Mất ngủ có di truyền không?
Các nghiên cứu về khả năng di truyền của chứng mất ngủ đã có từ hơn nửa thế kỷ trước. Nghiên cứu gần đây chỉ ra hàng trăm gen, nhưng chúng chỉ có thể giải thích một phần nguy cơ.
Nếu chứng mất ngủ ảnh hưởng đến bạn, rất có thể các thành viên trong đại gia đình của bạn cũng sẽ trải qua chứng bệnh này.
Trên thực tế, cơ hội ít nhất là 30%, theo một bài báo gần đây trên tạp chí Đánh giá bản chất bệnh tật mồi.
Các tác giả giải thích: “Mất ngủ có xu hướng tập hợp trong các gia đình.
Một nghiên cứu năm 2015 của Mackenzie J. Lind, từ Viện Di truyền Tâm thần và Hành vi Virginia tại Trường Y Đại học Virginia Commonwealth ở Richmond, và các đồng nghiệp ước tính khả năng di truyền của chứng mất ngủ là khoảng 59% ở phụ nữ và 38% ở nam giới khi so sánh chứng mất ngủ. các triệu chứng ở các cặp song sinh giống hệt nhau và không khác nhau.
Nói về công việc của cô ấy với Tin tức y tế hôm nay, Lind giải thích: “Số lượng quan tâm và nghiên cứu về sự di truyền của chứng mất ngủ chắc chắn đã tăng lên trong những năm gần đây. Tuy nhiên, […] các nghiên cứu về cặp song sinh và gia đình kiểm tra khả năng di truyền của chứng mất ngủ và các kiểu hình liên quan đã được công bố từ những năm 1960 ”.
Vì vậy, gen nào là nguyên nhân?
Tìm gen mất ngủ
Nên bắt đầu với các gen được biết là có vai trò trong giấc ngủ, vì chứng mất ngủ có đặc điểm là khó đi vào giấc ngủ hoặc khó ngủ.
Có một số bằng chứng cho thấy thủ phạm rõ ràng - cụ thể là các gen nhịp sinh học và chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ - có vai trò gây ra chứng mất ngủ. Tuy nhiên, Lind và những người khác chỉ ra rằng thiếu bằng chứng mạnh mẽ và có thể tái tạo cho nhiều gen ứng cử viên này.
Trong 2 năm qua, MNT đã báo cáo về một số nghiên cứu sử dụng một cách tiếp cận khác để xác định các gen hoặc vùng di truyền ứng cử viên. Các nghiên cứu liên kết toàn bộ bộ gen (GWAS) quét một lượng lớn mã di truyền để tìm các vị trí có mối liên hệ với các đặc điểm cụ thể.
Những nghiên cứu này đã xác định một số gen và vùng di truyền ứng cử viên mới, bao gồm một số gen cụ thể cho phụ nữ và một số gen cụ thể cho nam giới.
Câu chuyện trở nên phức tạp hơn rất nhiều vào tuần trước, khi hai nghiên cứu mới xuất hiện trên tạp chí Di truyền tự nhiên. Cả hai đều đào sâu vào bộ gen người để xác định các vùng bổ sung của mã di truyền có liên quan đến chứng mất ngủ.
Từ gen đến vùng não
Trong GWAS về chứng mất ngủ lớn nhất cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 1.331.010 người và tìm thấy 956 gen trên 202 vị trí trong bộ gen có mối liên hệ với chứng mất ngủ.
Một số gen này được làm giàu ở các vùng vỏ não và thể vân trong não, đặc biệt là trong một loại tế bào được gọi là tế bào thần kinh có gai trung bình, có liên quan đến quá trình xử lý phần thưởng. Cũng có một mối liên hệ với các tế bào thần kinh hình tháp trong lớp đệm, điều này rất quan trọng đối với việc xử lý các kích thích đến.
Nghiên cứu thứ hai đã xác định 57 vị trí di truyền có liên quan đến chứng mất ngủ.
Các kết quả chỉ ra sự gia tăng biểu hiện của 135 gen trong tiểu não, vỏ não trước, vỏ não trước, vùng dưới đồi, hạch nền, hạch hạnh nhân và hải mã.
Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ với một loại quá trình tế bào được gọi là phân giải protein qua trung gian ubiquitin. Đây là một cơ chế nhắm vào các protein để phá hủy bên trong tế bào, và các nhà khoa học trước đây đã liên hệ nó với chứng mất ngủ.
Nghiên cứu rõ ràng đang đạt được tiến bộ trong việc xác định những gen góp phần vào nguy cơ di truyền phát triển chứng mất ngủ - nhưng khả năng di truyền không phải là 100 phần trăm. Những gì khác có liên quan?
Căng thẳng cũng ảnh hưởng đến gen của chúng ta
Khi được hỏi những yếu tố nào khác có thể góp phần vào nguy cơ mất ngủ của một người, Lind giải thích rằng các yếu tố môi trường - đặc biệt là căng thẳng - là nguyên nhân.
Mặc dù chúng ta thường chấp nhận mối liên hệ giữa căng thẳng và mất ngủ, nhưng những gì thực sự xảy ra trong não lại ít rõ ràng hơn.
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng môi trường của chúng ta - đặc biệt là những sự kiện căng thẳng trong cuộc sống - có thể thay đổi những gen nào được biểu hiện trong tế bào của chúng ta mà không làm thay đổi trực tiếp mã di truyền của chúng ta. Hiện tượng này được gọi là di truyền biểu sinh.
Điều quan trọng là, những thay đổi biểu sinh có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái, nhưng chúng cũng được cho là có thể đảo ngược.Các nhà nghiên cứu đã bắt đầu khám phá ra những ảnh hưởng biểu sinh đối với cách cơ thể chúng ta điều chỉnh giấc ngủ và phản ứng với căng thẳng.
Điểm mấu chốt là chứng mất ngủ có một thành phần di truyền đáng kể. Các nhà khoa học hiện đã xác định được hàng trăm vị trí di truyền mà mỗi vị trí có thể góp phần nhỏ vào nguy cơ phát triển chứng mất ngủ nói chung của một người. Những ảnh hưởng từ môi trường có thể định hình thêm cách biểu hiện của những gen này, liên kết các sự kiện trong cuộc sống với chứng mất ngủ trước và sau khi chúng ta được sinh ra.
