Những gì mong đợi khi mang thai
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mang thai, hay mang thai, là khoảng thời gian khoảng 9 tháng khi thai nhi đang phát triển trong tử cung. Dấu hiệu mang thai đầu tiên thường là trễ kinh, ngoài ra còn có các dấu hiệu khác.
Mang thai bao gồm những thay đổi sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể của người phụ nữ. Hầu hết các trường hợp mang thai kéo dài trong khoảng 280 ngày, nhưng chúng có thể kéo dài từ 37 đến khoảng 42 tuần, bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
Các bác sĩ chia thai kỳ thành ba giai đoạn, hoặc tam cá nguyệt, trong đó có những thay đổi cụ thể. Mỗi tam cá nguyệt kéo dài khoảng 3 tháng.
Máy tính thai kỳ có thể giúp dự đoán thời điểm em bé có thể được sinh ra.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về những điều sẽ xảy ra khi mang thai.
Dấu hiệu ban đầu
Ngoài mất kinh, các dấu hiệu mang thai sớm khác bao gồm:
- buồn nôn, có hoặc không nôn
- mệt mỏi
- chóng mặt
- thay đổi vú, chẳng hạn như đau
- đi tiểu thường xuyên
Buồn nôn thường xảy ra trong 3–4 tháng đầu của thai kỳ, trong khi nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.
Để xác nhận có thai, phụ nữ có thể:
- gặp bác sĩ
- thử thai tại nhà
Thử thai phát hiện hormone gonadotropin màng đệm người (HCG) trong máu hoặc nước tiểu. HCG xuất hiện chỉ vài ngày sau khi mang thai.
Mức độ hormone thấp vào đầu thai kỳ, và chúng tăng dần lên. Nồng độ HCG cao có thể báo hiệu đa thai, chẳng hạn như sinh đôi hoặc sinh ba.
Nếu kết quả thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, hãy đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác nhận. Họ có thể cung cấp điều này bằng cách tiến hành siêu âm bụng hoặc siêu âm qua ngã âm đạo.
Quá trình quét có thể xác nhận:
- tuổi thai của thai kỳ
- có bao nhiêu phôi
- liệu vị trí đã chính xác trong bụng mẹ chưa
Bác sĩ cũng có thể đảm bảo rằng một phụ nữ nhận được lời khuyên và hỗ trợ thích hợp ngay từ khi bắt đầu mang thai.
Sau khi xác nhận mang thai, chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường khuyên bạn nên uống bổ sung vitamin tổng hợp có chứa axit folic. Nếu dự định mang thai, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung axit folic trước khi thụ thai.
Điều gì xảy ra trong thai kỳ: Sự thụ thai
Sự thụ thai xảy ra khi tinh trùng từ nam giới xâm nhập vào trứng của nữ giới và thụ tinh với nó. Điều này thường xảy ra trong ống dẫn trứng của phụ nữ sau khi rụng trứng. Kết quả là tạo ra một hợp tử - một tế bào trứng và tinh trùng hợp nhất.
Hợp tử ngay lập tức bắt đầu phân chia, tạo thành một cụm tế bào được gọi là phôi.
Sau 5-7 ngày phân chia và lớn lên, phôi thai bám vào thành tử cung hay còn gọi là tử cung và tạo ra các tĩnh mạch giống như rễ được gọi là nhung mao. Quá trình này được gọi là cấy ghép.
Các nhung mao đảm bảo rằng phôi được neo vào niêm mạc tử cung. Cuối cùng chúng sẽ trở thành nhau thai, có chức năng nuôi dưỡng và bảo vệ phôi thai hoặc thai nhi khi nó phát triển, cung cấp oxy và dinh dưỡng, đồng thời thải chất thải ra ngoài.
Bộ dụng cụ thử thai tại nhà có sẵn để mua trực tuyến.
Trimester 1
Tam cá nguyệt đầu tiên kéo dài trong 12 tuần đầu tiên. Phôi thai phát triển nhanh chóng ở giai đoạn này.
Một người phụ nữ có thể sẽ trải qua:
- mệt mỏi
- buồn nôn
- căng ngực
- tăng đi tiểu, do thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu qua thận
Trong thời gian này, xương, cơ, máu, hệ thần kinh và hầu hết các cơ quan nội tạng của thai nhi bắt đầu hình thành.
