Làm thế nào để bạn điều trị dị tật của Haglund?
Dị dạng Haglund là một vết sưng xương xuất hiện ở mặt sau của xương gót chân. Vết sưng này hình thành nơi gân Achilles gắn vào gót chân. Tình trạng này thường cần được điều trị nếu nó gây đau hoặc khó đi lại.
Các phương pháp điều trị dị tật của Haglund ban đầu có thể bao gồm chỉnh sửa giày và vật lý trị liệu. Nếu những cách này không giảm đau, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ xương mác hoặc sửa lại gân Achilles.
Mọi người cũng gọi tình trạng này là hội chứng Haglund hoặc "vết sưng tấy". Thuật ngữ "vết bơm" theo sau các bác sĩ quan sát thấy rằng những phụ nữ đi giày bơm cao gót có tình trạng này.
Các chuyên gia hiện biết rằng tình trạng dị tật của Haglund có thể xảy ra với bất kỳ ai, và giày ống và các loại giày khác không nhất thiết phải là nguyên nhân.
Nguyên nhân nào gây ra dị dạng Haglund?
Dị tật Haglund là một vết sưng xuất hiện ở mặt sau của gót chân.
Patrick Haglund lần đầu tiên đặt tên là dị tật Haglund vào năm 1927. Tình trạng này được mô tả là vô căn, có nghĩa là nó không có nguyên nhân rõ ràng, mặc dù các bác sĩ đã liên kết nó với một số yếu tố.
Cấu trúc bàn chân tự nhiên của một người đôi khi có thể khiến họ dễ bị biến dạng Haglund.
Các bác sĩ đã liên hệ một số đặc điểm với dị tật của Haglund, bao gồm:
- Xương gót nổi rõ, dốc ra ngoài, khiến gót chân dễ bị cọ xát vào mặt sau của giày.
- Bàn chân lăn ra ngoài khi đi bộ, được gọi là tư thế nằm ngửa.
- Các gân Achilles bị thắt chặt, có thể gây áp lực lên xương gót chân.
- Vòm cao, có thể ép gót chân hơi lùi trong quá trình đi bộ và cọ sát vào gân Achilles.
Mang một số loại giày nhất định có thể gây ra dị dạng Haglund hoặc một số loại giày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này và gây ra các triệu chứng như đau.
Giày hoặc ủng có phần lưng cứng có thể gây ra ma sát làm trầm trọng thêm cấu trúc bàn chân dễ bị biến dạng Haglund.
Những người có kiểu chân được liệt kê ở trên có thể muốn tránh những đôi giày có phần lưng cứng và đảm bảo giày của họ vừa vặn.
Những đôi giày thường liên quan đến các triệu chứng dị tật của Haglund bao gồm:
- giày trượt băng và giày trượt patin
- giày công sở, bao gồm giày nam, giày nữ và giày cao gót
- giày bảo hộ lao động mũi thép
- ủng mùa đông cứng hoặc ủng đi mưa
Các triệu chứng như thế nào?
Dị tật của Haglund có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng và có thể bao gồm:
- đau sau gót chân khi đi bộ
- một vết sưng có thể nhìn thấy ở mặt sau của gót chân
- sưng hoặc đỏ trên gót chân
- vết chai hoặc vết phồng rộp trên gót chân nơi vết sưng cọ xát với giày
Bác sĩ có thể xác định được dị tật của Haglund bằng cách nhìn vào gót chân và thảo luận về các triệu chứng.
Các xét nghiệm chẩn đoán, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc MRI, có thể được sử dụng để đánh giá hình dạng của xương gót chân và xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Chụp X-quang hoặc các xét nghiệm khác có thể giúp bác sĩ quyết định lựa chọn điều trị nào là tốt nhất.
Các phương pháp điều trị dị tật của Haglund
Các bác sĩ thường sẽ thử các phương pháp điều trị không phẫu thuật đối với dị dạng Haglund trước.
Mặc dù không có phương pháp điều trị nào trong số này có thể làm thay đổi cấu trúc xương hoặc bàn chân, nhưng chúng có thể giúp giảm đau cho một số người và có thể cải thiện chất lượng cuộc sống.
Một số lựa chọn điều trị không phẫu thuật bao gồm:
- Thay đổi loại giày mang, đặc biệt là tránh những đôi giày có đế cứng và giày cao cổ.
