Điều gì có thể khiến ngón chân tê liệt?
Tê ngón chân là dấu hiệu cho thấy có thứ gì đó đang cản trở cảm giác bình thường ở ngón chân. Một số trường hợp nhẹ và tự khỏi, nhưng một số trường hợp khác có thể kéo dài hơn hoặc đến và tự khỏi.
Cảm giác tê có thể khác nhau đối với những người khác nhau. Cảm giác cũng có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Khi một người cảm thấy tê ở các ngón chân, họ có thể gặp phải:
- một cảm giác ngứa ran
- cảm giác ghim và kim
- không có khả năng xúc giác, nóng hoặc lạnh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê đầu ngón chân. Một số người thấy rằng nó sẽ biến mất nếu họ thay giày hoặc tránh tiếp xúc với điều kiện lạnh.
Trong các trường hợp khác, tê có thể là do tình trạng bệnh lý cần điều trị, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh động mạch ngoại vi (PAD) hoặc bệnh đa xơ cứng (MS).
Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây tê ngón chân và có phương pháp điều trị nếu cần thiết.
Bài viết này xem xét những nguyên nhân gây ra tê ở ngón chân, các phương pháp điều trị có thể và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng tê ngón chân?
Có nhiều lý do dẫn đến tê ngón chân, từ nhẹ đến nặng. Mọi người có thể nói chuyện với bác sĩ nếu tê ngón chân không tự biến mất hoặc không có nguyên nhân rõ ràng.
Sau đây là một số lý do khiến một người có thể bị tê ngón chân.
Giày dép chật
Mang giày chật có thể cắt đứt lưu thông ở các ngón chân, có thể gây ngứa ran và tê.
Tương tự như vậy, bó bột hoặc quấn chặt cho vết thương ở chân có thể cản trở sự lưu thông thích hợp đến các ngón chân.
Kiểm tra để đảm bảo rằng đôi giày có kích thước và chiều rộng phù hợp.Nếu một người cần bó bột hoặc các biện pháp bảo vệ khác cho vết thương ở chân, họ nên đảm bảo rằng họ vẫn có thể cảm nhận được các ngón chân của mình khi bó bột hoặc quấn tại chỗ.
Tập thể dục nặng
Chạy hoặc đi bộ trong thời gian dài có thể tạm thời gây tê ngón chân và bàn chân. Cảm giác tê này sẽ giảm dần sau khi ngừng tập.
Mang giày dép vừa vặn có thể giảm thiểu tê do vận động. American Academy of Podiatric Y học thể thao khuyên bạn nên thay giày đi bộ mỗi 300-500 dặm hoặc trước khi họ bắt đầu nhìn như đã cũ.
Tiếp xúc với lạnh
Khi ở ngoài trời lạnh, đặc biệt nếu bàn chân bị ướt có thể gây tê các ngón chân.
Nếu một người nhận thấy ngón chân bị tê trong thời tiết lạnh, họ nên vào trong để làm ấm. Tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh có thể dẫn đến tê cóng, có thể gây tổn thương mô vĩnh viễn và dẫn đến cắt cụt chi.
Đi chân trần trong nhà hoặc tòa nhà lạnh giá cũng có thể gây tê tạm thời và sẽ giảm dần khi các ngón chân ấm trở lại. Mang tất dày hoặc dép trong nhà có thể giúp làm ấm bàn chân lạnh.
Hiện tượng Raynaud
Hiện tượng Raynaud xảy ra khi các mạch máu của một người phản ứng quá mạnh với lạnh và căng thẳng. Thông thường, tình trạng này ảnh hưởng đến các mạch máu ở ngón tay và ngón chân, gây ra:
- tê dại
- ngứa ran
- sự thay đổi thành màu nhạt hoặc xanh lam
Những người mắc bệnh Raynaud’s có thể thấy rằng việc giữ ấm cơ thể có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, một người có thể cần dùng thuốc.
Bunion
Bunion là một vết sưng xương mọc ở gốc ngón chân cái.
Mọi người có thể bị bunion nếu đi giày chật, hẹp, đẩy ngón chân cái vào trong. Theo thời gian, áp lực này gây ra biến dạng xương.
Một chiếc bunion có thể khiến bạn khó tìm được đôi giày vừa vặn. Giày có thể quá chật vùng ngón chân dẫn đến tê chân.
Những người bị bunion nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa bàn chân và mắt cá chân và mang giày dép có kích thước và chiều rộng thích hợp để tránh bị áp lực hoặc khó chịu.
