Châm cứu có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh
Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng chỉ một liệu trình châm cứu tương đối ngắn có thể làm giảm đáng kể một số triệu chứng khó chịu nhất của thời kỳ mãn kinh.
Thời kỳ mãn kinh thường bắt đầu vào thập kỷ thứ sáu của cuộc đời và kéo dài trung bình 4-5 năm.
Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh có thể làm giảm sức khỏe tổng thể và ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống.
Mặc dù các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh có thể điều trị được, nhưng các phương pháp hiện tại vẫn chưa hoàn hảo.
Liệu pháp thay thế hormone (HRT) có hiệu quả đối với nhiều người, nhưng ngoài tác dụng phụ của nó, HRT có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú.
Vì lý do này, một số người chọn các liệu pháp không có nhiệt độ. Tuy nhiên, chúng thường đi kèm với một danh sách các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm rối loạn giấc ngủ, chóng mặt, buồn nôn và mệt mỏi.
Do đó, việc tìm kiếm các biện pháp can thiệp không dùng thuốc đối với các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh là rất quan trọng trong chương trình nghị sự.
Một cách tiếp cận thay thế
Trong những năm gần đây, đã có một xu hướng phổ biến trong xã hội đối với cái gọi là các liệu pháp thay thế hoặc bổ sung. Đứng đầu một loạt các phương pháp điều trị là châm cứu.
Với một phả hệ cổ xưa và quân đoàn của những người ủng hộ nhiệt tình, châm cứu đã tiến gần hơn bao giờ hết đến y học chính thống.
Mọi người đã sử dụng châm cứu để giảm bớt một loạt các tình trạng, bao gồm trầm cảm, đau mãn tính, động kinh và tâm thần phân liệt, với các mức độ thành công khác nhau.
Nghiên cứu gần đây nhất, do các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen, Đan Mạch và Đại học Nam Đan Mạch, Odense dẫn đầu, nghiên cứu sức mạnh của châm cứu chống lại các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Mặc dù các nghiên cứu khác đã xem châm cứu như một phương pháp chữa trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nhưng vẫn chưa có bằng chứng xác thực.
Như các tác giả của nghiên cứu hiện tại viết, các nghiên cứu trước đó “đã bị chỉ trích vì các hạn chế về phương pháp luận, ví dụ, thiết kế kém, kích thước mẫu không đủ, nhóm kiểm soát hoặc giả dược không đầy đủ, không có các giao thức chuẩn hóa và thiếu dữ liệu về các tác dụng phụ.
Châm cứu và bốc hỏa
Để điều tra sâu hơn, các nhà nghiên cứu quyết định tập trung chủ yếu vào một kết quả - cơn bốc hỏa. Thường tiếp tục trong một số năm, các cơn bốc hỏa ảnh hưởng đến hơn 3/4 số người trải qua thời kỳ mãn kinh và họ có thể gây đau khổ.
Nghiên cứu của họ bao gồm 70 phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Nhóm nghiên cứu đã cho một nửa số phụ nữ tập châm cứu tiêu chuẩn 15 phút mỗi tuần trong 5 tuần. Các chuyên gia châm cứu tham gia vào nghiên cứu có trung bình 14 năm kinh nghiệm.
Những người còn lại là một phần của nhóm đối chứng, và họ không nhận được sự can thiệp nào. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí BMJ mở rộng tuần này.
Mỗi người trong số những người tham gia hoàn thành một bảng câu hỏi đánh giá trải nghiệm của họ về các triệu chứng mãn kinh. Họ điền thông tin này trước khi nghiên cứu bắt đầu và sau đó sau 3, 6, 8, 11 và 26 tuần. Bảng câu hỏi bao gồm các triệu chứng phổ biến nhất, bao gồm bốc hỏa, các vấn đề về giấc ngủ, thay đổi trí nhớ, các triệu chứng tiết niệu và âm đạo, và các thay đổi về da.
Chỉ sau 3 tuần, những người tham gia vào nhóm châm cứu ghi nhận sự giảm các cơn bốc hỏa.
Vào thời điểm 6 tuần, 80% phụ nữ trong nhóm châm cứu tin rằng các buổi điều trị đã giúp ích cho họ.
Châm cứu không chỉ làm giảm các cơn bốc hỏa. Những người trong nhóm thử nghiệm cũng giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng hoặc tần suất đổ mồ hôi (bao gồm cả đổ mồ hôi ban đêm), rối loạn giấc ngủ, các triệu chứng cảm xúc và các vấn đề về da và tóc.
Vấn đề về giả dược
Mặc dù kết quả có ý nghĩa thống kê, các tác giả lưu ý rằng có tương đối ít người tham gia và thời gian nghiên cứu chỉ ngắn.
Ngoài ra, một kẻ thù cũ - không có giả dược - ám ảnh các phát hiện. Như các tác giả giải thích, "Hiện tại, không có công cụ so sánh giả dược châm cứu nào được xác nhận."
Hiệu ứng giả dược có thể đặc biệt mạnh mẽ trong các tình huống mà một cá nhân nhận được sự quan tâm trực tiếp từ một bác sĩ thay vì chỉ nhận một viên thuốc.
Một kỹ thuật mà các nhà nghiên cứu cho rằng có thể hữu ích cho các nghiên cứu trong tương lai là châm cứu giả.
Đối với những người quan sát và những người tham gia chưa qua đào tạo, châm cứu giả trông giống như châm cứu tiêu chuẩn. Điểm khác biệt quan trọng là người tập không đặt kim vào các huyệt đạo hoặc không đâm vào da.
Tuy nhiên, châm cứu giả cũng không phải là một biện pháp kiểm soát lý tưởng. Một can thiệp giả dược nên không hoạt động và, theo một số tác giả, châm cứu giả mang lại hiệu quả đáng kể hơn các giả dược thực sự không hoạt động khác.
Như các tác giả giải thích, “một nghiên cứu thử nghiệm giả mạo so với châm cứu thật không phải là một nghiên cứu có đối chứng với giả dược mà là một nghiên cứu thử nghiệm hai loại châm cứu khác nhau”.
Việc thiếu một giả dược thích hợp đã cản trở, và sẽ tiếp tục cản trở việc nghiên cứu châm cứu. Như hiện tại, rất dễ hình dung làm thế nào có thể đạt được bất kỳ lợi ích đo lường nào của châm cứu theo những cách khác. Ví dụ, sự quan tâm từ bác sĩ, thư giãn thoát khỏi những bon chen và xô đẩy của cuộc sống hàng ngày, những lời nói nhẹ nhàng, và tất nhiên, những kỳ vọng đều có thể có tác dụng tương tự.
Như các tác giả thừa nhận, “mặc dù [các chuyên gia châm cứu] được hướng dẫn cách cư xử trung lập, niềm tin của họ vào châm cứu có thể ảnh hưởng đến sự tương tác của họ với những người tham gia và có thể làm tăng cường hiệu ứng giả dược”.
Điều đó nói rằng, đối với những phụ nữ đã quyết định không sử dụng các phương pháp điều trị tiêu chuẩn, châm cứu - cho dù lợi ích của nó có thông qua hiệu ứng giả dược hay không - có thể là một lựa chọn hữu ích. Ít có nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và nếu ai đó nhận thấy rằng các triệu chứng của họ đã được cải thiện sau khi châm cứu, đó chắc chắn là mục tiêu của bất kỳ can thiệp nào.
