Tập luyện âm nhạc có thể cải thiện sự chú ý
Đã có vài năm đào tạo về âm nhạc có thể mang lại một số lợi ích bất ngờ về nhận thức. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc đào tạo âm nhạc có thể cải thiện khả năng tập trung và điều chỉnh sự phân tâm của một người.
Lợi ích của âm nhạc đối với não bộ của con người là rất nhiều.
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng luyện tập âm nhạc giúp cải thiện lưu lượng máu trong các vùng não liên quan đến xử lý ngôn ngữ.
Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nghe nhạc thậm chí có thể “thúc đẩy” bộ não học hỏi bằng cách kích thích mạng lưới thần kinh liên quan đến quá trình xử lý phần thưởng.
Giờ đây, một nghiên cứu mới cho thấy việc luyện tập âm nhạc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát chú ý. Các nhà nghiên cứu do Paulo Barraza, Ph.D. - từ Trung tâm Nghiên cứu Cao cấp về Giáo dục tại Đại học Chile ở Santiago - đã xem xét mối liên hệ giữa đào tạo âm nhạc và sự chú ý.
Các nhà khoa học đã công bố phát hiện của họ trên tạp chí Heliyon.
Nghiên cứu đào tạo âm nhạc và sự chú ý
Trong bài báo của mình, Barraza và các đồng nghiệp giải thích rằng hệ thống chú ý của não bao gồm ba hệ thống con, mỗi hệ thống có “mạng lưới thần kinh riêng biệt về mặt giải phẫu”.
Ba hệ thống con này tương ứng với “mạng cảnh báo, định hướng và kiểm soát điều hành”.
Mạng lưới cảnh báo giúp chúng ta sẵn sàng hành động. Mạng lưới định hướng giúp chúng ta phân biệt giữa thông tin giác quan có liên quan và không liên quan và giúp chúng ta chuyển đổi trọng tâm. Mạng lưới kiểm soát điều hành giúp chúng tôi chặn thông tin gây mất tập trung và cũng tham gia vào việc “kiểm soát có chủ ý từ trên xuống”.
Đối với nghiên cứu của họ, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 18 nhạc sĩ chuyên nghiệp và 18 người tham gia không nghe nhạc làm một bài kiểm tra mạng chú ý tiêu chuẩn. Các nhạc sĩ là những nghệ sĩ piano đã được đào tạo và đã luyện tập âm nhạc trong 12 năm.
Là một phần của bài kiểm tra, những người tham gia phải nhìn vào nhiều hình ảnh khác nhau nhanh chóng lóe lên trước mắt họ.
Nhóm nghiên cứu đã đo lường hành vi phản ứng của những người tham gia bằng cách đo thời gian họ phản ứng với những thay đổi hình ảnh. Thời gian phản ứng lâu hơn cho thấy khả năng kiểm soát không chú ý kém hiệu quả hơn.
Trung bình, các nhạc sĩ được đào tạo ghi được 43,84 mili giây (mili giây) cho hệ thống con cảnh báo, 43,70 mili giây cho hệ thống định hướng và 53,83 cho mạng điều hành.
Để so sánh, những người không biết tiếng Mỹ ghi được lần lượt là 41,98 ms, 51,56 ms và 87,19 ms. Quan trọng là, khả năng kiểm soát chú ý được cải thiện tương ứng với số năm đào tạo âm nhạc mà những người tham gia đã có.
“Những phát hiện của chúng tôi,” Barraza chỉ ra, “chứng tỏ khả năng kiểm soát chú ý gây ức chế ở các nhạc sĩ hơn những người không biết hát.”
Anh ấy tiếp tục, “Các nhạc sĩ chuyên nghiệp có thể phản hồi nhanh chóng và chính xác hơn và tập trung vào những gì quan trọng để thực hiện một nhiệm vụ, đồng thời lọc ra hiệu quả hơn các kích thích không phù hợp và không liên quan so với những người không phải là nhạc sĩ. Ngoài ra, những lợi thế được nâng cao khi tăng số năm đào tạo. ”
Các nhà khoa học cũng giải thích rằng phát hiện của họ bổ sung thêm bằng chứng cho thấy việc đào tạo âm nhạc giúp tăng cường các kỹ năng nhận thức “ngoài âm nhạc”.
Đồng tác giả nghiên cứu David Medina, từ Khoa Âm nhạc tại Đại học Khoa học Giáo dục Metropolitan ở Santiago, Chile, cũng nhận xét về kết quả.
Anh ấy nói, “Những phát hiện của chúng tôi về mối quan hệ giữa đào tạo âm nhạc và cải thiện các kỹ năng chú ý có thể hữu ích trong các lĩnh vực lâm sàng hoặc giáo dục.”
“Ví dụ,” ông nói thêm, “trong việc tăng cường khả năng của [những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý] để kiểm soát sự sao lãng hoặc phát triển các chương trình học ở trường khuyến khích sự phát triển khả năng nhận thức thông qua việc luyện tập âm nhạc có chủ ý.
Medina kết luận: “Nghiên cứu theo chiều dọc trong tương lai nên giải quyết trực tiếp những cách hiểu này.
