Vaping: Nó có hại cho bạn không?
Người ta vẫn chưa biết đến sự an toàn và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra bùng phát bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi đang theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.
Nhiều người tin rằng vaping an toàn hơn hút thuốc, trong khi những người khác cho rằng nó là một công cụ hiệu quả để bỏ thuốc lá.
Tuy nhiên, vaping có một số nguy hiểm, cho cả người sử dụng nó và những người xung quanh họ.
Nếu một người đang cân nhắc việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc vaping để giúp họ bỏ thuốc lá hoặc vì họ muốn theo xu hướng, điều cần thiết là phải hiểu những gì mà vaping gây ra và những rủi ro sức khỏe của nó.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các loại vaping và các nguy cơ sức khỏe khác nhau mà nó mang lại.
Vape có nguy hiểm không?
Mặc dù vaping có thể loại bỏ một số mối đe dọa đến từ việc hít phải khói thuốc, nhưng không phải là không có rủi ro và mối lo ngại về sức khỏe của nó.
Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia đã đưa ra 47 kết luận về vaping, hầu hết trong số đó là tiêu cực. Một vài phát hiện tích cực xoay quanh ý tưởng rằng nếu một người loại bỏ việc sử dụng thuốc lá dễ cháy, họ sẽ giảm tiếp xúc với các chất gây ung thư liên quan đến khói thuốc.
Tuy nhiên, có rất nhiều bằng chứng mạnh mẽ củng cố những mặt tiêu cực của vaping, chẳng hạn như:
- phát triển sự phụ thuộc vào vaping
- cố ý hoặc vô ý uống chất lỏng, có thể gây độc và tử vong
- thiết bị, đặc biệt là những thiết bị đã được sửa đổi hoặc chất lượng kém, có nguy cơ phát nổ, có thể gây bỏng hoặc bắn đạn
- thiết bị vaping có thể giải phóng chất độc ngoài nicotine
Tuy nhiên, hậu quả lâu dài của việc vaping nói chung vẫn chưa được biết rõ. Điều này là do các thiết bị vaping còn tương đối mới trên thị trường và các nhà nghiên cứu chưa có đủ thời gian để nghiên cứu kỹ lưỡng những ảnh hưởng lâu dài.
Tìm hiểu thêm về rủi ro và lợi ích của thuốc lá điện tử tại đây.
Các loại
Có một số loại thiết bị vaping khác nhau. Loại mà một người sử dụng thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng có một số khác biệt đáng chú ý giữa các loại.
Theo Trung tâm chống nghiện, có ba loại thiết bị vaping, được phân loại là thiết bị thế hệ thứ nhất, thứ hai và thứ ba.
Thế hệ đầu tiên
Các thiết bị vaping thế hệ đầu tiên là:
- minis
- thuốc lá điện tử
- thích xì gà
Những thiết bị này giống với thuốc lá về bề ngoài và có dạng dùng một lần và có thể sạc lại được. Chúng thường là lựa chọn ít tốn kém nhất cho những người vape.
Thế hệ thứ hai
Các thiết bị vaping thế hệ thứ hai là:
- e-hookah cỡ trung
- bút vape
Các thiết bị vaping thế hệ thứ hai trông giống như bút viết hơn là thuốc lá. Chúng có sẵn ở dạng dùng một lần hoặc có thể sạc lại và đi kèm với hộp đựng chất lỏng điện tử có thể nạp lại. E-liquid cho vapes thế hệ thứ hai có sẵn trong một loạt các hương vị.
