Mọi thứ bạn cần biết về chứng viêm
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Viêm là một phần của cơ chế bảo vệ của cơ thể và đóng một vai trò trong quá trình chữa bệnh.
Khi cơ thể phát hiện kẻ xâm nhập, nó sẽ khởi động một phản ứng sinh học để cố gắng loại bỏ nó.
Kẻ tấn công có thể là một vật thể lạ, chẳng hạn như gai, chất kích thích hoặc mầm bệnh. Tác nhân gây bệnh bao gồm vi khuẩn, vi rút và các sinh vật khác gây nhiễm trùng.
Đôi khi, cơ thể nhận thức nhầm các tế bào hoặc mô của chính nó là có hại. Phản ứng này có thể dẫn đến các bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 1.
Các chuyên gia tin rằng chứng viêm có thể góp phần gây ra một loạt các bệnh mãn tính. Ví dụ trong số này là hội chứng chuyển hóa, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và béo phì.
Những người mắc các tình trạng này thường có mức độ cao hơn của các dấu hiệu viêm trong cơ thể của họ.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về lý do tại sao viêm xảy ra, các triệu chứng của nó và cách giải quyết nó.
Các loại và triệu chứng
Có hai loại viêm chính: cấp tính và mãn tính.
Viêm cấp tính
Chấn thương hoặc bệnh tật có thể liên quan đến tình trạng viêm cấp tính hoặc ngắn hạn.
Có năm dấu hiệu chính của viêm cấp tính:
- Đau: Điều này có thể xảy ra liên tục hoặc chỉ khi một người chạm vào vùng bị ảnh hưởng.
- Đỏ: Điều này xảy ra do sự gia tăng cung cấp máu cho các mao mạch trong khu vực.
- Mất chức năng: Có thể khó cử động khớp, thở, cảm nhận mùi, v.v.
- Sưng tấy: Tình trạng phù nề có thể phát triển nếu chất lỏng tích tụ.
- Nhiệt: Lưu lượng máu tăng lên có thể khiến vùng bị ảnh hưởng trở nên ấm khi chạm vào.
Những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng có. Đôi khi tình trạng viêm diễn ra “im lặng”, không có triệu chứng. Một người cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, nói chung là không khỏe và bị sốt.
Các triệu chứng của viêm cấp tính kéo dài vài ngày. Viêm bán cấp kéo dài 2–6 tuần.
Tình trạng viêm mãn tính có thể tiếp tục trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Nó có hoặc có thể có liên quan đến các bệnh khác nhau, chẳng hạn như:
- Bệnh tiểu đường
- bệnh tim mạch (CVD)
- viêm khớp và các bệnh khớp khác
- dị ứng
- bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- bệnh vẩy nến
- viêm khớp dạng thấp
Các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào bệnh, nhưng chúng có thể bao gồm đau và mệt mỏi.
Đo độ viêm
Khi bị viêm trong cơ thể, sẽ có mức độ cao hơn của các chất được gọi là dấu ấn sinh học.
Một ví dụ về dấu ấn sinh học là protein phản ứng C (CRP). Nếu bác sĩ muốn kiểm tra tình trạng viêm, họ có thể đánh giá mức CRP.
Mức CRP có xu hướng cao hơn ở người lớn tuổi và những người mắc các bệnh như ung thư và béo phì. Ngay cả chế độ ăn uống và tập thể dục cũng có thể tạo ra sự khác biệt.
Nguyên nhân
Viêm xảy ra khi một yếu tố vật lý kích hoạt phản ứng miễn dịch. Viêm không nhất thiết có nghĩa là có nhiễm trùng, nhưng nhiễm trùng có thể gây ra viêm.
Viêm cấp tính
Viêm cấp tính có thể do:
- tiếp xúc với một chất, chẳng hạn như bị ong đốt hoặc bụi
- một chấn thương
- nhiễm trùng
Khi cơ thể phát hiện tổn thương hoặc mầm bệnh, hệ thống miễn dịch sẽ kích hoạt một số phản ứng:
- Các mô tích tụ protein huyết tương, dẫn đến tích tụ chất lỏng dẫn đến sưng tấy.
- Cơ thể giải phóng bạch cầu trung tính, một loại tế bào máu trắng, hoặc bạch cầu, di chuyển về phía vùng bị ảnh hưởng. Bạch cầu chứa các phân tử có thể giúp chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Các mạch máu nhỏ mở rộng để tạo điều kiện cho bạch cầu và protein huyết tương tiếp cận vị trí tổn thương dễ dàng hơn.
Các dấu hiệu của viêm cấp tính có thể xuất hiện trong vài giờ hoặc vài ngày, tùy thuộc vào nguyên nhân. Trong một số trường hợp, chúng có thể nhanh chóng trở nên nghiêm trọng. Chúng phát triển như thế nào và kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, bộ phận nào của cơ thể mà chúng ảnh hưởng và các yếu tố cá nhân.
