Các nhà nghiên cứu cảnh báo chống lại kem chống nắng tự chế
Những năm gần đây đã chứng kiến sự gia tăng của các sản phẩm chăm sóc do tự làm, từ chất khử mùi đến xà phòng và kem đánh răng.Công thức làm kem chống nắng tự chế là một trong những công thức phổ biến nhất đối với người dùng mạng xã hội. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cảnh báo rằng kem chống nắng tự chế có thể không có tác dụng bảo vệ chống lại các hạt siêu vi khuẩn.
Một tìm kiếm nhanh trên Google cho cụm từ “kem chống nắng tự chế” sẽ liệt kê khoảng 9,750,000 kết quả. Nhiều công thức cho các sản phẩm tự làm (DIY) “tự nhiên”, “đơn giản” và “không độc hại”.
Sức hấp dẫn của kem chống nắng DIY bắt nguồn từ nhiều yếu tố, chẳng hạn như chi phí có thể thấp hơn và niềm tin rằng một loại kem hoàn toàn tự nhiên được làm bằng các thành phần được lựa chọn cẩn thận sẽ có lợi cho sức khỏe hơn kem chống nắng sản xuất hàng loạt với danh sách thành phần có các hóa chất với tên khó hiểu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cảnh báo rằng chúng ta không nên tin tưởng vào các công thức kem chống nắng mà chúng ta tìm thấy trên mạng để tạo ra một sản phẩm cung cấp sự bảo vệ mà chúng ta cần để chống lại cháy nắng.
Nghiên cứu đến từ một nhóm các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Thương tích và Chính sách tại Bệnh viện Nhi đồng Toàn quốc, ở Columbus, OH, và Đại học Y tế Brooks thuộc Đại học Bắc Florida, ở Jacksonville. Những phát hiện của nó sẽ xuất hiện trên tạp chí Truyền thông sức khỏe.
“Internet là một nơi tuyệt vời để các gia đình tìm đến nguồn cảm hứng về công thức nấu ăn và các dự án thủ công mỹ nghệ, nhưng không nhất thiết là để tự làm những thứ liên quan đến an toàn”, đồng tác giả nghiên cứu Lara McKenzie, Ph.D.
Kem chống nắng tự chế là 'rủi ro'
Vì mạng xã hội là nguồn hàng đầu nên trên toàn thế giới, khi nói đến các sản phẩm DIY, các nhà nghiên cứu đã chuyển sự chú ý của họ đến một trang web như vậy: Pinterest, một nền tảng xã hội cho phép người dùng hiển thị các bộ sưu tập kỹ thuật số giống như bảng xếp hạng mà họ quan tâm.
Một số dữ liệu cho thấy Pinterest là nền tảng truyền thông xã hội phổ biến thứ tư ở Hoa Kỳ, nơi trang web ước tính có 77,4 triệu người dùng vào năm 2018.
Trong nghiên cứu hiện tại, các nhà nghiên cứu đã xem xét cách người dùng Pinterest mô tả và đánh giá các công thức khác nhau cho kem chống nắng tự chế. Theo các nhà nghiên cứu, đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét chân dung của kem chống nắng DIY trên Pinterest.
Họ nhận thấy rằng hầu hết - chính xác là 95,2% - trong số các bài đăng đã lưu (được gọi là “ghim”) về kem chống nắng DIY cho rằng các sản phẩm tự làm có hiệu quả và 68,3% số người ghim quảng cáo kem chống nắng DIY mà các nhà nghiên cứu cho biết không đảm bảo bảo vệ thích hợp chống lại bức xạ tia cực tím (UV).
Hơn nữa, nhóm nghiên cứu lưu ý rằng một phần ba số bài đăng có công thức cho kem chống nắng tự chế tuyên bố chỉ số chống nắng cụ thể - được hiển thị trên bao bì thương mại là “SPF” - thứ hạng, ở bất kỳ đâu từ SPF 2–50.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng những tuyên bố như vậy có thể gây hiểu lầm, vì các thành phần có trong các công thức nấu ăn đó thực sự cung cấp khả năng bảo vệ tối thiểu chống lại bức xạ UV.
Tuy nhiên, nhiều người tỏ ra rất quan tâm đến những công thức nấu ăn được ghim trên Pinterest này, trung bình mỗi người dùng tiết kiệm được 808 lần. Nhóm nghiên cứu đã thấy một ghim kem chống nắng tự làm cụ thể đã được lưu hơn 21.700 lần.
Trong tài liệu nghiên cứu của mình, các nhà điều tra viết rằng “[s] truyền thông xã hội đã trở thành một công cụ mạnh mẽ để chia sẻ thông tin sức khỏe, nhưng nó sẽ trở nên nguy hiểm khi thông tin được chia sẻ không chính xác hoặc không đầy đủ”.
Điều này cũng áp dụng khi mọi người coi thông tin về kem chống nắng tự chế là điều hiển nhiên. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng các chuyên gia không thử nghiệm các sản phẩm như vậy, và vì lý do này, chúng có thể không cung cấp bất kỳ biện pháp bảo vệ nào chống lại tia UV.
“Các sản phẩm kem chống nắng tự chế có nhiều rủi ro vì chúng không được quản lý hoặc kiểm tra về hiệu quả như kem chống nắng thương mại. Khi bạn tự làm, bạn sẽ không biết liệu nó có an toàn hay hiệu quả hay không ”.
Lara McKenzie, Ph.D.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý rằng có “tiền sử bị cháy nắng, đặc biệt là trong thời kỳ đầu đời”, có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Vì vậy, điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng đã được thử nghiệm và chứng minh là có hiệu quả, từ thời thơ ấu trở đi, bất cứ khi nào tiếp xúc với ánh nắng mạnh.
Hiện nay, Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng - tức là chống lại cả tia UVA và UVB. Nó cũng phải có SPF 30 hoặc cao hơn và có khả năng chống nước.
Các hướng dẫn tương tự nói rằng người lớn nên thoa khoảng 1 ounce kem chống nắng trên khắp da của họ. Các cá nhân nên thoa lại kem vài giờ một lần khi ra nắng và thậm chí thường xuyên hơn nếu họ đi bơi hoặc đổ mồ hôi.
