Thuốc bổ sung chống ung thư tốt nhất
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Một số loại thực phẩm chức năng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư hoặc hỗ trợ cơ thể trong quá trình điều trị ung thư. Các chất bổ sung có thể chứa chiết xuất từ thảo dược hoặc vitamin và khoáng chất. Có một số lượng lớn có sẵn, vì vậy một số người có thể cảm thấy khó khăn khi không biết bắt đầu từ đâu.
Tuy nhiên, thuật ngữ chất bổ sung chống ung thư có thể gây hiểu nhầm một chút. Một số chất bổ sung có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư của một người hoặc hỗ trợ cơ thể trong quá trình điều trị ung thư, nhưng không có chất bổ sung nào có thể thay thế các liệu pháp điều trị ung thư tiêu chuẩn.
Bất kỳ ai đang cân nhắc sử dụng vitamin và chất bổ sung trong quá trình điều trị ung thư nên tìm lời khuyên từ bác sĩ trước, đặc biệt vì một số loại có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc gây ra tác dụng phụ.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về một số thực phẩm chức năng có thể giúp ngăn ngừa ung thư hoặc hỗ trợ phục hồi trong quá trình điều trị ung thư. Chúng tôi cũng bao gồm các rủi ro và cân nhắc.
Axit béo omega-3
Omega-3 là axit béo không bão hòa đa có tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm:
- cá, bao gồm cá hồi, cá thu và cá ngừ
- dầu thực vật, chẳng hạn như dầu từ hạt lanh, đậu nành và cải dầu
- các loại hạt và hạt giống
Một số nghiên cứu cho thấy rằng axit béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.
Ví dụ: một đánh giá năm 2015 đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy đặc tính chống viêm của omega-3 có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú của một người.
Tuy nhiên, một thử nghiệm lâm sàng năm 2019 đã điều tra lợi ích sức khỏe của axit béo omega-3 ở 25.871 người.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia bổ sung omega-3 không giảm nguy cơ ung thư tổng thể so với những người dùng giả dược. Cũng không có mối liên quan giữa việc bổ sung omega-3 và giảm nguy cơ ung thư vú, đại trực tràng hoặc tuyến tiền liệt.
Các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa axit béo omega-3 được bán rộng rãi trong các cửa hàng sức khỏe và hiệu thuốc dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:
- dầu gan cá
- dầu cá
- dầu Krill
- dầu tảo, chiết xuất từ tảo và thích hợp cho người ăn chay và ăn chay trường
Một người cũng có thể mua thực phẩm bổ sung omega-3 trực tuyến.
Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống (ODS) khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày 1,1–1,6 gam (g) axit béo omega-3 cho những người từ 14 tuổi trở lên. Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi bổ sung omega-3, vì họ có thể tương tác với một số loại thuốc.
Trà xanh
Trà xanh là một thức uống phổ biến rất giàu hợp chất gọi là polyphenol, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Các chất bổ sung có chứa chiết xuất từ trà xanh và thành phần hoạt chất chính của nó, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), có thể giúp chống lại ung thư.
Theo một đánh giá năm 2018, chất chiết xuất từ trà xanh và EGCG có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình khởi phát ung thư, tái phát ung thư và sự phát triển thứ phát do ung thư.
Tuy nhiên, Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) tuyên bố rằng các nghiên cứu về trà xanh và bệnh ung thư ở người cho đến nay đã đưa ra kết quả không nhất quán.
Uống một hoặc nhiều tách trà xanh mỗi ngày là một cách đơn giản để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó. Một người có thể mua nhiều loại trà xanh khác nhau trực tuyến.
Các chất chiết xuất từ trà xanh cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng và mọi người cũng có thể mua nhiều loại này trực tuyến. Tuy nhiên, một số có thể thấy những chất chiết xuất này quá đậm đặc.
Theo NCCIH, trà xanh có thể tương tác với nadolol, một loại thuốc điều trị huyết áp cao và các vấn đề về tim. Những người hiện đang dùng thuốc này nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi sử dụng các sản phẩm trà xanh.
Để có thêm tài nguyên chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và chất bổ sung, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Tỏi và hành tây
Tỏi và hành tây thuộc Allium chi của thực vật.
Theo một đánh giá năm 2015, ăn nhiều loại thực vật này có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là ở đường tiêu hóa. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khó định lượng được tác dụng và không rõ một người cần ăn bao nhiêu loại rau này.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy chiết xuất tỏi ngăn chặn sự phát triển của một số loại tế bào ung thư trong các thí nghiệm ống nghiệm và mô hình chuột.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng một số nghiên cứu cho rằng chiết xuất tỏi có thể làm tăng hoạt động của một số loại thuốc hóa trị. Do đó, bất kỳ ai đang điều trị ung thư nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng chiết xuất tỏi.
Các chất bổ sung chiết xuất tỏi có sẵn để mua trực tuyến.
gừng
Gừng là một phương thuốc truyền thống cho các vấn đề tiêu hóa và cũng có thể giúp làm giảm các tác dụng phụ của buồn nôn và nôn mửa mà hóa trị và xạ trị thường gây ra.
Pha trà từ củ gừng đun sôi hoặc ăn kẹo gừng tự nhiên trong ngày có thể giúp giảm các tác dụng phụ này. Mọi người cũng có thể mua nhiều loại trà gừng trực tuyến.
Các chất bổ sung thảo dược có chứa chiết xuất gừng cũng có sẵn để mua trực tuyến. Tuy nhiên, những chiết xuất này có thể quá đậm đặc đối với một số người.