Thế hệ thứ ba
Thế hệ thứ ba chứa một số loại thiết bị vaping, bao gồm:
- Hệ thống phân phối Nicotine được sửa đổi cơ học (MOD)
- vape MODs hoặc máy xông hơi cá nhân
- hookah điện tử
- JUUL (giống ổ đĩa flash)
Thế hệ thiết bị thứ ba thường:
- có thời lượng pin lâu hơn
- có các tùy chọn cho các chất lỏng có hương vị khác nhau
- có thời lượng pin lâu hơn
- có các tùy chọn sửa đổi
- chủ yếu có thể sạc lại
- cung cấp nhiều nicotine hơn
Một số bộ nạp chất lỏng có chứa nicotine với lượng khác nhau, trong khi những loại khác có thể không có nicotine. Các sửa đổi trong các thiết bị thế hệ thứ ba cho phép mọi người thêm các sản phẩm bổ sung vào chất lỏng điện tử của họ.
Chất lỏng cũng có nhiều hương vị khác nhau. Một số có vị giống như thuốc lá, trong khi những loại khác có thể có hương vị bạc hà hoặc trái cây.
Rủi ro sức khỏe
Hơi nước có thể có một số tác dụng phụ tiềm ẩn đối với cơ thể của một người, bao gồm tim, phổi, răng và nướu.
Trái tim
Một đánh giá gần đây chỉ ra rằng vaping có thể gây ra các vấn đề với tim, phổi và tuần hoàn của một người. Các bằng chứng cho thấy thuốc lá điện tử giải phóng các chất độc có thể gây hại. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cần phải nghiên cứu thêm để xác định tác động lâu dài của vaping.
Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy không có mối liên hệ nào giữa vaping và bệnh tim. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng bất kỳ ai sử dụng thuốc lá truyền thống hoặc thiết bị vaping đều có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Một nghiên cứu khác năm 2019 xem xét cùng dữ liệu đã tìm thấy mối liên hệ giữa vaping và việc tăng nguy cơ đau tim, bệnh tim, đột quỵ hoặc đau thắt ngực.
Các nhà nghiên cứu đang thực hiện một nghiên cứu vào năm 2018 cũng có những phát hiện tương tự. Họ phát hiện ra rằng vaping dẫn đến tăng nguy cơ đau tim bất kể lựa chọn lối sống khác của người dùng.
Cần phải nghiên cứu sâu hơn về tính an toàn của vaping để xác định mối quan hệ giữa vaping và trái tim. Hầu hết các nhà nghiên cứu đều đồng ý rằng vaping vẫn an toàn hơn cho tim mạch so với hút thuốc, nhưng vaping vẫn tiềm ẩn những rủi ro.
Phổi
Nhìn chung, vaping có thể tốt hơn cho phổi của một người so với hút thuốc lá. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phải thực hiện các nghiên cứu sâu hơn để xác định những tác động ngắn hạn và dài hạn mà vaping có đối với sức khỏe của phổi. Các bằng chứng cho đến nay là hỗn hợp.
Một nghiên cứu nhỏ được công bố vào năm 2019 cho thấy rằng không có sự gia tăng đáng kể nguy cơ đối với sức khỏe phổi giữa những người chỉ hút thuốc lá và không hút thuốc lá hay vape.
Một nghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng có một số bằng chứng cho thấy việc vaping có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn. Tuy nhiên, các tác giả gợi ý rằng cần phải nghiên cứu thêm để xác định ảnh hưởng của vaping đối với sức khỏe của phổi.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2018 sử dụng chuột phát hiện ra rằng thuốc lá điện tử cũng có hại cho phổi như hút thuốc lá và việc tiếp xúc lâu dài có khả năng gây tổn thương phổi đáng kể. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã tuyên bố rằng họ chỉ nghiên cứu một loại thuốc lá điện tử.
Sức khỏe răng và nướu
Hơi nước có thể gây ra các vấn đề về răng và sức khỏe nướu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vaping có thể gây kích ứng nướu và cổ họng và có thể khiến một người dễ bị sâu răng hơn.
Ví dụ, một nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy những người vaped có nguy cơ mắc các bệnh nha chu cao hơn.
Một đánh giá năm 2014 đã phân tích 44 bài báo về tác động của vaping đối với sức khỏe cũng cho thấy rằng vaping có thể gây kích ứng nướu và cổ họng.