Một số yếu tố và nhiễm trùng có thể dẫn đến viêm cấp tính bao gồm:
- viêm phế quản cấp tính, viêm ruột thừa và các bệnh khác kết thúc bằng "-itis"
- móng chân mọc ngược
- đau họng do cảm lạnh hoặc cúm
- chấn thương thể chất hoặc vết thương
Viêm mãn tính
Viêm mãn tính có thể phát triển nếu một người có:
Độ nhạy cảm: Tình trạng viêm xảy ra khi cơ thể cảm nhận được thứ không nên có ở đó. Quá mẫn cảm với tác nhân bên ngoài có thể dẫn đến dị ứng.
Tiếp xúc: Đôi khi, tiếp xúc lâu dài, ở mức độ thấp với chất gây kích ứng, chẳng hạn như hóa chất công nghiệp, có thể dẫn đến viêm mãn tính.
Rối loạn tự miễn dịch: Hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh bình thường, như trong bệnh vẩy nến.
Các bệnh tự viêm: Một yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cách hoạt động của hệ thống miễn dịch, như trong bệnh Behçet.
Viêm cấp tính dai dẳng: Trong một số trường hợp, một người có thể không hồi phục hoàn toàn sau tình trạng viêm cấp tính. Đôi khi, điều này có thể dẫn đến viêm mãn tính.
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viêm mãn tính bao gồm:
- tuổi lớn hơn
- béo phì
- một chế độ ăn uống giàu chất béo không có lợi và thêm đường
- hút thuốc
- hormone sinh dục thấp
- nhấn mạnh
- các vấn đề về giấc ngủ
Các bệnh dài hạn mà bác sĩ kết hợp với viêm bao gồm:
- hen suyễn
- loét dạ dày tá tràng mãn tính
- bệnh lao
- viêm khớp dạng thấp
- viêm nha chu
- viêm loét đại tràng và bệnh Crohn
- viêm xoang
- viêm gan hoạt động
Viêm đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh, nhưng viêm mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, bao gồm một số bệnh ung thư, viêm khớp dạng thấp, xơ vữa động mạch, viêm nha chu và sốt cỏ khô.
Viêm mãn tính hay cấp tính?
Bảng sau đây tóm tắt một số khác biệt chính giữa viêm cấp tính và mãn tính.
Điều cần thiết là xác định và quản lý tình trạng viêm và các bệnh liên quan để ngăn ngừa các biến chứng sau này.
Viêm có đau không?
Viêm cấp tính có thể gây ra các cơn đau với nhiều loại và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Đau có thể liên tục và ổn định, đau nhói và rung, đâm hoặc kim châm.
Đau khi chất lỏng tích tụ dẫn đến sưng và các mô bị sưng đẩy vào các đầu dây thần kinh nhạy cảm.
Các quá trình sinh hóa khác cũng xảy ra trong quá trình viêm. Chúng ảnh hưởng đến cách các dây thần kinh hoạt động và điều này có thể góp phần gây đau.
Các phương pháp điều trị thông thường
Điều trị viêm sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Thường thì không cần điều trị.
Tuy nhiên, đôi khi không điều trị viêm có thể dẫn đến các triệu chứng đe dọa tính mạng.
Ví dụ, trong một phản ứng dị ứng, tình trạng viêm có thể gây ra sưng tấy nghiêm trọng có thể đóng đường hô hấp, khiến bạn không thể thở được. Điều cần thiết là phải điều trị nếu phản ứng này xảy ra.
Nếu không điều trị, một số bệnh nhiễm trùng có thể xâm nhập vào máu, dẫn đến nhiễm trùng huyết. Đây là một tình trạng đe dọa tính mạng khác cần được điều trị y tế khẩn cấp.
Viêm cấp tính
Bác sĩ có thể chỉ định điều trị để loại bỏ nguyên nhân gây viêm, kiểm soát các triệu chứng hoặc cả hai.
Ví dụ, đối với nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, họ có thể kê toa thuốc kháng sinh hoặc điều trị kháng nấm.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị cụ thể để điều trị viêm:
Thuốc chống viêm không steroid
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) sẽ không loại bỏ nguyên nhân gây viêm nhưng chúng có thể giúp giảm đau, sưng, sốt và các triệu chứng khác. Chúng làm điều này bằng cách chống lại một loại enzym góp phần gây viêm.
Ví dụ về NSAID bao gồm naproxen, ibuprofen và aspirin. Chúng có sẵn để mua trực tuyến hoặc tại quầy. Mọi người nên kiểm tra trước với bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo họ lựa chọn đúng.
Mọi người chỉ nên sử dụng NSAID lâu dài nếu bác sĩ khuyến nghị, vì chúng có thể có tác dụng phụ. Aspirin không thích hợp cho trẻ em.
Giảm đau: Acetaminophen, bao gồm paracetamol hoặc Tylenol, có thể giảm đau nhưng không giảm viêm. Những loại thuốc này cho phép tình trạng viêm tiếp tục vai trò trong việc chữa lành.
Corticosteroid
Corticosteroid, chẳng hạn như cortisol, là một loại hormone steroid. Chúng ảnh hưởng đến các cơ chế khác nhau liên quan đến chứng viêm.