Ngón chân bị gãy
Gãy ngón chân hoặc gãy ngón chân có thể gây tê hoặc ngứa ran. Gãy ngón chân thường xảy ra khi một người bị tai nạn, bị ngã, bị vật cứng va đập ngón chân vào.
Một người nên đi khám nếu họ bị thương ngón chân và bị tê. Ngón chân bị gãy có thể cần điều trị để đảm bảo xương lành lại.
U thần kinh của Morton
U thần kinh Morton là sự dày lên của mô xung quanh một trong những dây thần kinh ở bóng bàn chân. Nó có thể gây bỏng và tê ở bàn chân và các ngón chân. Nó cũng có thể cảm thấy như có một viên sỏi hoặc vật thể khác dưới bàn chân.
Học viện Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ cho biết 80% những người bị Morton’s Neuroma có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm với sự kết hợp của những điều sau:
- đi giày rộng hơn, không sáng và tránh đi giày cao gót
- sử dụng miếng lót và miếng lót giày tùy chỉnh để giảm áp lực lên dây thần kinh
- tiêm steroid để giảm sưng và viêm
Những người tham gia các môn thể thao có tác động mạnh, chẳng hạn như chạy, có thể thấy rằng nghỉ ngơi có thể giúp giảm u thần kinh Morton. Họ có thể muốn thử một hoạt động ít va chạm, chẳng hạn như bơi lội, để giúp bàn chân mau lành.
Nếu những điều trên không mang lại hiệu quả giảm đau, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để giảm áp lực lên dây thần kinh.
Bệnh tiểu đường
Một trong những biến chứng của bệnh tiểu đường là một tình trạng gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường.
Bệnh thần kinh do tiểu đường có thể xảy ra khi lượng đường trong máu cao làm tổn thương các dây thần kinh, gây tê và ngứa ran ở các ngón chân và bàn chân.
Những người bị bệnh tiểu đường nên kiểm tra bàn chân của họ hàng ngày và làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để kiểm soát lượng đường trong máu. Họ cũng nên tránh đi chân trần và đi giày vừa vặn.
Bệnh động mạch ngoại vi
PAD còn được gọi là bệnh mạch máu ngoại vi (PVD) hoặc xơ cứng động mạch. Nó ảnh hưởng đến hơn 10 triệu người ở Hoa Kỳ, theo Hiệp hội Phẫu thuật Mạch máu.
PAD xảy ra khi các chất cặn được gọi là mảng bám tích tụ trong động mạch. Sự tích tụ mảng bám làm giảm lưu lượng máu và có thể gây đau, yếu và tê ở chân hoặc bàn chân. Mọi người có thể bị PAD do huyết áp cao hoặc mức cholesterol không tốt cho sức khỏe. Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra PAD.
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên tập thể dục, một chế độ ăn uống lành mạnh hơn và không hút thuốc để kiểm soát PAD. Trong một số trường hợp, mọi người có thể cần dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Đa xơ cứng
MS là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến não và tủy sống, gây ra sự gián đoạn các tín hiệu đến và đi từ não.
MS gây ra một số triệu chứng, bao gồm tê và ngứa ran, ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nó cũng có thể gây khó khăn trong việc đi lại, các vấn đề về thị lực, thay đổi tâm thần và nhiều triệu chứng khác.
Nếu một người nghĩ rằng họ có thể có các triệu chứng của MS, họ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị chính xác.
Hóa trị liệu
Hóa trị có thể là một phương pháp điều trị cứu sống bệnh ung thư. Nó có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm tê và ngứa ran ở một số bộ phận của cơ thể.
Mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về bất kỳ tác dụng phụ nào của hóa trị liệu.
Chấn thương tủy sống
Tủy sống có nhiệm vụ gửi các thông điệp thần kinh qua cơ thể. Tổn thương tủy sống có thể do:
- tai nạn xe cộ
- những cú đánh nghiêm trọng vào lưng hoặc cơ thể
- viêm khớp
- ung thư
Chấn thương tủy sống có thể gây tê ngón chân hoặc không thể cảm nhận nhiệt hoặc sờ. Những thiệt hại có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng lúc đầu.
Một người phải gặp bác sĩ sau bất kỳ chấn thương nghiêm trọng nào ở đầu, cổ hoặc lưng. Nếu ai đó liên quan đến một vụ tai nạn và não hoặc tủy sống của họ có thể bị tổn thương, điều cần thiết là không cố gắng di chuyển người đó và gọi dịch vụ cấp cứu.