Một nghiên cứu sâu hơn từ năm 2018 cho thấy rằng vaping với chất lỏng có hương vị ngọt ngào làm tăng khả năng một người có thể bị sâu răng do sự phát triển của vi khuẩn.
Những gì để tránh
Một người không nên sử dụng vaping như một phương tiện để bỏ thuốc lá. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo rằng bất kỳ ai đang cố gắng bỏ thuốc lá nên sử dụng một phương pháp đã được chứng minh để cải thiện cơ hội thành công.
AHA cũng khuyến cáo rằng những người không hút thuốc không nên bắt đầu vaping. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đang mang thai và trẻ em.
Mọi người cũng nên tránh sửa đổi thiết bị hóa hơi của họ. Các sửa đổi có thể dẫn đến bỏng và có thể nổ.
Mọi người không nên sử dụng các chất lỏng mà nhà sản xuất không khuyến cáo. Ngoài ra, mọi người nên tránh uống hoặc tiếp xúc với chất lỏng mà thiết bị vaping chứa.
Tìm hiểu thêm về tác dụng phụ của việc hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine tại đây.
Hút thuốc so với vaping
Hầu hết các nghiên cứu sơ bộ dường như chỉ ra rằng hút thuốc mang lại nhiều rủi ro đáng kể hơn so với vaping. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra nó cũng có hại không kém.
Điều quan trọng cần nhớ là nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của vaping vẫn đang được tiến hành. Các nhà nghiên cứu có thể xác định thêm các mối quan tâm về sức khỏe ngắn hạn và dài hạn liên quan đến vaping trong những năm tới.
Cần sa hơi
Tình huống liên quan đến cần sa vaping có những điểm tương tự như tình huống của các sản phẩm dựa trên nicotine trong vaping. Không có đủ nghiên cứu để đưa ra bất kỳ kết luận chắc chắn nào về sự an toàn của vaping cần sa và nghiên cứu hiện đang tồn tại đang phân cực.
Tuy nhiên, một bài báo thảo luận về nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng cần sa vaping ít gây hại hơn so với hút nó. Vì vậy, mặc dù không phải là không có rủi ro, nhưng việc hút cần sa có thể là một cải tiến. Như trước đây, các nhà nghiên cứu phải thực hiện các nghiên cứu sâu hơn.
Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét một trường hợp một người đàn ông chưa bao giờ hút thuốc vào bệnh viện với vết thương phổi cấp tính nghiêm trọng sau nhiều năm sử dụng vaping cần sa. Tuy nhiên, kết quả vẫn không thể thuyết phục được. Các nhà nghiên cứu nói rằng lý do chính của họ để đổ lỗi cho việc hút cần sa là vì họ không thể xác định được bất kỳ nguyên nhân chính đáng nào khác.
Điều quan trọng cần lưu ý là các nhà nghiên cứu cho rằng những tác dụng phụ này bắt nguồn từ các hóa chất mà các nhà sản xuất sử dụng để chiết xuất các thành phần hoạt tính từ cần sa thô khi tạo ra dầu cần sa được sử dụng trong các thiết bị vaping.
Tóm lược
Vaping không nhất thiết là một giải pháp thay thế an toàn cho việc hút thuốc.
Mặc dù nhiều nhà nghiên cứu đồng ý rằng hút thuốc lá có thể gây hại cho sức khỏe của một người hơn so với việc hút thuốc lá, nghiên cứu vẫn còn ở giai đoạn sơ khai. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc vaping có thể gây ảnh hưởng xấu đến tim, phổi và miệng.
Nghiên cứu bổ sung là cần thiết để xác định tác động dài hạn và ngắn hạn của vaping.
Những người đang mang thai, những người muốn bỏ thuốc lá và trẻ em, không nên vape.
Mọi người nên thận trọng trước khi bắt đầu vape.