Corticosteroid có thể giúp kiểm soát một loạt các tình trạng, bao gồm:
- viêm khớp
- viêm động mạch thái dương
- viêm da
- bệnh viêm ruột (IBD)
- lupus toàn thân
- viêm gan
- hen suyễn
- phản ứng dị ứng
Chúng có sẵn dưới dạng thuốc viên, thuốc tiêm, thuốc hít, hoặc kem hoặc thuốc mỡ.
Sử dụng corticosteroid lâu dài có thể có hại. Bác sĩ có thể tư vấn về những rủi ro và lợi ích của chúng.
Việc điều trị các bệnh liên quan đến tình trạng viêm nhiễm kéo dài sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh.
Một số loại thuốc hoạt động để kìm hãm các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Chúng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp, bệnh vẩy nến và các phản ứng tự miễn dịch tương tự khác. Tuy nhiên, chúng cũng có thể khiến cơ thể của một người giảm khả năng chống lại nhiễm trùng nếu nó xảy ra.
Những người đã trải qua phẫu thuật cấy ghép cũng cần dùng thuốc ức chế miễn dịch để cơ thể không từ chối cơ quan mới. Họ cũng cần phải cẩn thận hơn để tránh tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng.
Các loại thảo mộc để chữa viêm
Các chất bổ sung thảo dược khác nhau có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm.
Harpagophytum procumbens: Còn được gọi là móng vuốt của quỷ, nhện gỗ, hoặc cây vật lộn, loại thảo mộc này có nguồn gốc từ Nam Phi và có họ hàng với cây vừng. Một số nghiên cứu cũ hơn từ năm 2011 đã chỉ ra rằng nó có thể có đặc tính chống viêm. Nhiều thương hiệu có sẵn để mua trực tuyến.
Rau kinh giới: Mọi người có thể trộn loại cây này với các loại thảo mộc khác, chẳng hạn như cam thảo, để điều trị một số bệnh về phổi, bao gồm cả viêm đường thở. Tuy nhiên, tinh dầu rau kinh giới đã dẫn đến chứng co giật đe dọa tính mạng ở động vật thí nghiệm, vì vậy cần thận trọng.
Gừng: Từ lâu, người ta đã sử dụng gừng để điều trị chứng khó tiêu, táo bón, đau bụng và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, cũng như các cơn đau do viêm khớp dạng thấp. Gừng tươi có sẵn ở cửa hàng tạp hóa hoặc trực tuyến ở dạng bổ sung.
Nghệ: Curcumin, thành phần chính trong nghệ, có thể có lợi cho bệnh viêm khớp, bệnh Alzheimer và một số tình trạng viêm khác. Các chất bổ sung với nghệ và curcumin có sẵn trực tuyến.
Cần sa: Một loại cannabinoid được gọi là cannabichromene có thể có đặc tính chống viêm. Mọi người nên kiểm tra trước xem các sản phẩm liên quan đến cần sa có hợp pháp tại nơi họ sống hay không.
Tìm hiểu thêm tại đây về các chất bổ sung chống viêm.
Những loại thảo mộc này không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận để sử dụng làm thuốc. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược hoặc chất bổ sung nào khác.
Chế độ ăn uống chống viêm
Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm viêm.
Chúng bao gồm:
- dầu ô liu
- thực phẩm nhiều chất xơ
- cà chua
- các loại hạt, chẳng hạn như quả óc chó và hạnh nhân
- rau xanh, bao gồm rau bina và cải xoăn
- cá béo, chẳng hạn như cá hồi và cá thu
- trái cây, bao gồm cả quả việt quất và cam
Các nghiên cứu đã gợi ý rằng những người có mức CRP cao có thể ít tuân theo chế độ ăn uống nhiều sản phẩm tươi và dầu lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn Địa Trung Hải.
Những điều sau đây có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm:
- đồ chiên
- thực phẩm chế biến cao
- thực phẩm và đồ uống có thêm đường
- thịt đỏ
- chất béo không có lợi, chẳng hạn như chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
Chỉ riêng chế độ ăn uống sẽ không kiểm soát được tình trạng viêm nhiễm, nhưng việc đưa ra các lựa chọn phù hợp có thể giúp ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Tìm hiểu thêm tại đây về chế độ ăn uống chống viêm.
Lấy đi
Viêm là một phần của quá trình hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại, chẳng hạn như vi khuẩn và vi rút. Trong ngắn hạn, nó có thể cung cấp một dịch vụ hữu ích, mặc dù nó cũng có thể gây khó chịu.
Tuy nhiên, tình trạng viêm kéo dài hoặc mãn tính đều có thể dẫn đến và hậu quả của một số tình trạng nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng.
Những người bị khối u, viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột, phản ứng với thuốc và các vấn đề sức khỏe khác có thể có mức CRP cao, đây là dấu hiệu của phản ứng miễn dịch viêm.
Khi các nhà khoa học tìm hiểu thêm về vai trò của viêm đối với bệnh tật, phát hiện của họ có thể dẫn đến các phương pháp điều trị hiệu quả hơn cho các bệnh khác nhau chưa có thuốc chữa, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 1.