- Đặt miếng nâng gót vào trong giày để giúp đưa gót chân lên cao và tránh ma sát.
- Sử dụng miếng đệm gót bên trong phần sau của giày để giúp giảm kích ứng và ma sát trên gót chân.
- Chèn giá đỡ vòm giày dép cho những người có vòm chân cao.
- Dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen, để giảm đau do bao bị viêm hoặc gân Achilles.
- Chườm đá ở gót chân để giúp giảm viêm và đau.
- Thực hiện các bài tập kéo giãn để giảm bớt gân Achilles bị căng.
- Tránh các bài tập làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, đặc biệt là chạy và chạy lên dốc.
- Sử dụng giày ống mềm hoặc giày đi bộ để giúp xương gót chân không cọ xát vào gân gót chân hoặc gân gót chân.
- Cố gắng vật lý trị liệu để mang lại sự nhẹ nhõm.
Có thể cần phẫu thuật khi các phương pháp điều trị không phẫu thuật không làm giảm các triệu chứng. Phẫu thuật nhằm mục đích loại bỏ phần xương gót bị lòi ra ngoài. Phẫu thuật cũng có thể được sử dụng để sửa chữa gân Achilles nếu nó bị hư hỏng.
Bác sĩ chuyên khoa nhi và bác sĩ phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân có thể thực hiện các loại phẫu thuật khác nhau để điều chỉnh dị dạng của Haglund. Loại thủ thuật phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của dị tật Haglund, lịch sử sức khỏe của người đó và lối sống của họ.
Phẫu thuật nội soi ít xâm lấn hơn so với phẫu thuật truyền thống. Bởi vì nó sử dụng các vết mổ nhỏ hơn so với phẫu thuật truyền thống, quá trình phục hồi thường ngắn hơn. Theo nghiên cứu năm 2018, nó mang lại kết quả từ tốt đến xuất sắc trong ngắn hạn và trung hạn.
Tuy nhiên, phẫu thuật thông thường cũng có kết quả thành công. Một nghiên cứu cho thấy rằng phần lớn những người phẫu thuật truyền thống đã giảm đau sau một năm theo dõi. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng các bác sĩ nên nói với mọi người rằng quá trình hồi phục sau phẫu thuật có thể kéo dài vài tháng.
nó có thể được phòng ngừa như thế nào?
Mọi người không thể tránh khỏi sự biến dạng của Haglund trong mọi trường hợp. Tuy nhiên, mọi người có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh bằng cách thực hiện các bước sau:
- Mang giày hở lưng. Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ thận trọng với những đôi giày hở lưng nếu một người bị viêm gân, bunion hoặc các vấn đề về chân khác.
- Mang giày có phần lưng mềm, dẻo để tránh áp lực lên gót chân.
- Duỗi đúng cách trước và sau khi tập luyện, đặc biệt là bắp chân, gân Achilles và bàn chân.
- Mang giày có hỗ trợ vòm thích hợp cho những người có vòm cao.
- Tiếp cận dần dần với các bài tập gắng sức, chẳng hạn như chạy, để tránh chấn thương do lạm dụng.
- Gặp chuyên gia y tế ngay lập tức nếu bị đau gót chân. Tình trạng biến dạng của Haglund có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu nó không được điều trị.
Lấy đi
Dị dạng Haglund có thể là kết quả của cấu trúc bàn chân di truyền mà mọi người không thể ngăn ngừa trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên, mang giày dép phù hợp và tránh ma sát ở gót chân là một chiến lược tốt để ngăn ngừa tình trạng này.
Những người có người thân bị dị tật Haglund có thể nên thận trọng trong việc lựa chọn giày dép, tránh các loại giày và ủng gây ma sát ở gót chân.
May mắn thay, một số phương pháp điều trị mang lại hiệu quả giảm dị dạng của Haglund. Các liệu pháp không xâm lấn thường giúp giảm đau và có thể đủ cho các trường hợp nhẹ. Đối với những người khác, phẫu thuật có thể khắc phục vấn đề cơ bản và mang lại sự nhẹ nhõm.
Mọi người không nên bỏ qua chứng đau chân. Tìm một chuyên gia y tế có trình độ chuyên môn điều trị tình trạng này là chìa khóa để tiếp tục hoạt động thường xuyên càng nhanh càng tốt.
