm đau.

Một số biện pháp có thể giúp một người giảm đau bao gồm:

Tập thể dục: Trừ khi bác sĩ khuyến nghị hạn chế hoạt động thể chất, nếu không tập thể dục trong suốt thai kỳ có thể giúp phát triển sức bền thể chất, sự linh hoạt và săn chắc cơ trước khi chuyển dạ. Tập thể dục không cần phải có tác động cao mới có hiệu quả. Nhiều hoạt động ít tác động, chẳng hạn như yoga và bơi lội, cũng có thể có lợi.
Tham gia các lớp học đỡ đẻ: Nhiều bệnh viện và trung tâm dành cho phụ nữ cung cấp các lớp học đỡ đẻ tập trung vào việc thư giãn và cách hỗ trợ quá trình chuyển dạ. Ví dụ như kỹ thuật Lamaze và phương pháp Bradley. Mỗi cách tiếp cận đều tập trung vào các kỹ thuật thở, đánh lạc hướng và xoa bóp, trong số những thứ khác.
Thiền: Thiền, yoga và các hình thức thư giãn khác có thể giúp phụ nữ hít thở sâu, tập trung và tìm thấy năng lượng thông qua các cơn co thắt.
Mất tập trung: Nghe nhạc nhẹ nhàng, đếm và các kỹ thuật đánh lạc hướng khác có thể giúp tập trung khỏi cơn đau đẻ.
Trị liệu bằng hương thơm: Ngửi các loại tinh dầu nhẹ nhàng, chẳng hạn như hoa oải hương, có thể giúp thư giãn và khuyến khích hít thở sâu.

Ngoài các kỹ thuật này, bác sĩ có thể thảo luận về các phương pháp kiểm soát cơn đau y tế. Chúng bao gồm gây tê ngoài màng cứng hoặc thuốc uống.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Nếu một phụ nữ nghĩ rằng các cơn co thắt chuyển dạ đã bắt đầu, có một số điều cô ấy nên làm. Bao gồm các:

Ghi lại các cơn co thắt trong một giờ, bao gồm thời gian của mỗi cơn co thắt và cường độ của nó.
Cố gắng đi bộ hoặc nằm xuống để xem liệu các cơn co thắt có cải thiện hay không.
Lưu ý bất kỳ dấu hiệu nào của dịch tiết âm đạo, chẳng hạn như dịch trong, màu hồng hoặc có máu.

Nếu một phụ nữ không thể loại trừ các cơn co thắt Braxton-Hicks sau khi nằm xuống hoặc đi bộ, cô ấy nên gọi cho bác sĩ của mình để thảo luận về các cơn co thắt.

Mẹ cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bị vỡ nước, đặc biệt nếu mẹ nhận biết được dịch có màu xanh lá cây hoặc nâu chảy ra.

Nếu các cơn co thắt đặc biệt gây đau đớn hoặc nếu người phụ nữ lo lắng cho bản thân hoặc em bé theo bất kỳ cách nào, cô ấy cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.