Thiếu vitamin B-12
Khi một người không nhận đủ vitamin B-12, họ có thể bị thiếu máu ác tính. Khi điều này xảy ra, cơ thể không thể tạo đủ hồng cầu.
Nếu không có đủ tế bào hồng cầu, một người có thể cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi. Họ cũng có thể gặp các vấn đề về thần kinh, bao gồm cả tê.
Các bác sĩ có thể điều trị bệnh thiếu máu ác tính bằng cách tiêm vitamin B-12.
Thực phẩm động vật, bao gồm thịt và sữa, chứa vitamin B-12. Những người ăn chay trường có thể có nguy cơ thiếu hụt vitamin B-12 cao hơn trừ khi họ quản lý lượng chất dinh dưỡng của mình một cách cẩn thận.
Đột quỵ
Đột quỵ là sự gián đoạn cung cấp máu lên não và là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng.
Sau khi một người bị đột quỵ, họ có thể nhận thấy các triệu chứng còn sót lại như tê hoặc không thể cảm thấy lạnh hoặc đau. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của tổn thương dây thần kinh.
Mọi người có thể cần phục hồi chức năng sau đột quỵ để giúp họ lấy lại hoạt động và chức năng bình thường.
Viêm mạch máu
Viêm mạch là một bệnh tự miễn. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các mạch máu khỏe mạnh. Một số bệnh và tật có thể gây ra viêm mạch, bao gồm:
- lupus
- viêm khớp dạng thấp
- bệnh viêm gan B
- viêm gan C
Vì viêm mạch máu có thể cản trở lưu thông máu, gây tê và ngứa ran. Điều trị phụ thuộc vào những gì đang gây ra tình trạng này.
Đôi khi, điều trị căn bệnh gây ra viêm mạch máu sẽ giúp làm giảm các triệu chứng. Trong các trường hợp khác, bác sĩ có thể kê toa steroid hoặc các loại thuốc khác để giảm viêm trong mạch máu.
Hội chứng Guillain Barre
Hội chứng Guillain-Barre là một căn bệnh hiếm gặp khi hệ thống miễn dịch tấn công các dây thần kinh trong cơ thể. Một số loại virus và tình trạng bệnh nhất định có thể gây ra hội chứng Guillain-Barre, nhưng nguyên nhân thường không rõ.
Một trong những triệu chứng đầu tiên của Guillain-Barre là tê và ngứa ran ở ngón chân, ngón tay, cổ tay hoặc mắt cá chân. Cảm giác tê có thể bắt đầu lan rộng và di chuyển lên cơ thể. Nó cũng có thể gây ra yếu trên diện rộng, khó nói và các vấn đề phối hợp khác.
Những người có các triệu chứng của hội chứng Guillain-Barre có thể cần xét nghiệm y tế để chẩn đoán. Họ có thể yêu cầu điều trị tại bệnh viện và phục hồi chức năng sau đó. Khi một người có các triệu chứng của Guillain-Barre, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Hội chứng Guillain-Barre là một tình trạng nghiêm trọng với tỷ lệ tử vong từ 3–7%. Nó cũng có thể dẫn đến tình trạng yếu và tàn tật dai dẳng theo thời gian. Tuy nhiên, với điều trị chuyên sâu, 70% những người được Guillain-Barre sẽ khỏi bệnh.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nhiều người cảm thấy giảm tê ở các ngón chân bằng các loại giày khác nhau, nghỉ ngơi hoặc ủ ấm.
Nếu tê ngón chân xảy ra mà không rõ nguyên nhân hoặc không biến mất, một người có thể đến gặp bác sĩ để được đánh giá.
Bác sĩ có thể hỏi về các triệu chứng, bất kỳ tình trạng sức khỏe hiện tại cũng như các loại thuốc và chất bổ sung mà ai đó có thể đang dùng. Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của tê là bước đầu tiên để điều trị thành công.
Quan điểm
Tê ngón chân không phải là bệnh mà là triệu chứng của bệnh gì khác. Bác sĩ sẽ cần xác định nguyên nhân cơ bản để điều trị chứng tê ngón chân và bất kỳ triệu chứng liên quan nào khác.
Mọi người không nên bỏ qua chứng tê ngón chân. Mặc dù nó thường vô hại nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Làm việc với bác sĩ mang lại cơ hội tốt nhất để giải quyết mọi vấn đề.