Có một số lo ngại rằng gừng có thể tương tác với thuốc làm loãng máu, vì vậy những người dùng những loại thuốc này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm gừng vào chế độ ăn uống của họ.
nghệ
Nghệ là một loại gia vị màu cam, là một thành phần phổ biến trong các món ăn châu Á, chẳng hạn như cà ri. Củ nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có cả đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Theo một đánh giá năm 2016, các nghiên cứu cho thấy chất curcumin có thể làm chậm sự phát triển của khối u và khiến tế bào ung thư chết. Tuy nhiên, phần lớn các nghiên cứu là từ các nghiên cứu trong ống nghiệm và mô hình động vật, và các nhà khoa học cần tiến hành thêm nghiên cứu ở người để xác nhận những phát hiện này.
Cả củ và dạng gia vị xay của nghệ đều có bán rộng rãi ở các cửa hàng tạp hóa. Một người có thể thử thêm nghệ vào món cà ri, món cơm, súp và các bữa ăn khác. Củ nghệ cũng có sẵn như một loại trà và một chất bổ sung chế độ ăn uống.
Một người có thể mua trực tuyến nhiều sản phẩm nghệ và curcumin khác nhau, bao gồm:
- toàn bộ củ nghệ
- nghệ xay
- túi trà nghệ
- chất bổ sung curcumin
Vitamin D
Vitamin D cần thiết cho xương, răng và cơ bắp khỏe mạnh và cũng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của dây thần kinh và hệ thống miễn dịch.
Theo Viện Ung thư Quốc gia (NCI), nghiên cứu trên chuột chỉ ra rằng vitamin D có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển hoặc tăng trưởng của bệnh ung thư. NCI cũng lưu ý rằng một số nghiên cứu ở người cho thấy lượng vitamin D hấp thụ cao hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Tuy nhiên, các kết quả cho đến nay vẫn chưa thống nhất và các nhà khoa học cần phải tiến hành thêm các nghiên cứu khác.
ODS khuyến nghị nên tiêu thụ hàng ngày 600 đơn vị quốc tế (IU) hoặc 15 microgam (mcg) vitamin D cho hầu hết mọi người.
Nhiều người có thể nhận đủ vitamin D từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cơ thể sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Vitamin D cũng có trong một số loại thực phẩm hạn chế, bao gồm:
- cá nhiều dầu, chẳng hạn như cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ
- thịt đỏ và gan
- nấm
- pho mát và lòng đỏ trứng
- thực phẩm tăng cường, chẳng hạn như một số loại ngũ cốc ăn sáng, nước cam và sữa
Bổ sung vitamin D có sẵn ở hai dạng:
- vitamin D2, hoặc ergocalciferol
- vitamin D3 hoặc cholecalciferol
Cả hai hình thức này đều làm tăng mức vitamin D trong cơ thể theo cách tương tự. Một người có thể mua vitamin D bổ sung trực tuyến.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể, có thể giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa và tổn thương tế bào. Căng thẳng oxy hóa có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của ung thư và một số bệnh khác.
Tuy nhiên, báo cáo của NCI rằng các thử nghiệm lâm sàng cho đến nay vẫn chưa cung cấp bằng chứng rằng việc bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư của một người. Họ cũng chỉ ra rằng một số nghiên cứu cho thấy bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm xấu đi kết quả trong quá trình điều trị ung thư, đặc biệt là ở những người hút thuốc.
Các nghiên cứu khác trên chuột có khối u cũng phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy sự phát triển và di căn của khối u, đó là khi ung thư di căn đến các bộ phận khác của cơ thể.
NCI khuyến cáo những người đang điều trị ung thư nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung chất chống oxy hóa.
Một loạt các chất bổ sung chất chống oxy hóa có sẵn rộng rãi trong các cửa hàng sức khỏe và hiệu thuốc, và mọi người cũng có thể mua chúng trực tuyến. Những ví dụ bao gồm:
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin E
- beta caroten
- lycopene
Rủi ro và cân nhắc
Mặc dù các bác sĩ coi thực phẩm chức năng nói chung là an toàn, nhưng một số loại có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc. Những người đang cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng nên nói chuyện với bác sĩ trước, đặc biệt nếu họ hiện đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không quản lý thực phẩm chức năng một cách nghiêm ngặt như họ điều chỉnh các loại thuốc và không thường xuyên giám sát chúng về chất lượng, tính nhất quán hoặc độ an toàn. Điều này có nghĩa là mọi người cần mua thực phẩm chức năng từ các nhà sản xuất có uy tín.
Tóm lược
Một số chiết xuất thảo dược và bổ sung vitamin có thể giúp giảm nguy cơ ung thư hoặc hỗ trợ cơ thể trong quá trình điều trị ung thư.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là bằng chứng khoa học cho nhiều chất bổ sung này còn hạn chế hoặc không nhất quán. Ngoài ra, thực phẩm chức năng không thể thay thế các liệu pháp điều trị ung thư tiêu chuẩn.
Mặc dù thực phẩm chức năng nói chung là an toàn, một số loại có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc điều trị ung thư. Do đó, nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những người đang điều trị ung thư.
FDA không điều chỉnh thực phẩm chức năng giống như cách họ điều chỉnh thực phẩm và thuốc, vì vậy chất lượng và tính nhất quán của thực phẩm bổ sung có thể khác nhau. Mọi người chỉ nên mua thực phẩm chức năng từ các nhà sản xuất có uy tín.
