Facebook thực sự có thể có lợi cho sức khỏe tâm thần của người lớn
Người ta thường tin rằng việc sử dụng các nền tảng mạng xã hội có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần của con người, nhưng nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng việc sử dụng các trang mạng này có thể làm giảm nguy cơ bị trầm cảm hoặc lo lắng của một người trưởng thành.
Danh tiếng của Facebook đã giảm trong những năm gần đây vì nhiều lý do, bao gồm cả vai trò của nó trong cuộc bầu cử năm 2016 và vụ vi phạm dữ liệu gần đây.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mạng xã hội có thể gây ra tâm lý đau khổ, cô đơn và trầm cảm. Ví dụ: nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy rằng việc bỏ Facebook có thể cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2018 về việc sử dụng mạng xã hội của sinh viên chưa tốt nghiệp cho thấy việc hạn chế sử dụng mạng xã hội khoảng 30 phút mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tâm thần.
Giờ đây, Keith Hampton, giáo sư truyền thông và thông tin tại Đại học Michigan State ở East Lansing, đã phân tích tác động của việc sử dụng Facebook đối với người lớn để thách thức tuyên bố rằng các nền tảng truyền thông xã hội đang góp phần gây ra cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần ở Hoa Kỳ. Kết quả xuất hiện trong Tạp chí Truyền thông Trung gian Máy tính.
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, gần 50 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ sống chung với bệnh tâm thần. Những căn bệnh này bao gồm nhiều tình trạng khác nhau, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, có mức độ khác nhau từ nhẹ đến nặng.
Phân tích ảnh hưởng của Facebook đối với người lớn
Giáo sư Hampton tin rằng vấn đề của các nghiên cứu trước đây là họ tập trung vào sinh viên đại học và những người trẻ tuổi khác.
Nhiều người trải qua những xáo trộn về cảm xúc trong những giai đoạn này của cuộc đời và điều này, thay vì sử dụng công nghệ cụ thể, có thể ảnh hưởng đến các kết quả nghiên cứu.
“Chụp lại cảm giác lo lắng của những người trẻ ngày nay và kết luận rằng cả một thế hệ đang gặp rủi ro vì mạng xã hội mà bỏ qua những thay đổi xã hội đáng chú ý hơn, chẳng hạn như những ảnh hưởng kéo dài của cuộc Đại suy thoái, sự gia tăng của các gia đình một con, những người lớn tuổi. và nhiều bậc cha mẹ bảo vệ hơn, nhiều trẻ em đi học đại học hơn và nợ sinh viên tăng lên, ”GS Hampton nói.
Giáo sư Hampton đã có quyền truy cập vào dữ liệu năm 2015 và 2016 từ hàng nghìn người lớn đang tham gia vào Nghiên cứu Động thái Thu nhập của Ban hội thẩm (PSID), đây là “cuộc khảo sát của nhóm hộ gia đình hoạt động lâu nhất trên thế giới”. Là một phần của PSID, những người tham gia đã trả lời một loạt câu hỏi về việc họ sử dụng mạng xã hội và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tâm thần của họ.
Cấu trúc độc đáo của PSID giúp phân tích mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình. Tổng cộng, 5.129 người đã trả lời những câu hỏi này trong cả năm 2015 và 2016, và 3.790 người trong số này có thành viên gia đình mở rộng cũng đã hoàn thành cả hai cuộc khảo sát.
Ngoài ra, Giáo sư Hampton đã có thể kiểm tra giả thuyết liên quan đến nguyên nhân xã hội mà ông cho rằng nghiên cứu trước đó đã bỏ qua. Nhân quả xã hội xem xét tất cả các yếu tố xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần nằm ngoài tầm kiểm soát của cá nhân, chẳng hạn như có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn.
Kết quả cho thấy 63% người sử dụng mạng xã hội ít gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, so với những người không sử dụng các trang web này. Giáo sư Hampton gợi ý rằng điều này là do mạng xã hội giúp họ giữ liên lạc với các thành viên trong gia đình và tiếp cận thông tin sức khỏe dễ dàng hơn.
Đau khổ tâm lý và các yếu tố xã hội
Cuộc khảo sát hỏi những người tham gia tần suất họ sử dụng công nghệ truyền thông và họ trả lời bằng thang điểm năm, chọn “mỗi ngày”, “vài lần một tuần”, “một lần một tuần”, “ít hơn một lần một tuần” hoặc không bao giờ."
Những người tham gia cũng trả lời các câu hỏi về sức khỏe tâm thần của họ, bao gồm cả trải nghiệm của họ về các triệu chứng đau khổ tâm lý. Một lần nữa, họ trả lời bằng cách sử dụng thang điểm năm mục từ “mọi lúc” đến “không phải lúc nào”.
Kết quả cho thấy một số nhóm người trưởng thành có nhiều khả năng bị đau khổ tâm lý ở mức độ cao hơn. Những người này bao gồm phụ nữ, người da đen hoặc người Mỹ gốc Phi, và người gốc Tây Ban Nha. Có ít học vấn hơn, thu nhập gia đình hoặc sự ổn định dân cư cũng làm tăng nguy cơ của mọi người, cũng như đối với những người chưa kết hôn.
Các phát hiện quan trọng khác cho thấy sức khỏe tâm thần của một người có thể ảnh hưởng đến tâm lý đau khổ mà một thành viên trong gia đình phải trải qua nếu cả hai người đều ở trên cùng một trang mạng xã hội.
Hiệu quả của các công nghệ truyền thông cũng khác nhau tùy thuộc vào nền tảng truyền thông ưa thích và mức độ sử dụng của nó.
“Ngày nay, chúng tôi có những thông tin nhỏ liên tục xuất hiện trên điện thoại di động và nguồn cấp dữ liệu Facebook của chúng tôi, và việc tiếp xúc liên tục có thể quan trọng đối với những thứ như sức khỏe tâm thần.”
Giáo sư Keith Hampton