Khi chúng hoàn thành, phôi được biết đến như một bào thai.
Đến thời điểm này, thai nhi đã có chiều dài khoảng 1 inch, tai và các đặc điểm trên khuôn mặt đã hiện rõ, các ngón tay và ngón chân bắt đầu xuất hiện.
Thai nhi phát triển bên trong tử cung, được bao bọc bởi nước ối. Đây là "nước" "vỡ" ngay trước khi giao hàng.
Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, bác sĩ sẽ đề nghị một số xét nghiệm, bao gồm cả siêu âm theo dõi, để kiểm tra sức khỏe và sự phát triển của em bé.
Trimester 2
Tam cá nguyệt thứ hai kéo dài từ tuần 13–28. Bà bầu sẽ tăng cân và phát triển thêm lượng mỡ dự trữ.
Cô ấy sẽ có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi và những người khác thường có thể cảm nhận được chúng bằng cách đặt tay lên bụng của người phụ nữ. Chuyển động cũng có thể được nhìn thấy.
Nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn trong tam cá nguyệt thứ hai. Buồn nôn thường chấm dứt và mức năng lượng thường cao hơn.
Trimester 3
Tam cá nguyệt thứ ba kéo dài từ tuần 29 cho đến khi sinh. Em bé sẽ tích tụ chất béo, phổi và các giác quan thính giác, vị giác và thị giác sẽ phát triển hơn nữa.
Người phụ nữ có thể bị đau lưng và khó nghỉ ngơi thoải mái hơn. Cô ấy cũng sẽ đi tiểu thường xuyên hơn do áp lực lên bàng quang. Ngoài ra, chứng khó tiêu có thể xảy ra khi thai nhi đẩy vào dạ dày.
Những cơn co thắt sớm có thể xảy ra vài ngày hoặc vài tuần trước khi sinh và các bác sĩ gọi đây là những cơn co thắt Braxton – Hicks. Chúng không chỉ ra sự chuyển dạ.
Nhiều bệnh viện tổ chức các lớp học tiền sản, cung cấp thông tin về việc sinh nở và cách chăm sóc trẻ sơ sinh, bao gồm cả những lời khuyên về việc cho con bú.
Chăm sóc sức khỏe
Điều quan trọng là phải giữ liên lạc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ.
Chuyến thăm đầu tiên
Cuộc hẹn ban đầu thường diễn ra trong vòng 12 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Một bác sĩ sẽ lưu ý về sức khỏe chung của người phụ nữ và bất kỳ vấn đề nào có thể cần chăm sóc hoặc điều trị. Họ cũng sẽ tư vấn về lối sống lành mạnh khi mang thai.
Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ mô tả các dịch vụ chăm sóc thai nghén tại địa phương và bất kỳ hỗ trợ tài chính nào hiện có.
Họ sẽ cân người phụ nữ, kiểm tra huyết áp và xét nghiệm nước tiểu để tìm các dấu hiệu nhiễm trùng và các bất thường khác. Họ cũng có thể thực hiện khám sức khỏe và phết tế bào cổ tử cung.
Ngoài ra, bác sĩ thường đề nghị siêu âm. Quá trình quét này sử dụng sóng âm để tạo ra hình ảnh của thai nhi và dự đoán ngày sinh. Nó cũng có thể hiển thị nếu có đa thai.
Các chuyến thăm và kiểm tra thêm
Siêu âm lần thứ hai có thể diễn ra trong khoảng từ tuần 18 đến 20 để xác nhận xem em bé có đang phát triển chính xác hay không.
Một số xét nghiệm có thể cho biết liệu người phụ nữ có mắc một tình trạng nào đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cô ấy hoặc thai nhi hay không.
Các điều kiện này bao gồm:
Thiếu máu: Một phụ nữ có thể cần nhiều sắt hơn trong thời kỳ mang thai để sản xuất hemoglobin, một loại protein trong tế bào hồng cầu mang oxy đến các tế bào khác. Thiếu máu, thiếu hồng cầu, có thể làm phức tạp quá trình này.
Hội chứng Down: Nguy cơ tăng lên theo tuổi của phụ nữ. Các xét nghiệm máu đơn giản có thể tầm soát tình trạng này và các tình trạng khác ngay từ khi tuổi thai được 9 tuần. Xét nghiệm chọc dò nước ối cũng có thể đánh giá các bất thường về nhiễm sắc thể.
