Tôi đã thử giác hơi, và đây là cảm giác
Ngày nay, thử nếm đang là cơn thịnh nộ, với những người nổi tiếng và vận động viên Olympic đang xếp hàng để được hưởng đặc quyền. Tôi quyết định thử nó cho chính mình để xem nó có đau như nó trông giống như nó phải không.
Nếu bạn chưa nghe nói về giác hơi, thì tiền đề rất đơn giản - những chiếc cốc nhỏ được gắn vào da bằng cách tạo ra một khoảng chân không bên dưới chúng.
Điều này sẽ hút da lên trên thành cốc. Nó đơn giản như vậy.
Bạn có thể đã thấy bằng chứng về việc giác hơi trên lưng của những người nổi tiếng và vận động viên thể thao. Các dấu hiệu về cơ bản là những mảng lớn; có vẻ như họ đang gặp khó khăn với một con mực khổng lồ. Và, nó trông hơi đau.
Đây là bài thứ hai trong một loạt các bài báo mà tôi thử các phương pháp điều trị khác thường và báo cáo lại. Lần đầu tiên liên quan đến việc bị đóng băng đến -80 ° C với sếp của tôi. Tôi hy vọng điều này sẽ không quá nghiêm trọng.
Thử nếm phải làm gì?
Giác hơi được sử dụng để điều trị đau, làm dịu các mô sẹo nằm sâu trong cơ và các mô liên kết, đồng thời giảm sưng và thắt nút cơ. Ngoài ra, giống như nhiều phương pháp điều trị bổ sung, giác hơi được cho là để giảm thiểu các độc tố lưu thông bằng cách hút chúng vào da, nơi chúng dễ dàng loại bỏ hơn.
Mặc dù phương pháp điều trị này chỉ mới nổi tiếng gần đây, nhưng nó đã có một phả hệ cổ xưa trải dài qua sương mù của thời đại. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, giác hơi giúp cải thiện dòng chảy của khí (sinh lực quan trọng của bạn) và có thể giúp điều trị cảm lạnh, viêm phế quản và thậm chí cả viêm phổi.
Giác hơi được thực hành như một phần của y học Ba Tư cổ đại; theo một bài báo về y học truyền thống của Ba Tư, giác hơi "giúp loại bỏ các vật liệu bệnh tật khỏi các cơ quan bị tổn thương."
Tờ giấy cói của Ebers, được viết cách đây hơn 3.000 năm, đề cập đến việc giác hơi là phổ biến ở Ai Cập vào thời điểm đó. Trên thực tế, giác hơi thậm chí còn được Muhammad khuyến khích.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là chỉ vì một hoạt động có lịch sử lâu đời không có nghĩa là nó thực hiện những gì được cho là. Tôi nhằm mục đích để tìm hiểu.
Tôi có một số chứng bệnh đang diễn ra mà tôi hy vọng sẽ thuyên giảm: tôi đã bị ốm trở lại trong nhiều tháng, tôi bị cảm lạnh đến mức không thể run rẩy, tôi khá chắc chắn rằng khí của tôi đã khỏi , và tôi chắc chắn có thể làm được với việc sơ tán vật chất bệnh tật khỏi các cơ quan bị tổn thương của mình.
Tuy nhiên, tôi chỉ có một phiên, vì vậy tôi không thể mong đợi sẽ được sửa hoàn toàn; Tôi chủ yếu muốn xem cảm giác của nó như thế nào.
Ngày đến
Đối với quy trình của ngày hôm nay, tôi đã đi cùng với một biên tập viên của chúng tôi, người đã mang theo máy ảnh của cô ấy để quay bộ phim. Tôi là một chàng trai tương đối lo lắng và, tôi phải thừa nhận rằng, khi tôi đến gần phòng khám, thần kinh của tôi bắt đầu trở nên tốt hơn.
Tôi chủ yếu lo ngại rằng một trong những Tin tức y tế hôm nay các đồng nghiệp sẽ nhìn thấy tôi nửa khỏa thân và đau đớn.
Khi chúng tôi đến gần, tôi nhận thấy tấm biển trên cửa phòng khám ghi “đóng cửa”. Trái tim tôi dâng lên trong lồng ngực. Nhưng, khi chúng tôi áp mặt vào tấm kính, chúng tôi được chào đón vào bên trong. Không có quay đầu lại.
Bác sĩ trị liệu của tôi rất quyến rũ và thông thạo về giác hơi; cô ấy hỏi tôi rằng tôi hy vọng sẽ thu được gì từ trải nghiệm này. Tôi thông báo cho cô ấy về món thịt bò ở lưng dưới của tôi, và cô ấy quyết định sẽ bắt đầu với việc mát-xa mô sâu, sau đó là giác hơi.
