Tập thể dục có thể giúp chống lại bệnh Alzheimer, nhưng làm thế nào?
Tập thể dục là một yếu tố quan trọng của một lối sống lành mạnh; Nó giúp duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng và chống tăng cân. Nghiên cứu mới cũng cho thấy rằng nó có thể bảo vệ các kỹ năng nhận thức của một người và một nghiên cứu mới tiết lộ thông tin mới về cách điều này có thể xảy ra.
Theo một nghiên cứu được đề cập trên Tin tức y tế hôm nay Năm ngoái, tập thể dục thường xuyên, nhàn nhã có thể giúp cơ thể trẻ và khỏe mạnh.
Điều này cũng đúng đối với mối quan hệ giữa tập thể dục và trí óc; chỉ 10 phút hoạt động thể chất có thể tăng cường chức năng nhận thức trong ngắn hạn.
Trong khi đó, tập thể dục thường xuyên trong 6 tháng thực sự có thể đảo ngược các triệu chứng của suy giảm nhận thức nhẹ.
Bắt đầu từ những bằng chứng như vậy, cho thấy rằng tập thể dục có tác dụng bảo vệ và thậm chí chữa bệnh đối với hoạt động của não, một nhóm các nhà nghiên cứu từ nhiều tổ chức học thuật quốc tế gần đây đã nghiên cứu một số cơ chế sinh học làm nền tảng cho mối quan hệ này.
Các nhà nghiên cứu đến từ các tổ chức bao gồm Đại học Liên bang Rio de Janeiro ở Brazil và Viện Nghiên cứu Taub về Bệnh Alzheimer và Não bộ lão hóa tại Đại học Columbia ở Thành phố New York, NY.
Họ đã tiến hành nghiên cứu mới - những phát hiện xuất hiện trên tạp chí Y học tự nhiên - trong một mô hình chuột, và nó cho thấy rằng một protein và hormone được giải phóng trong quá trình tập thể dục có thể là yếu tố chính làm chậm quá trình suy giảm nhận thức liên quan đến các tình trạng như bệnh Alzheimer.
Protein tăng cường trí nhớ
Trong bài báo nghiên cứu mới - tác giả đầu tiên là Mychael Lourenco, từ Đại học Liên bang Rio de Janeiro - các nhà khoa học giải thích rằng trong bệnh Alzheimer, cũng như các bệnh thoái hóa thần kinh khác, các tín hiệu nội tiết tố bị suy giảm.
Các tác giả giải thích: “Sự thất bại của các con đường truyền tín hiệu do hormone bắt đầu,“ có liên quan đến các rối loạn não, bao gồm cả [bệnh Alzheimer]. ”
Điều này đã khiến các nhà điều tra nhắm mục tiêu đến các con đường tín hiệu như vậy trong nỗ lực tìm ra các phương pháp điều trị và cách tiếp cận phòng ngừa tốt hơn cho chứng suy giảm nhận thức.
Lourenco và nhóm bắt đầu bằng cách xem xét mức độ nội tiết tố trong hồi hải mã và dịch tủy sống của những người bị bệnh Alzheimer. Sau đó, họ lặp lại cuộc điều tra trên một mô hình chuột về tình trạng này.
Họ phát hiện ra rằng trong bệnh Alzheimer, mức độ của một loại protein và hormone gọi là irisin, cũng như tiền chất của nó - protein 5 miền chứa fibronectin loại III (FNDC5) - đều giảm đáng kể trong cả hồi hải mã và dịch não tủy.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng irisin là một myokine, một protein truyền tin được giải phóng bởi các tế bào cơ để phản ứng lại các cơn co thắt xảy ra trong quá trình hoạt động thể chất.
Tiềm năng cho 'một liệu pháp mới lạ hấp dẫn'
Những con chuột mà các nhà nghiên cứu đã thiết kế để thể hiện mức độ irisin thấp hơn bình thường trong não gặp vấn đề với trí nhớ ngắn hạn và kém khả năng củng cố các khớp thần kinh. Đây là những liên kết giữa các tế bào thần kinh hỗ trợ luồng thông tin và ghi nhớ trong não.
Tuy nhiên, khi các nhà nghiên cứu tăng mức độ irisin ở loài gặm nhấm, họ nhận thấy rằng điều này giúp tăng cường trí nhớ cũng như khả năng hình thành và củng cố các khớp thần kinh mới của chúng.
Họ cũng đưa ra một phát hiện thú vị khác: khi họ chặn tín hiệu mống mắt ở chuột, những con vật không còn được hưởng sự tăng cường nhận thức như bình thường do tập thể dục mang lại. Điều này càng củng cố ý tưởng rằng protein này là chìa khóa để bảo vệ trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Do đó, kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng protein gây ra tập thể dục này có thể trở thành một mục tiêu điều trị mới quan trọng cho các tình trạng thoái hóa thần kinh. Trong bài báo, các tác giả viết:
“Phát hiện của chúng tôi cho thấy FNDC5 / irisin có thể bao gồm một liệu pháp mới lạ hấp dẫn nhằm ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ ở những bệnh nhân có nguy cơ, cũng như trì hoãn sự tiến triển của nó ở những bệnh nhân ở giai đoạn sau, kể cả những người không còn có thể tập thể dục.”
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cảnh báo rằng các cơ chế mà irisin ảnh hưởng đến chức năng não vẫn chưa được hiểu rõ và cần có các nghiên cứu sâu hơn để có được bức tranh đầy đủ hơn về các quá trình này.