Viêm gan: Viêm gan B và C có thể truyền từ phụ nữ sang em bé. Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giảm nguy cơ cho em bé trong khi mang thai, khi sinh và sau khi sinh.
Rubella (bệnh sởi Đức): Nguy cơ lây truyền rất nhỏ, nhưng nó có thể dẫn đến sẩy thai, bất thường di truyền hoặc các vấn đề phát triển tương tự.
HIV: Thuốc có thể ngăn chặn việc truyền vi-rút sang em bé trong khi mang thai, chuyển dạ, sinh nở và cho con bú.
Bệnh giang mai: Nếu một phụ nữ không được điều trị, nhiễm trùng này có thể gây hại nghiêm trọng cho bản thân và em bé.
Tiểu đường thai kỳ: Bệnh này phát triển trong thời kỳ mang thai và thường tự khỏi sau khi sinh. Nó có ít triệu chứng.
Khi bắt đầu mang thai, điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về bất kỳ tình trạng hoặc triệu chứng hiện có nào, bao gồm đau đầu, các vấn đề về huyết áp, tiểu đường và các tình trạng tuyến giáp. Nó cũng là một ý kiến hay để trình bày về các cuộc phẫu thuật trước đó.
Các biến chứng
Những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu khi mang thai bao gồm:
- buồn nôn và ói mửa
- ợ nóng
- táo bón
- nhiễm trùng đường sinh dục và tiết niệu
- bệnh trĩ
- huyết áp cao hoặc thấp
- các vấn đề về nướu hoặc răng
- tâm trạng lâng lâng
- hay quên
Thiếu máu cũng là một vấn đề phổ biến, và nhiều phụ nữ uống thuốc bổ sung sắt để ngăn ngừa nó.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Một số biến chứng của thai kỳ cần sự can thiệp của y tế.
Sảy thai đề cập đến việc mất thai. Nó thường xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên. Dấu hiệu đầu tiên là chảy máu âm đạo, có thể xuất hiện kèm theo đau bụng hoặc lưng.
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi phôi thai làm tổ ở nơi khác ngoài niêm mạc tử cung. Nó có thể dẫn đến chảy máu bên trong đáng kể và có khả năng gây tử vong cho người phụ nữ.
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- đau ở đầu vai
- chảy máu âm đạo
- đau một bên bụng
- đau khi đi tiểu hoặc đi ngoài ra phân
Bác sĩ thường sẽ chẩn đoán mang thai ngoài tử cung trong học kỳ đầu tiên.
Tiền sản giật liên quan đến huyết áp cao, trong khi mang thai hoặc ngay sau khi sinh. Nó có thể nguy hiểm cho cả người phụ nữ và em bé.
Các triệu chứng bao gồm:
- sưng ở mặt, bàn tay, bàn chân và mắt cá chân
- tăng cân nhanh chóng
- vấn đề về thị lực
- đau bụng
- đau đầu
Nếu bất kỳ triệu chứng nào ở trên xảy ra, bao gồm cả tăng huyết áp, người phụ nữ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Nhau tiền đạo xảy ra khi nhau thai che phủ một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung, là đoạn mà em bé rời khỏi tử cung. Vấn đề này thường tự giải quyết. Nếu không, có thể cần phải sinh mổ.
Ứ mật sản khoa xảy ra khi mật tích tụ trong máu. Nó có thể dẫn đến sinh non hoặc thai chết lưu và thường gây ngứa nghiêm trọng ở bàn tay và bàn chân của người phụ nữ.
Mang thai mol xảy ra khi tinh trùng thụ tinh với trứng, nhưng một vấn đề di truyền ngăn cản sự phát triển của phôi. Kết quả thường là sẩy thai. Trong một số trường hợp, điều này có thể gây nguy hiểm cho người phụ nữ.
Sinh non là khi trẻ được sinh ra quá sớm. Sinh càng sớm, nguy cơ biến chứng càng cao, vì hệ thống của trẻ sơ sinh có thể chưa phát triển đủ để tồn tại bên ngoài bụng mẹ. Tuy nhiên, những tiến bộ y học có thể hỗ trợ việc chăm sóc những em bé này, nhiều em lớn lên có cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh.
Thai chết lưu mô tả một em bé được sinh ra sau 24 tuần của thai kỳ mà không có dấu hiệu của sự sống.