Cô ấy giải thích rằng nơi cô ấy đến (Cộng hòa Séc), thử nếm không phải là một ý tưởng lạ lùng. Bất cứ khi nào cô ấy bị cảm lạnh, bà của cô ấy sẽ sử dụng một kỹ thuật tương tự liên quan đến các lọ mứt để “hút đờm ra khỏi phổi”.
Tôi tự nhắc nhở bản thân rằng môn thực hành đã phổ biến trên khắp thế giới trong hàng nghìn năm, và cố gắng thư giãn trong trải nghiệm.
Bị bỏ lại một mình trong phòng trị liệu tối tăm, tôi cởi bỏ quần áo lót và tự hỏi 60 phút tiếp theo sẽ mang lại điều gì.
Nhà trị liệu vào phòng và bắt đầu xoa bóp mô sâu. Tôi mới chỉ có một lần mát-xa trong đời và đó là cách đây rất lâu. Hóa ra là tôi thích mát xa. Tôi nghĩ rằng tôi cần một chút căng thẳng thoát ra khỏi tôi. Có lúc tôi rất đau khổ, nhưng tôi cảm thấy mình xứng đáng với điều đó.
Tôi đã nghiên cứu trước khi bắt tay vào thực hiện nhiệm vụ này, và tôi biết được rằng có ba loại giác hơi chính: ướt, lửa và khô.
Trong giác hơi bằng lửa, chân không dính cốc vào da được tạo ra bởi… bạn đã đoán nó… lửa; thông thường một quả cầu bông gòn được sử dụng. Trong phương pháp giác hơi ướt, sau khi giác hơi vài phút, người ta rạch những đường nhỏ trên da, những chiếc cốc sau đó được thay trên da để máu được hút ra ngoài. Tôi đã chọn phương pháp giác hơi khô, không dùng lửa hay chảy máu.
Giác hơi bắt đầu
Sau đó, đã đến lúc thử nếm. Chúng tôi bắt đầu trên một chiếc cốc cao su đơn giản; cô ấy véo miếng cao su, và nó dính chặt vào cơ thể tôi. Cô ấy vẽ nó lên và xuống lưng tôi, vẫn còn dính chặt vào da tôi. Ở những nơi, đặc biệt là gần cổ của tôi, có một số cơn đau liên quan, nhưng không có gì quá nghiêm trọng. Đó là một nỗi đau tốt. Cảm giác như xúc động, như thể nó đang làm một cái gì đó có tính xây dựng bên dưới da của tôi.
Tuy nhiên, sau khi giác hơi bằng nhựa kết thúc, nhà trị liệu chuyển sang cốc thủy tinh và… bông gòn rực lửa. Tôi đã không mong đợi lửa.
Tôi không thể nhìn thấy ngọn lửa khi vùi đầu vào bảng mát xa, nhưng tôi có thể cảm thấy hơi nóng. Tôi nhăn mặt và căng thẳng.
Tôi không cần phải bận tâm; nó không đau. Tôi thở phào nhẹ nhõm, nhưng tôi vẫn căng lên từng cơn khi tôi cảm thấy hơi nóng gần da mình.
Lần đầu tiên mỗi chiếc cốc được gắn vào lưng dưới của tôi trước khi được kéo lên chỗ nghỉ ngơi của nó lên cao hơn - hơi đau một chút, nhưng nó không tệ bằng những dấu vết mà nó để lại. Đó là một cảm giác kỳ lạ. Khi làn da của tôi bị kéo chặt dưới những chiếc cốc, cảm giác giống như đang được ôm bởi một con bạch tuộc thủy tinh góc cạnh nhưng rất quan tâm.
Có hỗ trợ khoa học cho giác hơi không?
Trong hai từ - không thực sự. Người ta thừa nhận rộng rãi rằng hầu hết các hiệu ứng do giác hơi là do hiệu ứng giả dược. Tuy nhiên, một đánh giá có hệ thống năm 2011, được xuất bản trong Tạp chí Châm cứu & Nghiên cứu Kinh lạc, cung cấp một tia hy vọng. Các nhà nghiên cứu kết luận:
“[T] anh ấy hiệu quả của giác hơi chỉ được chứng minh như một phương pháp điều trị cơn đau, và ngay cả đối với dấu hiệu nghi ngờ này vẫn còn.”
Vẫn còn tốt hơn, một đánh giá năm 2015 về 75 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, bao gồm 11.077 người tham gia, đã đưa ra nhiều hỗ trợ hơn. Xuất bản năm PLOS One, bài báo kết luận rằng “giác hơi có thể có hiệu quả trong việc điều trị cơn đau và tàn tật liên quan đến [đau cổ mãn tính] hoặc [đau thắt lưng mãn tính] trong thời gian ngắn hạn.”