Lời khuyên
Không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh được các biến chứng của thai kỳ, nhưng các chiến lược sau đây có thể giúp giảm nguy cơ:
Duy trì hoạt động thể chất để duy trì sức khỏe nói chung và trọng lượng cơ thể cũng như giúp chuyển dạ và sinh nở. Đi bộ và bơi lội thường là những hoạt động phù hợp, và các bác sĩ có xu hướng cảnh báo không nên chơi các môn thể thao tiếp xúc.
Tránh tăng cân quá mức, vượt quá mức cần thiết. Ví dụ, một phụ nữ bị béo phì không nên tăng cân quá nhiều trong thai kỳ. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em tăng cân bao nhiêu là phù hợp.
Tránh khói thuốc lá, vì phơi nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trong cuộc sống sau này. Ngoài ra, tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm càng nhiều càng tốt.
Tránh uống rượu, vì nó có thể gây ra hội chứng nghiện rượu ở thai nhi.
Tránh cần sa, hoặc cần sa, vì thuốc có thể có tác dụng có hại cho thai nhi.
Uống vitamin và chất bổ sung đúng như lời khuyên của bác sĩ. Họ thường sẽ giới thiệu axit folic, có thể có lợi cho thai nhi. Tránh bổ sung vitamin A và kiểm tra những rủi ro có thể xảy ra và lợi thế của việc sử dụng các chất bổ sung và biện pháp khắc phục khác.
Thảo luận về bất kỳ loại thuốc nào với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng chúng.
Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, tốt nhất là nước.
Giảm lượng caffeine xuống dưới 200 mg mỗi ngày, theo khuyến nghị của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ.
Tránh các loại cá có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, đặc biệt là cá mập, cá đuối, cá kiếm và cá nhồng.
Tránh thịt sống, cá sống và một số loại pho mát: Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ thực phẩm, đặc biệt là vi khuẩn salmonella và vi khuẩn listeriosis, có thể gây hại cho thai nhi. Chúng có thể đến từ thực phẩm và pho mát đã qua xử lý, chưa nấu chín hoặc nấu chưa chín tới bị mốc, chẳng hạn như Camembert.
Chăm sóc bằng đất: Đất và một số phân động vật có thể truyền bệnh nhiễm trùng. Ví dụ, nhiễm độc tố từ phân mèo có thể gây hại nghiêm trọng cho thai nhi. Điều quan trọng là phải đeo găng tay và rửa tay trước và sau khi làm vườn hoặc thay phân mèo.
Chuyển
Ở hoặc sau 39 tuần tuổi thai, sự phát triển của em bé thường hoàn thiện. Nếu thai kỳ kéo dài 42 tuần, bác sĩ có thể sẽ chỉ định sinh.
Một số phụ nữ sinh con tại nhà. Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn để tiếp cận hỗ trợ y tế. Bất kỳ ai muốn sinh tại nhà nên thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, họ sẽ đưa ra các khuyến nghị cá nhân.
Khi đến thời điểm sinh nở, người phụ nữ có thể được lựa chọn thuốc giảm đau.
Ngoài ra, một số bệnh viện cung cấp việc sử dụng bể sinh, trong đó việc sinh nở diễn ra trong nước. Nếu không, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tắm nước ấm để giúp giảm đau, nhưng khuyên bạn nên tránh xa nước. Đây là cả hai lựa chọn an toàn, miễn là một chuyên gia y tế giám sát chúng.
Điều quan trọng là phải thảo luận về tất cả các lựa chọn sinh nở với chuyên gia chăm sóc sức khỏe và làm theo hướng dẫn của họ.
Lấy đi
Mang thai có thể là một thời gian thú vị được đánh dấu bằng những thay đổi đáng kể.
Để giảm nguy cơ cho thai nhi, điều quan trọng là tránh sử dụng rượu, thuốc lá và các chất tương tự.
Thảo luận về bất kỳ triệu chứng mới hoặc bất thường nào phát sinh trong thai kỳ với bác sĩ. Gọi ngay cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu có bất kỳ hiện tượng chảy máu âm đạo nào. Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ về các biện pháp phòng ngừa trong mỗi tam cá nguyệt.
Giữ liên lạc với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể hỗ trợ chính trong suốt thai kỳ.
Để biết thêm thông tin, hãy xem chuỗi tuần của chúng tôi về quá trình mang thai, bắt đầu với quá trình thụ tinh.