Một phân tích tổng hợp gồm 135 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã tìm thấy những lợi ích tiềm năng đối với một loạt các bệnh, bao gồm herpes zoster, mụn trứng cá, liệt mặt và thoái hóa đốt sống cổ (viêm khớp ở cổ). Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng nhiều nghiên cứu bao gồm sự sai lệch đáng kể và cần phải nghiên cứu thêm.
Có lẽ điều ít khoa học nhất trong số những tuyên bố đằng sau giác hơi là khả năng “giải độc” của nó. Giải độc là một thuật ngữ đã trở nên phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe và sức khỏe, nhưng nó không có một ý nghĩa cụ thể. Vì vậy, tôi đã hỏi một trong những chuyên gia thường trú của chúng tôi rằng cô ấy nghĩ gì về thuật ngữ này trong bối cảnh này, cô ấy nói:
“Có thể cai nghiện là thuật ngữ không chính xác. Chân không tạo ra từ giác hơi gây ra sự giãn nở cục bộ của mô. Điều này tạo điều kiện cho phản ứng giãn mạch sâu để tăng lưu lượng tuần hoàn / máu đến các vùng bị co thắt gây đau đớn. Tăng tuần hoàn giúp cải thiện việc cung cấp oxy và chuyển hóa tế bào, làm giảm các chất gây viêm (hoặc độc hại) ”.
Raleigh Harrell, L.Ac.
Ngoài bằng chứng, những phương pháp điều trị này phụ thuộc nhiều vào kinh nghiệm, sự chú ý từ bác sĩ lâm sàng và sự dồn dập của endorphin cũng giống như kết quả y tế. Như nhà trị liệu giải thích, cô ấy không tuyên bố đang thực hiện các can thiệp y tế; chúng chỉ là một cách khác để tiếp cận các bệnh về thể chất có thể hiệu quả đối với một số người. Và, nếu nó đủ tốt cho Jennifer Aniston, thì nó cũng đủ tốt cho tôi.
Màu sắc của giác hơi
Những người đam mê giác hơi cho rằng màu sắc của các vết hàn để lại trên da có thể cho bạn biết điều gì đó về tình trạng cơ thể và vết thương của bạn. Điều này đến từ một bài báo được viết bởi nhà châm cứu đáng kính, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] Rắc rối liên quan đến sự tích tụ độc tố hoặc co thắt cơ sẽ khiến vùng da dưới cốc đổi màu, trong khi các vấn đề liên quan đến thần kinh hoặc xương sẽ không có màu gì cả. […] Sự tắc nghẽn [năng lượng] nhẹ hoặc vừa phải sẽ khiến vùng da dưới cốc có màu hồng hoặc đỏ, và sẽ mất một hoặc hai ngày để màu này mờ đi. Tình trạng đình trệ nghiêm trọng có thể khiến da có màu đỏ tươi, tím hoặc thậm chí đen; có thể mất 7–10 ngày để màu tối phân tán. ”
Điều thú vị là bằng cách nhìn vào màu sắc của thịt tôi khi nó bị hút vào cốc, bác sĩ trị liệu có thể xác định chính xác rằng phần bên trái của cổ và phần dưới bên phải của lưng tôi là những vùng bị ảnh hưởng nặng nhất.
Nó đã làm việc cho tôi?
Chà, tôi vẫn bị cảm, nhưng tôi không chắc một buổi sẽ chữa khỏi bệnh đó; Tôi không thể cho bạn biết qi của tôi đang làm gì, và tôi thậm chí không biết làm thế nào để kiểm tra việc sơ tán các vật liệu bị bệnh.
Tuy nhiên, lưng của tôi cảm thấy tốt hơn và tôi cảm thấy hài lòng về trải nghiệm này. Cho dù đó là những lời nhẹ nhàng của bác sĩ trị liệu, liệu pháp mát-xa hay vài giờ rời khỏi bàn làm việc của tôi, chúng tôi sẽ không bao giờ biết được, và ngay bây giờ, tôi không quan tâm lắm. Đó là những gì nó được.
Tôi sẽ làm điều đó một lần nữa? Có thể, thực sự. Mặc dù tôi ngạc nhiên khi nói điều đó, tôi thấy toàn bộ trải nghiệm khá thú vị. Bây giờ, khi tôi viết điều này, một vài giờ sau khi mặc lại quần áo, tôi vẫn cảm thấy lạc quan và không có chút đau đớn nào. Tôi sẽ cho bạn biết cảm giác của tôi vào ngày mai…
Ngày mai
Tôi ngạc nhiên là vẫn không thấy đau, nhưng lưng của tôi có vẻ như tôi đang đấu vật với Cthulhu.
